Tsy hay lazaina ny fifaliana tsapanao rehefa mitrotro ny zanakao kely ianao, sa tsy izany? Saingy amin'ny maha-reny vaovao anao dia mety manana fanontaniana maro ianao ary mety hatahotra kely mihitsy aza. 'Ahoana no fomba hampinonoako tsara ny zanako?', 'Hahazo ronono ampy ve ny zanako?' Mety hanontany tena momba ireo zavatra ireo koa ianao. Aza manahy fa ara-dalàna izany fahatsapana izany. Androany, andeha hiresaka momba ity traikefa mahafinaritra ity isika, izany hoe, momba izay tokony ho fantatrao momba ny fampinonoana.
Inona marina no dikan'ny fampinonoana?
Raha fintinina, ny fampinonoana dia ny fanomezana ny ronono vokarin'ny vatanao ho an'ny zanakao. Mivoaka ny ronono rehefa miraikitra amin'ny nononao ny zanakao ary minono. Matetika ny zazakely dia manomboka mampinono ao anatin'ny ora vitsivitsy voalohany aorian'ny fiterahana.
Voalohany, mamokatra karazana ronono manokana antsoina hoe colostrum ny vatanao. Ranon-javatra matevina sy mavomavo izy io. Feno proteinina izy io ary sakafo tena tsara izay miaro ny zanakao amin'ny aretina. Toy ny vaksiny voalohany ho an'ny zanakao izany. Ao anatin'ny telo ka hatramin'ny dimy andro eo ho eo, dia miova ho ronono matotra io colostrum io. Ara-dalàna raha mihena kely ny lanjan'ny zanakao ao anatin'ny andro vitsivitsy voalohany. Raha vao manomboka mihatsara ny famatsian-dronononao dia hitombo lanja indray ny zanakao.
Raha azo atao, dia manoro hevitra ny fampinonoana irery ihany izahay mandritra ny 6 volana voalohany amin'ny fiainan'ny zaza. Aorian'izay, tsara kokoa raha manohy mampinono mandritra ny roa taona na mihoatra ny zaza, rehefa avy nampidirina sakafo mafy orina.
Saingy tadidio fa misy fomba maro ahafahana mamahana ny zanakao. Angamba hampinono mivantana ianao. Angamba hampiasa paompy sy tavoahangy ianao. Angamba hampifangaro rononon-dreny amin'ny rononon-dreny. Ny zava-dehibe indrindra dia ny hahazoan'ny zanakao ny otrikaina ilainy mba hitomboany tsara. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany ary fidio ny fomba mety indrindra aminao sy ny zanakao.
Ahoana no ahatongavan'ity ronono ity amin'ny zaza?
Dingana tena mahavariana ity. Andeha hojerentsika ny fomba hitrangan'izany.
1. Voalohany, miraikitra amin'ny nononao ny zaza.
2. Rehefa minono ny zanakao dia manome famantarana ny atidohanao mba hamoaka hormonina roa: prolactine sy oxytocine .
3. Ny hormonina prolactine dia milaza amin'ny fihary mpamokatra ronono (alveoli) ao amin'ny nono mba "hamokatra ronono."
4. Ny hormonina oxytocine dia manampy ny ronono vokarina hikoriana avy amin'ny nono amin'ny alalan'ny fantsona ronono. Izany no antsointsika hoe let-down.
Raha lazaina tsotra dia resaka "famatsiana sy fangatahana" izany. Raha misotro ronono bebe kokoa ny zanakao dia hamokatra ronono bebe kokoa ny vatanao. Raha manomboka mihinana sakafo mivaingana ny zanakao ary misotro ronono kely kokoa dia hamokatra ronono kely kokoa ny vatanao.
Izany no mahatonga ny fampiasana "pumping" (paompy ronono) hanampy amin'ny fitazonana ny famatsian-dronono tsara rehefa lavitra ny zanakao ianao.
Ahoana no fomba hanombohanao mampinono?
Hanampy anao amin'izany ny dokoteranao avy hatrany aorian'ny nahaterahan'ny zanakao. Raha samy salama tsara ianao sy ny zanakao dia hotrotroiny eo amin'ny tratranao ny zanakao, ary hifankazatra hoditra izy ireo. Hanamafy ny fifamatorana misy eo aminao sy ny zanakao io hafanana io ary hamporisika ny zanakao hampinono.
Rehefa afaka kelikely, dia hanomboka ho tonga amin'ny nono ho azy ny zaza. Mahafinaritra izany. Hampianarina any amin'ny hopitaly ny fomba fampinonoana tsara ianao.
Araho ireto dingana ireto isaky ny mamahana zaza:
- Mitadiava toerana izay mahazo aina anao sy ny zanakao. Tazomy akaikin'ny vatanao ny zanakao.
- Atondroy mankany amin'ny nononao ny vavan'ny zanakao. Tokony hitodika any amin'ny oron'ny zanakao ny nono. Tokony hikasika ny faritry ny nononao ny saokany.
- Ampio ny zanakao hifikitra amin'ny nono. Sokafy tsara ny vavany ary tsofy, tsy ny nono ihany, fa ny ankamaroan'ny areola koa.
- Avelao ny zaza minono. Hisintona amin'ny gadona mijanona tsy minono ilay zaza. Ho renao mitelina ronono ny zaza.
- Andraso mandra-pahavitan'ny zaza misotro, na mandra-pamoahany ny nono.
- Avy eo, apetraho eo an-tsorokao ilay zaza, kasiho ny lamosiny ary fihinàna azy.
- Omeo ny zaza ny nono ilany izao. Raha feno ny kibony dia hiala ny masony. Tsy maninona izany.
Rehefa manomboka ny famahanana manaraka ianao dia atombohy amin'ilay nono kely kokoa nosotroinao tamin'ny famahanana teo aloha.
| Famantarana fa noana ny zazakely | Famantarana fa voky ny zanakao |
|---|---|
| - Mifoha tsara aho ary mijery manodidina. | - Mampiala ny nono. |
| - Mamadika ny loha avy amin'ny ilany mankamin'ny ilany ary mitady nono. | - Tena tony sy milamina. |
| - Mihidy ny tanana, miketrona ny molotra, mipoaka ny lela. | - Mivelatra ny tanana izay nitazona ny tahony. |
| - Ataony amin'ny totohondriny ny tanany ho eo am-bavany. | - Mijery lavitra ny nono. |
Tokony hitandrina amin'izay haniny ve ny reny rehefa mampinono?
Eny, marina izany. Toy ny mandritra ny fitondrana vohoka, mila mitandrina amin'izay hohaninao sy hosotroinao ianao rehefa mampinono. Saingy tsy misy fitsipika hentitra toy ny mandritra ny fitondrana vohoka. Ireto misy zavatra tokony hoferana na hialana.
| Zavatra tokony hialana/ferana | Antony sy torohevitra |
|---|---|
| Kafeina | Ny kafeinina, hita amin'ny zavatra toy ny kafe, dite ary sôkôla, dia mety hifindra amin'ny zanakao amin'ny alalan'ny ronono. Tsara kokoa ny mametra ny fisotroanao kafe ho 1-2 kaopy isan'andro. |
| toaka | Ny tsara indrindra atao dia ny mitsahatra tanteraka amin'ny fisotroana toaka. Raha izany no mitranga dia sotroy farafahakeliny adiny roa alohan'ny hampinonoana. Izany dia hanome azy fotoana handaozana ny vatanao. |
| Trondro be merkiora | Avo dia avo ny tahan'ny merkiora ao amin'ny trondro lehibe toy ny trondro sabatra, antsantsa, ary tilefish. Mety hiampita amin'ny rononon-dreny mankany amin'ny zaza ireo ary hiteraka fahasimban'ny atidoha. Koa aza mihinana ireo karazana trondro ireo. |
| nikôtinina | Mampihena ny lanjan'ny rononon-dreny ny fifohana sigara ary mampihena ny famatsiana ronono. Ny fifohana sigara eo akaikin'ny zaza dia mety hiteraka alèjy sy aretin'ny taovam-pisefoana amin'ny zaza. |
| Fanafody sasany | Azo antoka ny ankamaroan'ny fanafody mahazatra. Na izany aza, mety hanimba ny zanakao na hampihena ny rononon-dreny ny fanafody sasany. Koa ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanafody na fanampin-tsakafo. |
Inona avy ireo olana mety hipoitra rehefa mampinono?
Tsy mora foana ny dian'ny fampinonoana. Tsy ianao irery ihany, fa reny maro no miatrika olana toy izany. Koa aza manahy.
- Fivontosan'ny nono
- Be loatra ny ronono
- Famatsiana ronono ambany
- Lakandranon'ny ronono voasakana
- Aretin'ny nono (Mastitis)
- Vaky ny nono, fanaintainana
- Sarotra ny mifikitra tsara amin'ny nono
Ny zava-dehibe dia ny fahafantarana fa misy ny fanampiana azo alaina amin'ireo rehetra ireo. Maro amin'ireo olana ireo no azo vahana. Miresaha amin'ny dokoteranao na ny mpiasan'ny fahasalamana ao amin'ny fianakaviana (PHM) momba izany.
Kely loatra ve ny nonoko ka tsy afaka mamokatra ronono?
Tsia. Tsy misy fiantraikany amin'ny fahafahanao mamokatra ronono ny haben'ny nono. Miankina amin'ny habetsahan'ny ronono sotroin'ny zanakao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ny habetsahan'ny ronono vokarin'ny vatanao.
Marary ve ny mampinono?
Tsy tokony hanaintaina ny fampinonoana. Raha izany no izy, dia mety ho noho ny tsy fahafahan'ny zanakao mitroka tsara ny nonony. Afaka mahazo fanampiana amin'izany ianao. Raha mbola mitohy ny fanaintainana dia miresaha amin'ny dokotera mba hahitana raha misy antony hafa.
Sarotra ve ny mampinono?
Raha ny marina, ny fampinonoana dia zavatra mitaky fanazaran-tena. Toy ny mianatra mitaingina bisikileta izany. Mety ho toa somary sarotra amin'ny voalohany. Fa rehefa zatra amin'izany ianao dia ho lasa mora sy voajanahary izany.
Hafatra entina mody
- Fianarana ho an'ny reny sy ny zaza ny fampinonoana. Omeo fotoana kely izany. Aza manahy raha tsy mandeha tsara ny zava-drehetra amin'ny voalohany.
- Ny Colostrum, izay ronono voalohany mivoaka, dia iray amin'ireo fanomezana sarobidy indrindra azon'ny zazakely eo amin'ny fiainana. Miaro ny zaza amin'ny aretina izany.
- Aza matahotra ny hangataka fanampiana raha manana olana ianao. Vonona hanampy anao foana ny dokoteranao sy ny mpiasan'ny fahasalamanao (PHM).
- Tena zava-dehibe ihany koa ny fahasalamanao. Misotroa rano betsaka, mihinàna sakafo mahavelona, ary mialà sasatra araka izay azo atao. Raha sambatra sy salama tsara ianao vao afaka mikarakara tsara ny zanakao.
- Fotoana mahafinaritra hanorenana fifandraisana manokana sy feno fitiavana eo aminao sy ny zanakao ny fampinonoana. Ankafizo izany traikefa mahafinaritra izany.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment