Alaivo sary an-tsaina hoe marary andoha foana ianao. Mandeha any amin'ny dokotera ianao ary mihinana fanafody, mihena vetivety izany, fa rehefa afaka andro vitsivitsy dia miverina indray ny aretin'andoha. Fa maninona? Angamba ny antony mahatonga ny aretin'andoha dia tsy olana amin'ny lohanao. Ny adin-tsaina ateraky ny asanao, ny tsy fahitan-tory tsara amin'ny alina, izay haninao sy sotroinao... Maro ny zavatra toy izao no mety hisy fiantraikany amin'izany. Eo no maha-zava-dehibe ny foto-kevitry ny Fitsaboana Mitambatra izay resahintsika androany. Tsy mitsabo ny aretinao fotsiny izy io, fa mitsabo anao amin'ny maha-olona iray manontolo ary mitondra fanasitranana ho an'ny vatanao, ny sainao ary ny fanahinao.
Koa inona marina àry ny Fitsaboana Integrative?
Raha tsorina, fomba fitsaboana iray izay mampifangaro ny fitsaboana Tandrefana (ireo fitsaboana izay matetika raisintsika avy amin'ny dokotera) sy ireo fitsaboana fanampiny voaporofo ara-tsiansa ity.
Alaivo sary an-tsaina hoe hazo lehibe ianao. Ny aretinao dia toy ny ravina eo amin'io hazo io mivadika mavo. Amin'ny rafitra fitsaboana mahazatra, io ravina mavo io ihany no tsaboinay. Saingy amin'ny Fitsaboana Integrative, dia mijery ny "Nahoana ity ravina ity no mivadika mavo?" Mandinika ny rafitry ny fakany isika. Midika izany fa mijery ny zava-drehetra isika, ny fomba fiainanao, izay haninao, ny fahasalamanao ara-tsaina, na manao fanatanjahan-tena ianao na tsia, ary ny fifandraisanao ara-tsosialy.
Ny zava-dehibe dia ianao sy ny dokoteranao dia mpiara-miasa mitovy lenta amin'ity fomba ity. Ianao no mpitarika ny dian'ny fanasitrananao manokana. Ny dokotera sy ny mpitsabo hafa dia mitarika anao fotsiny.
Miaiky izany fa ny filànao ara-batana, ara-tsaina, ara-pihetseham-po ary ara-panahy dia samy misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao. Mifamatotra avokoa izy rehetra. Izany no antony anaovanay karazana fitsaboana sy fanovana fomba fiaina mba hanomezana anao ny fanasitranana tsara indrindra.
Iza no manome ireo fitsaboana ireo?
Tsy zavatra ataon'olona iray ity fitsaboana ity. Ezaka ifarimbonan'ny ekipa izany. Miara-miasa ireo manam-pahaizana avy amin'ny sehatra samihafa mba hanaovana izany. Mety ahitana ireto manaraka ireto izy ireo:
- Dokotera: Ireo izay manana fahaizana manokana amin'ny fitsaboana tandrefana.
- Mpitsabo akupunktur: Ireo izay mandanjalanja ny fikorianan'ny angovo amin'ny alàlan'ny fanindronana fanjaitra madinika amin'ny teboka manokana amin'ny vatana.
- Mpitsabo aretin-tsaina holistika momba ny saina sy ny vatana: Ireo izay manome torohevitra mifantoka amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny saina sy ny vatana.
- Mpitsabo amin'ny anana sinoa: Ireo izay manome fanafody avy amin'ny anana araka ny rafitra fitsaboana nentim-paharazana sinoa.
- Mpanazatra Yoga sy Tai Chi: Ireo izay manao fanazaran-tena sy teknika fifohana rivotra izay mampifandray ny vatana sy ny saina.
- Mpanamboatra hozatra: Ireo izay manasitrana amin'ny alalan'ny fanorana ny hozatra sy ny tambatsela amin'ny vatana.
- Mpahay sakafo: Olona mamorona drafitra sakafo mifanaraka amin'ny fahasalamanao.
- Chef - Fitsaboana amin'ny sakafo: Ireo izay mampifangaro ny fahaiza-mahandro sakafo sy ny siansa momba ny sakafo mba hampianarana fandrahoan-tsakafo amin'ny fomba izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny aretina.
Ahoana no ahafahan'ny fitsaboana integrative manampy ahy?
Eto no mahatonga ny olona maro hanao fahadisoana. Ny Fitsaboana Mitambatra dia tsy momba ny fanoloana ny mpitsabo anao voalohany na ny manam-pahaizana manokana. Ireo manam-pahaizana manokana ireo dia miara-miasa amin'ireo dokotera hafa rehetra ary anisan'ny ekipa mpitsabo anao.
Ny tanjon'izy ireo lehibe indrindra dia ny fisorohana sy ny fitantanana ireo aretina mitaiza.
Saingy tsy natao ho an'ny vonjy taitra ity. Raha toa ka tampoka ianao ka manaintaina tratra, na sendra lozam-pifamoivoizana, na sendra vonjy taitra hafa, dia tokony handeha any amin'ny Sampana Vonjy Taitra (ETU) . Ny fitsaboana mitambatra dia fomba fiasa miadana sy maharitra hanatsarana ny fahasalamanao.
Iza no mety indrindra amin'ity fitsaboana ity?
Na dia ny olona salama aza dia afaka mandray soa avy amin'ity fomba ity. Saingy tena manampy indrindra ho an'ireo manana olana ara-pahasalamana maharitra sy sarotra izany. Ny Fitsaboana Mitambatra dia afaka manome fanamaivanana ho an'ireto toe-javatra manaraka ireto:
| Aretina/olana ara-pahasalamana | Ahoana no ahafahany manampy |
|---|---|
| Aretina autoimmune | Mba handanjalanjana ny fiasan'ny hery fiarovana sy hampihenana ny fivontosana. |
| Fanaintainana mitaiza | Ahena ny fiankinan-doha amin'ny fanafody fanalana fanaintainana ary ampidiro fomba voajanahary hifehezana ny fanaintainana. |
| Aretin'andoha sy Migraine | Ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fanovana ny sakafo ary ny fitsaboana amin'ny tsindrona volamena dia afaka mampihena ny fahamaroan'ny aretin'andoha. |
| Voka-dratsin'ny homamiadana | Mba hampihenana ny maloiloy, ny fanaintainana ary ny harerahana vokatry ny fitsaboana. |
| Aretin'ny fandevonan-kanina | Fehezo ireo soritr'aretina amin'ny alàlan'ny fanovana ny sakafo sy ny fitantanana ny adin-tsaina. |
| Olana ara-pahasalamana ara-tsaina | Manome fanamaivanana amin'ny toe-javatra toy ny tebiteby sy ny fahaketrahana amin'ny alalan'ny fomba toy ny torohevitra sy ny yoga. |
| Tosidra ambony (Hypertension) | Ampio amin'ny fanaraha-maso ny tosidrà amin'ny alalan'ny fanatanjahan-tena, sakafo ary teknika fampihenana ny adin-tsaina. |
| Olana amin'ny torimaso | Mampianatra ny fomba hamoronana tontolo fatoriana mahazo aina sy fomba hampitoniana ny saina. |
Inona avy ireo fitsaboana lehibe amin'ny fitsaboana integrative?
Misy fitsaboana sy tolotra maro samihafa ato amin'ity rafitra ity. Andeha hojerentsika fohy ny sasany amin'izy ireo.
Ny tsindrona volamena
Izany dia mitaky ny fampidirana fanjaitra manify dia manify amin'ny teboka manokana amin'ny vatanao mba handanjalanjana ny fikorianan'ny angovo (Qi). Izany dia mandrisika ny fahaiza-manasitrana voajanahary ao amin'ny vatana. Izany dia afaka manome fanamaivanana amin'ny toe-javatra toy ny fanaintainan'ny tonon-taolana, migraines, tebiteby ary havizanana .
Fitsaboana amin'ny anana sinoa
Izany dia mahakasika ny fanomezana fanafody an'arivony avy amin'ny anana sy mineraly avy amin'ny lahatsoratra ara-pitsaboana nentim-paharazana sinoa. Afaka manome fanamaivanana amin'ny toe-javatra toy ny havizanana, olana amin'ny fandevonan-kanina, fanaintainana ary sery izany .
Fitsaboana kiropraktika
Ireo manam-pahaizana manokana ireo dia manao fanitsiana marefo amin'ny hazondamosinao, ny tonon-taolanao ary ny sela malefaka. Izany dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny lamosina, ny vozona, ny soroka ary ny lohalika .Manome fanamaivanana amin'ny olana mifandraika amin'ny hozatra sy taolana izany.
Fitsaboana amin'ny sakafo
Hevitra tena mahaliana ity. Mampifangaro ny siansa momba ny sakafo sy ny otrikaina amin'ny fahaiza-mahandro sakafo izy io. Izany hoe, manampy anao hifehy aretina sady mankafy ny sakafonao. Tena zava-dehibe amin'ny fifehezana ny aretina toy ny diabeta, tosidrà ambony, ary hatavezana izany.
Fitsaboana ara-tsaina holistika
Mampiasa fomba voaporofo ara-tsiansa izy io mba hanatsarana ny fahasalamanao ara-tsaina. Ankoatra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka tsy tapaka, dia misy zavatra toy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hipnôzy, ny fifohana rivotra ary ny teknika fialan-tsasatra .
Fitsaboana amin'ny alalan'ny fanorana
Tsy natao hanamaivanana ny fanaintainan'ny vatana fotsiny ny fanorana. Rehefa atao tsara dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana olana isan-karazany izy io, anisan'izany ny fanaintainan'ny hozatra, ny aretin'andoha ary ny fitohanana . Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana aorian'ny fandidiana ihany koa izy io.
Reiki
Karazana fanasitranana amin'ny alalan'ny angovo ity. Amin'izany, ny mpitsabo dia mandanjalanja ny sehatry ny angovo voajanahary ao amin'ny vatanao. Izany dia mamelombelona ny vatana, mandanjalanja ny fihetseham-po ary manatsara ny fahasalamana. Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny aretina toy ny homamiadana, fanaintainana mitaiza ary adin-tsaina izany.
Yoga sy Tai Chi
Ireo fomba roa ireo dia mampifangaro fihetsika, fihetsehana ary fomba fifohana rivotra manokana mba hampidirana ny sainao sy ny vatanao. Izany,
- Mihena ny adin-tsaina sy ny fanaintainana.
- Mitombo ny hery fiarovana.
- Midina ny tosidra.
- Mihatsara ny fihetsika sy ny fifandanjan'ny vatana.
- Mihamatanjaka ny hozatra.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fampiasana ity fomba ity?
Ny tombony lehibe indrindra dia ny fanohanan'ireto fomba ireto ny fahafahan'ny vatanao manasitrana ny tenany. Izany dia mampihena ny adin-tsainao, mampitony ny sainao, ary manokatra lalana ho amin'ny fahasalamana tsaratsara kokoa.
Ity fomba ity dia hanampy anao hifehy ny fahasalamanao indray.
Raha ny momba ny risika, ny ankamaroan'ireo fitsaboana atolotra sy ny fanovana fomba fiaina ireo dia tena azo antoka. Kely dia kely ny risika.
Saingy, ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia tsy solon'ny fitsaboana ara-pahasalamana mahazatra avy amin'ny dokoteranao na manam-pahaizana manokana ireo fitsaboana ireo. Natao hampiasaina ho fanampin'io fitsaboana io izy ireo. Tsara kokoa ny milaza amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana fanampiny rehetra raisinao. Amin'izay dia afaka miara-miasa ny rehetra mba hikarakarana tsara indrindra ny fahasalamanao.
Hafatra entina mody
- Ny Fitsaboana Mitambatra dia fomba fitsaboana izay mitsabo anao amin'ny maha-olona iray manontolo azy, fa tsy ny aretinao fotsiny, ary mitondra fanasitranana ho an'ny vatanao, ny sainao ary ny fanahinao.
- Fitambaran'ny fitsaboana tandrefana sy fitsaboana fanampiny voaporofo ara-tsiansa (toy ny yoga sy ny akupuncture) ity.
- Tsy solon'ny fanafody azonao avy amin'ny dokotera mahazatra ity. Zavatra ampiasaina miaraka amin'io fitsaboana io izy io.
- Tsy mety amin'ny loza na vonjy taitra ireo fomba ireo. Raha izany no izy, dia tokony handeha any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra ianao.
- Raha manomboka fitsaboana fanampiny toy izao ianao dia ataovy izay hampahafantaranao ny dokoteranao. Ny fifandraisana malalaka no fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao