Sarotra kokoa ve ny mifehy ny diabeta rehefa mihantitra ianao? Andeha hiresaka momba ny fiovan'ny hormonina isika! (Diabeta sy fiovan'ny hormonina)

Raha voan'ny diabeta ianao dia fantatrao fa miovaova ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, na avy amin'ny fihinanana tafahoatra izany, na ny tsy fihinanana sakafo, na ny adin-tsaina kely fotsiny. Saingy fantatrao ve fa ny fahanterana fotsiny dia mety hanasarotra ny fifehezana ny diabetao? Aza manahy, andao hiresaka momba izany amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Rehefa mihantitra isika dia miova be ny vatantsika. Eritrereto fotsiny hoe tsy mihazakazaka toy ny tamin'ny mbola kely isika, ary mandany fotoana bebe kokoa ao an-trano sy eo ambony sofa. Avy eo, mety hitombo lanja tsy nahy isika. Ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena sy ny fitomboan'ny lanja dia samy antony lehibe mahatonga ny tahan'ny siramamy avo lenta ao amin'ny ra. Tsy vitan'izay ihany, fa rehefa mihantitra isika dia lasa tsy dia mahomby amin'ny fampiasana ny hormonina insuline ny vatantsika raha oharina amin'ny tamin'ny mbola kely.

Ankoatra izany, mihena ihany koa ny famokarana hormonina sasany ao amin'ny vatantsika rehefa mihantitra. Ohatra, mihena ny famokarana hormonina fitomboan'olombelona. Rehefa mihena ny hormonina estrogen sy progesterone ao amin'ny vatan'ny vehivavy, dia manomboka mihena ihany koa ny haavon'ny testosterone, izay hormonina lahy . Miaraka amin'izany rehetra izany, mitombo ny mety hisian'ny aretina sy aretina isan-karazany rehefa mihantitra isika. Rehefa mitranga izany aretina izany, dia mety hiakatra tampoka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.

Ahoana no fiantraikan'ity toe-javatra ity amin'ny vehivavy?

Rehefa mihantitra ny vehivavy, ny fiovan'ny hormonina alohan'ny sy mandritra ny fadimbolana dia mety hiteraka hafanana tampoka, fahasosorana ary tsy fahitan-tory. Ireo fiovaovan'ny haavon'ny hormonina tampoka ireo dia tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany amin'ny toe-ponao ihany, fa mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao koa. Vokatr'izany, mety mila manamarina matetika kokoa ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ianao ary manao fanitsiana ilaina.

Raha voan'ny diabeta karazany 1 ianao dia mety hiaina matetika ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny ra rehefa manakaiky ny fadim-bolana. Midika izany fa rehefa mihena ny tahan'ny hormoninao dia mety mila insuline kely kokoa ianao.

Ny iray amin'ireo fanamby lehibe indrindra eto dia ny mety hampifangaroana ireo soritr'aretin'ny fadimbolana amin'ny soritr'aretin'ny siramamy ao amin'ny ra ambany na ambony.

Ny hany fomba azo antoka sy azo antoka indrindra hahafantarana marina izay mitranga dia ny mijery ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao amin'io fotoana io. Saingy mety handreraka ny saina ny fijerena azy ireo tsy tapaka. Raha manahy momba izany ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny impiry tokony hijerenao izany.

Indraindray, raha tsy voafehinao ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia mety hanoro anao fitsaboana fanoloana hormonina (HRT) ny dokoteranao.

Aorian'ny fadimbolana, ny vehivavy voan'ny diabeta dia mety ho voan'ny aretin'ny lalan-drà sy ny aretin'ny fivaviana, noho ny fihenan'ny haavon'ny estrogen.

Ahoana no fiantraikan'izany amin'ny lehilahy?

Mihena ho azy ny testosterone, ilay hormonina lehibe mifehy ny filan'ny lehilahy ara-nofo, ny fitomboan'ny hozatra ary ny tanjany, rehefa mihantitra ny lehilahy. Mety hiteraka fanoherana ny insuline io fihenan'ny haavon'ny testosterone io. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, midika izany fa tsy afaka mamaly tsara ny insuline ny selan'ny vatanao.

Raha manamafy ny dokoteranao fa ambany ny tahan'ny testosterone-nao, dia mety hanampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao koa ny fitsaboana testosterone. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany koa.

Inona no tokony hataonao mba hijanonana ho salama amin'ny taona antonony?

Raha ny marina, ireo zavatra tokony hataonao mba hifehezana ny diabeta amin'ny taona antonony dia tsy dia hafa loatra amin'ireo zavatra efa nataonao mba hijanonana ho salama hatramin'izay. Saingy ankehitriny dia mila mandinika bebe kokoa ireo zavatra ireo ianao.

• Araho maso ny diabetao: Midika izany fa tokony harahinao maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha miovaova ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ary tsy mahita antony ianao dia ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao. Asehoy amin'ny dokoteranao ny naoty nomenao ary ifanakalozy hevitra momba ny toe-javatra.
• Fehezo ny lanjanao:Rehefa mitombo ny lanja dia mitombo ihany koa ny fanoherana ny insuline.
• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana: Mihinàna legioma betsaka, mifidiana sakafo avy amin'ny voamaina manontolo, proteinina mahia, ary vokatra vita amin'ny ronono tsy dia matavy.
• Manaova fanatanjahan-tena mandritra ny 30 minitra isan'andro farafahakeliny: Izany dia hanome anao hery sy hanatsara ny toe-ponao. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, tsara kokoa ny mampiaraka ireo fanazaran-tena mampitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo (toy ny fandehanana an-tongotra haingana) sy ireo fanazaran-tena mampitombo ny tanjaka (toy ny fanandratana lanja).