Kua whakaarohia e koe he rite ō tātou whatukuhu ki ngā tātari tino pai e rua? Ae, koinā tonu te mea e tupu ana. Ko te mahi matua a ngā whatukuhu he tātari i ngā para kore e hiahiatia, ngā paitini, me te wai nui i roto i ō tātou toto. Engari i ētahi wā ka pakaru tēnei tātari, ā, ka mutu te mahi tika. Ko tēnei hekenga āta haere o te mahi whatukuhu i roto i te wā ka kiia ko te Mate Whatukuhu Mau tonu (CKD) .
He aha te mate tākihi mau tonu (CKD)?
Whakaarohia kei te āta purua haere tō tātari wai o te kāinga. I te tīmatanga, kāore koe e kite i te rerekētanga nui, engari i te roanga o te wā, ka pōturi te rere o te wai, ā, ka rerekē te reka o te wai. Koinei te mea ka tupu ina pakaru ō whatukuhu.
Ina pakaru ngā whatukuhu, kāore e taea e rātou te tātari tika me te tango i ngā para i roto i te toto. Kātahi ka tīmata te kohikohi i ēnei para ki roto i te toto. Ko te kupu "mau tonu" e whakamahia ana nā te mea ka puta tēnei āhuatanga i roto i te wā. Ehara tēnei i te mate ka puta i te pō kotahi.
Ko te mea nui, ehara i te mea ka pāngia te katoa e tēnei mate e te ngoikore o te whatukuhu. Mā te maimoatanga tika me ngā huringa momo noho, ka taea e tātou te whakahaere i te kino o ngā whatukuhu me te pupuri i tā rātou mahi mō te wā roa rawa atu.
He aha te mea e tupu ana ki ō tātou whatukuhu?
E rua ā tātou whatukuhu. Kei ō tātou tuara ēnei whekau āhua pīni, kei ia taha o tō tātou tuaiwi, i raro noa iho i tō tātou rara. Ko te rahi o tētahi whatukuhu he rite ki te rahi o te nikau o tō tātou ringa. Ahakoa ko tā rātou mahi matua he tātari i te toto, he maha atu anō ngā mahi nui e mahia ana e rātou.
- Te purenga toto: Ka puta ngā para, ngā paitini, me te wai nui i roto i te toto hei mimi.
- Te whakataurite i ngā tote me ngā kohuke: Ka āwhina ki te pupuri i te nui o ngā electrolytes (tote) e hiahiatia ana e te tinana, pērā i te konutai me te pāhare pāporo.
- Te whakaputanga homoni: Ko ngā homoni e whakahaere ana i te toto toto me ngā homoni e hanga ana i ngā toto whero ka whakaputaina e ngā whatukuhu.
- Ka pupuri i te kaha o ngā wheua: Ka whakahohe te Huaora D, ā, ka āwhina i te pupuri i te kaha o ngā wheua.
Ki te kore ēnei mea e mahia tika ana, ka kohikohi ngā para ki roto i te tinana, ā, ka pāngia tātou e te mate.
He aha ngā wāhanga e rima o te mate tākihi?
E ngā tākuta, he ine tēnei mō te pai o te mahi a ō whatukuhu. Ko te GFR (Glomerular Filtration Rate) te ingoa. He māmā noa iho, ka ine tēnei i te maha o ngā miririta toto ka tātarihia e ō whatukuhu i ia meneti. Ka whakamahia tēnei uara GFR hei wehewehe i te mate kia rima ngā wāhanga. Ka kitea tēnei uara mā roto i ngā whakamātautau toto me te mimi.
| Atamira | Uara GFR (mL/min) | Te tikanga |
|---|---|---|
| Wāhanga 1 | 90, neke atu rānei | He iti noa te kino o ngā whatukuhu, engari he pai tonu tā rātou mahi. |
| Wāhanga 2 | 60 - 89 | Kua paku heke te mahi a te whatukuhu. |
| Wāhanga 3 | 30 - 59 | Kua paku heke te mahi a te whatukuhu. |
| Wāhanga 4 | 15 - 29 | Kua tino heke te mahi a ngā whatukuhu. |
| Wāhanga 5 | I raro i te 15 tau | Kua tata te ngoikore o ngā whatukuhu (Kanney Breakdown). |
He aha ngā tohu o tēnei mate?
Ko te raru nui o tēnei mate ko te kore e whakaatu i ngā tohu i ngā wāhanga tōmua . Tērā pea ka roa ngā tau ka hanga ake ngā para i roto i te tinana, ka puta mai hoki ngā tohu. Koia te take he tokomaha te hunga kāore e mōhio kei a rātou tēnei mate. I te haere whakamua o te mate, ka pāngia pea koe e ngā āhuatanga pēnei i:
- Te hiahia kia mimi pinepine.
- Tino ngenge, kore ora te āhua.
- Kāore he reka o te kai.
- Te pupuhi o ngā ringa, ngā waewae, me ngā pona waewae.
- Te uaua ki te manawa.
- Mimi pahuka (mirumiru).
- Te pupuhi i raro i ngā kanohi.
- Kiri maroke me te mākūkū.
- Te uaua ki te arotahi ki tētahi mea.
- Te kore moe.
- Te wiri i ētahi wāhanga o te tinana.
- Whakapairuaki, ruaki rānei.
- Ngā mamae o te uaua.
- Te pikinga o te toto toto.
- Te pōuriuri o te kiri.
Ka puta anō hoki ēnei tohu i roto i ētahi atu mate, nō reira, ki te pāngia koe e tētahi mea pēnei, ko te mea pai ko te toro atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
He aha ngā tino take o te mate whatukuhu?
Ka puta tēnei mate ina pakaru ngā whatukuhu, ā, kāore e mahi tika ana. I roto i te mate whatukuhu mau tonu, ka puta mārire tēnei kino, i roto i ngā tau maha. E rua ngā take matua mō te whanaketanga o tēnei mate i Sri Lanka me te ao katoa.
1. Te Toto Toto Nui: Ina piki te toto toto, ka pakaru ngā uaua toto ngawari e tuku toto ana ki ngā whatukuhu. I roto i te wā, ka whakaitihia e tēnei kino te kaha o ngā whatukuhu ki te tātari toto.
2. Mate huka: Ina piki ake te taumata o te huka toto, ka kino hoki ngā wae tātari pai (glomeruli) i roto i ngā whatukuhu.
Haunga ēnei take matua e rua, tera pea he maha atu anō ngā take.
| Take | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā take matua | Te toto toto tiketike (hypertension) me te mate huka. |
| Glomerulonephritis | Te pakaru o ngā wae tātari (glomeruli) i roto i ngā whatukuhu. |
| Te mate tākihi polycystic | He mate tuku iho tēnei e hua ai te maha o ngā whēkau kī tonu i te wai. |
| Te aukati i te ara mimi | Te aukati i te mimi nā te mea he kōhatu tākihi, he nui te repeure, he mate pukupuku rānei. |
| Ngā mate tākihi auau (Pyelonephritis) | Ngā mate huakita maha o ngā whatukuhu. |
| Ētahi atu mate | Ngā mate pūnaha ārai mate pērā i te lupus. |
Ko wai te mea tino mōrearea?
Ka pāngia te tangata e te mate tākihi mau tonu. Heoi, he nui ake tō tūponotanga mēnā kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei:
- Mena he mate huka tōu.
- Mena he toto toto tiketike tōu.
- Mena he mate ngakau tōu.
- Mena kua pāngia tetahi o te whānau e te mate tākihi.
- Mena kua neke atu i te 60 tau tō pakeke.
- Mena kua roa koe e tango ana i ngā rongoā whakamamae mamae (NSAID) , arā, ko ētahi momo rongoā whakamamae mamae ka taea e koe te hoko mai i te whare rongoā.
Me pēhea te tautuhi i te mate?
Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai ia mō tō hītori hauora, tō hītori whānau, ngā rongoā e tangohia ana e koe, me ngā tohu e pā ana ki a koe. Kātahi ka whakahaerehia he whakamātautau tinana, ā, ka whakahauhia he whakamātautau toto me te mimi hei tirotiro i te mahi a tō whatukuhu.
- Ngā whakamātautau toto: Ko te nuinga o ēnei ka tirohia tō GFR me ngā taumata creatinine toto . He para te creatinine e hangaia ana e ō tātou uaua. Ka tukuna e ngā whatukuhu hauora ki roto i te mimi. Ina kore e mahi ngā whatukuhu, ka nui haere te creatinine i roto i te toto.
- Ngā whakamātautau mimi: Ka tirohia tēnei mō te pūmua (albumin) me te toto rānei kei roto i te mimi. Kāore ngā whatukuhu hauora e tuku i ēnei mea kia uru ki roto i te mimi.
I ētahi wā, ka mahia pea tētahi mea pēnei i te matawai ultrasound hei tirotiro i te rahi me te āhua o ngā whatukuhu. Tērā pea ka mahia he koiora whatukuhu , arā, ko te tango i tētahi wāhanga iti rawa o te whatukuhu ka tirotirohia.
Me pēhea te rongoā?
Kāore e taea te whakaora katoa i te mate tākihi mau tonu. Engari ka taea e tātou te whakaiti i te kino o ngā tākihi, me te pupuri i a rātou kia pai te mahi mō te wā roa. Anei ētahi mea hei mahi.
Kia maumahara, me mahi ēnei mea katoa kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
Ngā huringa āhua noho
- Te toro atu ki te tākuta i ngā wā katoa:Me tūtaki ki tō tākuta niho i ngā rā kua whakaritea, kia mahia ai ngā whakamātautau e tika ana.
- Te whakahaere i te mate huka me te toto toto tiketike: Mena he mate huka, he toto toto tiketike rānei tōu, me whakahaere pai aua mea.
- Āta karohia ngā rongoā e kino ana ki ngā whatukuhu: Kaua e haere tonu te tango i ngā rongoā whakamamae, ina koa kāore he tohutohu a te tākuta.
- Kai e pai ana mō ngā whatukuhu: He mea tino nui tēnei. Ka tohutohuhia koe kia whakaiti i te tote (konutai), te pāhare pāporo, kia whakawhāiti i te kai pūmua, ā, kia kai i ngā kai iti te cholesterol.
- Kaua e kai hikareti.
- Whakakorikori tinana: Whakakorikori tinana mō te 30 meneti i te rā, kia 5 ngā rā o te wiki.
- Kia mau tonu te taumaha hauora.
Ngā rongoā
I runga i tō āhua, ka tohua pea e tō tākuta ngā momo rongoā. Hei tauira:
- Ngā rongoā whakaheke toto (ngā aukati ACE, ngā ARB).
- Ngā rongoā hei tango i te wai nui mai i te tinana (Diuretics).
- Rongoā whakaheke cholesterol.
- Mena he anemia tōu, me tango e koe ngā rongoā hei āwhina i te whakaputa i ngā toto whero.
- Ngā mea pēnei i te huaora D hei ārai i te ngoikore o te wheua.
Me aha mēnā ka tino ngoikore ngā whatukuhu (Te Mate Whatukuhu Wāhanga Mutunga)?
Ki te tae te mate ki te taumata 5, arā, ka ngoikore rawa ngā whatukuhu, me whakamahi koe i ētahi atu tikanga hei oranga mōu. E rua ngā huarahi matua mō tēnā.
1. Te Dialysis: Ko te dialysis te tukanga horoi i te toto kāore e taea e ngā whatukuhu te mahi mā te āwhina o tētahi mīhini.
- Hemodialysis: Koinei te wāhi e tukuna ai ō toto ki tētahi mīhini, ka tangohia ngā para, kātahi ka whakahokia ki tō tinana. E toru ngā wā e mahia ana tēnei i te wiki, mō te 4 hāora i ia wā.
- Te Dialysis Peritoneal: I roto i tēnei, ka werohia he wai motuhake mā roto i tētahi ngongo kua whakanohoia ki roto i tō puku. Kia mimiti te wai i ngā para i roto i tō tinana, ka tangohia mā roto i taua ngongo anō. Ka taea tēnei te mahi i te kāinga, me te kore e haere ki te hōhipera.
2. Te Whakatō Whatukuhu: Te whakakapinga pokanga o tētahi whatukuhu pakaru ki tētahi whatukuhu hauora. Ka taea tēnei te mahi mā te tangata ora (he mema whānau te nuinga) mā te tangata kua mate rānei (he kaituku okana).
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te mate tākihi mau tonu te hekenga āta haere o te mahi tākihi i roto i te wā.
- Ko te mōrearea nui o tēnei ko te kore pea e whakaatu i ngā tohu i ngā wāhanga tōmua . Nō reira, he mea tino nui kia tirohia auautia ngā whatukuhu o te hunga mate huka me te toto toto tiketike.
- Ahakoa kāore e taea te whakaora katoa i te mate,Ka taea te whakahaere i te kino o ngā whatukuhu mā te maimoatanga tika me ngā huringa momo noho.
- Kia tika te whai i ngā tohutohu a tō tākuta . Tangohia ō rongoā kia tika, kia whakahaere i tō kai, ā, kia whakakori tinana hoki.
- Kaua e wehi ki te mōhio kei a koe tēnei mate. Mā te whakahaere tika, ka taea e koe te noho i tētahi oranga noa. Me whiwhi hoki i te tautoko a tō whānau me ō hoa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero