Mahatsiaro ho reraka ve ianao mandritra ny tontolo andro? Na dia efa natory tsara aza ianao rehefa mifoha maraina, dia toy ny tsy manana hery intsony ny vatanao? Marary mafy ve ny vatanao ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro akory ianao? Mety tsy havizanana ara-dalàna fotsiny izany. Androany isika dia hiresaka momba ny Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS), aretina iray izay mamely olona maro ary mety hanimba ny fiainany mihitsy aza.
Raha fintinina, aretina tena sarotra ity. Mety miovaova arakaraka ny olona ny soritr'aretina. Na dia mety hahatsapa havizanana sy fanaintainan'ny hozatra aza ianao, ny olana lehibe indrindra amin'ny olon-kafa dia mety ho fahaverezan'ny fitadidiana sy ny havizanana na dia matory firy aza izy ireo. Koa rehefa mitsabo izany ianao sy ny dokoteranao dia tokony hifantoka voalohany amin'ireo soritr'aretina izay tena misy fiantraikany amin'ny fiainanao.
Misy fanafody manokana ho an'ity aretina ity ve?
Raha ny marina, tsy misy fanafody tokana ho an'ny Chronic Fatigue Syndrome (CFS). Tsy misy fanafody manokana ekena manokana ho an'ity aretina ity ihany koa. Aza manahy anefa. Misy fanafody sy fitsaboana hafa afaka manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretinao. Ny sasany amin'ireo dia mety ho omen'ny dokotera, fa ny hafa kosa mety ho fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao ary mamolavola drafitra fitsaboana izay mety aminao. Aza mandeha maka fanafody fotsiny mifototra amin'izay lazain'ny olona manodidina anao.
Fanafody manampy amin'ny soritr'aretina isan-karazany
Andeha hojerentsika ny karazana fitsaboana mety hatolotry ny dokotera mifototra amin'ireo soritr'aretina lehibe mahazo anao.
Inona no ataonao amin'ny olana amin'ny torimaso?
Maro ny olona voan'ny ME/CFS no manana olana amin'ny torimaso. Noho izany, ny fahazoana torimaso tsara amin'ny alina (na farafaharatsiny torimaso tsara kokoa noho ny teo aloha) dia afaka manampy betsaka amin'ny fampihenana ny harerahana amin'ny antoandro.
Voalohany, hojeren'ny dokoteranao raha manana fahazarana matory tsara ianao. Midika izany fa matory amin'ny fotoana iray ihany ianao, mifoha amin'ny fotoana iray ihany, ary mitazona ny efitranonao ho mangina, maizina ary mangatsiaka.
Raha tsy manampy anao hatory ireo zavatra ireo, dia mety hanoro hevitra anao ny dokotera mba hampiasa fanafody fanampiana amin'ny torimaso, toy ny antihistamine. Ny lafy ratsiny dia mety haharitra mihoatra ny 8 ora ny vokatry ny fanafody indraindray. Mety hahatsiaro ho rendremana koa ianao ny ampitso. Zavatra ezahina ialana izany. Saingy tsy mitovy ny fiasan'ny fanafody rehetra ho an'ny rehetra. Koa anontanio amin'ny dokoteranao hoe inona no karazana mety aminao sy ny fomba fampiasana azy.
Raha tsy mahomby izany dia afaka manome pilina fatoriana ny dokotera. Ny tanjon'ireto dia ny hanitsiana ny fomba fatorianao amin'ny fatra kely indrindra azo atao mandritra ny fotoana fohy indrindra. Tsy soso-kevitra ny hampiasana azy ireo maharitra.
| Karazana / sokajy fanafody | Manampy indrindra |
|---|---|
| Fanafody toy ny Eszopiclone (Lunesta), Zolpidem (Ambien) | Manampy anao hatory haingana. |
| Fanafody mampitony toy ny Amitriptyline, Doxepin, Trazodone | Manampy anao hatory sy hijanona ho rendremana. |
| Benzodiazepines | Manampy amin'ny torimaso sy ny tebiteby, saingy mety hampidi-doza. |
Ireo fanafody rehetra ireo dia samy manana voka-dratsiny. Ny torimaso antoandro, ny fanina ary ny fahaverezan'ny fitadidiana dia soritr'aretin'ny ME/CFS ihany koa. Noho izany dia tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao momba ny tombony sy ny fatiantoka amin'ny fihinanana fanafody na tsia.
Fitsaboana ny fanaintainan'ny vatana
Fahita matetika amin'ny olona maro voan'ny ME/CFS ny fanaintainana. Ny aretin'andoha, ny fanaintainan'ny hozatra ary ny tonon-taolana no tena fahita indrindra. Mety hanome fanafody fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody (ohatra Panadol, Aspirin, Ibuprofen) na fanafody mahery kokoa ny dokoteranao. Indraindray, ampiasaina ihany koa ny fanafody toy ny tricyclic antidepressants mba hanampiana amin'ny fanaintainana maharitra. Raha sarotra fehezina ny fanaintainanao, dia mety hanoro anao manam-pahaizana manokana momba ny fanaintainana ny dokoteranao.
Tsy Fandeferana Orthostatika
Olana iray hafa miaraka amin'ny ME/CFS ity. Anisan'ny soritr'aretina ny fahatsapana fanina rehefa mitsangana, fahitana manjavozavo, fanina, ary fitempon'ny fo haingana. Raha sendra misy amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia ataovy izay hilazana amin'ny dokotera. Ny fanafody toy ny Fludrocortisone, Midodrine, ary Propranolol dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ity aretina ity.
Andeha isika hianatra momba ireo fanafody manaitaitra sy ireo fanafody mampitony fahaketrahana.
Tsara ve ny mampiasa fanafody manaitaitra?
Indraindray ny dokotera dia manome fanafody manaitaitra, izay ampiasaina hitsaboana aretina toy ny ADHD, mba hanampiana amin'ny harerahana sy ny olana amin'ny fitadidiana izay mety hitranga amin'ny ME/CFS. Saingy misy risika lehibe amin'ny fampiasana azy ireo.
Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa mihinana ity fanafody ity ianao dia mahazo hery tampoka. Koa miezaka manao asa be dia be ao anatin'ny iray andro ianao. Saingy ny ampitson'iny, dia vao mainka reraka noho ny teo aloha ianao, toy ny hoe 'hianjera'. Izany dia vao mainka mampitombo ny toe-pahasalamanao. Ankoatra izany, ny sasany amin'ireo fanafody ireo dia mety haha-andevo. Noho izany, ireo dia asaina amin'ny fatra ambany dia ambany ary ny dokotera manana traikefa tsara amin'ireo fanafody ireo ihany no manoro hevitra.
Fanafody mampitony sy fahasalamana ara-tsaina
Saika ny antsasaky ny olona voan'ny ME/CFS no mahatsapa fahaketrahana amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Tsy mahagaga izany. Fahita matetika ny mahatsiaro ho ketraka rehefa reraka sy mijaly foana.
Raha manana aretina mitovy amin'izany ianao dia afaka miresaka amin'ny dokoteranao mba hanapahan-kevitra raha mety aminao ny fampiasana fanafody mampitony fanaintainana. Misy karazany maro, toy ny SSRI, SNRI, ary TCA. Ny dokoteranao no hisafidy ny fanafody mety aminao ary manana voka-dratsy vitsy indrindra.
Ankoatra ny fanafody, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka/fitsaboana ara-tsaina dia fanampiana lehibe amin'izao fotoana izao. Raha afaka miresaka momba ny fihetseham-ponao sy ny eritreritrao ianao dia mety ho fanamaivanana lehibe izany.
Amin'izao andro izao, ireo fanafody izay mbola eo amin'ny dingana fikarohana
Manohy mikaroka fanafody vaovao hanampiana ity aretina ity ireo dokotera sy mpahay siansa. Efa nodinihina ireo fanafody toy ny Ampligen, naltrexone ambany fatra (LDN), ary rituximab. Eo ihany koa ny fanadihadiana momba ireo fanafody antiviral sy neuromodulators mba hahitana raha afaka manampy amin'ny fampihenana ireo soritr'aretina ireo izy ireo.
Hafatra entina mody
- Mbola tsy misy fanafody tokana sy azo antoka ho an'ny Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS).
- Ny tanjona voalohan'ny fitsaboana dia ny mifehy ireo soritr'aretina izay tena manahirana anao (tsy fahitan-tory, fanaintainana, havizanana).
- Alohan'ny hanombohana fanafody rehetra dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba ny tombony sy ny fatiantoka amin'izany.
- Matetika ny fitsaboana dia atomboka amin'ny fatra ambany dia ambany satria ny olona voan'ny ME/CFS dia mety ho mora tohina amin'ny fanafody.
- Ankoatra ny fanafody, ny fahazarana matory tsara, ny torohevitra ary ny fandaminana ny hafainganam-pandehan'ny vatana dia hanampy anao betsaka amin'ity dia ity.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao