Avo lenta ve ny triglycerides ao amin'ny ranao? Andeha isika hiresaka momba ny hypertriglyceridemia!

Efa nandre momba ny tavy ao amin'ny ra ve ianao? Angamba efa nisy dokotera nilaza taminao fa "toa avo dia avo ny triglycerides." Androany dia hiresaka momba ny tena dikan'ireo triglycerides ireo isika, inona no mitranga rehefa avo izy ireo, ary inona no tokony hataontsika momba izany. Aza manahy, hazavaiko tsotra dia tsotra izany, amin'ny fomba azonao takarina.

Inona avy ireo triglycerides? Nahoana izy ireo no zava-dehibe amintsika?

Raha fintinina, ny triglycerides dia karazana tavy ao amin'ny rantsika. Izy ireo no manome angovo ho an'ny vatantsika. Mahazo triglycerides avy amin'ny sakafo hanintsika isika, indrindra avy amin'ny zavatra toy ny dibera sy menaka. Tsy vitan'izany ihany, fa rehefa mihinana kaloria mihoatra noho izay ilain'ny vatantsika isika, dia mamadika ireo kaloria fanampiny ireo ho triglycerides ny vatantsika ary mitahiry azy ireo. Any aoriana, rehefa tsy ampy angovo isika, dia mampiasa ireo triglycerides voatahiry ireo ny vatantsika.

Koa, ny triglycerides dia zavatra manan-danja izay manome antsika angovo. Na izany aza, raha mitombo be loatra ao amin'ny ra izy ireo dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fahafantarana ity toe-javatra antsoina hoe hypertriglyceridemia ity sy ny fanaraha-maso ny haavon'ny triglycerides.

Koa, firy ny triglycerides tsara?

Tokony ho latsaky ny 150 miligrama isaky ny desilitera (150 mg/dL) ny tahan'ny triglyceride ao amin'ny ran'ny olon-dehibe. Raha ny marina, latsaky ny 100 mg/dL no tsara indrindra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fandrefesana ny tahan'ny triglyceride-nao mandritra ny fifadian-kanina. Midika izany fa tokony hozahana ny ranao rehefa tsy nihinana na nisotro na inona na inona (ankoatra ny rano) nandritra ny 10-12 ora teo ho eo.

Ny hypertriglyceridemia dia rehefa 150 mg/dL na mihoatra ny tahan'ny triglyceride ao aminao.

Ireto misy topimaso fohy momba ny tahan'ny triglyceride amin'ny fifadian-kanina amin'ny olon-dehibe:

• Haavo ara-pahasalamana: latsaky ny 150 mg/dL
• Ambany dia ambony: 150 – 199 mg/dL
• Taha ambony: 200 – 499 mg/dL
• Avo dia avo: 500 mg/dL na mihoatra

Tokony ho latsaky ny 90 mg/dL ny tahan'ny triglyceride mahasalama ho an'ny ankizy sy ny tanora (10-19 taona). Raha avo ny tahan'ny triglyceride an'ny zanakao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fomba hampihenana azy.

Inona no atao hoe Hypertriglyceridemia mahery vaika? Mampidi-doza ve izany?

Ny hypertriglyceridemia mafy dia rehefa 500 mg/dL na mihoatra ny tahan'ny triglyceride ao amin'ny ranao. Ny olona voan'ity aretina ity dia atahorana kokoa ho voan'ny aretina antsoina hoe pancreatitis acute . Fivontosana ao amin'ny sarakaty izay mitaky fitsaboana ara-pitsaboana ity.

Ny hypertriglyceridemia dia aretina iray izay mitaky fikarakarana sy fitsaboana. Na izany aza, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia tsy vonjy taitra ara-pahasalamana izany.Afaka manampy anao hampidina io taha io ny dokoteranao. Ny fanaovana izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahasarotana izay mety hisy fiantraikany amin'ny fonao na ny sarakaty.

Mitovy ve ny hypertriglyceridemia sy ny kolesterola?

Eny, tsy mitovy ireo roa ireo. Ny hypertriglyceridemia sy ny kolesterola avo dia aretina roa samy hafa. Saingy samy mifandray amin'ny tavy antsoina hoe lipida ao amin'ny ranao izy roa.

Ny lipida dia akora matavy izay manao asa manan-danja ao amin'ny vatantsika. Ny triglycerides sy ny kolesterola dia karazana lipida roa. Samy mandeha ao amin'ny ra amin'ny alalan'ny singa mpitondra antsoina hoe lipoproteins izy roa.

Ny hypertriglyceridemia dia fitomboan'ny triglycerides ao amin'ny ra. Ny hypercholesterolemia kosa dia fitomboan'ny kolesterola.

Matetika, ny olona manana triglycerides avo dia manana tahan'ny kolesterola avo ihany koa. Mety hampidi-doza ny triglycerides avo, indrindra raha ambany ny kolesterola "tsara" ao amin'ny ranao, HDL (High-Density Lipoprotein), ary avo ny kolesterola "ratsy", LDL (Low-Density Lipoprotein).

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny dikan'ireo tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ireo sy ny fomba hamerenana azy ireo amin'ny tahan'ny siramamy ara-dalàna.

Mahazatra ve ity aretina ity?

Araka ny fanadihadiana natao tany Etazonia, eo amin'ny iray amin'ny olon-dehibe dimy no manana tahan'ny triglyceride avo lenta (mihoatra ny 150 mg/dL). Na izany aza, mitombo io risika io rehefa mihantitra. Hitan'ny fikarohana fa 42% amin'ny olona mihoatra ny 60 taona no manana io aretina io. Mety ho fahita any Sri Lanka koa io aretina io, noho ny fomba fisakafoantsika sy ny fomba fiainantsika.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny hypertriglyceridemia?

Maro ny olona voan'ny hypertriglyceridemia no tsy mampiseho soritr'aretina. Izany no mahatonga azy io ho toy ny "fahavalo mangina." Ny olona voan'ny hypertriglyceridemia mafy dia mety hampivelatra aretina antsoina hoe xanthomas. Ireo dia vongana tavy kely miforona eo ambanin'ny hoditra. Matetika izy ireo no hita manodidina ny hodi-maso. Saingy mety hipoitra amin'ny toerana toy ny lohalika, kiho ary felatanana ihany koa izy ireo indraindray.

Nahoana no mitombo ny tahan'ny triglyceride ao amin'ny vatantsika? Inona avy ireo antony?

Misy antony maromaro mahatonga ny hypertriglyceridemia. Ireto avy izy ireo:

• Antony ara-piainana
• Aretina hafa fototra
• Fanafody sasany
• Aretina ara-pandovan-toetra momba ny lipida

Andeha hojerentsika tsirairay avy ireo amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Ny fiantraikan'ny fomba fiaina

Misy fiantraikany lehibe amin'ny tahan'ny triglyceride ao amin'ny ra ny fomba fiainantsika. Satria, araka ny efa nolazaiko teo aloha, arakaraka ny kaloria hohanintsika no vao mainka miova ho triglyceride ny vatantsika. Koa raha mihinana siramamy, tavy, na alikaola mihoatra noho izay ilain'ny vatanao ianao, dia mety hiakatra ny tahan'ny triglyceride ao amin'ny ranao.

Ireo anton-javatra ara-pahasalamana izay mandray anjara amin'ny triglycerides avo:

• Fisotroana toaka be loatra: Fantatrao ve fa misy amintsika misotro toaka be loatra mandritra ny fety. Misy fiantraikany amintsika koa izany.
• Fihinanana tafahoatra ny gliosida sy siramamy voadio: Sakafo vita amin'ny lafarinina (ohatra ny mofo fohy, sakafo vita amin'ny fanaova-mofo), zava-pisotro mamy, mofomamy, bisikoitra, sns.
• Fihinanana tavy mahavoky be loatra: Ireo dia hita amin'ny sakafo matavy be, hena mena ary sakafo vita amin'ny menaka voanio.
• Tsy fahampian'ny hetsika ara-batana (fomba fiaina mipetrapetraka): Mipetraka amin'ny toerana iray mandritra ny andro, miasa ary tsy manao fanatanjahan-tena.

Eritrereto fotsiny ange e, raha mihinana trondro masaka amin'ny menaka isika, ron-kena vita amin'ny ronono voanio, ary zava-pisotro mamy ankoatra ny vary hanintsika isan'andro, dia azo tehirizina ao amin'ny vatana ho triglycerides ny kaloria fanampiny avy amin'izany rehetra izany.

Noho ny aretina sasany

Mety hiakatra ihany koa ny tahan'ny triglyceride noho ny aretina isan-karazany. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• diabeta
• Hypothyroidism
• Fanoherana ny insuline
• Aretin'ny voa
• Aretin'aty
• koditra
• Syndrome metabolika
• Syndrome nefrotika
• Lanja tafahoatra na hatavezana
• Aretin'ny tonon-taolana

Manana antony hafa mety hampidi-doza manokana ny vehivavy:

• mitsahatra amin'ny fananahana
• Fitondrana vohoka - indrindra amin'ny trimester fahatelo.

Noho ny sasany amin'ireo fanafody raisintsika

Mety hiakatra ihany koa ny tahan'ny triglyceride rehefa mampiasa fanafody sasany. Ohatra:

• Fanafody antipsychotic - ohatra Clozapine, Olanzapine
• Fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny VIH (Antiretroviral (ART) protease inhibitors)
• Fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony (Beta-blockers - tsy voafantina)
• Kortikosteroida
• Siklofosfamida
• Estrogenina am-bava
• Tamoxifen
• Thiazides - fanafody izay mampitombo ny urination

Ny zava-dehibe indrindra: Aza mitsahatra mihinana fanafody nomen'ny dokotera raha tsy miresaka aminy aloha. Raha misy fanafody mahatonga ny triglycerides-nao hiakatra, dia afaka manampy anao ny dokoteranao. Mety hanova ny fatra izy na hanome fanafody hafa.

Ireo toe-javatra ara-pandovan-toetra nolovaina tamin'ny taranaka nifandimby

Mety manana tahan'ny triglyceride sy kolesterola tsy ara-dalàna ihany koa ny olona sasany noho ny antony ara-pandovan-toetra. Ohatra:

• Hyperlipidemia mitambatra ara-pianakaviana: Fitomboan'ny triglycerides, fitomboan'ny kolesterola LDL, ary fihenan'ny kolesterola HDL.
• Hypertriglyceridemia familial (dyslipidemia familial karazany faha-IV): Fitomboan'ny triglyceride ihany.
• Dysbetalipoproteinemia familial (hyperlipoproteinemia karazany III): Fitomboan'ny triglyceride sy ny kolesterola manontolo.
• Syndrome chylomicronemia familial (FCS): Taham-triglyceridemia ambony mihoatra ny 1000 mg/dL.

Matetika, ny hypertriglyceridemia dia mety ho vokatry ny iray na maromaro amin'ireo anton-javatra ireo. Ohatra, ny olona iray dia mety manana aretina ara-pandovan-toetra ary koa fomba fiaina ratsy. Ny dokoteranao no hamaritra hoe inona avy ireo anton-javatra ireo ary hanome ny fitsaboana tsara indrindra.

Ahoana no ahafantaranao raha voan'ny hypertriglyceridemia ianao?

Misy fomba roa lehibe hahitana izany: ny fizahana ara-batana ataon'ny dokotera sy ny fitiliana ra.

Fizaham-batana ataon'ny dokotera

Hanao fizahana ara-batana ny dokotera mba hahafantarana ny fahasalamanao. Hanontany anao momba ireto manaraka ireto ihany koa izy:

• Misy olona ao amin'ny fianakaviana ve manana aretim-po, kolesterola avo, na triglyceride avo?
• Ny fomba fiainanao (ohatra, ny fisotroana toaka, ny fifohana sigara).
• Aretina hafa anananao.
• Ireo fanafody ampiasainao.

Amin'ny alalan'ity fampahalalana ity, dia afaka mahatakatra ny antony mahatonga ny triglycerides avo lenta aminao sy ny mety hisian'ny aretim-po ny dokoteranao.

Fitiliana ra

Ny fitiliana ra tsotra antsoina hoe "lipid panel" no hany fomba ahafahana mamantatra tsara ny hypertriglyceridemia. Ity fitiliana ity dia mandrefy ny tahan'ny triglyceride sy ny tahan'ny kolesterola ao aminao.

Araka ny efa nolazaiko teo aloha, ny dokotera dia hilaza aminao mba hifady hanina mandritra ny 10-12 ora eo ho eo alohan'ity fitiliana ra ity. Midika izany fa tsy tokony hihinana na hisotro na inona na inona afa-tsy rano ianao. Mba hahazoana vokatra marina dia tena zava-dehibe ny mifady hanina araka izay lazain'ny dokotera aminao.

Inona avy ireo fitsaboana tsara indrindra amin'izany? Ahoana no ahafahako mampihena izany?

Misy fitsaboana telo lehibe ho an'ny hypertriglyceridemia:

• Fiovana eo amin'ny fomba fiaina
• Fanafody (fanafody)
• Fitsaboana ny antony fototra mahatonga ny triglyceride avo.

Mety mila iray na maromaro amin'ireto fomba ireto ianao. Ny dokoteranao no hamaritra ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Fiovana eo amin'ny fomba fiaina - ireo no zavatra voalohany manan-danja!

Matetika ny fitsaboana dia manomboka amin'ny fanovana ny fomba fiaina. Ireto avy ireo zavatra lehibe:

• Fadio ny toaka: ahenao araka izay azo atao izany, na ajanony tanteraka.
• Fadio ny gliosida sy siramamy voadio: Ahenao araka izay azo atao ny fihinananao mofo, vatomamy ary zava-pisotro. Mihinàna kosa voamaina manontolo, legioma ary voankazo.
• Mihinàna hazan-dranomasina bebe kokoa, indrindra fa ny trondro manankarena asidra matavy omega-3: safidy tsara ny trondro toy ny saumon, mackerel, hareng, ary thon.
• Manaova fanatanjahan-tena bebe kokoa:Manaova zavatra toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, milomano mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro. Aoka ho mavitrika amin'ny asanao andavanandro koa.
• Fehezo ny kaloria laninao mba hampihenana ny lanja tafahoatra: Miezaha mitazona lanja ara-pahasalamana mifanaraka amin'ny halavanao.
• Misafidiana tavy mahasalama fa tsy tavy mahavoky sy tavy trans: ahena ny fihinanana zavatra toy ny menaka voanio, menaka palmie, dibera ary margarine, ary ampiasao kosa ny menaka oliva, menaka canola ary voanjo sasany.

"Ny fanovana kely toy ny fampiasana menaka kely kokoa rehefa mahandro sakafo ao an-trano, ny fampihenana ny habetsahan'ny sakafo matavy hohanintsika any amin'ny fivarotana, ary ny fisotroana dite tsy misy siramamy fa tsy dite mamy dia mety hitondra fahasamihafana lehibe."

Fanafody

Raha tsy voafehin'ny fiovan'ny fomba fiaina irery ny tahan'ny triglyceride-nao, dia mety hanome fanafody ny dokoteranao. Zava-dehibe indrindra ho an'ny olona voan'ny hypertriglyceridemia mafy ny fanafody. Misy karazana fanafody maromaro mety homena anao:

• Fibrates - ohatra Fenofibrate
• Asidra matavy omega-3 azo avy amin'ny dokotera - ohatra Icosapent ethyl (IPE)
• Statins - Na dia natao hampidina ny kolesterola aza ireo dia indraindray misy fiantraikany amin'ny triglycerides ihany koa.

Fifehezana ny aretina hafa

Raha manana aretina hafa ianao (ohatra ny diabeta) izay mety ho antony mahatonga ny tahan'ny triglyceride avo dia zava-dehibe ihany koa ny mifehy tsara izany toe-javatra izany. Hanome anao ny torohevitra sy ny fitsaboana ilaina ny dokoteranao.

Azo sorohina ve ny hypertriglyceridemia?

Misy antony sasany (fahanterana, aretina sasany) tsy voafehintsika. Na izany aza, misy zavatra maro azontsika atao eo amin'ny fiainantsika andavanandro mba hisorohana ity aretina ity. Ireto misy sasany amin'izy ireo:

• Mihinàna sakafo mahasalama ny fo: Mihinàna legioma, voankazo, voamaina manontolo ary proteinina mahia bebe kokoa. Ahena ny menaka, siramamy ary sira.
• Aoka ho mavitrika: Ankoatra ny fanatanjahan-tena efa voalahatra, dia ahetsiketsika araka izay azo atao ny vatanao mandritra ny fahazaranao andavanandro. Zavatra toy ny fiakarana tohatra fa tsy ascenseur ary ny fandehanana an-tongotra mankany amin'ny toerana akaiky.
• Mitazona lanja ara-pahasalamana.
• Fero ny alikaola: Zava-pisotro mahazatra iray isan'andro no fara-fahabetsany ho an'ny vehivavy ary zava-pisotro mahazatra roa isan'andro ho an'ny lehilahy.
• Ahena ny siramamy sy ny gliosida voadio.

Anontanio amin'ny dokoteranao raha mila torohevitra fanampiny ianao mba hanampiana anao hifehy ny tahan'ny triglyceride anao.

Ahoana ny fomba fijerin'ny olona iray manana ity aretina ity? (Outlook)

Miankina amin-javatra maro izany. Ohatra:

• Inona avy ireo antony mahatonga ny hypertriglyceridemia anao?
• Firy ny tahan'ny triglyceride ao amin'ny ranao?
• Inona avy ireo aretina hafa anananao?

Noho izany, miresaha amin'ny dokoteranao mba hahafantaranao tsara ny tena antony mahatonga ny aretinao.

Saingy tadidio fa aretina mahazatra ny hypertriglyceridemia, ary tsy irery ianao. Maro ny olona mahazaka tsara ity aretina ity amin'ny fanarahana ny torohevitry ny dokotera, fanovana ny fomba fiainany, ary fihinanana fanafody raha ilaina.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Ataovy izay hanaovana ny fizahana ara-pahasalamana isan-taona. Ankoatra izany, manatreha fotoana hafa rehetra araka ny toromariky ny dokoteranao. Raha manana fanontaniana na ahiahy ianao dia aza misalasala mifandray amin'ny dokotera amin'ny fotoana rehetra.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokotera?

Zava-dehibe ny mianatra betsaka araka izay azo atao momba ny aretinao, ny antony mahatonga azy, ary ny fitsaboana azy. Azonao atao ny mametraka fanontaniana amin'ny dokoteranao toy izao:

• Inona no lazain'ny tahan'ny triglyceride amiko?
• Avo be koa ve ny kolesterolako?
• Inona no mahatonga ny triglycerides-ko hiakatra?
• Ahoana no ahafahako mampihena ny tahan'ny triglyceride-ko?
• Inona no mety ho atahorako ho voan'ny aretim-po?
• Karazana fanatanjahan-tena inona no mety amiko?
• Tokony hanatona mpitsabo sakafo ve aho?

Rahoviana ianao no mila mankany amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ?

Raha sendra misy ireto soritr'aretina ireto ianao dia antsoy avy hatrany ny 911 (1990 any Sri Lanka), na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra:

• Pankreatitis mahery vaika - (fanaintainana mafy amin'ny kibo, mandoa, tazo)
• Aretin'ny fo - (fanaintainan'ny tratra, sempotra, hatsembohana)
• Fahatapahan'ny lalan-dra - (fahanginana na fahalemena eo amin'ny tarehy, sandry na tongotra, fahasarotana miteny, fahasarotana mandeha)

Mampitombo ny mety hisian'ireo fahasarotana lehibe ireo ny hypertriglyceridemia. Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo soritr'aretina ireo ary mitady fitsaboana avy hatrany raha sendra mitranga izany.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Mila ezaka ny fifehezana ny hypertriglyceridemia. Saingy mendrika ny fotoananao izany. Mila manova ny fahazaranao andavanandro ianao, ary mety ho sarotra indraindray ireo fanovana ireo. Fa atombohy amin'ny zavatra kely. Na dia ny fanovana kely aza dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny fonao. Anontanio ny dokoteranao momba ny loharanon-karena sy ny vondrona mpanohana hanampy anao hahatratra ny tanjonao. Eo am-pelatananao ny fahasalamanao!

` hypertriglyceridemia, triglycerides, kolesterola, aretim-po, sakafo, fanatanjahan-tena, fomba fiaina