Mena kei te ora koe me te HIV, e mōhio ana pea koe ki te hiranga o ngā maimoatanga kua tohua e tō tākuta hei pupuri i tō oranga hauora me te noho noa. Mā te whai i ēnei maimoatanga, ka taea e koe te whakahaere i te huaketo i roto i tō tinana, ā, ka ora hauora hoki. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi papa tino nui, he huinga o ngā rongoā e toru. He ahua uaua ngā ingoa o tēnei: Doravirine, Lamivudine, me Tenofovir Disoproxil Fumarate . Ko te nuinga o te wā e wātea ana i te mākete i raro i te ingoa DELSTRIGO . Me kōrero ngāwari tātou mō tēnei rongoā, i roto i te huarahi e mārama ai koe.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
He rongoā ārai huaketo tēnei. Ko te tikanga o tēnei, mā te aukati i te horapa o te huaketo HIV ki roto i tō tinana, arā, mā te whakawhāiti i te horapa o te huaketo. Nā te mea he huinga rongoā e toru, he kaha nui tō tēnei rongoā ki te whakaeke i te huaketo mai i ngā taha rerekē me te whakahaere.
Ko te mea nui: Ehara tēnei rongoā i te rongoā mō te HIV, te AIDS rānei. Heoi, ka whakahaere i te huaketo, ā, ka āwhina i tō pūnaha ārai mate kia kaha tonu. Kia ora ai koe, kia ora ai hoki.
Ko tētahi atu mea hei maumahara, ahakoa kei te tango koe i tēnei rongoā, kei te tūpono tonu te horapa o te huaketo HIV ki ētahi atu. Waihoki, kāore tēnei rongoā e tiaki i ētahi atu mate pāwera i te taatai (STI). Nō reira, he mea tino nui te mahi i te moe haumaru.
He aha ngā mea me kōrero atu e au ki te tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā?
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki ngā mea katoa e pā ana ki a koe. Mā reira anake ka taea e ia te hoatu ki a koe te maimoatanga tino tika me te haumaru. I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate e whai ake nei.
| Te āhuatanga me ripoata e koe | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Ngā raruraru wheua (hei tauira, te osteoporosis) | Tērā pea ka ngoikore te wheua ina whakamahia roa tēnei rongoā. Nō reira, he mea nui kia mōhio te tākuta ki tēnei. |
| Mate Hepatitis B | Ki te mutu te tango i tēnei rongoā, ka kino haere pea ō tohumate hepatitis B. Nō reira, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tēnei. |
| mate whatukuhu | I te mea ka tukuna te rongoā i roto i te tinana mā roto i ngā whatukuhu, he mea nui kia aroturukitia te mahi a ngā whatukuhu. Me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā. |
| Mate ate | Mena he mate ate tōu, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tēnā. |
| Mate pāwera ki te rongoā, ki te kai, ki te tae rānei | He mea tino nui kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki tētahi o ngā kai o tēnei rongoā, kia mōhio ai koe ki te haumaru o te tinana. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā painga me ngā huakore o te whakamahi i tēnei rongoā i te wā e hapu ana. |
| Mena kei te whāngaihia te pēpi ki te ū | Kāore i te tūtohutia kia whāngai ū ngā whaea kua pangia e te HIV, ā, me kōrero koe ki tō tākuta mō te whāngai ū i a koe e tango ana i tēnei rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He tino māmā te tikanga whakamahi i tēnei rongoā, engari he mea nui kia tino whai i ngā tohutohu.
- Horomia tēnei papa me te karāhe wai.
- Ka taea e koe te tango i tēnei me te kai, me te kore rānei.
- Ki te pāngia koe e te mamae o tō puku i muri i te tango i te rongoā, kai i ētahi kai i mua i te tangohanga o te rongoā.
- Ko te mea tino nui: Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā , kia rite ki te mea i tohua e tō tākuta.
He mea morearea te karo i te tango i tētahi horopeta rongoā?
Ae, he tino morearea. Whakaarohia ēnei rongoā hei hōia e whawhai ana ki te huaketo HIV i roto i tō tinana. Ina tangohia e koe ō pire i ia rā, ka pupuri aua hōia i te huaketo kia whakahaerea. Engari ki te karohia e koe tētahi horopeta, he rite ki te tuku i ngā hōia kia okioki, me te tuku i te huaketo ki te kaha ake anō. Kātahi ka taea e te huaketo te taunga ki ngā rongoā, ā, i muri mai ka mutu te mahi a ngā rongoā. Ka kiia tēnei ko te huaketo e ātete ana ki ngā rongoā. Nō reira, kaua e mutu te tango i ngā rongoā, kaua hoki e karo i ngā horopeta mō tētahi take mēnā kāore tō tākuta e kī atu.
Ka aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe mā te hē, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina ki ētahi atu ahakoa he aha te take.
Ētahi atu rongoā kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā
Ka taea e tētahi rongoā e tangohia ana e tātou te 'tauhohe' ki tētahi atu. Mēnā ka tupu tēnā, ka heke, ka piki, ka puta rānei ngā pānga taha kore e hiahiatia o tētahi rongoā. Nō reira, me whakamōhio e koe tō tākuta mō ia rongoā e tangohia ana e koe, ehara i te mea ko ngā rongoā kua tohua e tō tākuta anake, engari ko ngā rongoā whakamamae mamae, ngā huaora, ngā rongoā Ayurvedic, me ngā tāpiringa otaota ka hokona e koe mai i te whare rongoā.
He nui ake te tūponotanga ka taunekeneke ngā rongoā i raro nei me tēnei rongoā.
| Kaua rawa e tangohia ngātahi ēnei. | |
|---|---|
| Momo rongoā | Ngā tauira |
| Ētahi atu rongoā HIV | Efavirenz, Etravirine, Nevirapine |
| Ngā rongoā ārai matepukupuku | Apalutamide, Enzalutamide, Mitotane |
| Ētahi paturopi | Rifampin, Rifapentine |
| Ngā rongoā mō te mate haurangi | Carbamazepine, Oxcarbazepine, Phenobarbital, Phenytoin |
| Ngā hua otaota | Te wort o Hato Hoani |
| Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i ēnei. | |
| Ētahi atu rongoā ārai huaketo | Adefovir, Cidofovir, Acyclovir, Ganciclovir |
| Ngā rongoā whakamamae mamae (NSAIDs) | Ibuprofen, Naproxen |
| Ētahi atu paturopi | Rifabutin, Aminoglycosides |
*Kāore i oti tēnei rārangi. He pai ake te kōrero ki tō tākuta mō ngā mea katoa e tangohia ana e koe.*
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro auau: Ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā. Kaua e mahue aua wā tirotiro. Ka tonoa hoki e ia he whakamātautau toto hei aroturuki i tō ahunga whakamua.
- Kia tūpato ki ngā tohu: Ki te kino haere ō tohu, ki te puta mai rānei he tohu hou, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Te aro nui ki te mate ate ate B: Ki te pāngia koe e te mate ate ate B, kaua rawa e whakaaro ki te whakamutu i tō rongoā me te kore e kōrero ki tō tākuta. Mā te mahi pēnā ka kino ake pea te mate.
- Hauora wheua:Tērā pea ka ngaro te wheua (te ngaronga o te kiato o te wheua) ina roa te tango i tēnei rongoā. Tērā pea ka piki ake te mōrearea o ngā whati wheua. Kōrero ki tō tākuta mō te hauora o tō wheua. Tikina he tohutohu mō ngā mea pēnei i te kai i ngā kai e nui ana te konupūmā me te huaora D.
Ngā pānga taha pea
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei rongoā, engari kāore e pāngia te katoa. Kia tūpato ki ngā tohu i raro nei.
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Whara whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Ngā tohu o te mate | Te kirika, te makariri, te mare, te korokoro mamae. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Te whero, te pupuhi, te kiri e tihore ana (tae noa ki roto i te waha). |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Korere | Te pupuhi o te puku. |
| Pōuriuri | Pōuriuri. |
| Ānini | Te mamae o te upoko. |
| Whakapairuaki | Te āhua e hiahia ana koe ki te ruaki. |
| Te kore moe, ngā moemoeā rerekē rānei | Ngā raruraru moe, ngā moemoeā oraora, rerekē rānei. |
Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius), ki te wāhi maroke, kāore he makuku.
- Puritia te rongoā i roto i te pounamu taketake i tukuna mai ai. Katia te taupoki o te pounamu kia mau.
- Kaua e tangohia te putea iti (te whakamaroke) i roto i te pounamu. Ka ārai i te rongoā ki te mimiti i te makuku.
- Makahia ngā rongoā kua pau te wā. Pātai atu ki tō tākuta me pēhea te maka tika i ngā rongoā kāore e hiahiatia, kua pau rānei te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka āwhina tēnei rongoā ki te whakahaere i te huaketo HIV, engari kāore e tino ora ai.
- Tangohia tō rongoā i ngā wā kua whakaritea, e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta, kaua e waiho kia kai noa iho. He mea nui tēnei mō te angitu o tō maimoatanga.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
- Mena ka puta he pānga kino (pēnei i te mate pāwera, ngā raruraru tākihi), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- He mea tino nui kia mau tonu tō whakapā atu ki tō tākuta, kia tae atu hoki ki ngā wā tirotiro haumanu kua whakaritea.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero