I tohua e tō tākuta he rongoā māu, ko Plasminogen te ingoa? Ehara tēnei i te rongoā e rangona pinepinetia ana, ā, ka hoatu ki te katoa. He rongoā tēnei e hoatu ana hei rongoā i tētahi mate hauora tino motuhake, onge. He kupu ngāwari, ko tēnei plasminogen he pūmua i roto i ō tātou toto. Tērā pea ka whānau mai ētahi tāngata me te korenga o tēnei pūmua i roto i ō rātou tinana. Ka kiia tēnei mate ko te momo 1 o te korenga o te Plasminogen. Ina whakaitihia tēnei pūmua, ka taea e ngā kiko rerekē te tipu ki ngā wāhanga rerekē o te tinana, inā koa ki ngā wāhi pēnei i ngā kanohi, te waha, me te ihu, ā, ka taea te hanga whara. Nō reira, ko tā tēnei kano kano he whakarato i te tinana ki taua pūmua kua whakaitihia, hei āwhina i te whakaora i aua patunga me te whakaiti i tōna hokinga mai. Me kōrero mārama tātou mō tēnei rongoā, me pēhea te whakamahi, me ngā mea me tūpato tātou.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei maimoatanga, he mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō tō āhua hauora katoa. Nā te mea mā ēnei mōhiotanga e whakatau mēnā he pai tēnei rongoā māu, me pēhea hoki te hoatu. Mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, kia tino whakamōhiotia koe ki a ia.
| Āhua hauora, whanonga rānei | He aha koe me kōrero ai ki te tākuta? |
|---|---|
| Te mate toto | Mena he mate toto tōu, he mea nui kia whakamōhio koe ki tō tākuta nā te mea ka piki ake pea te toto i tēnei rongoā. |
| Ngā mate e pā ana ki te pūkahukahu | Mena he raruraru kei ngā pukahukahu, ka pā mai pea ngā raruraru mai i tēnei rongoā. |
| Te whakamahi i ngā rongoā whakaheke toto | Mena kei te tango koe i ngā rongoā whakaiti toto (ngā rongoā whakaheke toto), ka pāhekoheko pea ēnei rongoā me tēnei rongoā. |
| Mate pāwera ki tētahi mea | Mena kua pāngia koe e ētahi mate pāwera ki tēnei rongoā, ki tētahi atu rongoā, ki te kai, ki te tae rānei i mua, tena koa whakamōhio mai ki a mātou. |
| Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi | I te mea kāore anō kia tino mōhiotia ngā pānga o tēnei rongoā i te wā e hapu ana, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei. |
| Mena he whaea whāngai u koe | Kōrero ki tō tākuta kia tino mōhio ai koe ka uru te rongoā ki tāu pēpi mā te waiū ū. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
Ka hoatu tēnei rongoā mā te werohanga ki roto i te uaua . Ara, he werohanga ki roto i te uaua.
Ko te tikanga ka hoatu tēnei ki a koe e tētahi tohunga hauora i roto i te hōhipera, i te whare rongoā rānei. Heoi, i ētahi wā, ka tohutohu pea tō tākuta i a koe, i tētahi kaitiaki rānei, kia tangohia tēnei rongoā ki te kāinga.
- Ki te hoatu tēnei rongoā ki a koe i te kāinga: Ki te hoatu tēnei rongoā ki a koe i te kāinga, ka akona mārama koe ki te whakarite me te werohanga. He mea tino nui kia tangohia te rongoā kia rite ki te whakahaunga, i te wā tika . Me haere tonu te tango i te rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
He aha tāu e mahi ai ki ngā ngira me ngā pūwero kua whakamahia?
He mea tino nui tēnei. Kaua rawa e maka ngā ngira me ngā pūwero kua whakamahia ki roto i te para. Ka taea e rātou te whara kino i ētahi atu. He ipu motuhake kei reira mō rātou (he ipu koi). Ki te kore āu, pātai atu ki tō tākuta me pēhea te tiki.
Ka taea te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi?
Ae, i ētahi wā motuhake, ka hoatu hoki tēnei rongoā ki ngā tamariki i runga i te taunakitanga a te tākuta. Engari me tūpato ētahi mea. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tāu tamaiti, kōrerohia marietia ki tō tākuta mōna, kia mōhio ai koe ki ngā taipitopito.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Kaua e whakaaro ki tēnā, engari ki te mea he iti noa iho tō whakapae kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu. Tērā pea ka mate koe.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ka rerekē tēnei i runga i te wāhi e tangohia ai te rongoā.
- Mena kei te tiki koe i tō rongoā mai i te hōhipera, i te whare hauora rānei: Ki te ngaro koe i tō wā whakarite, he mea tino nui tēnei. Waea atu ki tō tākuta, ki tō whare hauora rānei, ka whakarite i tētahi wā whakarite mō te wā whakarite e whai ake nei. Kaua e mahue tō rongoā.
- Mena kei te tango koe i tō rongoā i te kāinga: Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua. Ki te kore koe e tino mōhio, kōrero ki tō tākuta.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
I a koe e tango ana i tēnei rongoā, ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā. Nō reira kaua e mahue ō wā whakarite.
Ki te kore ō tohu e pai ake, e kino haere rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Tērā pea ka tonoa e ia he whakamātautau toto motuhake hei tirotiro i te taumata o te plasminogen i roto i tō toto i tēnei wā.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei rongoā. Engari kāore e pāngia te katoa. Ko te mea nui kia mōhio koe ki aua pānga taha, me te kaha o aua pānga.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | Ngā tohu pēnei i te mākūkū o te kiri, te mākati, te pupuhi o te mata, ngutu, te arero rānei. |
| Te toto rerekē | He tūtae mangu, he mimi whero, he mimi parauri pouri rānei, he ruaki i ngā paura kawhe, he ira whero i te kiri, he toto mai i ngā kapia, i te ihu, i ngā kanohi rānei, he kikorangi rānei te kiri. |
| Ngā tohu o te mate urutā | Te kirika, te makariri, te mare, te mamae o te korokoro, te mamae i te wā e mimi ana. |
| Te uaua ki te manawa | Ki te mea kei te raru koe i te manawa. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Pupuhi | Te ahua o te hau i roto i te puku. |
| Whakapairuaki | Te āhua e hiahia ana koe ki te ruaki. |
| Mamae puku | He mamae puku noa. |
| Ngenge rerekē | Te ahua ngoikore atu i te tikanga. |
Kāore pea tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē i tua atu i ēnei, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te plasminogen e hoatu ana mō tētahi mate hauora tino motuhake.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā mōhiohio hauora katoa (tae atu ki ngā mate pāwera me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe) i mua i te tīmatanga o te maimoatanga.
- Whāia te horopeta me te wā tika o te rā. Kia mōhio koe ki te aha me mahi mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta, ka nui rawa rānei te horopeta ka tangohia e koe.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino, pērā i te toto rerekē, ngā tohu mate pāwera, te uaua rānei ki te manawa, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
- Mena he pātai āu mō tēnei rongoā, pātai atu ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero