Mpilalao cricket, mpitoraka lefona, sa mpilalao tenisy ve ianao? Dia angamba tsy mila manahy momba ny fanaintainan'ny kiho ianao, sa tsy izany? Indraindray ny antony lehibe mahatonga ity fanaintainana ity dia ny triatra amin'ny ligamenta matanjaka ao anatin'ny kiho. Amin'izay fotoana izay no isehoan'ny 'fandidiana Tommy John' izay manova ny hoavin'ny atleta maro. Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra izany, A hatramin'ny Z.
Raha fintinina, inona no atao hoe fandidiana Tommy John?
Ny fandidiana Tommy John dia fandidiana izay manamboatra ligamenta eo amin'ny ao anatin'ny kiho antsoina hoe Ulnar Collateral Ligament (UCL) . Antsoina koa hoe fandidiana 'UCL' izy io.
Eritrereto ny UCL ho toy ny fingotra matanjaka izay mihazona ny tonon-taolana amin'ny kiho. Rehefa mampiasa ny kihontsika amin'ny fomba mitovy imbetsaka isika, indrindra rehefa manao baolina haingana na manipy lefona, dia mety ho simba io ligamenta io. Ity toe-javatra ity dia matetika hita amin'ny:
- baolina
- Softball
- lefom-pohy
- Baolina kitra (indrindra fa ireo mpilalao manipy baolina)
- Ho an'ireo izay milalao tenisy sy fanatanjahantena raketa mitovy amin'izany.
Raha atleta tia fialam-boly ianao, matetika dia azo sitranina amin'ny fitsaharana sy fitsaboana tsotra io ratra io. Na izany aza, raha atleta matihanina ianao, midika izany fa ny asanao manontolo dia ao anatin'ity fanatanjahantena ity, dia mety ho fiafaran'ny asanao amin'ny maha-mpilalao anao io ratra io. Amin'izay fotoana izay no tsy maintsy hanaovana fandidiana 'UCL' mba hamonjena ny asanao amin'ny maha-mpilalao anao.
Amin'ity fandidiana ity, ny dokoteranao dia maka hozatra salama avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao (matetika avy amin'ny sandrinao na ao ambadiky ny lohalikao) ary mampiasa izany mba hanamboarana indray ny ligamenta simba ao amin'ny kiho. Ny hozatra izay alaina amin'izany fomba izany dia antsoina hoe 'graft' . Indraindray, raha tsy azo atao ny mahazo iray avy amin'ny vatanao manokana, dia azo ampiasaina ny hozatra avy amin'ny mpanome. Io hozatra vaovao io dia miraikitra amin'ny taolana ambony amin'ny sandry (humerus) sy ny taolana ambany amin'ny sandry (ulna) amin'ny kiho, ka mahatonga azy io hiasa toy ny ligamenta 'UCL' vaovao.
Aorian'ity fandidiana ity:
- Milamina ny kihonao.
- Mihena ny fanaintainana.
- Tafaverina amin'ny laoniny ny fihetsehan'ny tanana.
Indraindray, raha tokony hatao ny fametrahana lasitra manontolo, dia misy fitaovana manokana antsoina hoe 'brace anatiny' ampidirina ao amin'ny kiho mba hanamafisana ny lasitra.
Nahoana no antsoina hoe 'Tommy John' izy io? Inona no tantara ao ambadik'izany?
Tantara tena mahaliana ity. Nomena anarana avy amin'i Tommy John, mpilalao baseball amerikana malaza ity fandidiana ity. Mpilalao baolina mahay izy. Tamin'ny 1974, rovitra tanteraka ny ligamenta UCL-ny teo amin'ny kihony. Tamin'izany fotoana izany, ny ratra toy izany dia nidika ho fiafaran'ny asany ara-panatanjahantena.
Na izany aza, nanandrana fandidiana vaovao ny dokotera mba hanamboarana ny kihony. Taorian'ny fandidiana dia tsy afaka nilalao nandritra ny vanim-potoana 1975 manontolo izy. Saingy gaga ny rehetra fa niverina an-kianja izy tamin'ny 1976 ary nilalao tsara kokoa noho ny hatramin'izay. Noho ny fahombiazany tamin'ny fiverenany dia nantsoina hoe 'fandidiana Tommy John' ny fandidiana 'UCL'.
Ahoana no fiomananao alohan'ny fandidiana?
Hanazava tsara ny fomba fiomanana amin'ny fandidiana ny mpandidy taolana. Amin'ny ankapobeny dia mila manao ireto manaraka ireto ianao:
- Fizaham-batana feno: Ataovy izay hahazoanao antoka fa salama tsara ianao ka afaka manao fandidiana.
- Fitiliana ra: Mianara momba ny fiasan'ny vatana fototra sy ny toetry ny aretina.
- Fitiliana sary: Mety ilaina ny fitiliana X-ray , CT scan , na MRI mba hahitana marina ny fahasimban'ny kiho.
- E.C.G. (Elektrokardiograma): Jereo raha miasa tsara ny fonao.
- Fizaham-nify: Misoroka ny fiparitahan'ny aretina amin'ny vava amin'ny alalan'ny ra sy ny fiantraikany amin'ny toerana fandidiana aorian'ny fandidiana.
Zava-dehibe tokoa ny milaza amin'ny dokoteranao momba izay fanafody, vitamina, na fanafody avy amin'ny zavamaniry raisinao. Mety mila ajanona andro vitsivitsy mialoha ny fandidiana ny fanafody sasany (indrindra ireo izay mampihena ny fivontosan'ny ra).
Ny dokoteranao no hanoro anao ny faharetan'ny fijanonanao tsy mihinana sy misotro ny andro mialoha ny fandidiana. Matetika, tokony hijanona tsy hihinana sy hisotro 12 ora mialoha ny fandidiana ianao.
Inona marina no mitranga mandritra ny fandidiana?
Alohan'ny hanombohan'ny fandidiana dia hanome anao fanatoranana ankapobeny ny mpanao fanatoranana. Midika izany fa ho rendremana tanteraka ianao. Ka tsy hahatsapa fanaintainana ianao mandritra ny fandidiana.
Matetika ny fandidiana dia manaraka ireto dingana ireto:
1. Arthroscopy: Indraindray ny dokotera dia mampiasa fakantsary kely hijerena ny ao anatin'ny tonon-taolana. Izany dia antsoina hoe artroskopia . Afaka manampy amin'ny famaritana sy fitsaboana ireo ratra anatiny hafa sady manamboatra ny ligamenta izany.
2. Fijinjana grefy: Raha ilaina ny grefy, dia haka hozatra mirefy 6-7 santimetatra avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao ny dokotera (matetika avy amin'ny sandry na ao ambadiky ny lohalika).
3. Fanesorana ny sela simba: Diovina sy esorina ny ligamenta simba sy rovitra ary ny sela hafa tsy ilaina ao anatin'ny kiho.
4.Fanindronana taolana: Manaraka izany, dia misy lavaka roa lavina eo amin'ny taolana ulna ary lavaka telo eo amin'ny taolana humerus izay miendrika "Y".
5. Fampidirana ny ligamenta vaovao: Ny ozatra (grafta) efa nesorina dia ampidirina amin'ireo lavaka ireo ary afatotra ho ligamenta vaovao. Indraindray dia apetaka amin'ny taolana amin'ny alalan'ny visy kely mba hampatanjaka azy.
6. Fanamboarana fahasimbana hafa: Raha simba ny ozatra ao amin'ny kiho (ozatra ulnar) na misy olana hafa, dia amboarina ihany koa izy ireo mandritra ity fandidiana ity.
7. Fanjairana ny ratra: Farany, fonosina amin'ny zaitra ny ratra natao tamin'ny hoditra. Avy eo dia rakofana lamba madio izy ireo ary asiana lamba mafy mba tsy hihetsehan'ny sandry.
Matetika maharitra adiny iray sy sasany eo ho eo ity fandidiana ity, saingy mety miovaova arakaraka ny haben'ny fahasimban'ny ligamenta sy ny fisian'ny olana hafa ity fotoana ity.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fandidiana ity?
Toy ny fandidiana rehetra, ny fandidiana Tommy John dia samy manana ny tombony sy ny loza mety hitranga.
| soa | LOZA METY HOENTIN'IZANY |
|---|---|
| Maro ireo mpilalao no afaka miverina soa aman-tsara amin'ny lalao. | Aretina eo amin'ny toerana nanaovana ny fandidiana. |
| Mety hanjavona ny fanaintainana mandritra ny filalaovana baolina na ny fanipy ary mety hitombo ny faharetana. | Fahasimban'ny ozatra eo amin'ny tanana na kiho, ka miteraka fahatoranana. |
| Rehefa vita soa aman-tsara ny fandidiana dia ambany dia ambany ny mety hisian'ny fandidiana amin'io ligamenta io indray. | Fahasimbana eo amin'ny lalan-dra. |
| Avo dia avo ny tahan'ny fahombiazana (eo anelanelan'ny 80% - 95%). | Mivaha na mihasimba tsikelikely ny hozatra vao napetraka (greft). |
Manao ahoana ny fotoana fanarenana aorian'ny fandidiana?
Ity no ampahany sarotra indrindra sy manan-danja indrindra amin'ny dia. Mety haharitra herintaona mahery vao ho sitrana tanteraka amin'ny fandidiana Tommy John sy hiverina amin'ny fanatanjahan-tena mifaninana. Dia mitaky faharetana ity. Mila manaraka tsara ny toromarika omen'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana ianao.
Mety hitovy amin'izao ny fandaharam-potoananao amin'ny fanarenana:
| Time | Inona no mitranga ary inona no tokony hatao |
|---|---|
| Ireo herinandro vitsivitsy voalohany | Tsy maintsy manao "splint" mafy ianao mba tsy hihetsehan'ny sandrinao. Tsy afaka manetsika ny kiho mihitsy ianao. |
| Eo anelanelan'ny 1-2 volana | Esorina ny fanohanana henjana ary apetraka ny solaitrabe misy savily mba hahafahan'ny kiho miondrika kely. Manomboka amin'izao fotoana izao ny fitsaboana ara-batana. |
| Eo anelanelan'ny 3-4 volana | Hanara-maso ny fahasitrananao ny dokotera ary raha mandeha tsara ny zava-drehetra dia mety havela hanao hetsika maivana ianao, toy ny manipy baolina. Saingy araka ny torohevitry ny dokotera ihany. |
| Eo anelanelan'ny 6-9 volana | Ho afaka handray anjara amin'ny fiofanana voafetra ianao, saingy mbola tsy maintsy misoroka fanazaran-tena sy fomba fiofanana sasany. |
| Eo anelanelan'ny 12-18 volana | Raha vita tsy misy fahasarotana ny dingana fanarenana, dia hamela anao hiverina amin'ny fifaninanana manontolo andro ny dokoteranao. Mety hiovaova io fe-potoana io arakaraka ny tahan'ny fanarenana ny vatanao sy ny fanatanjahantena. |
Tsarovy fa ny faharetana no zava-dehibe amin'ity dia ity. Ny fahamaizana, ny tsy fanarahana tsara ny toromarika, ary ny tsy fanarahana tsara ny toromarika dia mety hiteraka ratra bebe kokoa, fandidiana bebe kokoa, ary fotoana lava kokoa tsy hanaovana fanatanjahan-tena.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera avy hatrany?
Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao rehefa avy nodidiana dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra ny hopitaly.
- Fanaintainan'ny tratra
- Fahasarotana miaina
- Tazo (mihoatra ny 39 degre Celsius)
- Ra be loatra avy amin'ny toerana fandidiana
- Famantarana ny aretina eo amin'ny toerana nanaovana ny fandidiana (ohatra, nana, fivontosana be loatra, fofona ratsy, mena, na fahatsapana hafanana)
- Fanaintainana vaovao na miharatsy eo amin'ny kiho, tanana, na rantsantanana
- Manaintaina mafy ianao izay tsy fehezinao na dia amin'ny fanafody fanalana fanaintainana aza izay nomena anao.
Fandidiana mahavariana ny fandidiana Tommy John izay manome fahafahana faharoa ho an'ireo atleta matihanina. Saingy ny fahombiazany dia miankina 90% amin'ny faharetanao sy ny fanoloran-tenanao amin'ny dingana fanarenana aorian'ny fandidiana.
Hafatra entina mody
- Tena nahomby ny fandidiana Tommy John, indrindra ho an'ireo atleta izay nanimba ny ligamenta UCL eo amin'ny ilany anatiny amin'ny kiho.
- Maharitra herintaona mahery ny fahasitranana amin'ity fandidiana ity, ary tena ilaina ny fitsaboana ara-batana ataon'ny marary mandritra izany fotoana izany.
- Ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao raha misy soritr'aretina tsy mahazatra (fanaintainana mafy, tazo, fivontosana) mitranga aorian'ny fandidiana.
- Amin'ny fanarahana tsara ny toromariky ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana, dia maro ny olona afaka miverina soa aman-tsara amin'ny sehatry ny fanatanjahan-tena.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao