Zavatra tokony ho fantatrao momba ny takelaka hormonina tiroida!

Mahatsiaro ho reraka, reraka, na miha-matavy ve ianao indraindray? Amin'ny fotoana toy izany, dia misy dokotera manome anao pilina, izay milaza fa ambany ny tahan'ny hormonina tiroida ao amin'ny tiroidanao, izay midika fa voan'ny "Hypothyroidism" ianao? Ny fanontaniana apetraky ny olona maro dia ny fomba fandraisana marina ity fanafody ity, ary inona avy ireo zavatra tokony hotandremana. Koa anio dia hiresaka momba ireo pilina tiroida ireo amin'ny fomba tena tsotra isika.

Karazana fanafody inona ity?

Raha fintinina, ny fihary tiroida dia fihary kely miendrika lolo eo amin'ny tendanao. Mamokatra hormonina tiroida izy, izay tena ilaina amin'ny vatantsika. Indraindray, ity fihary ity dia mety tsy hamokatra hormonina ampy. Amin'izay fotoana izay no anoratan'ny dokotera pilina tiroida. Ireo pilina ireo dia manolo artifisialy ny hormonina tiroida izay vokarin'ny vatanao voajanahary.

Eritrereto toy izao, ity hormonina tiroida ity dia toy ny "motera" ao amin'ny vatantsika. Ny hormonina tiroida dia tena ilaina amin'ny fanaraha-maso ny angovo ao amin'ny vatantsika, amin'ny fandevonan-kanina tsara ny sakafo hanintsika sy ny fanovana azy ho angovo (izany no antsointsika hoe "metabolisma"), amin'ny fiasan'ny fo, ny fivoaran'ny atidoha, ary amin'ny fanaraha-maso ny hafanan'ny vatana. Koa rehefa ambany ireo hormonina ireo, dia miseho ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo toy ny havizanana, ny fitomboan'ny lanja, ny fitohanana, ary ny hoditra maina. Ity fanafody ity dia manonitra izany tsy fahampiana izany.

Indraindray ity fanafody ity dia omena ho fitsaboana aretina hafa amin'ny tiroida na karazana homamiadan'ny tiroida sasany. Hanazava izany aminao amin'ny antsipiriany ny dokoteranao.

Inona no tokony holazaiko amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ity fanafody ity?

Alohan'ny hanombohanao mihinana pilina ho an'ny tiroida dia misy zavatra manan-danja vitsivitsy tokony holazainao amin'ny dokoteranao. Tsy natao ho an'ny rehetra ity fanafody ity. Noho izany, tena zava-dehibe ho an'ny fiarovanao ny mampahafantatra ny dokoteranao momba ireo zavatra ireo.

Raha manana ireto toe-javatra manaraka ireto ianao dia lazao amin'ny dokoteranao:

• Raha manana olana amin'ny fihary adrenalinao ianao, toy ny aretin'i Addison.
• Raha manana aretim-po ianao, ohatra, raha manaintaina tratra (angina), na raha efa voan'ny aretim-po ianao teo aloha.
• Raha manana olana amin'ny taolana ianao, toy ny osteoporose.
• Raha voan'ny diabeta ianao.
• Raha manaraka sakafo manokana hampihenana lanja ianao, na raha mampiasa fanafody (fandaharam-pampihenan-danja) hanaovana izany.
• Raha manana olana amin'ny fahavokarana ianao.
• Raha misy olana amin'ny fihary pituitary.
• Raha mihinana fanafody (ohatra: Warfarin) ianao mba hisorohana na hitsaboana ny fivontosan'ny ra.
• Raha toa ka efa tsy mahazaka levothyroxine, hormonina tiroida hafa, fanafody, sakafo, loko, na akora miaro hafa ianao teo aloha.
• Raha bevohoka ianao amin'izao fotoana izao, na manantena ny ho bevohoka tsy ho ela.
• Raha reny mampinono ianao.

Amin'ny alalan'ny fifanakalozan-kevitra momba ireo olana ireo amin'ny dokoteranao dia ho afaka hanomboka fitsaboana amin'ny fomba mety sy azo antoka indrindra ho anao ianao.

Ahoana marina no fomba ampiasako ity fanafody ity?

Mba hahazoana tombony betsaka indrindra amin'ity fanafody ity dia tena zava-dehibe ny fahafantarana ny fomba fampiasana azy tsara.

• Fomba fandraisana: Ity pilina ity dia tokony hosotroina miaraka amin'ny rano iray vera.
• Fotoana: Tsara kokoa ny mihinana azy amin'ny fotoana mitovy isan'andro. Amin'izay fomba izay dia ho mora kokoa ny mitazona ny tahan'ny hormoninao ho mitovy.
• Ny zava-dehibe indrindra: Tokony horaisina maraina ity fanafody ity, antsasak'adiny (30 minitra) na adiny iray (60 minitra) alohan'ny hisakafoana, raha mbola tsy misy sakafo. Alaivo sary an-tsaina hoe mihinana ity fanafody ity miaraka amin'ny rano kely ianao raha vao mifoha maraina, alohan'ny hisotroana zavatra hafa (na dia dite aza). Misy sakafo sasany, indrindra fa ny vokatra vita amin'ny ronono misy "kalsioma", pilina "vy", ary "antasida", dia mampihena ny fidiran'ity fanafody ity. Izany no antony ilazana fa tokony horaisina rehefa tsy misy sakafo.
• Fijanonana: Tohizo ny fihinanana ity fanafody ity mandra-pilazain'ny dokotera anao hoe "atsaharo ny fihinanana ity fanafody ity izao." Aza mijanona tampoka, na dia efa mahatsiaro ho salama kokoa aza ianao.
• Raha omena ankizy: Misy fepetra manokana tokony hodinihina rehefa manome ity fanafody ity ho an'ny ankizy madinika. Miresaha amin'ny dokoteran-jaza momba izany ary mangataha torohevitra.
• Fatrany tafahoatra: Raha sendra naka fanafody mihoatra ny fatra voalaza ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly, na antsoy ny foibe fanaraha-maso ny poizina.
• Fanomezana ho an'ny hafa: Ity fanafody ity dia nosoratana ho anao ihany. Aza omena olon-kafa ny fanafodyo na inona na inona antony. Mety hampidi-doza ho azy ireo izany.

Inona no tokony hatao raha tsy ampy fatra ny fanafody nohaninao?

Indraindray isika manadino ny mihinana fanafody. Raha mitranga izany dia aza manahy.

• Raiso ny fanafody raha vao mahatsiaro ianao.
• Na izany aza, raha efa akaiky dia akaiky ny fotoana handraisanao ny fatra manaraka vao tsaroanao (ohatra, raha tokony handray ny fatra manaraka ianao afaka ora vitsivitsy), dia aza raisina ny fatra tsy voaray ary raiso fotsiny ny fatra manaraka amin'ny fotoana voatondro.
• Aza mihinana fatra avo roa heny mba hanonerana ny fatra tsy voaray. Mety hampitombo ny habetsahan'ny fanafody izany ary hiteraka voka-dratsy.

Inona avy ireo zavatra hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity?

Raha mihinana fanafody, vitamina, na fanampin-tsakafo hafa ianao rehefa mihinana pilina ho an'ny tiroida, dia tokony hitandrina amin'izany koa ianao, satria misy zavatra sasany mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazan'ny fanafody ho an'ny tiroida.

Ireto misy zavatra vitsivitsy toy izany:

• Amiodarone (fanafody ho an'ny aretim-po)
• 'Antacid' (ranon-javatra/takelaka ho an'ny gastritis)
• Fanafody manohitra ny tiroida
• 'Fanampiny kalsioma'
• 'Carbamazepine' (fanafody ampiasaina amin'ny androbe)
• Fanafody sasany ho an'ny fahaketrahana
• Fanafody sasany ho an'ny homamiadana
• Cholestyramine, Colesevelam, Colestipol (fanafody mampidina kolesterola)
• Digoxin (fanafody ho an'ny aretim-po)
• Hormonina vehivavy, ohatra pilina fanabeazana aizana, takelaka kely, peratra, na tsindrona misy estrogens
• 'Famenon-tsakafo misy vy'
• `Ketamine` (fanafody fanatoranana)
• Vokatra ara-tsakafo ranoka toy ny 'Ensure'
• Lithium (fanafody ho an'ny aretina ara-tsaina)
• Fanafody sasany ho an'ny sery sy ny fahasarotana miaina
• Fanafody ho an'ny diabeta
• Fanafody mampihena lanja na fanampin-tsakafo
• `Methadone`
• `Niacin`
• 'Orlistat' (fanafody mampihena lanja)
• Fanafody ao amin'ny kilasy barbiturate, toy ny Phenobarbital
• Phenytoin (fanafody ho an'ny androbe)
• 'Rifampin' (fanafody ho an'ny tioberkilaozy)
• Isoflavones soja (hita ao anaty vokatra soja)
• Fanafody stéroïde, ohatra prednisone, cortisone
• Sucralfate (fanafody ho an'ny gastritis)
• 'Testosterôna'
• Theophylline (fanafody ho an'ny asma)
• Warfarin (fanalefahana ra)

Zava-dehibe: Ity lisitra ity dia ahitana ireo fifandraisana mahazatra indrindra ihany. Tsy lisitra feno izany. Noho izany, lazao amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody rehetra raisinao (na fanafody na fanafody azo vidiana tsy misy prescription), vitamina, fanampin-tsakafo, anana, ary raha mifoka sigara, misotro toaka, na mampiasa zava-mahadomelina tsy ara-dalàna hafa ianao. Ny dokoteranao dia afaka manome anao ny torohevitra tsara indrindra.

Inona avy ireo zavatra tokony hotandremana rehefa mihinana ity fanafody ity?

Rehefa mampiasa pilina ho an'ny tiroida ianao dia tena zava-dehibe ny mitandrina ny fahasalamanao ary manaraka ny toromariky ny dokoteranao.

• Famindrana marika:Aza manova ny marika fanafody tiroida raisinao raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokotera. Mety hisy fahasamihafana kely eo amin'ireo marika. Raha tsy azonao antoka dia miresaha amin'ny dokotera ary manontania.
• Fitiliana mahazatra : Mila manatona dokotera tsy tapaka ianao mba hanaovana fizahana, ary koa hanaovana fitiliana ra mba hijerena ny haavon'ny hormonina tiroida ao amin'ny tiroidanao. Toy izao no fomba hanamarinan'ny dokoteranao raha mety aminao ny fatran'ny fanafody omenao na raha mila ovana izany.
• Mety haharitra ela kokoa vao mihatsara ny soritr'aretina: Raha mihinana ity fanafody ity ho an'ny tiroida tsy dia miasa tsara (hypothyroidism) ianao, dia mety haharitra herinandro maromaro vao mihatsara ny soritr'aretinao (toy ny havizanana sy ny fitomboan'ny lanja) ary mahatsiaro ho salama kokoa ianao. Mahareta. Raha tsy mihatsara ny soritr'aretinao, dia lazao amin'ny dokoteranao.
• Mandritra ny androm-piainana: Mety mila mihinana ireo pilina tiroida ireo mandritra ny androm-piainany ny olona sasany. Miankina amin'ny toe-pahasalamanao izany. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafody raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
• Diabeta sy siramamy ao amin'ny ra: Mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ity fanafody ity. Raha voan'ny diabeta ianao dia jereo tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao araka ny toromariky ny dokoteranao.
• Fofon'ny fanafody: Mety ho somary maimbo kely ny marika sasany amin'ny pilina tiroida. Tsy midika izany fa simba ny fanafody. Fa raha misalasala ianao dia anontanio ny mpivarotra fanafody na ny dokotera.
• Fihenan'ny volo: Mety hihena ny volo amin'ny olona sasany rehefa vao manomboka mihinana ny fanafody. Matetika izany dia vetivety ary hanjavona rehefa mandeha ny fotoana. Raha mitohy ny fihenan'ny volonao dia lazao amin'ny dokoteranao.
• Fandidiana: Raha hanao fandidiana ianao dia ataovy izay hilazana amin'ny dokotera sy ny mpandidy anao fa mihinana pilina ho an'ny tiroida ianao.

Inona avy ireo voka-dratsin'ity fanafody ity?

Toy ny fanafody rehetra, ny pilina tiroida dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany. Saingy matetika izany dia mitranga raha tsy ampy tsara ny fatrany, izany hoe raha be loatra ny fihinanana azy.

Ireo voka-dratsiny tokony hampandrenesina avy hatrany ny dokotera:

• Fihetseham-po mahazaka: Mangidihidy, mangidihidy, fivontosan'ny tarehy, molotra, lela, na tenda (mety hiteraka fahasarotana miaina).
• Fiovana eo amin'ny toe-tsaina: tebiteby mafy, tsy fahatoniana, fikorontanan-tsaina.
• Tsemboka sy fahatsapana hafanana: Tsemboka be loatra, fihenan'ny fahafahana mahazaka hafanana.
• Tazo: Tazo tsy misy antony mazava.
• Fiovan'ny tahan'ny fitempon'ny fo: Mahatsapa ho toy ny midobodoboka haingana kokoa ny fonao, mandre feo midobodoboka ao amin'ny tratranao, fitempon'ny fo tsy ara-dalàna ('fitepon'ny fo').
• Olana hafa amin'ny gadona ao am-po ('Fiovan'ny gadona ao am-po'):Fitempon'ny fo haingana dia haingana na tsy ara-dalàna, fanina, fanina, fanaintainan'ny tratra, fahasarotana miaina.
• Fiovan'ny tsingerin'ny fadimbolana amin'ny vehivavy: Tsy ara-dalàna ny tsingerin'ny fadimbolana na misy tasy mandritra ny fadimbolana.
• Aretim-pivalanana mafy.
• Hovitra: Hozongozonin'ny tanana na ny vatana.
• Tsy fahitan-tory: Fahasarotana amin'ny torimaso.

Voka-dratsiny izay mazàna tsy mila torohevitra ara-pitsaboana (fa tokony hampandrenesina amin'ny dokotera raha mbola mitohy na manelingelina):

• Fiovan'ny fahazotoan-komana (mitombo na mihena).
• Fihintsanan'ny volo (mahazatra izany amin'ny voalohany, saingy ho afaka ihany any aoriana).
• Aretin'andoha (Hisay Redima).
• Maloiloy.
• Mandoa.

Ity lisitra ity dia ahitana voka-dratsy mahazatra ihany. Ankoatra izany, raha sendra soritr'aretina hafa tsy mahazatra ianao dia ataovy izay hilazana izany amin'ny dokoteranao.

Ahoana no fomba fitahirizanao ny fanafody?

Mba hihazonana ny kalitaon'ny fanafody dia tsy maintsy tehirizina tsara izy ireo.

• Arovy amin'ny ankizy sy ny biby fiompy: Arovy tsy ho azon'ny ankizy sy ny biby fiompy foana ny fanafody.
• Mari-pana: Tehirizina amin'ny mari-pana ao an-trano (eo anelanelan'ny 15 sy 30 degre Celsius, na eo anelanelan'ny 59 sy 86 degre Fahrenheit). Arovy amin'ny hafanana na hatsiaka tafahoatra.
• Hazavana sy hamandoana: Arovy amin'ny tara-masoandro mivantana sy ny hamandoana ny tavoahangy/fonosana fanafody. Aza tehirizina amin'ny toerana misy hamandoana be ny fanafody, toy ny ao amin'ny efitra fandroana. Tazomy mafy tsara ny sarom-panafody.
• Fanafody lany daty: Jereo ny "daty lany daty" amin'ny fanafody ary ario izay fanafody efa mihoatra io daty io.

Ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidina

Manantena aho fa azonao tsara ny momba ny pilina ho an'ny tiroida araka izay efa noresahintsika. Farany, tadidio ireto hevitra ireto:

• Fanafody tena manan-danja ny pilina ho an'ny tiroida izay manampy amin'ny fanitsiana ny haavon'ny hormonina tiroida ambany ao amin'ny vatanao.
• Tena ilaina ny mandray ny fatra voalaza, amin'ny fotoana voatondro, rehefa tsy misy sakafo maraina, alohan'ny sakafo maraina, araka ny toromariky ny dokotera.
• Aza ajanona ny fihinanana ny fanafody, na ovaina ny marika, na ovaina ny fatra raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
• Ampahafantaro ny dokoteranao ny fanafody hafa rehetra raisinao sy izay aretina hafa anananao.
• Raha mahatsikaritra voka-dratsy na zavatra tsy mahazatra ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao.
• Manatona dokotera ara-potoana ary ataovy ny fitiliana ilaina.

Raha ampiasainao araka ny tokony ho izy ity fanafody ity dia hanampy anao hisoroka ny tsy fahazoana aina ateraky ny hypothyroidism ary hanampy anao hijanona ho salama sy mavitrika. Raha manana fanontaniana fanampiny ianao dia aza misalasala manontany amin'ny dokotera.

`Tiroida, hormonina tiroida, hypothyroidism, tiroxine, levothyroxine, pilina tiroida, fanafody tiroida