He tino hoha te makariri, me ngā tohu pēnei i te maremare, te pūngā o te uma, me te pūngā o te ihu. I ngā wā pēnei, ka tohua e ā mātou tākuta ngā rongoā maha hei whakahaere i ēnei tohu. I tēnei rā, ka kōrero mātou mō tētahi tirikara kei roto he huinga o ngā rongoā e toru hei whakahaere i ēnei tohu. Kei roto ko te Carbetapentane, te Guaifenesin, me te Phenylephrine.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei tirikara rongoā?
Ka kiia tēnei he huinga o ngā rongoā e toru. He māmā noa iho, ka mahi tahi ēnei rongoā e toru ki te whakaora i ō mamae e toru.
- Carbetapentane: Ka whakamahia tēnei hei whakahaere i tō maremare . He rongoā hei pehi maremare.
- Guaifenesin: Mā te whakaiti i te hūpē matotoru i roto i te uma ka māmā ake te maremare . Ka kiia tēnei he expectorant.
- Phenylephrine: Mā te whakawhāiti i ngā oko toto i roto i te ihu ka mahi tēnei, ka whakaiti i te pupuhi o te ihu me te pupuhi o ngā sinuses . He momo rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu.
Ko te mea nui, ko tēnei rongoā anake ka whakahaere i ngā tohumate o ngā mate pēnei i te makariri, te rewharewha, me te mate pūkahukahu. Kāore e whakaora i te mate . Tērā pea me rongoā motuhake te mate hei rongoā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango rongoā
Kāore tēnei rongoā e pai mō te katoa. Nō reira, ki te mea he mate pāwera tōu, he mate pāwera, he aha atu rānei, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā.
| Te āhuatanga me ripoata e koe | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Tūnga mate | Mena kei a koe te mate huka, te toto toto tiketike, te mate ngakau, te mate tairoi, te karāmāhu, te mate haurangi, te uaua ki te mimi, te maremare mau tonu rānei. |
| Te whakamahinga o ētahi atu rongoā | Mena kei te tango koe i ngā rongoā MAOI (hei tauira, Nardil, Parnate) e whakamahia ana mō te mate hinengaro. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki te Carbetapentane, ki te Guaifenesin, ki te Phenylephrine, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei kei roto i tēnei rongoā. |
| Ngā huihuinga motuhake | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: Me tango tonu tō rongoā i te horopeta me te wā tika i whakaritea e tō tākuta. Whāia kia tika ngā tohutohu kei runga i te whakahaunga.
- Ine tika: Whakamahia noa te pūnu motuhake, te kapu, te taputapu ine rānei kua tohua (pūnu, ipu rānei) e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua e whakamahia he tīpune, he pūnu rānei o te whare. Kāore i te tika.
- I te wā tika: Kia mau ki te wā kua whakaritea i waenga i ngā horopeta o te rongoā. Kaua e nui atu i te horopeta kua tohua e te tākuta.
- Mena ka hoatu ki ngā tamariki: Mena ka hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki, inā koa ngā tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke, he mea nui kia toro atu ki tētahi tākuta tamariki .
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te horopeta nui rawa)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu atu , haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakaroa.
Nā te tākuta tēnei rongoā i tohu māu anake. Kaua e hoatu ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohu ki a koe.
He aha atu ngā rongoā ka taunekeneke ki tēnei rongoā?
Tērā pea ka pāngia kino ētahi rongoā ina tangohia tahitia me tēnei tirikara. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā tāpiringa kai, me ngā rongoā Ayurvedic).
| Momo rongoā | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Kaua e tangohia ēnei me tēnei tirikara! | |
| Ngā rongoā MAOI | Ko ngā rongoā pēnei i a Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, me Parnate, e hoatu ana mō ngā āhuatanga pēnei i te pouri. |
| Ngā rongoā ergot | Ko ētahi rongoā, pērā i ngā rongoā e hoatu ana mō te migraines. |
| Ngā rongoā whakaohooho | Ngā rongoā mō ngā mate aro, te whakaheke taumaha, te kore moe rānei. |
| Kōrero ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i ēnei. | |
| Ngā rongoā mō te mate ngakau me te toto toto tiketike | Ngā rongoā mō te mamae o te uma, te mate ngakau, te toto toto tiketike, te pā o te ngakau kāore i te tika. |
| Ngā rongoā e whakapōrearea ana i te hiamoe | Ētahi atu rongoā mate pāwera, rongoā makariri rānei, rongoā whakamamae mamae, me ngā pire moe. |
Ētahi atu mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Kia mataara ki ngā tohu: Kōrero atu ki tō tākuta mēnā kāore ō tohu e pai ake, e kino haere rānei. Mēnā kei te haere tahi tō mare me te kirika, te ponana kiri, te ānini roa rānei, rapua tonutia he awhina hauora.
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka hiamoe koe, ka whanoke hoki i tēnei rongoā.Tērā pea ka pōuri koe. Nō reira, kaua e taraiwa, kaua hoki e whakahaere mīhini kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki tō tinana.
- Kaua e ara wawe rawa: Kaua e ara ohorere mai i te tūnga noho, i te moenga rānei. Ina koa he kaumātua koe, ara āta haere. Ki te kore, ka pōuri koe, ka hinga.
- Kaua e inu waipiro: Kaua e inu waipiro i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e te waipiro te whakararu i te whai huatanga o te rongoā, ā, ka nui ake ngā pānga taha.
Ngā pānga taha pea
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea ētahi tāngata e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he ngawari.
| Momo pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā uauatanga manawa | Te uaua ki te manawa. |
| Te pao o te ngākau | Te tere o te manawa, te koretake o te manawa. |
| Ngā raruraru o te pūnaha io | Pōraruraru, tino ohorere, haurangi, wiri. |
| Ētahi atu tohu kino | Te kirika, te toto toto tiketike, te toto toto iti rānei, te uaua ki te mimi, te ngenge rawa. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Pūnaha nakunaku | Mamae puku, whakapairuaki, ruaki, korere. |
| Ētahi atu | Te ānini, te whanoke, te ngenge, te kore moe. |
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
Puritia te pounamu rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu . Penapenahia ki te pāmahana rūma (kaua e tino wera rawa, kaua hoki e tino makariri rawa). Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I mua i te tango i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa, ō mate pāwera, me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Me tango noa i te horopeta kua tohua e tō tākuta, i te wā kua tohua. Whakamahia te taputapu ine motuhake e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine.
- Āta karohia te taraiwa me te mahi i ngā mahi e hiahia ana kia mataara, i te mea ka pā mai te hiamoe, te whanoke rānei i muri i te tango i te rongoā.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino (pēnei i te uaua ki te manawa, te ponana kiri, te tere o te pā o te ngakau), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Āta karohia te inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero