Hevi-diso 7 mety hanananao momba ny fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka!

Inona no tonga ao an-tsainao rehefa mandre ny teny hoe 'fitsaboana'? Mipetraka eo ambony sofa ve izany, mitazona boaty misy servieta, ary mandoa vola be amin'olona tsy mahatakatra anao akory? Sa zavatra mihatra amin'ireo olona tena mikorontana ara-tsaina na "marary saina" ihany? Raha izany no izy, dia makà fotoana kely ary vakio ity. Hafa lavitra ny marina.

Raha ny marina, afaka mandray soa avy amin'ity karazana fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka ity isika rehetra amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainantsika. Saingy mitaky ezaka avy aminao izany, mpitsabo mifanaraka amin'ny filanao sy tena mahatakatra anao, ary ny fotoana ilaina mba hahitana vokatra. Koa andeha hojerentsika ny hevi-diso 7 lehibe indrindra ananan'ny olona maro momba ny fitsaboana sy ny tena maha-izy azy.

1. "Tsy misy ilana azy intsony ny fahazazako izao..."

Maro ny olona tonga any amin'ny fitsaboana mba hiresaka momba ny olana eo amin'ny fiainany ankehitriny. Mety ho olana any am-piasana izany, olana eo amin'ny fifandraisana, na olana amin'ny zanany. Saingy matetika ny zavatra mila iatrehantsika dia tsy ny olana ankehitriny, fa ny fomba ifandraisantsika amin'ny lasa.

Eritrereto fotsiny ange e, raha tsy nahatakatra tsara anao ny ray aman-dreninao fony ianao mbola kely, na tsy nanome lanja ny fihetseham-ponao, na dia ireo zavatra madinika ireo aza dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahatokisan-tenanao sy ny fifandraisanao amin'ny hafa rehefa lehibe ianao. Tahaka ny olona rehetra tonga amin'ny fitsaboana, ny olana atrehin'izy ireo ankehitriny dia mifandray amin'ny zavatra niainany tamin'ny fahazazany.

2. "Mitovy daholo ny mpitsabo..."

Tsy izany mihitsy. Toy ny fisian'ny karazana manam-pahaizana manokana samihafa eo amin'ny dokotera, dia misy ihany koa ny karazana mpitsabo. Ary samy hafa koa ny fomba fitsaboana.

• Fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena: Izany dia mahakasika ny famantarana, ny fanoherana ary ny fanovana ireo fitondran-tena sy lamina fisainana ratsy izay miteraka olana eo amin'ny fiainanao.
• Fitsaboana ara-psikoanalytika: Ity dia mifantoka amin'ny fomba fiantraikan'ny tsy fahatsiarovan-tenanao amin'ny fitondran-tenanao.

Koa aza mihevitra fa ny olona voalohany hihaonanao no mety aminao. Toy ny fandehanana any amin'ny fivarotana maromaro hividianana akanjo tsara tarehy, dia tsara ny miresaka amin'ny mpitsabo maromaro mba hahitana izay mety aminao. Ireto avy ny zavatra tokony hotadiavina:

• Mpanolo-tsaina nahazo alalana ve io olona io?
• Na misy fahaizana manokana amin'ilay sehatra ilana fanampiana (ohatra, torohevitra momba ny fanambadiana, trauma, aretina ara-tsakafo).
• Ary koa, raha mahatsiaro ho mety sy mahazo aina ianao miresaka amin'io olona io.

3. "Fitsaboana fotsiny no ilaiko, tsy misy dikany ny miresaka..."

Izany koa no zavatra eritreretin'ny olona maro. "Raha mila fanafody ho an'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina ianao dia tena mila fitsaboana", hoy ny mpitsabo aretin-tsaina.

Eritrereto ange e, ny fanafody dia toy ny plaster apetaka amin'ny ratra. Manafoana ny soritr'aretina fotsiny izy. Fa ny fitsaboana kosa dia ny fitadiavana ny anton'izany ratra izany sy ny fanasitranana azy avy ao anatiny . Ny fihinanana fanafody irery tsy misy fitsaboana dia toy ny fanafoanana ny soritr'aretina fotsiny nefa tsy mahatratra ny fototry ny olanao.

Ny fitsaboana no hany fomba hahitana ny fototry ny olana. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fifampiresahana dia manampy anao hahatakatra ny fiavian'ny olanao, ny antony mahatonga azy ireo, ary hitsaboana azy ireo. Ny tena fanafody dia ny mikaroka lalina kokoa ny olanao, mahazo fahatakarana lalindalina kokoa momba azy ireo, ary mahita fomba tsara kokoa handrosoana. Tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manapa-kevitra raha mila fanafody na fitsaboana ianao.

4. "Tsy mety izany..."

Maro ny olona misalasala momba ity fomba fitsaboana ity satria manana fampahalalana diso momba azy izy ireo.

Indraindray ny antony iray hafa mahatonga io fisalasalana io dia ny tahotra . "Matetika, ny tahotra hoe 'tsy hahomby izany' dia noho ny tahotra. Fantatr'izy ireo fa manana olana mila vahana izy ireo, saingy matahotra ny hiatrika izany. Izany tahotra izany dia miseho ho toy ny sakana hoe 'tsy hahomby izany.'" Saingy rehefa avelanao eo an-daniny izany tahotra izany ary miditra amin'ny dingana, dia izany no dingana voalohany ataonao amin'ny lalana marina.

5. "Tsy takatro ny vidiny..."

Olana lehibe ho an'ny olona maro izany, saingy tsy voatery handoa vola be foana ianao.

Misy toeram-pitsaboana ara-tsaina maimaim-poana any amin'ireo hopitaly governemanta any Sri Lanka. Azonao atao ny mianatra bebe kokoa momba azy ireo any amin'ny hopitaly akaiky anao indrindra. Ankoatra izany, misy sampana psikolojia any amin'ny oniversite manome tolotra mora vidy eo ambany fanaraha-mason'ireo mpiofana.

Na dia any amin'ny sehatra tsy miankina aza, misy mpitsabo sasany manaiky fiantohana. Ireo izay tsy manaiky izany, ho an'ireo izay mila fanampiana nefa tsy manam-bola, dia manolotra sarany miovaova arakaraka ny fidiram-bolany . Maro ny mpitsabo manao izany ho toy ny tolotra, noho ny faniriana hanampy ny olona. Koa raha sendra olana ianao, dia matetika ianareo no afaka miresaka momba izany ary mifanaraka amin'ny sarany mirary.

6. "Tsy fantatro raha vao mainka hampikorontan-tsaina ahy ny fitsaboana..."

Misy olona matahotra sao ny firesahana momba ny lasany sy ny zavatra maharary azy dia hahatonga azy ireo tsy ho zakany izany ary vao mainka ho ketraka kokoa. Saingy tsy izany no izy.

Ny mpitsabo mahay dia mahalala hoe ohatrinona no azonao zakaina amin'ny fotoana iray, ary rahoviana no tokony hihemotra kely. Tsy manosika anao mihoatra ny fetranao mihitsy izy ireo. Ny fitsaboana dia tsy ny fanamboarana ny zava-drehetra indray mandeha. Ny fanaovana izany tsikelikely , izany hoe, araka izay azonao zakaina amin'io fotoana io ihany.

Ny zava-dehibe dia ny fanapahan-kevitrao hoe hatraiza no halehanao sy ny fotoana hiresahanao momba izany. Ianao no mifehy ny toe-javatra. Rehefa miara-miasa amin'ny mpitsabo sahaza anao ianao dia afaka mandeha amin'ny hafainganam-pandehanao manokana, amin'ny fomba izay mahatsiaro ho voaro ho anao.

7. "Tsy manam-potoana ho an'izany aho..."

Na dia mety ho toa antony mitombina aza izany noho ny fiainana be atao ankehitriny, dia misy vahaolana ho an'izany koa ankehitriny.

"Miasa amin'ny faran'ny herinandro sy hariva izao ireo mpitsabo", hoy ireo manam-pahaizana. Takatr'izy ireo tsara ny maha-be atao ny marary. Tsy vitan'izay fa nanampy azy ireo koa ny teknolojia.

Rehefa avy mihaona mivantana amin'ny mpitsabo ianao ary miresaka momba ny zavatra ilainao, dia misy mpitsabo vonona hanao fivoriana amin'ny alalan'ny telefaona na amin'ny alalan'ny antso an-dahatsary mihitsy aza . Ny fivoriana mivantana matetika no safidy tsara indrindra, fa raha misy olana amin'ny fotoana dia misy safidy toy ireto.