Samy efa nianjera avokoa isika rehetra teo amin'ny fiainantsika, na kitrokely voakapa, na voasaringotra tamin'ny varavarana ny rantsan-tànantsika, sa tsy izany? Izany fanaintainana tsapantsika amin'io fotoana io... Izany no horesahintsika androany. Ity no famantarana voalohany sy manan-danja indrindra omen'ny vatantsika antsika momba ny loza. Izany no antsointsika hoe fanaintainana tsy voafehy amin'ny fitsaboana.
Inona no atao hoe fanaintainana vokatry ny tsy fahatsiarovan-tena?
Raha fintinina, ny fanaintainana nociceptive dia ny tsy fahazoana aina na fanaintainana tsapanao rehefa simba na maratra ny sela ao amin'ny vatanao. Azo tsapaina amin'ny fomba maro samihafa io fanaintainana io.
- nanaintaina
- Toy ny may (Mirehitra)
- Fangirifiriana
- antsy
- Mitempo miaraka amin'ny fanaintainana kely
Alaivo sary an-tsaina hoe solafaka ianao dia nianjera teo am-pandehanana ka voa ny kiho. Na koa hoe nidona tamin'ny ranjon'ny seza ianao ka naratra ny rantsan-tananao. Mahatsapa fanaintainana avy hatrany ianao taorian'ny loza, sa tsy izany? Izany no antsoin'ny dokotera hoe Fanaintainana Nociceptive.
Izany dia satria rehefa simba ny sela ao amin'ny vatantsika, dia miasa ireo "sensor" manokana ao amin'ny rafi-pitatitra. Ireo tendron'ny nerveo ireo dia antsoina hoe nociceptors . Ireo no mandefa famantarana any amin'ny atidoha milaza hoe: "Misy olana eto, misy loza." Io no karazana fanaintainana tsapantsika rehetra matetika indrindra.
Misy karazany roa lehibe ity fanaintainana ity.
Azo zaraina ho sokajy roa lehibe ny fanaintainana vokatry ny tsy fahatomombanana. Ny fahatakarana izany dia afaka manampy anao hahatakatra tsara kokoa ny fanaintainana tsapanao.
| Karazana fanaintainana | Raha fintinina... | OHATRA |
|---|---|---|
| Fanaintainana ara-batana | Ny fanaintainana azo tsapain-tanana dia fanaintainana azo tsapain-tanana amin'ny rantsantanana. Izany dia fanaintainana avy amin'ny hoditra, hozatra, taolana, na sela mampitohy. | Dian-tanana, lohalika voatsindry, taolana tapaka, hozatra maharary aorian'ny fanatanjahan-tena. |
| Fanaintainana ao amin'ny ati-doha | Fanaintainana avy any anatin'ny vatana lalina izy io, izay tsy ahafahanao mamaritra tsara ny toerana misy azy. Avy amin'ny taova anatiny toy ny tsinay, havokavoka ary fo izany. | Fanaintainan'ny vavony vokatry ny fivontosana ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina, fanaintainana mandritra ny fadimbolana. |
Ahoana no ahatsapantsika fanaintainana? Ahoana no fomba fitrangan'izany dingana izany?
Mahatsiaro ho "maratra" isika rehefa afaka dingana vitsivitsy. Saingy mitranga ao anatin'ny indray mipi-maso izany rehetra izany.
1. Famindrana: Voalohany, simba ny vatanao (ohatra, voakapa ny rantsan-tananao). Amin'izay fotoana izay dia misy akora simika avoaka avy amin'io toerana io. Ireo akora simika ireo dia ovaina ho famantarana elektrika amin'ny alalan'ireo sensor voalazantsika, antsoina hoe nociceptors.
2. Fampitana: Manaraka izany, ity famantarana elektrika ity dia mandeha haingana manaraka ny ozatra, toy ny lalana, mankany amin'ny atidoha.
3. Fanovana ny fihetsehana: Rehefa tonga any amin'ny atidoha ny famantarana dia mandefa hafatra any amin'ny ozatra ny atidoha mba hampitombo na hampihena ny hamafin'ny fanaintainana. Indraindray ny atidoha dia afaka mampihena kely ny hamafin'ny fanaintainana.
4. Fahatsapana: Amin'ny farany, manomboka mahatsapa ianao hoe: "Marary izany." Izany no antsoina hoe fanaintainana.
Mitranga haingana dia haingana izany rehetra izany ka ny dingana farany ihany no tsikaritsika - dia ny fahatsapana fanaintainana. Avy eo dia manao izay fara heriny ny atidoha mba hiarovana anao amin'ny loza. Ohatra, rehefa mandona ny rantsan-tananao amin'ny seza ianao dia mitsambikina mihemotra, sa tsy izany? Izany no fomba iarovan'ny atidoha anao.
Ny antony lehibe mahatonga ny fanaintainana nociceptive
Ny fahasimbana rehetra amin'ny sela ao amin'ny vatana dia mety hiteraka io fanaintainana io. Ireto misy ohatra amin'izany:
- Loza ara-batana: fianjerana, dona, ratra, mangana, taolana tapaka.
- Fandidiana: Fanaintainana aorian'ny fandidiana rehetra.
- May: Avy amin'ny fikasihana zavatra mafana na fahazoana zavatra simika amin'ny vatana.
- Fivontosana: Fanaintainana eo amin'ny tonon-taolana vokatry ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana.
- Aretina: Fanaintainana vokatry ny zavatra toy ny bakteria sy viriosy.
- Mangozohozo na manolana: Zavatra toy ny fihodinkodinana ny kitrokely rehefa milalao fanatanjahan-tena.
Ahoana no fomba fitsaboana ity fanaintainana ity?
Miankina amin'ny antony sy ny hamafin'ny ratra ny fitsaboana ny fanaintainana.
- Raha ratra izany diaDiovy tsara ary asio fanafody sy fehy.
- Raha tapaka na voakapa ny sandry na ny tongotra dia asiana lasitra na fehy fatorana .
- Fametrahana tavoahangy rano mafana na fonosana ranomandry eo amin'ny faritra maharary.
- Mialà sasatra tsara ary aza miasa mafy.
- Amin'ny toe-javatra sasany, mety ilaina ny fitsaboana ara-batana .
- Misotro fanafody fanalana fanaintainana araka ny toromariky ny dokotera.
Toy ny zavatra azonao atao ao an-trano, indraindray mila manatona dokotera ianao. Indrindra raha mafy ny fanaintainana, miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Tsy ilaina ny miaritra ny fanaintainana.
Rahoviana no fotoana tsara indrindra hanatonana dokotera?
Ny fanaintainana madinidinika, toy ny mangana madinidinika, dia mazàna hanjavona ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy. Na izany aza, amin'ireto tranga manaraka ireto dia tokony hanatona dokotera ianao.
- Raha misy fanaintainana tsy zaka .
- Raha maharitra andro na herinandro ny fanaintainana.
- Raha miverina indray ny fanaintainana na dia efa notsaboina aza.
- Raha tsy lany ny fanafody fanalana fanaintainana hoentina ao an-trano.
- Raha mahatsapa fanaintainana mafy ianao aorian'ny loza dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
Na dia manelingelina antsika aza ny fanaintainana, dia anisan'ny fiarovan'ny vatantsika izany. Milaza amintsika izy hoe: "Misy zavatra tsy mety eto, tandremo izany." Koa aza atao tsirambina ny fanaintainana.
Hafatra entina mody
- Fampitandremana avy amin'ny vatana ny fanaintainana tsy voafehy fa misy loza na fahasimban'ny sela. Ara-dalàna izany.
- Mety ho eo an-toerana (somatic) ity fanaintainana ity na mety ho avy ao anatin'ny vatana fa tsy afaka eo an-toerana (visceral).
- Miankina amin'ny antony mahatonga ny fanaintainana ny safidy fitsaboana ary mety manomboka amin'ny fitsaharana tsotra ka hatramin'ny fitsaboana ara-pitsaboana.
- Aza atao tsirambina mihitsy ny fanaintainana mafy, maharitra, na miverimberina na dia efa notsaboina aza. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao.
- "Aza miloka amin'ny fanaintainana. Mangataha fanampiana." Misy fitsaboana afaka manampy anao.
👩🏽⚕️ Fanontaniana fanampiny (FAQ)
💬 Inona no atao hoe hatsembohana tsy ara-dalàna (Hatsembohana / Hyperhidrosis / Diaphoresis)?
Ny hatsembohana dia dingana ara-dalàna mitranga rehefa manao fanatanjahan-tena any amin'ny toeram-panatanjahan-tena ianao na mivoaka amin'ny masoandro mafana. Saingy ity toe-javatra ity (Diaphoresis) dia rehefa be hatsembohana ianao, na dia ao anaty vata fampangatsiahana aza ianao nefa tsy misy hafanana. Ny 'Hyperhidrosis' dia toe-javatra mandritra ny androm-piainanao izay mahatonga anao hatsembohana be loatra avy amin'ny felatananao, ny tongotrao ary ny sandrinao tsy misy antony mazava!
💬 Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny hatsembohana (diaphoresis) toy izao tsy misy antony?
Misy antony lehibe maromaro mahatonga izany: 1) 'Aretina amin'ny fo' - Ny soritr'aretina lehibe indrindra sy manan-danja indrindra amin'ny fahafatesan'ny hozatry ny fo dia ity hatsembohana tsy mahazatra ity! 2) Midina hatramin'ny aotra ny siramamy ao amin'ny ra (Hypoglycemia / Diabetic coma). 3) Fadim-bolana / Hot flashes amin'ny vehivavy - Rehefa mihena ny hormonina dia mafana ny vatana ary mitsemboka. 4) Miasa haingana tsy ara-dalàna ny tiroida (Hyperthyroidism). 5) Hatsembohana amin'ny alina amin'ny tazomoka/tioberkilaozy (Aretina/TB).
💬 Rehefa tsemboka, inona avy ireo "zava-mitranga mahafaty/vonjy taitra" izay tokony handehananao avy hatrany any amin'ny hopitaly/hiantsoana fiara mpamonjy voina nefa tsy manao mpankafy?
Raha tsemboka amin'ny hafanana ianao dia misotroa rano/ranom-boankazo betsaka. Fa ny loza lehibe indrindra! Raha tsemboka toy izao ianao rehefa mandro, 1) mahatsapa fanaintainana tsy zaka amin'ny tratra/aretim-po, 2) sahirana miaina, 3) mahatsapa fanaintainana eo amin'ny sandrinao havia na eo ambanin'ny valanoranonao, 4) fanina sy torana, dia tokony handeha any amin'ny sampana vonjy taitra ao amin'ny hopitaly avy hatrany ianao satria mety ho lasa koma ianao ary ho faty ao anatin'ny minitra vitsy!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න