Mahatsapa mangotsokotsoka na may eo amin'ny fenao ve ianao? Andeha hojerentsika ny momba ny Meralgia Paresthetica!

Efa nahatsapa mangotsokotsoka, may, na fanaintainana ve ianao teo amin'ny faritra misy ny pataloha, izany hoe teo amin'ny ilany ivelany amin'ny fe? Angamba mahatsiaro mangotsokotsoka mandritra ny fotoana kelikely ianao. Raha sendra izany karazana tsy fahazoana aina izany ianao dia mety ho aretina antsointsika ara-pitsaboana hoe Meralgia Paresthetica ny antony. Na dia somary sarotra aza ny anarany dia andeha hazavaina tsotra izao.

Raha fintinina, inona no atao hoe Meralgia Paresthetica?

Tsotra dia tsotra izany. Misy ozatra mitondra fahatsapana, na fahatsapana, hatrany ivelan'ny fe. Antsointsika hoe 'Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN)' izany. Eritrereto ho toy ny fantsona rano. Io fantsona io no toerana alehan'ny "rano" izay toy ny rano mankany amin'ny hoditry ny fe. Ao amin'ny Meralgia Paresthetica, ity ozatra ity dia voatsindry any ho any. Toy ny hoe nisy olona nanitsaka io fantsona rano io. Inona no mitranga avy eo? Mihena na mijanona ny fikorianan'ny rano. Koa rehefa voatsindry io ozatra io, dia manakorontana ny famantarana mankany amin'ny atidoha. Vokatr'izany korontana izany, dia mahatsapa zavatra toy ny may, mangotsokotsoka, fanaintainana, ary fahatoranana ianao.

Iza no tena mety ho voan'ity aretina ity?

Na iza na iza dia afaka voan'ny Meralgia Paresthetica. Saingy misy olona sasany izay mety ho voan'izany ihany koa. Andeha hojerentsika hoe iza izy ireo.

• Ho an'ny olona voan'ny diabeta: Avo kokoa ny mety ho voan'izany satria mety hanimba ny ozatra ny diabeta.
• Tafahoatra na hatavezana: Ny tavy be loatra eo amin'ny faritry ny kibo dia mampitombo ny mety hisian'ny tsindry amin'ity ozatra ity.
• Ho an'ny reny bevohoka: Mandritra ny fitondrana vohoka, ny tsindry avy amin'ny kibo mitombo sy ny fitomboan'ny lanjan'ny vatana dia mety hiteraka fahatapahan'ny ozatra. Na izany aza, ity aretina ity dia mazàna miala rehefa teraka ny zaza.
• Ho an'ireo izay manao akanjo tery dia tery: Ny fanaovana pataloha jeans, pataloha, na fehikibo tery dia mety hiteraka tsindry amin'io hozatra io eo amin'ny faritry ny tsinay.
• Ho an'ireo izay manao fehikibo matevina manodidina ny andilany: Ny fehikibo mavesatra anaovan'ny olona toy ny polisy, miaramila ary teknisiana dia mety hiteraka tsindry mitohy amin'ny ozatra.
• Ho an'ireo izay vao avy nodidiana ny andilana: Mety ho voatsindry ny ozatra noho ny fivontosana vokatry ny fandidiana na antony hafa.
• Ho an'ireo naratra vokatry ny fehikibo fiarovana tamin'ny lozam-piarakodia: Mety hamely mafy ny andilana ny fehikibo fiarovana mandritra ny lozam-pifamoivoizana, ka hiteraka fahasimban'ny ozatra.
• Aretina ara-pahasalamana hafa:Misy ihany koa io risika io ho an'ny olona manana aretina toy ny hypothyroidism, fanapoizinana firaka, ary scoliosis.

Inona marina ireo soritr'aretin'izany?

Matetika ny soritr'aretin'ity aretina ity dia miseho amin'ny ilany iray amin'ny vatana ihany . Izany hoe, raha ny tongotra havanana no voakasik'izany dia ny tongotra havanana ihany, na raha ny tongotra havia no voakasik'izany dia ny tongotra havia ihany. Ireo soritr'aretina ireo dia matetika tsapa eo amin'ny tapany ambony amin'ny fe.

Zava-dehibe ny mahafantatra fa ny Meralgia Paresthetica dia tsy miteraka mivantana ny fahalemena amin'ny hozatrao na ny fahasarotana amin'ny fandehanana. Ny olana dia eo amin'ny ozatra izay mifehy ny fahatsapana ny hoditra ihany.

Ahoana no fomba fahitan'ny dokotera izany?

Rehefa manatona dokotera ianao miaraka amin'ireo soritr'aretina ireo, ny zavatra voalohany hataony dia ny mihaino tsara izay holazainao.

1. Mametraka fanontaniana aminao izy ireo: Miezaka mitady ny antony izy ireo amin'ny fametrahana fanontaniana maro aminao, toy ny hoe inona avy ireo soritr'aretinao, hafiriana no efa nahazoanao azy, rahoviana izy ireo no miharatsy, karazana asa ataonao, karazana akanjo anaovanao, raha manana aretina hafa ianao, ary raha vao haingana ianao no tratran'ny loza.

2. Fizaham-batana: Hizaha anao ny dokotera. Indrindra indrindra, mety hisy fitsapana antsoina hoe 'Fitsapana Fanenjanana Pelvic'. Izany dia ahitana ny fametrahana tanana eo amin'ny taolanao amin'ny andilanao ary fanerena. Mety hanao fitsapana tsotra ihany koa izy ireo toy ny fikasihana ny hoditry ny fenao amin'ny zavatra toy ny landihazo ary hijerena raha tsapanao izany.

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ity aretina ity dia azo fantarina mifototra amin'ny famaritana omenao sy ny fizahana ara-batana.

Hilaina ve ny fitiliana hafa?

Indraindray, raha miahiahy ny dokoteranao fa misy antony hafa mahatonga ny soritr'aretinao, dia mety hanoro fitiliana fanampiny izy. Ireo fitiliana ireo dia tsy natao hanamafisana ny Meralgia Paresthetica, fa mba hanitsiana ny toe-javatra hafa, toy ny herniated disc.

• Fitiliana ra: Jereo raha misy zavatra toy ny diabeta, ny haavon'ny hormonina tiroida, ny tsy fahampian'ny vitamina B12, ary ny haavon'ny firaka.
• Taratra X, CT na MRI: Ireo fitiliana ireo dia manampy amin'ny fahitana raha misy olana hafa amin'ny andilana na hazondamosina.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Ny vaovao tsara dia ho an'ny olona maro, ity aretina ity dia azo sitranina tanteraka amin'ny fanovana fomba fiaina tsotra vitsivitsy. Ny zava-dehibe indrindra amin'ny fitsaboana dia ny fitadiavana ny antony mahatonga ny ozatra voatsindry sy ny fitsaboana azy.

1. Zavatra tsotra tokony hatao voalohany

• Fadio ny manao akanjo tery: Manaova akanjo malalaka sy mahazo aina araka izay azo atao. Andramo atsahatra aloha ny fanaovana pataloha jeans tery sy pataloha tery.
• Fadio ny manao fehikibo matevina: Raha manao fehikibo matevina manodidina ny andilanao ianao dia vahao kely izany na ajanony vetivety ny fanaovana azy.
• Fampihenana lanja: Raha matavy loatra ianao, ny fampihenan-danja dia afaka mampihena be ny tsindry eo amin'ny ozatra. Ity no iray amin'ireo fitsaboana mahomby indrindra amin'ity aretina ity.
• Gilasy: Apetaho fonosana gilasy eo amin'ny faritra misy fanaintainana sy fivontosana imbetsaka isan'andro. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny tsy fahazoana aina ao amin'ny ozatra.

2. Fitsaboana ara-pitsaboana

Raha tsy manamaivana ny tsy fahazoana aina ireo zavatra tsotra ireo dia mety hanoro fitsaboana hafa ny dokoteranao.

• Fanafody fanalana fanaintainana: Mety asaina mampiasa fanafody fanalana fanaintainana toy ny paracetamol na 'NSAID' (fanafody tsy misy stéroïde manohitra ny fivontosana) mandritra ny fotoana fohy ianao. Na izany aza, aza mampiasa fanafody fanalana fanaintainana tsy an-kijanona raha tsy manatona dokotera.
• Fanafody ampiasaina amin'ny hoditra ivelany:Azo ampiasaina amin'ny faritra misy fanaintainana ny crème toy ny 'Capsaicin' na 'Lidocaine'.
• Fanafody ho an'ny fanaintainan'ny nerveo: Azo omena fanafody toy ny 'Gabapentin' sy 'Pregabalin' mba hifehezana ny fanaintainan'ny nerveo.
• Tsindrona manakana ny ozatra: Raha mafy ny fanaintainana dia azo tsindrona fanafody fanatoranana eo akaikin'ny ozatra voatsindrona mba hanamaivanana vetivety ny fanaintainana.
• Fanafody manala ny hozatra amin'ny alalan'ny onjam-peo: Izany dia mitaky ny fampiasana onjam-peo mba hanafoanana ny faritra kely amin'ny hozatra izay mitondra fanaintainana. Toy ny fanakanana ny lalan'ny famantarana fanaintainana mankany amin'ny atidoha izany.
• Fandidiana: Mahalana vao ilaina ny fandidiana ary heverina ho an'ireo manana soritr'aretina mafy izay tsy nahomby tamin'ny fitsaboana hafa rehetra ihany.

Hihatsara ve ity toe-javatra ity indray andro any?

Eny, marina tokoa! Manodidina ny 85%-n'ny olona voan'ny Meralgia Paresthetica, na mihoatra ny valo amin'ny folo, no ho sitrana tanteraka amin'ny fitsaboana tsotra izay noresahintsika teo aloha (toy ny fihenan-danja sy ny fanaovana akanjo malalaka). Indraindray, dia hihatsara ho azy izany rehefa mandeha ny fotoana, na dia tsy misy fitsaboana aza.

Ny Meralgia Paresthetica mandritra ny fitondrana vohoka dia mazàna manjavona tanteraka ao anatin'ny volana vitsivitsy aorian'ny fiterahana.

Tokony hanatona dokotera ve aho?

Raha mahatsapa may, mangotsokotsoka, na fanaintainana maharitra eo amin'ny fenao ianao izay manelingelina ny asanao andavanandro, dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao . Afaka mamantatra raha Meralgia Paresthetica na aretina hafa no mahatonga ny soritr'aretinao ary manoro ny fitsaboana mety indrindra aminao.

Ary koa, raha efa voamarina fa voan'ny Meralgia Paresthetica ianao ary mbola mitsabo tena, saingy tsy mihatsara ny soritr'aretinao na mahatsapa voka-dratsin'ny fanafody ianao, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany koa.

Meralgia Paresthetica, fanaintainan'ny fe, fahaverezan'ny fahatsapan-tena amin'ny fe, fivontosan'ny tongotra, fanerena ny ozatra, ozatra hoditra amin'ny femur, fanaintainan'ny fe amin'ny teny sinhala, fahaverezan'ny fahatsapan-tena amin'ny fe amin'ny teny sinhala