He rite te pūnaha e kawe ana i te toto puta noa i tō tātou tinana ki ngā rori o tētahi whenua. Ko te ngākau te pokapū matua. Ko ngā uaua toto ēnei rori. Ki te mahi tika tēnei pūnaha, ka whiwhi ia okana o tō tātou tinana i te hāora me te kai e hiahiatia ana e ia. Engari whakaarohia, ki te mea he arai, he aukati rānei kei tētahi wāhi o tēnei rori, ka whakararuraruhia ngā waka katoa e haere ana i tua atu i taua wāhi, tika? Koinei te āhua o ngā mate o tō tātou pūnaha tohanga toto. Ahakoa he raruraru iti noa i te wāhi kotahi, ka pā ki te tinana katoa.
He aha ēnei mate o te pūnaha tohanga toto?
I te whakarapopototanga, ko ngā āhuatanga katoa e pā ana ki tō ngākau, ki ō oko toto rānei, ka uru ki tēnei wāhanga. Ka karangatia hoki tēnei pūnaha ko te pūnaha manawa. He rite ki tētahi hākinakina tīma. Ka mahi tahi te ngākau me ngā oko toto. Ki te pāngia tētahi mema o tēnei tīma e te raruraru, ka pāngia te tīma katoa e te raruraru.
Ka taea e ēnei mate te whakararu i ngā momo raruraru. Hei tauira:
- Te whakararuraru i te tukanga pupuhi toto o te ngākau.
- Ngā panonitanga o te hanganga (te āhua) o te ngākau.
- Te koretake o te rere o te toto.
- Te aukati, te whaiti rānei o ngā oko toto.
- Te ngoikore o ngā pakitara o ngā oko toto.
Ka puta ohorere mai ētahi mate. Ka puta āta haere ētahi i roto i ngā tau. Nō reira, he mea nui kia mārama ki ēnei mate. Kātahi ka taea te tiaki i a rātou ina kite tātou i tētahi tohu.
He aha ngā momo matua o ēnei mate?
Ka taea te wehewehe i ngā mate o te pūnaha toto ki ngā wāhanga matua e rua:
1. Ngā mate ngākau me ngā uaua: Ka pāngia te ngākau me/ngā uaua toto rānei e ēnei.
2. Ngā mate toto: Ka pāngia anake ngā uaua toto e ēnei.
He maha ngā mate kei roto i ēnei wāhanga e rua. Me titiro tātou ki ētahi o ngā āhuatanga tino kitea i roto i tō tātou hapori kua pā pea ki a koe, ki tētahi rānei o tō tātou whānau.
Ngā Aneurysm
Koinei te wā e pupuhi ana tētahi wāhi ngoikore i te pakitara o tētahi o ō tātou uaua toto (ngā uaua toto) pērā i te poihau. I te tipu haere tonu o tēnei pupuhi, ka piki ake te tūponotanga o tōna pakaru (pakaru) me te hanga toto totoka (toto totoka) . Ka taea ēnei te puta i roto i tētahi uaua totoka.
Ko ngā aneurysms tino kitea ko ērā kei roto i te aorta, te uaua nui rawa atu o tō tātou tinana. Ka kiia ēnei he aneurysms aortic. Hei tāpiri, ka puta pea ēnei ki ngā wāhi pēnei i te roro (cerebral aneurysm), te kaki (carotid aneurysm), me te waewae (popliteal aneurysm).
Ngā rerekētanga o te pā o te ngakau (Arrhythmias)
He pāmamae ngakau pōturi tēnei. I ētahi wā ka pōturi te pāmamae o te ngakau, i ētahi wā ka tere rawa te pāmamae. Nā tēnei ka uaua ki te manawa te pupuhi tika i te toto. Ko te atrial fibrillation tētahi momo pāmamae ngakau pōturi noa. Ko te ventricular fibrillation tētahi momo pāmamae ngakau pōturi.He āhuatanga ohorere e morearea ana ki te ora, ā, ka taea hoki te mate ohorere.
Te atherosclerosis
He tokomaha kua rongo mō tēnei. Ko te mea ka tupu, ka hanga te cholesterol me ētahi atu putunga ngako (e kiia ana tēnei e mātou he 'pēkara') ki runga i ngā pakitara o ngā uaua toto, ka whakawhāiti i te rere o te toto. I roto i te wā, ka aukati ēnei putunga i te rere o te toto. Ko te mea tino morearea ko te pakaru ohorere o tētahi o ēnei putunga ka hanga he toto totoka, ka aukati katoa i te uaua toto.
Ka whakanui ake tēnei āhuatanga (atherosclerosis) i te mōrearea o ngā mate kino pērā i te mate ngakau me te whiu.
Ngā āhuatanga toto toto
Ko te toto toto te pēhanga e pā ana ki ngā pakitara o ngā uaua toto i a rātou e rere ana i roto i aua uaua. Ka rerekē tēnei puta noa i te rā me ā tātou mahi. Heoi, he mea morearea te toto toto tiketike, te toto toto iti rānei e mau tonu ana.
- Te toto toto tiketike (hypertension): He tokomaha e mōhio ana ki tēnei ko te "pēhanga." Ka kiia he "kaikōhuru puku" nā te mea he maha ngā wā ka kino ngā whekau o roto i te wā, kāore hoki e whakaatu i ngā tohu e kitea ana.
- Te toto toto iti: Koinei te wā ka tino heke te toto toto.
Ngā mate uaua o te ngākau (Cardiomyopathy)
Ka puta tēnei ina ngoikore, ina matotoru, ina pakaru rānei te uaua o te ngākau, ka whakaiti i te kaha o te ngākau ki te pupuhi toto.
Mate ngakau whānau
Koinei ngā mate ngākau e kitea ana i te whānautanga. Hei tauira, kua rongo pea koe i te "atrial, ventricular septal defect" (koha o te septal atrium, ventricular rānei). He maha ngā momo o ēnei mate. Ko ētahi o ēnei ka taea te tuku iho.
Te whakaekenga o te ngakau
He mea tēnei e wehingia ana e tātou katoa. Ko te mea ka tupu i roto i tēnei, ka āraia ohoreretia tētahi o ngā uaua o te ngakau e tuku toto ana ki te ngākau. Nā tēnei ka kore e whiwhi te uaua o te ngākau i te nui o te hāora, ā, ka tīmata te mate. He mate tino kino tēnei e hiahia ana kia rongoatia wawetia.
Te ngoikore o te ngākau
Ehara tēnei i te kī ka mutu te mahi a te ngākau. Ko te mea ka tupu, kāore e taea e te ngākau te pupuhi i te nui o te toto e hiahiatia ana e te tinana. Ko te tikanga tēnei ka heke te pai o te mahi a te ngākau. He mate tēnei ka piki haere i roto i te wā. I te haere whakamua o te mate, ka tīmata te pupuhi o ngā wāhanga o te tinana, inā koa ko ngā waewae, i te wai (te ngoikore o te ngākau).
Whiu
He āhuatanga ohorere e morearea ana te whiu, e hiahia ana kia tere te aro atu ki te hauora. Ka puta tēnei ina mutu ohorere te rere o te toto ki te roro. Ka puta pea tēnei i te aukatinga o te toto toto i roto i te roro (ischemic stroke) i te pakarutanga rānei o te toto toto me te toto i roto i te roro (hemorrhagic stroke). I ētahi wā ka aukatia te rere o te toto e te toto toto iti mō te wā poto, ka puta mai, ka ngaro atu ngā tohu. Ka kiia tēnei he whakaeke ischemic wā poto (TIA) he "mini stroke" rānei.He tohu pea tēnei mō tētahi whiu nui ā muri ake nei.
He aha ngā tohu noa o ēnei mate?
Ahakoa he rerekē ngā tohu i runga i te mate, he maha ngā āhuatanga noa o ēnei āhuatanga. Mena kei a koe tētahi o ēnei tohu, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei.
| Tohu | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Angina | Te mamae o te uma, te kikī rānei i te wā e whakakorikori tinana ana, e whakapau kaha ana rānei. |
| Pōuriuri | Te pōuriuri. |
| Te uaua ki te manawa (Dyspnea) | Te poto o te manawa, te ngenge. |
| Pupuhi (Edema) | He maha nga wa ka pupuhi nga waewae me nga pona. |
| Te hemo | Te ngaronga o te māramatanga me te hinganga. |
| Ngenge rawa (Te ngenge nui) | Te tino ngenge, kāore e taea te mahi i ngā mahi o ia rā. |
| Ngā tere o te manawa | He kare ā-roto kaha e tere ana te patu o te ngākau, e kore rānei e tika te patu. |
| Ngā tohu o te āhuatanga ohorere - haere tonu ki te ETU (Emergency Treatment Unit) o te hōhipera! | |
| Ngā tohu o te whakaeke ngakau | Te mamae o te uma e kikī ana (pēnei i te mea e pēhi ana i waenganui o te uma), te mamae e horapa ana ki te ringa maui, ki te kaki, ki te kauae, te werawera nui, te uaua ki te manawa. |
| Ngā tohu o te whiu | Pupuhi te taha kotahi o te mata, ngoikore te ringa, te waewae rānei, uaua ki te kōrero, koretake te kōrero, ānini ohorere. |
He aha ngā maimoatanga?
Waimarie, he tino whai hua ngā rongoā ināianei mō te nuinga o ēnei mate. Mā tō tākuta e whakatau te rongoā tino tika mōu i runga i tō āhua.
| Momo maimoatanga | Ngā tauira me ngā whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā rongoā |
|
| Ngā Tukanga me te Pokanga |
|
Me pēhea e taea ai e koe te tiaki i a koe mai i ēnei mate?
Ko te mea tino nui hei tiaki i a tātou i ēnei mate ko te whai i tētahi momo noho hauora. He mea tino nui hoki te tautuhi wawe i ngā āhuatanga mōrearea.
- Tirohia tō tākuta: Ahakoa kāore he tohu, me toro atu ki tō tākuta i te iti rawa kotahi i te tau hei tirotiro i tō toto toto, i ō taumata cholesterol, me ō taumata huka. Pērā ai, mēnā he raruraru, ka taea te tautuhi i te wā tōmua.
- Whāia he kai hauora mō te ngākau: Whakaitihia ngā kai he nui te ngako, te tote, me te huka ki te nui e taea ana. Kai atu i ngā hua rākau, huawhenua, witi katoa, me ngā kai he nui te muka.
- Whakakorikori Tinana: Me whakakorikori tinana kia 30 meneti pea i ia rā, pērā i te hikoi, te oma, te eke pahikara rānei. Kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tētahi tikanga whakakorikori tinana.
- Kaua rawa e kai hikareti: Ko te kai hikareti tētahi o ngā hoariri nui o te ngākau me ngā uaua toto.
- Whakahaerehia te ahotea: Ka taea e ngā mahi pēnei i te yoga me te whakaaroaro te āwhina ki te whakaiti i te ahotea.
Ka pā nui ēnei mate ki ō tātou oranga. Engari ki te mōhio tātou ki ēnei mate, ā, ki te mahi wawe i ngā mahi e tika ana, ka taea e tātou te noho hauora. Kia aro ki tō tinana. Kaua e warewarehia ngā huringa iti. Hangaia he whanaungatanga pai ki tō tākuta. Tohaina ēnei mōhiohio ki ētahi atu. I ētahi wā, mā ngā kupu iti e kōrerotia ana e koe ka taea te whakaora i te ora o te tangata.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ngā mate toto he mate e pā ana ki te ngākau me ngā uaua toto. He tino noa ēnei.
- Ko te toto toto tiketike, te cholesterol tiketike, me te mate huka ngā tino take mōrearea.
- Kia tūpato ki ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, me te pupuhi o ngā waewae. Ki te kite koe i ngā tohu o te mate manawa, te whiu rānei, haere tonu ki te hōhipera.
- Ka taea te ārai i te nuinga o ēnei mate mā te kai i ngā kai hauora, te whakakori tinana i ngā wā katoa, me te karo i te momi hikareti.
- Mena he āwangawanga hauora āu, kōrero noa ki tō tākuta. He mea nui kia tirotirohia koe i ia wā, i ia wā.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero