Inona no tokony hatao raha sendra lozam-piarakodia ianao? (Antontan'ny lozam-piarakodia) Aoka ho mailo isika amin'izany!

Na mitandrina toy inona aza isika rehetra eny an-dalana, indraindray dia mety hitranga ny loza izay tsy eritreretintsika akory, sa tsy izany? Na lehibe na kely, ny fiara mifandona amin'ny fiara hafa dia tsy tian'ny olona mihitsy. Na izany aza, tena zava-dehibe ny fahafantaranao tsara izay tokony hatao raha sendra misy zavatra toy izany mitranga, tsy misy tahotra. Satria ny fanapahan-kevitra raisinao amin'izany fotoana izany dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fiarovanao, ny fiarovana ny hafa, ary izay raharaha ara-dalàna mety hipoitra any aoriana. Koa anio dia hiresaka momba ny fomba tokony hitondranao tena sy izay tokony hatao raha sendra misy zavatra toy ny lozam-pifamoivoizana isika.

Inona no tokony hataonao avy hatrany aorian'ny loza?

Alaivo sary an-tsaina hoe mitondra fiara ianao ary tampoka teo dia tratran'ny lozam-pifamoivoizana. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho mitebiteby sy manahy amin'izany fotoana izany. Na dia eo aza izany tebiteby izany dia misy zavatra vitsivitsy tokony hataonao voalohany. Raha manao ireo zavatra ireo araka ny tokony ho izy ianao dia afaka mampihena na dia olana lehibe aza amin'ny ambaratonga kely.

• Voalohany, miezaha ho tony: Eny, fantatro fa tsy mora izany. Saingy, makà fofonaina lalina roa na telo ary manisa miadana hatramin'ny folo. Rehefa tony ianao vao afaka mieritreritra tsara. Raha mitebiteby ianao dia hanao fahadisoana bebe kokoa.

• Jereo raha misy ratra: Manaraka, jereo raha misy ratra amin'ny tenanao. Jereo raha misy ratra amin'ireo ao anaty fiara miaraka aminao, ny mpamily fiara hafa, ary izay rehetra eo akaiky eo. Indraindray, na dia ny ratra madinidinika aza dia mety tsy ho voamarika noho ny hafaliana amin'ilay fotoana.

• Antsoy avy hatrany ny 1990 (serivisy fiara mpamonjy voina any Sri Lanka): Izao no fotoana tokony handraisanao andraikitra haingana. Amin'ireto toe-javatra manaraka ireto dia tokony hiantso ny 1990 ianao:
• Raha misy olona maratra (na dia ratra kely aza izany dia tsara kokoa ny manatona dokotera).
• Raha nibontsina ny "(Airbags)"-n'ny fiara, ny fiboiboihan'ny "(Airbags)" dia mazàna midika fa somary mafy kokoa ny fifandonana.
• Raha simba loatra ny fiaranao ka tsy kanto entina.
• Rehefa miantso ny 1990 ianao dia hanontany anao fanontaniana vitsivitsy ny mpaniraka. Ohatra, ny toerana misy anao, ny fomba nitrangan'ny loza, ary raha nisy naratra. Valio mazava tsara sy am-pilaminana ireo fanontaniana ireo. Aza tapahina ny antso raha tsy efa nilazany anao hijanona eo amin'ny laharana mandra-pahatongan'ny fanampiana. Araho ny toromarika omeny.

Inona no tokony hataonao manaraka? (Raha kely ny loza ary azo antoka ny manodidina)

Eny ary, raha tsy misy olona mila fitsaboana maika, dia tsy dia lehibe loatra ny loza, ary tsapanao fa azo antoka ny manodidina, dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao manaraka. Tsarovy anefa fa ny fiarovanao sy ny fiarovana ny hafa no loha laharana.

• Jereo raha azonao esorina amin'ny lalana ilay fiara:
• Rehefa misy loza mitranga eo afovoan-dalana, dia miteraka sakana lehibe ho an'ny fiara hafa izany ary mampitombo ny mety hisian'ny loza hafa. Noho izany, raha azo atao, dia ajanona moramora eo amoron-dalana na eo amin'ny toeram-piantsonana akaiky ny fiaranao. Na izany aza, aza miala eo amin'ny toerana nitrangan'ny loza na inona na inona antony.Mifanohitra amin'ny lalàna koa izany.
• Saingy misy zavatra tena manan-danja. Misy toe-javatra sasany izay tsy tokony hamindrana ny fiara. Ohatra:
• Raha misy olona maratra mafy na voafandrika ao anatin'ny fiara.
• Raha misy fitohanan'ny fiara eny an-dalana dia mampidi-doza loatra ny mitondra azy.
• Amin'ny tranga toy izany, avelao eo amin'izay misy azy ny fiara ary andraso ny fanampiana ho tonga.

• Apetraho ny jiro famantarana (hazard lights):
• Ampidiro ny jiro famantarana ny fiaranao. Izany dia hampitandrina ny mpamily hafa fa misy loza mitatao.
• Raha manana telozoro fampitandremana na jiro famantarana vonjy taitra ianao dia apetraho kely ao ambadiky ny fiara izany, mba ho hitan'ny hafa. Izany dia hanampy azy ireo hahafantatra mialoha ny loza.
• Avy eo, mivoaha amin'ny fiara amim-pitandremana araka izay azo atao ary mijoroa lavitry ny arabe (eo amoron-dalana) araka izay azo atao, amin'ny toerana azo antoka. Na dia eo amoron-dalana aza ianao, dia aoka ho mailo hatrany amin'ny lalana alehan'ny fifamoivoizana.
• Alaivo sary an-tsaina hoe raha tsy afaka mivoaka ny fiaranao ianao, na raha tsapanao fa tsy azo antoka ny mivoaka (ohatra, eny amin'ny lalambe), dia mijanòna ao anaty fiara miaraka amin'ny fehikibo fiarovana. Ampidiro ny jiro famantarana loza, antsoy ny 1990, ary miandrasa fanampiana.

• Ampahafantaro ny polisy ny loza:
• Zavatra tokony hatao tokoa ity. Raha misy olona maratra, na raha misy fahasimbana goavana amin'ny fiara, rehefa miantso ny 1990 ianao, dia mazàna mampahafantatra ny polisy ihany koa ny "dispatcher" (mpandraharaha an-telefaona). Avy eo dia ho avy ny polisy ary hanao "tatitra" momba ny loza.
• Na izany aza, raha kely fotsiny ny loza ary tsy misy naratra, indraindray mety tsy ho avy akory ny polisy. Na izany aza, tsara ihany ny miantso ny polisy ary mametraka tatitra momba ny loza.
• Raha tsy tonga eny amin'ny toerana nitrangan'ny loza ny polisy dia tokony hifanakalo vaovao amin'ilay mpamily hafa ianao, avy eo mandehana any amin'ny paositry ny polisy akaiky indrindra ary mametraka 'tatitra avy amin'ny polisy' momba ny loza. Ny fananana 'firaketana' ato amin'ity 'tatitra' ity dia hanampy anao betsaka any aoriana rehefa mifampiraharaha amin'ny 'orinasa fiantohana' na raha manana olana ara-dalàna hafa ianao.

• Zarao amin'ny mpamily hafa ny antsipiriany:
• Tena zava-dehibe ihany koa ity. Anontanio ireo mpamily hafa tafiditra tamin'ilay loza raha mila ireto antsipiriany ireto:
• Anarana feno
• Adiresy maharitra
• Nomeraon-telefaona
• Laharana fahazoan-dàlana mitondra fiara
• Ny anaran'ny 'Orinasa Fiantohana' an'ny fiarany
• Izany no laharan'ny 'Polisim-piantohana'.
• Laharana fisoratana anarana amin'ny takelaka fahazoan-dàlana fiara
• Raha toa ka sarotra ny manoratra ireo antsipiriany ireo dia aza manahy. Alaivo sary mazava tsara amin'ny findainao ny fahazoan-dàlana mitondra fiara, ny karatra fiantohana, sns.

• Tazomy an-tsoratra izay nitranga:
• Soraty haingana araka izay azo atao ny fomba nitrangan'ny loza, na dia tsy avy hatrany taorian'ny nitrangany aza. Na raketo an-tsoratra ho toy ny feo na fanamarihana amin'ny findainao izany.
• Ny daty sy ny ora nitrangan'ny loza.
• Ny toetr'andro tamin'io andro io (toy ny hoe avy ny orana, na mazava ny andro, na lena ny lalana).
• Ny toerana nitrangan'ny loza (ilay lalana mihitsy, zavatra toy ny famantarana eo akaiky eo).
• Ahoana no fitadidianao izay nitranga talohan'ny loza sy ny fomba nitrangan'izany?
• Raha azo atao, makà sary ny toerana nitrangan'ny loza. Ny toerana misy ny lalana, ny toerana misy ireo fiara (indrindra raha tsy maintsy nesorinao ireo fiara talohan'ny nahatongavan'ny polisy).
• Makà sary izay mampiseho mazava tsara ny fahasimban'ny fiaranao sy ny fiara hafa. Raha azo atao, manaova horonan-tsary.
• Raha nisy vavolombelona nahita ny loza dia jereo raha afaka mahazo ny anarany sy ny mombamomba azy ireo ianao (toy ny laharan-telefaona). Mety ho zava-dehibe any aoriana izay holazainy.
• Ny antsipiriany kely rehetra angoninao dia hanampy ireo orinasa fiantohana handray fanapahan-kevitra momba ny loza ary hamaritra hoe iza no tompon'andraikitra. Koa ataovy izany nefa tsy manao tsirambina.

Karakarao ny fahasalamanao aorian'ny loza.

Rehefa misy loza mitranga dia mety ho taitra sy ho tototry ny tahotra isika ka tsy mahatsikaritra olana madinidinika eo amin'ny vatantsika. Na izany aza, raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao andro vitsivitsy, na herinandro na roa aorian'ny loza aza, dia zava-dehibe ny manatona dokotera sy manao fizahana ara-pahasalamana .

• Fanaintainan'ny vatana, indrindra fa ny fanaintainan'ny hatoka sy ny lamosina (mety ho vokatry ny aretina toy ny whiplash).
• Aretin'andoha, fanina.
• Fahanginana eo amin'ny rantsambatana.
• Fanaintainan'ny tratra na fahasarotana miaina.

Misy ratra sasany, ohatra, ny `(Ratra anatiny)`, izay tsy hita maso avy any ivelany fa mety ho hita ao anatiny. Ary koa, raha voadona ny lohanao dia mety hiteraka aretina antsoina hoe `(Concussion)` (ratra kely eo amin'ny atidoha). Mety tsy hiseho mandritra ny andro vitsivitsy ny soritr'aretin'izany. Noho izany, aza atao ambanin-javatra izany, ka milaza hoe 'zavatra kely fotsiny io'. Tsara kokoa ny manatona dokotera ary manao fitiliana raha ilaina.

Inona no tokony hatao amin'ny adin-tsaina mitranga aorian'ny loza?

Mety ho adin-tsaina goavana ny lozam-pifamoivoizana, tsy ho an'ny vatanao ihany fa ho an'ny sainao koa. Na kely na lehibe ny loza dia mety hiaina ireto manaraka ireto ianao:

• Mahatsiaro ho matahotra sy mitebiteby foana.
• Mieritreritra ny loza foana aho, sady manonofy ratsy.
• Fahasarotana amin'ny torimaso (tsy fahitan-tory).
• Tsy afaka mifantoka amin-javatra toy ny teo aloha.
• Indraindray, mety hitranga ny tahotra ny mitondra fiara na dia ny mandeha fiara aza ('phobia amin'ny fitondrana fiara' na 'tebiteby amin'ny dia).

Ara-dalàna be ny fananana ireo fihetseham-po ireo.Fantaro aloha fa tsy irery ianao. Ireto ny zavatra tsara indrindra azonao atao amin'ny fotoana toy izao:

• Miresaha momba ny fihetseham-ponao: Miresaha momba ny fihetseham-ponao amin'ny namana azo itokisana, mpianakavy, na olon-dehibe, toy ny mpampianatra. Ny firesahana momba ny fihetseham-ponao amin'olona dia mety ho fanamaivanana lehibe.
• Mitadiava fanampiana matihanina: Indraindray dia tsy ampy ny miresaka amin'ny namana. Amin'izay tranga izay dia tena ilaina ny miresaka amin'ny "mpanolo-tsaina" (mpanolo-tsaina ara-psikolojika) na "mpitsabo aretin-tsaina". Afaka manampy anao handresy izany toe-javatra izany izy ireo.
• Manaova fiofanana mitondra fiara miaro tena: Mety tsy dia matoky tena intsony ny olona sasany rehefa avy niharan-doza. Ho an'ireny olona ireny, ny fanaovana "fiofanana mitondra fiara miaro tena" isaky ny taona vitsivitsy dia afaka manampy amin'ny fanavaozana ny fahaizany mitondra fiara sy hamerenana indray ny fahatokisan-tena very. Tsy vitan'ny hoe hanatsara ny fitondranao fiara fotsiny izany, fa mety ho tombony kely ho an'ny "fiantohana"-n'ny fiaranao ihany koa.

Tokony hampahatsiahy tena ve isika ny zavatra noresahintsika? (Hafatra ho entina mody)

Eny ary, andeha isika hampahatsiahy ny tenantsika ireo hevi-dehibe indrindra izay efa noresahintsika, sa ahoana? Satria raha ao an-tsainao ireo zavatra ireo dia ho mora kokoa aminao ny mihetsika tsy misy tahotra raha sendra misy loza mitranga.

• Mitonia tena, misentoa miaina: Aza matahotra rehefa avy misy loza, misentoa miaina lalina ary ampitonio ny sainao. Hanampy anao hieritreritra mazava tsara izany.
• Ny fiarovana no loha laharana: Eritrereto aloha ny fiarovanao sy ny fiarovana ny hafa. Raha maratra ianao dia antsoy avy hatrany ny 1990.
• Esory soa aman-tsara ny fiara (raha azo atao): Raha azo atao, esory ny fiara amin'ny lalana mba tsy hiteraka fahasimbana bebe kokoa na hanelingelina ny fifamoivoizana. Raha tsy izany, avelao soa aman-tsara ary miantsoa fanampiana. Aza miala eo amin'ny toerana nitrangan'ny loza mihitsy.
• Raketo an-tsoratra ny antsipiriany, makà sary: ​​Antsipirian'ny mpamily iray hafa, ny fomba nitrangan'ny loza, ny sarin'ny fahasimban'ny fiara - izany rehetra izany dia tena zava-dehibe any aoriana.
• Ataovy izay hitaterana izany any amin'ny polisy: Na dia loza madinidinika aza izany, dia tena zava-dehibe ny fananana tatitra avy amin'ny polisy ho an'ny tanjona ara-dalàna sy ho an'ny tanjona fiantohana.
• Mitandrema amin'ny fahasalamanao: Aza atao tsirambina izay aretina na fanaintainana madinidinika miseho na dia andro vitsivitsy monja aorian'ny loza aza. Ataovy izay hanatonana dokotera.
• Zava-dehibe ihany koa ny fahasalamana ara-tsaina: Raha mahatsiaro ho sahiran-tsaina, matahotra, na mitebiteby ianao aorian'ny loza, aza misalasala miresaka momba izany ary mitady fanampiana matihanina raha ilaina.

Manantena isika rehetra fa tsy hisy zavatra mampidi-doza hitranga amin'iza na iza. Na izany aza, ny fahafantarana izany dia hanampy antsika hisoroka ny olana tsy ilaina amin'ny fotoana rehetra. Mitandrema daholo!

Lozam-piarakodia, lozam-piarakodia, aorian'ny loza, vonjy taitra, vonjy taitra, fiarovana an-dalana, fiantohana