Kua tohua e tō tākuta he 'GTT' māu? Kua rongo pea koe mō tētahi o tō whānau, mō tētahi hoa rānei e whiwhi ana i tēnei whakamātautau. Ka mataku ētahi tāngata ina rongo rātou i tēnei ingoa. "He aha te momo whakamātautau tēnei? Ka mamae? He mate kino?" e whakaaro ana rātou. Engari i roto i te ao tūturu, he whakamātautau māmā noa iho tēnei e whakamahia ana hei tirotiro i te mate huka. Nō reira, me whakamārama tātou i ō pātai katoa mō tēnei mea i tēnei rā.
He aha te Whakamātautau Manawanui Huka (GTT)?
He whakarāpopototanga noa iho, he whakamātautau GTT e ine tika ana i te kaha o tō tinana ki te whakamahi me te penapena i te hukahuka, te 'huka' rānei. He maha ngā wā ka whakamahia tēnei whakamātautau e ngā tākuta hei tātaritanga i te mate huka .
Whakaarohia, ko ngā kai e kainga ana e tātou, inā koa ko ngā warowaihā pēnei i te raihi, te taro, me te rīwai, ka whakarato i te hukahuka e hiahiatia ana e ō tātou tinana hei pūngao. Ko tēnei hukahuka te mea e homai ana ki ngā pūtau o ō tātou tinana he pūngao pēnei i te penehīni. Ka haria e ō tātou toto tēnei hukahuka puta noa i ō tātou tinana.
He tikanga whakamiharo tā tō tātou tinana hei pupuri i te taumata o te huka toto ki tētahi taumata. Ko te mea matua e āwhina ana i tēnei ko te homoni e kiia nei ko te insulin . Ka whakaputaina tēnei e tō tātou repeure. Mena he raruraru ki te whakamahi i tēnei huka toto i tētahi ara, ka piki ake te taumata huka toto. Ka kiia tēnei ko te hyperglycemia . I ētahi wā ka heke anō hoki te taumata huka toto, e kiia nei ko te hypoglycemia .
Nō reira, ko tā te GTT he hoatu i tētahi nui o te huka ki a koe, me te mātakitaki me pēhea te urupare a tō tinana ki taua mea mō ētahi haora.
Āhea me mahi te GTT?
He maha ngā āhuatanga ka tonoa pea tēnei whakamātautau e tō tākuta. Ko ngā āhuatanga matua ko:
- Mate huka: Tāutuhia ngā āhuatanga pēnei i te prediabetes, te mate huka momo 2, te mate huka hapūtanga rānei.
- Te ātete ki te insulin: He āhuatanga e kore ai e aro tika ngā pūtau o te tinana ki te insulin.
- Te huka toto tino iti: Kia mataara ki te iti rawa o te huka toto i muri tata i te kai.
- Acromegaly: Tāutuhia he āhuatanga i puta mai i te nui rawa o te homoni tipu.
- Tāutuhia ētahi mate pāwera warowaihā onge.
Ina koa, he maha ngā wā ka mahia tēnei whakamātautau hei kite i te mate huka hapūtanga, he mate ka pā ki ngā whaea i te wā e hapu ana. He whakamātautau noa tēnei e mahia ana i te wā e hapu ana.
Me pēhea taku whakarite mō tēnei whakamātautau GTT?
Ka whakamārama mārama te tākuta me pēhea te whakarite mō tēnei whakamātautau. He mea nui te whai i aua tohutohu kia tika ai ngā hua o te whakamātautau. Me titiro tātou ki ētahi o ngā mea me mahi e koe i te nuinga o te wā.
| Me aha? | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te mōhiotanga ki ngā rongoā | Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora. Ka pā pea ētahi rongoā ki ngā hua o te whakamātautau. Tērā pea ka tonoa koe kia mutu te tango i aua rongoā i ētahi rā i mua i te whakamātautau. |
| Te kai noa | Mō ngā rā e toru i mua i te whakamātautau, me kai koe i te kai o ia rā. Me kai koe i te iti rawa 150 karamu o ngā warowaihā ia rā. Arā, me kai koe i tō wāhanga raihi, huawhenua, me hua rākau o ia rā. |
| Ngā mahi whānui | Kaua e whakakorikori tinana nui rawa i ngā rā i mua i te whakamātautau. Me haere tonu ki ō mahi o ia rā. |
| nohopuku | Kaua e kai, kaua hoki e inu i tetahi mea mō te iti rawa i te 8 hāora i mua i te whakamātautau. He pai te inu i te wai. |
| I te wā o te whakamātautau | Kia tīmata te whakamātautau, kāore e taea e koe te kai, te inu (haunga te wai), te momi hikareti rānei i tetahi mea kia mutu rā anō. |
He aha ngā mea ka tupu i te wā o te whakamātautau?
Ko te whakamātautau GTT ka mahia i te ata. Me noho koe ki te hōhipera, ki te taiwhanga rānei mō ētahi haora tae noa ki te mutunga o te whakamātautau, nō reira he mea pai kia mauria mai he pukapuka.
Kia kite tātou he aha ngā mea ka tupu i te wā o te GTT e rua hāora te roa e tino rongonui ana:
1. Tauira toto tuatahi: Tuatahi, ka tangohia he toto mai i a koe. Hei tirotiro i te taumata huka toto i a koe e nohopuku ana.
2. Inuhia te wai huka: Kātahi ka hoatu he wai reka ki a koe hei inu. Ka hangaia tēnei mā te whakarewa i te 75 karamu o te huka ki roto i te wai. Ka tonoa koe kia inu katoa i roto i te 5 meneti. Tērā pea he rerekē te reka o tēnei ki ētahi tāngata. He rite ki te inu karaka huka. Ka rerekē pea te nui o te huka e hoatu ana ki ngā tamariki me ngā wāhine hapu.
3. Tauira toto whai muri: E rua hāora tonu i muri i te inu i te wai, ka tangohia tētahi atu tauira toto mai i a koe. I ētahi wā, ka tangohia pea e te tākuta he tauira toto i ētahi wā, tata ki ia hawhe hāora, ina hiahiatia.
Ētahi atu momo GTT
- GTT kotahi hāora: He whakamātautau tēnei e whakamahia ana hei tirotiro i te mate huka o ngā wāhine hapū. Ka hoatu he inu huka 50-karamu, ā, ka tangohia he tauira toto i muri i te haora kotahi. Kāore e hiahiatia he nohopuku mō tēnei.
- GTT e toru hāora: Ka tangohia he tauira toto i mua i te inu i te otinga huka, ā, i muri mai ka tangohia he tauira toto i ia hāora mō ngā hāora e toru.
- GTT mō te Acromegaly: Kāore tēnei e ine i te huka toto, engari i ngā taumata o te homoni tipu (HGH). Ka tirohia mēnā ka heke te taumata o taua homoni i muri i te inu huka.
He aha ngā mea ka tupu i muri i te whakamātautau? He pānga taha kei reira?
Kia mutu te whakamātautau, ka taea e koe te mahi tonu pērā i ngā wā katoa. Ka taea hoki e koe te kai anō. Nā te mea kāore koe e kai mō ngā haora maha, he mea pai kia mauria mai he kai iti.
He tino haumaru te whakamātautau GTT.
Tērā pea ka pōuri, ka whakapairuaki rānei ētahi tāngata i muri i te inu i te wai huka. Engari he mea noa tēnā. He onge ngā pānga kino kino. Tērā pea ka puta he marō me te mamae ki te wāhi i tangohia ai te toto. Engari ka memeha haere i roto i te rā, i ngā rā e rua rānei.
Me pēhea te mārama ki ngā hua o te Pūrongo GTT?
Ka whakaatuhia e tō pūrongo tō taumata huka toto i roto i te mg/dL (miramira ia teririta) mō ia whakamātautau toto. Ko ngā hua o te GTT e rua hāora te roa ka whakamāramatia penei:
| Te taumata huka toto i muri i te 2 haora | Te tikanga |
|---|---|
| I raro iho i te 140 mg/dL | Noa - Ka whakahaere pai tō tinana i te huka. |
| I waenga i te 140 mg/dL me te 199 mg/dL | Te mate huka - He āhuatanga morearea. Ka taea te ārai i te mate huka mā te whakarerekē i te momo noho. |
| 200 mg/dL, neke atu rānei | Mate huka - He mate huka pea te mate huka hei tātaritanga. |
Ko te mea nui, kaua e ngana ki te whakamārama i ēnei uara māu ake. He mea nui kia kōrerohia te pūrongo me tō tākuta, nā te mea ka rerekē pea ēnei uara i roto i ngā āhuatanga pēnei i te mate huka hapūtanga.
Mena he rerekē ngā hua, he aha tāu e mahi ai i muri mai?
Kaua e manukanuka mēnā he rerekē te uara i runga i te pūrongo. E kore te tākuta e whakatau he mate huka tōu nā te mea he rerekē te hua o te whakamātautau GTT kotahi.
I te nuinga o te wā, ka tono tō tākuta kia tuaruatia te whakamātautau i tētahi atu rā, ka mahi rānei rātou i tētahi atu whakamātautau pērā i te A1C hei whakaū. Ahakoa pēhea, ka whakamāramahia e tō tākuta ngā mea katoa e hiahia ana koe ki te mōhio. Pātai atu ki ō pātai, ki ō āwangawanga rānei i taua wā. Ko te whiwhi i ngā mōhiohio tika te taahiraa tuatahi ki te oranga hauora.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he mea e wehi ai te Whakamātautau Manawanui Huka (GTT). He whakamātautau noa, haumaru hoki e tirotiro ana i te whakamahinga a te tinana i te huka.
- He mea nui kia whai i ngā tohutohu a te tākuta (pēnei i te nohopuku) i mua tonu i tēnei whakamātautau kia tika ai ngā hua.
- I te wā o te whakamātautau, ka inu koe i tētahi wai reka, kātahi ka hoatu he tauira toto maha mō ngā haora maha.
- Kaua e mataku mēnā he rerekē ngā hua. Kāore e ranea te whakamātautau kotahi hei whakatau i te mate.
- Ko te mea nui: Kia tae atu ki a koe tō pūrongo whakamātautau, kia tino whakaaturia ki tō tākuta, kia kōrerohia hoki ki a ia. Kaua rawa e whakatau ko koe anake.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment