Manasa tanana matetika isika rehetra, mitazona elanelana roa metatra eo ho eo, ary manao saron-tava mba hiarovana amin'ny COVID-19 amin'izao andro izao. Lasa anisan'ny fiainantsika izany ankehitriny. Na izany aza, raha voan'ny Diabeta Mellitus ianao dia mila mieritreritra bebe kokoa momba ireo zavatra ireo, izany hoe, mieritreritra indroa ary mitandrina. Nahoana isika no miteny izany? Inona no ifandraisan'ny diabeta sy ny COVID-19? Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany, amin'ny fomba tsotra.
Inona no ifandraisan'ny diabeta sy ny COVID-19?
Voalohany, aoka hazava tsara. Tsy midika akory izany fa ny diabeta no mahatonga anao ho mora voan'ny COVID-19 kokoa noho ny hafa. Midika fotsiny izany fa tsy misy fahasamihafana eo amin'ny mety ho voan'ny viriosy. Na izany aza, raha voan'ny viriosy ianao dia azo inoana kokoa fa ho voan'ny aretina mafy kokoa noho ny hafa.
Fa maninona no mitranga izany? Misy antony maromaro mahatonga izany.
Eritrereto ho toy ny tafika miaro firenena iray ny rafi-piarovan'ny vatantsika, na ny hery fiarovana. Io tafika io no miaro antsika amin'ny aretina amin'ny alàlan'ny ady amin'ny fahavalo toy ny viriosy sy bakteria avy any ivelany.
Ankehitriny, rehefa avo foana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny olona iray, na raha ny marina kokoa, rehefa tsy voafehy ny diabeta, dia mihena ny tanjaka sy ny fahaizan'ny miaramila ao amin'ny tafika miady. Lasa malemy izy ireo. Avy eo, rehefa miditra ao amin'ny vatana ny viriosy mahery vaika toy ny COVID-19, dia lasa sarotra ho an'ny hery fiarovana ny miady amin'izany amim-pahombiazana. Izany no mahatonga ny aretina ho mafy orina ary mitombo ny mety hisian'ny fahasarotana toy ny pnemonia.
Raha lazaina tsotra, ny tahan'ny siramamy avo lenta tsy voafehy dia manelingelina ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatanao.
Ankoatra izany, mino ny manam-pahaizana ara-pitsaboana sasany fa miroborobo ao anaty tontolo misy siramamy avo lenta ny viriosy. Mety hampitombo ny fotoana ilaina amin'ny fahasitranana amin'ny aretina ihany koa ny diabeta.
Fa aza matahotra. Ny vaovao tsara dia raha voafehy tsara ny diabetao, izany hoe voatazona amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao araka ny toromariky ny dokoteranao, dia afaka mampihena be ny mety hisian'ireo fahasarotana lehibe ireo ianao.
Koa inona àry no tokony hataontsika?
Eny ary. Ankehitriny rehefa fantatsika ny atao hoe risika, andeha hojerentsika izay azontsika atao mba hampihenana izany risika izany sy hiarovana antsika. Andeha hozaraina roa izany.
Voalohany indrindra, andao hiaro tena amin'ny viriosy isika
Ireo dia zavatra fantatsika rehetra ary tokony harahina. Saingy amin'ny maha-olona voan'ny diabeta anao dia tena ilaina ny fanarahana azy ireo tsara.
- Sasao matetika ny tananao: Sasao tsara amin'ny savony sy rano mandritra ny 20 segondra farafahakeliny ny tananao, indrindra rehefa avy mody avy any ivelany.
- Tazomy ny elanelanao:Miezaha mitazona elanelana farafahakeliny 1.5 - 2 metatra amin'ny olon-kafa. Aza atao araka izay azo atao ny mankany amin'ny toerana be olona.
- Manaova saron-tava araka ny tokony ho izy: Manaova saron-tava isaky ny mivoaka ianao. Aza miaraka amin'ny olona tsy manao saron-tava.
- Aza mikasika ny tavanao: Fadio ny fahazarana mikasika matetika ny maso, ny orona ary ny vava.
Andao hifehy tsara ny diabeta.
Ity no ampahany tena manan-danja indrindra ho anao. Mba hanomanana ny vatanao hiady amin'ny viriosy dia mila mifehy ny diabetao ianao.
- Jereo ary soraty ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao: Jereo isan'andro ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, araka ny toromariky ny dokoteranao. Tazomy an-tsoratra ny fandrefesana nataonao. Izany dia hanampy anao sy ny dokoteranao hahatakatra bebe kokoa ny toe-pahasalamanao.
- Raiso araka ny voasoratra ny fanafody: Raiso amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety ny pilina na tsindrona insuline nomen'ny dokotera anao. Aza mandingana fatra iray monja.
- Tazomy ao an-trano ireo zavatra tena ilaina: Tsara ny mitahiry fanafody, insuline, takelaka fitiliana, ary bateria glucometer mandritra ny roa herinandro farafahakeliny ao an-trano mba tsy hanahy ianao raha toa ka tsy afaka mivoaka tampoka.
- Mitandrema amin'ny fahadiovana: Sasao ny faritra voatsindrona ny rantsan-tananao mba hijerena ny siramamy ao amin'ny ranao ary tsindrona insuline tsara amin'ny savony sy rano, na diovy amin'ny alikaola.
- Mifandraisa amin'ny dokoteranao: Ity no zava-dehibe indrindra. Mifandraisa tsy tapaka amin'ny dokoteranao. Aza adino ny fotoana any amin'ny toeram-pitsaboana. Antsoy na andefaso hafatra an-tsoratra hahazoana torohevitra. Raha mahatsiaro ho tsy salama ianao na manana fanontaniana momba ny diabetao, aza matahotra miresaka amin'ny dokoteranao.
- Eritrereto ny fahasalamanao ara-tsaina: Ny fiainana miaraka amin'ny aretina mitaiza toy ny diabeta dia mety hiteraka adin-tsaina, tebiteby ary indraindray fahaketrahana. Koa eritrereto koa ny fahasalamanao ara-tsaina. Manaova zavatra izay mitondra fifaliana ho anao, miresaha amin'ny fianakaviana sy ny namana atokisanao.
Ahoana raha marary tampoka ianao?
Na mitandrina toy inona aza isika dia mety hisy aretina ihany indraindray. Raha manomboka mahatsapa soritr'aretina iray na maromaro amin'ny COVID-19 ianao, toy ny tazo, kohaka, fahasarotana miaina, fanaintainan'ny vatana mafy, tenda maharary, aretin'andoha, na fahaverezan'ny fofona na tsiro, dia aza matahotra ary miantsoa avy hatrany ny dokotera mba hahazoana torohevitra.
Tandremo manokana ireto teboka ireto mba hifehezana ny diabeta rehefa marary ianao.
| Inona no tokony hatao rehefa marary | Zavatra tokony hojerena manokana |
|---|---|
| Fanaraha-maso matetika ny siramamy ao amin'ny ra | Rehefa manana aretina ianao (indrindra fa ny aretina), dia mety hiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Tsara ny manamarina ny siramamy ao amin'ny ranao farafahakeliny isaky ny 4 ora. Raha mihoatra ny 250 mg/dL foana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia antsoy avy hatrany ny dokotera. |
| Tandremo ny tosidra | Mety hiteraka tosidrà ambony ny aretina COVID-19. Raiso araka ny voalazan'ny dokotera ny fanafody. Anontanio ny dokotera raha tokony hanara-maso ny tosidrànao ao an-trano ianao na mila ovana ny fanafody. |
| Raha midina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra (Hypoglycemia) | Indraindray mety hidina ambanin'ny 70 mg/dL ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha mitranga izany dia mihinàna haingana gliosida tsotra 15 grama eo ho eo, toy ny ranom-boankazo antsasaky ny vera, siramamy kely, na zava-pisotro mamy. Jereo indray ny siramamy ao amin'ny ranao afaka 15 minitra mba hahazoana antoka fa miakatra izany. |
| Rano fisotro sy ranoka | Mandritra ny tazo sy ny aretina, mety ho very rano ny vatana. Misy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany. Koa misotroa rano betsaka toy ny rano, laoka voatoto ary lasopy. |
Hafatra entina mody
- Na dia tsy antony manokana mety hampidi-doza amin'ny fihanaky ny COVID-19 aza ny diabeta, dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina mafy izany raha voan'ny aretina.
- Ny fifehezana ny tahan'ny glucose amin'ny ranao no fiarovana tsara indrindra sy ampinga matanjaka indrindra ho anao.
- Araho tsara ireo toromarika ara-pahasalamana fototra (fanasana tanana, elanelana ara-tsosialy, fanaovana arotava) omena mba hiarovana amin'ny COVID-19.
- Raha sendra misy soritr'aretina aretina, soritr'aretin'ny COVID-19, na ahiahy momba ny diabeta ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao.
- Tena zava-dehibe ny fananana fanafody, insuline ary fitaovana fitiliana ampy ilainao ao an-trano.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao