Kua pāngia tetahi o tō whānau, he kuia, he koroua rānei, e te mate a Alzheimer? Ina tupu tēnā, he mea noa te mataku, "Āe, ka pāngia anō hoki ahau e tēnei mate?" Koinā te wā ka puta te whakamātautau ira APOE. Ka taea e ia te tohu i tō tātou heke mai? Me kōrero tātou mō ngā mea katoa i roto i te huarahi māmā, mārama hoki.
He aha tēnei whakamātautau ira APOE?
Ki te kī māmā noa, ko te whakamātautau ira APOE he whakamātautau ira e titiro ana ki te momoira o te ira e kiia nei ko te apolipoprotein E. Mena he momo rerekētanga tōu o tēnei ira, tera pea he nui ake tō tūponotanga ki te pangia e te mate a Alzheimer i ētahi atu .
Engari ko te mea nui rawa atu i konei ko tēnei. Ahakoa he nui ake tō mōrearea, ehara i te mea ka tino pāngia koe e te mate. Whakaarohia he kapua pōuri kei te rangi. Ko te tikanga he tūponotanga ka ua, engari ehara i te mea ka tino ua. Koia te āhua. Ehara i te mea ko ō tātou ira anake te mea e pāngia ana e tō tātou hauora, engari he maha atu anō hoki ngā mea, pērā i tā tātou e kai ana, te whakakori tinana, me tō tātou āhua noho.
Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta kia mārama ai koe ki ngā hua o tēnei whakamātautau.
Āe, he aha rā tēnei ira APOE?
Ko te ira APOE te mea e kī ana ki ngā pūtau o tō tātou tinana kia hanga he pūmua motuhake e kiia nei ko te apolipoprotein E. He mahi tino nui tā tēnei pūmua. Ka honoa ki ngā ngako (lipids) i roto i tō tātou tinana, ā, ka haria ngā mea pēnei i te cholesterol ki te wāhi e tika ana kia noho rātou i roto i te toto, pērā i te taxi. Ka kiia tēnei he lipoprotein.
E toru ngā momo matua, arā, ngā ira rerekē, o te ira APOE i roto i ō tātou tinana.
| Rerekētanga ira (Ārere) | Whakaahuatanga |
|---|---|
| APOE-e2 (APOE2) | He momo onge noa iho. |
| APOE-e3 (APOE3) | Ko te momo tino noa kei te nuinga o te tangata. |
| APOE-e4 (APOE4) | Ko te momo rerekē e pā ana ki te mōrearea o te mate a Alzheimer. |
E rua ngā tārua o tēnei ira e riro mai ana i a tātou katoa, tētahi mai i tō tātou whaea, tētahi mai i tō tātou pāpā. Nō reira, ka taea e koe te whai huinga o tētahi o ēnei momo e toru (hei tauira, e3/e3, e3/e4, e2/e4).
Ko ēhea o ēnei ira e pā ana ki te mate a Alzheimer?
Tuatahi, kāore anō kia kitea he ira hei take tika mō te mate a Alzheimer . Heoi, kua kitea e ngā rangahau mēnā kotahi noa te kape o te momo ira APOE-e4 ka nui ake te mōrearea ki te whakawhanake i te mate a Alzheimer.
- APOE-e4: Ko te hunga whai tārua kotahi, e rua rānei o tēnei momo ira, he nui ake te tūponotanga ki te pāngia e te mate a Alzheimer i te tīmatanga o te wā, ka puta i muri i te 65 tau te pakeke.
- APOE-e2: He rongo pai tēnei. Tērā pea ka āraihia e tēnei momo ira te mate a Alzheimer. Ahakoa ka pāngia te tangata whai ira pēnei e te mate, he roa ake te wā ka pā mai i te tangata whai APOE-e4.
Ko te mea nui, ahakoa kei a koe te ira APOE-e4, kāore e taea e koe te kī pono ka pāngia koe e te mate a Alzheimer. Ā, kāore e taea e koe te kī kāore te tangata kāore i a ia taua ira e pāngia e te mate a Alzheimer. He take mōrearea noa iho tēnei.
Me pēhea te whakahaere i tēnei whakamātautau? Nā wai?
Ehara tēnei i te whakamātautau e akiakihia ana koe ki te mahi. He mea tēnei e mahia ana i runga i tō ake hiahia. Mena he hītori o te mate a Alzheimer i roto i tō whānau, tera pea ka hiahia koe ki te ako mō tēnei. I taua wā, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta me te rapu atu i ētahi atu mōhiohio mō tēnei.
He tino māmā te whakamātautau:
1. Te tiki tauira DNA: Ka tiki tauira DNA koe e te tākuta. Ka taea tēnei mā te tango i tētahi toto iti, mā te ūkui rānei i te roto o tō waha, o tō paparinga rānei ki tētahi ūkui iti.
2. Tukunga ki te taiwhanga: Ka tukuna tēnei tauira ki tētahi taiwhanga motuhake hei whakamātautau.
3. Te tuku i ngā hua: Ka whakamātauhia tō DNA e te taiwhanga, ā, ka tukuna atu ngā hua ki tō tākuta.
4. Te matapaki i ngā hua: Kātahi ka kōrero tō tākuta, tō kaiwhakatakoto whakaaro ira rānei ki a koe, ka whakamārama i te tikanga o ēnei hua.
Kei ētahi whenua inaianei ngā whakamātautau ira e wātea ana i te kāinga. Heoi, ahakoa ka puta ngā hua mai i tētahi, he mea nui tonu kia kōrero koe ki tō tākuta whānau kia mārama ai koe ki ngā taipitopito katoa.
He aha tā tātou e ako ai i ngā hua?
Mā ngā hua o te whakamātautau koe e mōhio ai ko ēhea ngā momo rerekētanga (ārai) o te ira APOE kei a koe.
He aha te tikanga o te APOE4 pai?
Ko te tikanga o te "APOE4 pai" kei roto i tō DNA tētahi kape o te ira APOE-e4, neke atu rānei.
He aha te mōrearea o te whakawhanake i te mate a Alzheimer mēnā kei a koe te APOE4?
Kei waenganui i te 15% me te 25% o te taupori o te ao he kotahi te tārua o te ira APOE-e4. Kei waenganui i te 2% me te 5% he rua ngā tārua. Ahakoa kotahi te tārua ka piki ake te mōrearea o te mate a Alzheimer.
Engari, e kī ana ahau, ehara tēnei i te whakamātautau e whakaū ana i te aroaro o tētahi mate. Engari e whakaatu noa ana i te mōrearea.
| Hua | Ngā mea ka taea e te tākuta te tohutohu |
|---|---|
| Kei a koe te ira APOE-e4 (he nui te mōrearea) | Ka tohutohu tō tākuta kia whai koe i tētahi momo noho hauora. |
| Kāore i a koe te ira APOE-e4 (he iti te mōrearea) | Ahakoa he iti te mōrearea, he mea tino nui tonu te pupuri i te oranga hauora. |
Mena ka whakaatuhia e ngā hua he nui te mōrearea, ka kī atu pea tō tākuta kia mahi koe i ngā mea penei:
- Te whakakori tinana auau: Te mahi i ngā whakakori tinana e werawera ai koe i te iti rawa i ētahi rā o te wiki.
- Moe pai: Moe mō te 7-8 hāora i te rā.
- Te noho pāpori: te noho tahi me ngā hoa me ngā whanaunga, te whai wāhi atu ki ngā mahi pāpori.
- Te wero i te roro: Ngā mea pēnei i te whakaoti panga, te pānui pukapuka, te ako i tētahi reo hou, te ako rānei i tētahi taonga puoro hou.
Ka pāngia te hinengaro e te mōhiotanga ki ēnei hua?
Āe, tino tika. Ina mōhio tātou ki ngā hua o tētahi whakamātautau ira pēnei, ka pā ki a tātou i ngā huarahi maha. Tērā pea ka mataku koe, ka manukanuka, ka riri rānei. I ētahi wā, kāore pea ngā hua e homai ki a koe te whakautu mārama i tumanakohia e koe.
Kaua e raru ko koe anake ki ēnei kōrero uaua. Kōrerohia tēnei ki tō tākuta. Māna koe e āwhina ki te mārama ki te āhuatanga me te whakamahere i ō mahi e whai ake nei.
Kia maumahara, ahakoa he aha ō ira, he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tō tupono ki te mate a Alzheimer. Ko te tohutohu pai mō tēnei ko te kōrero ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te whakamātautau ira APOE ka whakaatu noa i tō mōrearea ki te mate a Alzheimer, engari kāore e tino kī ana ka pāngia koe e te mate.
- Mā te whai i te ira APOE-e4 ka nui ake te mōrearea. Tērā pea ka whakaratohia e te ira APOE-e2 ētahi tiakitanga.
- Ahakoa kei a koe te ira APOE-e4, ehara i te mea ka pāngia koe e te mate a Alzheimer. Ā, ehara i te mea kāore te tangata kāore i te ira e pāngia e taua mate.
- Ka pā kino pea ngā hua o te whakamātautau ki te kare ā-roto, nō reira me kōrero tonu ngā hua ki tō tākuta .
- Ahakoa he aha ō ira, mā te noho hauora (kai pai, whakakori tinana, me te pupuri i tō roro kia ora tonu) ka āwhina i te whakaiti i tō tupono ki te pāngia e te mate.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero