Kāore koe e hiahia ki te kōrero mai ki ahau mō te mamae e pā ana ki a koe ina pāngia koe e te rewharewha. E mamae ana tō tinana, he kirika nui tōu, he mamae tōu upoko, e ahua ana kāore e taea e koe te mahi i tetahi mea. I tēnei wā, e hiahia ana tātou katoa kia puta wawe mai i tēnei raruraru. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi rongoā hou ka tūtohu pea tō tākuta ki a koe. Ko Baloxavir Marboxil tēnā.
He aha te Baloxavir Marboxil?
Ko te Baloxavir Marboxil (e hokona pinepinetia ana i raro i te ingoa waitohu Xofluza) he rongoā e whakamahia ana hei ārai me te rongoā i ngā mate i puta mai i te huaketo rewharewha , te huaketo rewharewha e mōhiotia ana e tātou katoa.
He tino māmā noa iho te mahi a tēnei. Ko tā tēnei rongoā he whakaroa i te horapa o te huaketo rewharewha i roto i tō tinana. Arā, ka whakaiti i te kaha o te huaketo ki te hanga tārua i a ia anō me te horapa puta noa i te tinana. Ko te tikanga o tēnei ka whakaitihia te roa o ō tohumate, ā, ka tere ake te ora o te mate.
Engari anei tētahi mea hei maumahara: Ka rongoā noa tēnei rongoā i ngā mate e puta mai ana i te huaketo rewharewha. Kāore he pānga ki ngā mate e puta mai ana i te makariri noa, i ngā mate huakita, i ētahi atu huaketo rānei. Ehara hoki i te mea hei whakakapi mō te kano ārai rewharewha ā-tau.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o te whakamahi i tēnei rongoā, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa mō tō āhua hauora ki tō tākuta. Nā te mea mā aua mōhiohio e whakatau mēnā he pai tēnei rongoā māu. Kaua e wareware ki te kōrero atu ki a rātou mō ēnei mea.
- Mō tētahi werohanga hou, ā, mō tētahi atu rānei: Tērā pea ka taunekeneke ētahi momo werohanga me tēnei rongoā, nō reira he mea pai kia whakamōhiotia koe i mua i te wā.
- Mō ō mate pāwera: Tena koa whakamōhio mai ki a mātou mēnā he mate pāwera tōu ki te Baloxavir Marboxil, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu: Me tino tupato ki te tango i tetahi rongoā i tenei wa, no reira me whakamohio atu ki to taakuta mo to ahuatanga.
- Mena he whaea whāngai u koe: He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō te pānga o tēnei rongoā ki tō pēpi mā te waiū u.
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He tino māmā te whakamahinga o tēnei rongoā. Me tango e koe kia rite ki te horopeta i tohua e tō tākuta, arā, te horopeta tika.
- Horomia tēnei pire me tētahi karāhe wai.
- Ka taea e koe te tango i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai. Heoi, ki te pōuri koe, ki te whakapairuaki rānei, he pai ake te tango i te rongoā me te kai.
- Kotahi te horopeta o tēnei rongoā ina pāngia koe e te rewharewha. Nō reira, me whakamahi kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai.
He wāhi hei tino tupato!
Koinei te mea nui rawa atu me mōhio koe mō tēnei rongoā. Kaua e tangohia tēnei rongoā i te wā kotahi me ngā hua kei roto ko te konupūmā, te rino, te konupora, te selenium, te konutea rānei.
Whakaarohia te mea ka tupu mēnā ka inu koe i tētahi karāhe miraka, ka kai rānei i tētahi miraka kawa, ka tango rānei i tētahi rongoā ārai mate mō te mamae o te puku, kātahi ka tango i tēnei rongoā. Ko tā aua kohuke he here ki te matū hohe o te rongoā, ā, ka ārai i te mimiti ki roto i te tinana. He māmā noa iho, kāore te rongoā e mahi tika.
Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ēnei mea, tangohia i tētahi wā rerekē i te wā e tango ana koe i te pire Baloxavir. Ko te tikanga me waiho he wā mo etahi haora. Mena he pātai āu mō tēnei, pātai atu ki tō tākuta kia whakamārama mai.
| Kaua e tangohia ngātahi ēnei. | Ngā tauira |
|---|---|
| Miraka me ngā hua miraka | Miraka, miraka kawa, tīhi, miraka kore-momona |
| Ngā rongoā antacid (rongoā mō ngā mate puku) | Ngā tirikara me ngā papa kei roto ko te konupūmā, te konupora rānei |
| Ngā tāpiringa huaora me ngā kohuke | Papa rino, papa konupūmā, papa konutea, huaora maha |
Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki...
Ka taea te tuku i tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 5 tau te pakeke i ētahi wā. Heoi, ko te tākuta anake te hunga e whakatau ana i tēnei. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tētahi tamaiti, kia tino mōhio koe me tuku noa i runga i te tohutohu a te tākuta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu rānei i te Hōhipera ā-Motu o Colombo.Kōrerohia, ā, tikina he tohutohu.
Ngā pānga taha ka puta pea i te wā e tango ana i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Baloxavir Marboxil, ahakoa kāore e pāngia te katoa. Ka pāngia pea ētahi e te kino, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
|---|---|
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera |
|
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Korere, Whakapairuaki, Ruaki |
| Ētahi atu | Ānini |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e ētahi tohu rerekē, kōrero ki tō tākuta mō ēnei.
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā?
Hei pupuri i te kounga o te rongoā, he mea nui kia rongoatia tika.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. He mea tino nui tēnei.
- Penapenahia ki te pāmahana i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius (20-25 °C), koinei te pāmahana rūma noa.
- He pai ake te pupuri i te rongoā i roto i te takai taketake i tukuna mai ai.
- Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
Ina maka atu ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana, kaua e maka noa ki te paru. Tirohia te pepa whakauru mō ngā tohutohu mō te maka atu. Pātai atu rānei ki tō tākuta. Ko te mea tino haumaru ko te kuru i ngā pire, whakaranua ki ngā paura kawhe kua whakamahia, ki te iti o te oneone, ki te paru ngeru rānei, maka ki roto i te putea, hiritia, ka maka ki te paru.
Kia maumahara, he whakarāpopototanga noa iho tēnei tuhinga. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, pātai atu ki tō tākuta mō ētahi atu whakamārama.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Baloxavir Marboxil mō te huaketo rewharewha. Kāore e mahi mō ngā mate kitakita, te makariri noa rānei.
- Kāore tēnei rongoā e taea te whakakapi i te kano kano rewharewha ā-tau. Ko te whiwhi i te kano kano rewharewha te huarahi pai rawa atu hei tiaki i a koe mai i te huaketo.
- Kaua e tangohia tēnei rongoā i te wā kotahi me te kai, te inu, me ētahi atu rongoā rānei (hei tauira, te miraka, ngā rongoā ātete waikawa) kei roto ngā kohuke pēnei i te konupūmā, te rino, te konupora rānei. Nō reira, waiho kia maha ngā hāora i waenganui i a rātou.
- Ki te pāngia koe e ētahi tohu mate pāwera, pērā i te pupuhi o te kanohi, te uaua rānei ki te manawa, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero