He tino mamae te maremare, kāore? I ētahi wā, kāore e memeha mō ngā rā. Nō reira, ina haere koe ki te tākuta, tera pea kua hoatu he rongoā maremare pēnei ki a koe. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi rongoā maremare kua whakamahia pea e koe, kua tohua rānei e te tākuta, he mea hanga mā te whakakotahi i ngā rongoā e rua e kiia nei ko 'Carbetapentane' me 'Guaifenesin'.
He aha rawa tēnei rongoā maremare (Carbetapentane; Guaifenesin)?
He kupu ngāwari tēnei, he huinga o ngā momo rongoā e rua hei āwhina i te whakaiti i te mare. Ko tētahi he rongoā ārai mare . Arā, ka whakahaere i te pokapū mare i roto i tō tātou roro, ka whakaiti i te auau o te mare. Ko tētahi he rongoā whakapūpū ihu. Ka āwhina tēnei ki te whakangawari i te hūpē i roto i te uma, ā, ka māmā ake te mare. Mā tēnei ka māmā ake te manawa.
Engari kotahi te mea hei maumahara. Ka whakaiti noa iho tēnei rongoā i te mamae e pā ana ki a koe nā tō maremare. Kāore e whakaora i tētahi mate i roto i tō tinana. Hei tauira, mēnā he mate huakita te take o tō maremare, me tango e koe he paturopi mēnā ka tohua e te tākuta. Ka whakahaere noa iho tēnei tirikara i ngā tohumate, e mārama ana koe?
He aha ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā?
Āe, i mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i tēnei rongoā, me kōrero e koe ētahi mea ki tō tākuta, ki tō nēhi rānei. He mea tino nui ēnei, nā te mea ki te kore, tera pea ka pā mai ētahi atu raruraru ki a koe.
- He maremare pumau tōu ('mare mau tonu') ? Arā, he maremare kua roa mō ngā wiki, mō ngā marama rānei, ā, kāore e memeha. Mena koinā, me kimi e koe te pūtake.
- Kei te tango koe i ngā rongoā MAOI (pērā i a Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)? Tērā pea he mea morearea te whakamahi i tēnei wai reka mare me ēnei rongoā.
- He mate pāwera tōu ki te 'Carbetapentane', ki te 'Guaifenesin', ki ētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki rānei? He mate pāwera ētahi tāngata ki ētahi mea.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei koe ki te hapu, me kōrero koe ki tō tākuta, nā te mea ehara i te mea he haumaru te whakamahi i ngā rongoā katoa i te wā e hapu ana.
- Mena he whaea whāngai u koe, me kōrero atu hoki ki a ia, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te haere mā te waiū u ki tō pēpi.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Me horomia tēnei rongoā. Me whakamahi kia rite ki ngā tohutohu i runga i te tapanga i hoatu e tō tākuta ki a koe.
I te wā e ine ana i te rongoā, whakamahia he pūnu, he ipu rānei kua tohua motuhake e haere tahi mai ana me te pūnu.Kaua e whakamahia he tīpune, he punetēpu rānei kei te kāinga. Kāore e taea e ēnei te ine i te nui o te rongoā. Ki te kore āu he taputapu ine pēnei, pātai atu ki tō kaiwhakahaere rongoā mō tētahi.
Tangohia te nui o te rongoā e tohua ana e tō tākuta. Kaua e neke atu i te nui o te rongoā e tangohia ana e tō tākuta.
Me tūpato koe ina hoatu ana ki ngā tamariki nohinohi?
Ae, me tino tupato koe ina hoatu ana tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi. Kōrero ki tō tākuta tamariki, ā, hoatu kia rite ki tāna i tohutohu ai. I ētahi wā, kāore pea tēnei rongoā e pai mō ngā tamariki nohinohi, me whakarerekē rānei te horopeta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, ahakoa he hē noa iho, haere tonu ki te rūma whawhati tata o te hōhipera, waea atu rānei ki te pokapū whakahaere paitini. Kaua e whakahawea.
Ko te mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu ahakoa he aha te take, ahakoa he rite tonu tō rātou maremare ki a koe.
A, mēnā ka ngaro taku wā whakarite rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei kia rite ki te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta takirua, tāpiri rānei hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
He rongoā anō kei reira ka taunekeneke pea me tēnei rongoā?
Tērā ētahi rongoā ka raru pea ina tangohia ngātahitia me tēnei rongoā maremare. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ēnei rongoā e whai ake nei i a koe e tango ana i tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta .
- Ngā rongoā mō te mate hinengaro e kiia nei ko ngā `MAOI` (hei tauira: `Carbex`, `Eldepryl`, `Marplan`, `Nardil`, `Parnate`). Me karo rawa i tēnei rongoā maremare me ēnei.
Kāore tēnei rārangi i te whakauru i ngā rongoā katoa ka pā mai he raruraru. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ahakoa i tohua e tō tākuta, i hokona mai rānei i te whare rongoā), ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa kai. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka pā pea ētahi o ēnei mea ki te mahi a tēnei rongoā.
He aha ngā mea hei tūpato mā tātou ina tango ana i tēnei rongoā?
He iti noa ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā.
- Ki te kore tō mare e pai ake i muri i ngā rā e 5, ki te kino haere rānei, me toro atu ki te tākuta tonu.
- Mena he kirika nui tōu, he ponana kiri, he ānini tonu, he mamae korokoro rānei, engari me toro atu ki te tākuta. He tohu pea ēnei nō tētahi atu mate.
- Inuhia kia maha ngā karāhe wai i te rā. Mā tēnei ka whakangawari i te hūpē, ā, ka māmā ake te maremare.
- Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i muri i te tango i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini, e mahi rānei i tētahi mea e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Kaua e tū, kaua hoki e noho ohorere, ina koa he kaumātua koe. Mā te mahi pēnei ka pōuriuri, ka hinga pea. Hurihia te tūnga i ngā wā katoa.
- Kaua e tangohia tēnei rongoā me te waipiro. Tērā pea ka whakararuraru te waipiro i te mahi a tēnei rongoā, ka nui ake rānei tō hiamoe.
- Ki te mea kei te haere koe ki te whakamātautau i tō mimi, me kōrero ki tō tākuta i mua atu kei te tango koe i tēnei rongoā, nā te mea ka rerekē pea ngā hua o ētahi whakamātautau i tēnei rongoā.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Kāore e pāngia te katoa e ēnei pānga, engari he mea pai kia mōhio ki ēnei pānga.
Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta :
Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me whakamōhio atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakawhanau rānei i te wā e taea ai.
- Ngā uruparenga mate pāwera: He ponana kiri, he mākati, he whewhe rānei, he pupuhi o te mata, ngutu, arero rānei.
- Mamae tuara ( ohorere, kino)
- Ngā raruraru manawa
- Kirika ( ina koa te kirika kāore he tohu kē atu)
- Ngā mate hopuhopu ( he rite ki te mate urutā)
- He raruraru ki te mimi
Ahakoa kāore e tino arohia, ki te mau tonu, me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā pānga taha e whai ake nei:
Kāore ēnei pānga taha i te tino mōrearea, engari ki te mau tonu, ki te tino pā kino rānei ki a koe, me kōrero ki tō tākuta .
- Korere
- Pōuriuri
- Ānini
- Whakapairuaki, ruaki
- Te mamae o te puku
- Ngenge
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, whakapā atu ki tō tākuta. I ētahi whenua, ka taea e koe te ripoata i ngā pānga taha ki ngā tari pēnei i te FDA (Food and Drug Administration). I tō tātou whenua, ko te mea pai ko te kōrero ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
He mea tino nui hoki te penapena tika i tēnei rongoā.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. He tino morearea te inu i ēnei mā ngā tamariki nohinohi.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma. Arā, i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius (59 me te 86 nekehanga Fahrenheit). Kaua e penapena ki ngā wāhi tino wera, tino makariri rānei. Kaua e rongoa ki roto i te pouaka whakamātao mēnā kāore i tohua e tō tākuta.
- Āraia mai i te mārama. Ko te tikanga o tēnei kaua e waiho ki te rā tika.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā. Kaua rawa e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
Ko te mea nui rawa atu me maumahara tātou!
Āe, kua maha ā tātou kōrero mō tēnei rongoā maremare e kiia nei ko te `Carbetapentane` me te `Guaifenesin`. Anei ētahi mea hei maumahara poto:
- He rongoā tēnei hei whakaora i te mare . I tētahi taha, ka whakamutua te mare, ā, i tētahi atu taha, ka āwhina ki te pana i te huware.
- Kāore tēnei e whakaora i ngā mate pāwera.
- E ai ki te tākuta, tangohia te nui tika i te wā tika . Kaua e ine ki ngā pūnu kei a koe i te kāinga.
- Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe, ngā rongoā kē atu e tangohia ana e koe, me ngā mate pāwera kei a koe , inā koa mēnā kei te tango koe i ētahi rongoā MAOI.
- Kia tūpato ki te hiamoe me te whanoke pea. Kia tūpato i te wā e taraiwa ana.
- Kaua e tangohia me te waipiro.
- Kia tūpato hoki ki ngā pānga taha . Mēnā ka pā mai ētahi tohu kino, me kōrero tonu atu ki tō tākuta .
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu ki ētahi atu.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
He mōhiotanga whānui noa iho tēnei. Mena he pātai āu mō tēnei rongoā, mō tō āhua rānei, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei.
` Tīropi mare, Carbetapentane, Guaifenesin, rongoā mare, rongoā makariri, pānga taha, rongoā
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero