Kei te āhua hurihuri anō hoki te ao ina takahuri koe i runga i te moenga, ina ara ake rānei koe, ka tahuri tō mahunga? Ko tēnei whanoke, e roa ana mō ētahi hēkona, ka haere tahi me te ruaki. He wheako tino whakamataku tēnei e pāngia ana e te tini o te tangata. Kaua e manukanuka, i te nuinga o te wā kāore te take i te tino kino. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi maimoatanga māmā, engari he tino whai hua, kāore he rongoā mō tēnei.
He aha te take e hurihuri ai tōku mahunga pēnei? Hei whakarāpopototanga, ko te BPPV...
Ko te ingoa hauora mō tēnei whanoke ohorere ko te "Benign Paroxysmal Positional Vertigo", arā, ko te BPPV . Ahakoa he ahua uaua te ingoa, he tino māmā te kōrero.
Whakaarohia, he pūnaha tino tairongo tō roto o tō tātou taringa e whakahaere ana i te taurite o te tinana. Kei roto i tēnei pūnaha, he tioata ririki i hangaia mai i te konupūmā kāponāte. Ka kiia ēnei he "canaliths". I te nuinga o te wā, ka whakaritea ēnei i roto i te tikanga tika ki te wāhi e tika ana kia noho ai rātou, arā, i roto i tētahi wāhanga o te taringa e kiia nei ko te "utricle".
Engari, i ētahi wā ka pakeke haere, nā te whara iti o te upoko, nā te kore take rānei, ka mawhiti ētahi o ēnei pōro iti i te wāhi e tika ana kia tū, ka mutu ki tētahi wāhi tata e kiia nei ko ngā awa haurua porowhita. Koinei te tīmatanga o te raruraru. Ka tukuna he tohu e te wai i roto i ēnei awa ki te roro mō ngā nekehanga o tō tātou upoko. Hei tāpiri, ina hurihuri haere ngā pōro kua tae mai ki roto i ēnei awa, ka whakararuraruhia te nekehanga o taua wai, ā, ahakoa kāore te upoko e neke ana, ka tukuna he tohu teka ki te roro me te mea kei te tere hurihuri te upoko .
Hei whakarāpopototanga, ina ruru koe i tō mahunga, ina takahuri rānei koe i runga i te moenga, ka whakararuraruhia ngā tohu taurite e haere ana ki tō roro e ētahi kohatu iti kei te wāhi hē. Koia koe e ahua nei kei te hurihuri te ao.
He aha te otinga mō tēnei? (Te Tukanga Whakahou i te Canalith)
Ko te maimoatanga pai rawa atu, ko te maimoatanga tuatahi hoki mō tēnei ko te `(Canalith Repositioning Procedure - CRP)`. Ehara tēnei i te rongoā, ehara hoki i te pokanga. Hei whakamārama, he raupapa mahi motuhake tēnei e mahia ana me te āwhina a te tākuta. Ko te kaupapa o tēnei he neke āta i aua kōhatu iti (`canaliths`) ki tō rātou wāhi tika (`utricle`).
O ēnei tikanga `(CRP)`, ko te tikanga tino rongonui me te angitu o te ao ko te Epley Maneuver i tēnei wā. Kua kitea ka tukuna e tēnei tikanga he whakaoranga tere mō te waru i roto i te tekau o ngā tāngata e pāngia ana e te BPPV . Koia te take ka whakamātauhia e ngā tākuta tēnei `(Epley maneuver)` i te tuatahi.
Me pēhea te whakahaere i te Epley Maneuver?
He mea tēnei mā te tākuta koe e ārahi. E 5 ki te 10 meneti te roa o te tukanga katoa. Ki te kore e angitu i te wā kotahi, me mahi pea e koe i ngā wā maha. Tērā pea ka pōuri koe i a koe e mahi ana i tēnei, engari kaua e manukanuka, he mea noa.
Me titiro tātou ki tēnei taahiraa kia mārama ai.
| Hipanga | Me pēhea te mahi (Whakaahuatanga) |
|---|---|
| Hipanga 1 | Ka meinga koe e te tākuta kia noho ki runga i te tēpu whakamātautau, ka tahuri ai tō mahunga kia 45 nekehanga ki te taha o te taringa e meinga ana te whanoke. |
| Hipanga 2 | Muri iho, ka hohoro te takoto ki runga i te moenga, me te pupuri tonu i tō mahunga kia marino. I konei, ka paku raro iho tō mahunga i te taumata o te moenga. Tērā pea ka pōuri koe i tēnei wā. Ka tono te tākuta kia noho koe ki taua tūranga mō te 20-30 hēkona. |
| Hipanga 3 | Inaianei, me te kore e ara ake tō māhunga, tahuri āta tō māhunga ki tērā taha. |
| Hipanga 4 | Kātahi, tahurihia tō tinana katoa, tae atu ki tō māhunga, ki tērā taha, ka huri kia piko. Me noho pēnā tonu koe mō tētahi wā. |
| Hipanga 5 | Hei whakamutunga, me te āwhina a te tākuta, ka ata noho anō ahau. |
Ka taea e au te mahi i tēnei i te kāinga?
Āe, ka taea e koe. Ki te hoki mai ō tohumate, whakamahia. Mā tō tākuta koe e tohutohu ki te mahi i te kāinga. Me noho noa koe ki te taha o tō moenga, ka whai i ngā mahi e ai ki tā tō tākuta e tohutohu ana. Mō ngā hua pai rawa atu, ka tohutohuhia pea koe kia mahi i te toru ngā wā i te rā.
Engari kia maumahara, kaua rawa e ngana ki te mahi i tēnei mea māu ake me te kore e ako mai i te tākuta. Mēnā ka hē te mahi, ka kino ake pea ō tohumate.
He tokomaha te hunga e pai ana ki te mahi i tēnei i mua i te moe, nā te mea ki te pōuri koe i muri i te mahi i tēnei, ka memeha noa iho i te wā e moe ana.
He aha ngā painga me ngā mōrearea o tēnei?
Ko te painga nui o tēnei maimoatanga he tino whai hua mō te BPPV . He iti noa iho hoki ngā mōrearea.
Heoi, ki te mea he raruraru tō kaki, tō tuara rānei, he motumotu te retina, he mate rānei ngā oko toto, kāore pea tēnei tikanga e tika mōu. Nō reira, ka arotakehia e tō tākuta tō hītori hauora katoa i mua i te whakahaere i te tikanga.
I muri i tēnei mahi, ka pā mai pea ēnei momo āhuatanga ki ētahi tāngata:
- Whakapairuaki
- Te pororaru nui
- Ruaki (he onge)
He tokomaha te hunga ka rongo i te whakamarie tata tonu i muri i te mahi i te mahi Epley. Mō ētahi atu, ka ngaro katoa ngā tohu i muri i ngā rā e rua, e toru rānei.
Āhea koe e hiahia ana ki te kite anō i te tākuta?
Ki te mahi koe i ēnei mahi whakakori tinana i te kāinga, ā, kāore ō tohu e pai ake i muri i ētahi rā, me toro atu anō ki tō tākuta . Ka taea e ia te tirotiro mēnā he take kē atu mō tō whanoke. Hei tauira, ka taea hoki e ngā mate taringa, e ngā migraines rānei te puta ai te whanoke. Ki te tika, ka taea e tō tākuta te tohu rongoā mō te whakapairuaki, te whanoke rānei.
Me pēhea koe e mōhio ai ko tēhea taringa te take o te whanoke?
He mea uaua tēnei ki a koe te whakatau i a koe anō. Ina tirohia koe e tō tākuta, ka whakahaerehia e ia tētahi whakamātautau motuhake e kiia nei ko te nekehanga Dix-Hallpike. Mā tēnei ka āwhina ki te whakatau mēnā kei tō taringa matau, kei tō taringa maui rānei tō whanoke. Kia mōhio koe ki tēnā, ka taea e koe te whakatau ko tēhea taha hei tahuri i tō mahunga i te wā o te nekehanga Epley.
Kia maumahara hoki, he ingoa noa te `(Canalith Repositioning Procedure - CRP)`. Ko te `(Epley maneuver)` tētahi o ngā tikanga rongonui i raro i tēnei tikanga. Tērā atu anō ētahi atu tikanga e kiia nei ko te `(Semont maneuver)` me te `(Brandt-Daroff maneuver)`. Mā tō tākuta e whakatau ko tēhea tikanga te mea pai māu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te BPPV ka puta mai i ngā kōhatu iti (ngā canalith) i roto i te taringa o roto e neke ana ki te wāhi hē.
- He tikanga whakakori tinana tino whai hua te Epley Maneuver, kāore he tarukino, e huri ana i te tūnga o ēnei tuaiwi.
- He tino haumaru tēnei. Engari i mua i te mahi i tēnei mahi ki te kāinga, kia mōhio koe ki te tikanga tika mai i te tākuta.
- Ki te kore ō tohu e pai ake ahakoa te whakakori tinana, me toro atu anō ki tō tākuta kia kitea ai mēnā he take kē atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero