I ētahi wā ka tino ngenge koe, ka kore ora, kāore he take? Kei te pāngia rānei koe e te mamae o ngā uaua me te wiri o ō waewae ahakoa kei te tū noa koe? He maha ngā wā ka wareware tātou ki ēnei mea, me te whakaaro he mea noa iho. Engari i ētahi wā, tera pea he raruraru hauora kei muri i ēnei tohu iti kāore e kitea. Ko tētahi o aua raruraru ko te hekenga o te taumata pāhare pāporo, he kohuke nui i roto i tō tātou tinana. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei āhuatanga ko te hypokalemia . Kaua e wehi ina rongo koe i te ingoa. He āhuatanga tino noa tēnei. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou tēnei mea me te tino māmā, me te mārama hoki.
He aha te hypokalemia?
Whakaarohia tō tātou tinana he mīhini uaua e whakakahangia ana e te pākahiko. Me whakamahi hiko tēnei mīhini kia pai ai te mahi. Waihoki, he mea nui te pāhare pāporo mō ngā pūtau, ngā io, ngā uaua, me te ngākau hoki kia pai ai te mahi.
He irahiko te pāhare pāporo . Arā, he kohuke tēnei, ina honoa ki ngā wai pērā i te wai i roto i ō tātou tinana, ka hangaia he utu hiko iti. Ko ēnei tohu hiko te mea e āwhina ana i ō tātou io ki te tuku karere, ki te whakawhāiti (ki te pēhi) i ngā uaua, me te patu o tō tātou ngākau i te manawa tika.
I te nuinga o te wā, ko te taumata pāhare pāporo i roto i te toto o te pakeke hauora me noho i waenga i te 3.5 me te 5.2 mirimiora ia rita (mmol/L). Mēnā ka heke iho tēnei taumata i raro i te 3.5 mō tētahi take, ka kiia he hypokalemia. Mēnā ka heke iho tēnei uara i raro i te 3.0, ka kiia he āhua kino ake.
Ka whiwhi ō tātou tinana i te pāhare pākawa e hiahiatia ana e rātou mai i ngā kai e kainga ana e tātou. Ka tātarihia e ō tātou whatukuhu te nui o te pāhare pākawa mā te mimi, kia mau tonu ai te taumata tika mō ō tātou tinana. Engari ka tīmata ngā raruraru ina pakaru tēnei taurite.
He aha i ngaro ai te pāhare pāporo i roto i tō tātou tinana? He aha ngā take?
Kāore he take kotahi mō te iti o te pāhare pāporo, engari he maha ngā take ka pā ki tēnei. I te nuinga o te wā, ko te take matua mō tēnei ko te nui rawa o te pāhare pāporo e tukuna ana mā te ara kai (ngā whekau). Engari kei reira ētahi atu take hei tāpiri atu ki tēnā. Me titiro mārama tātou he aha ēnei take mā te whakamahi i tētahi ripanga.
| Te kāwai e pā ana te take | Whakaahuatanga me ngā tauira |
|---|---|
| Putanga mai i te awaawa kai | Mā te ruaki pinepine, te korere roa (te koretake o te nekenekehanga o te puku), te whakamahi nui rānei i ngā rongoā whakawairakau ( ngā rongoā whakawairakau ) ka ngaro te nui o te pāhare pāporo i te tinana. |
| Ētahi rongoā | Ka taea e ētahi rongoā whakaheke toto, inā koa ko ērā e whakamahia ana mō te toto toto tiketike, te whakaputa i te nui o te pāhare pāporo ki roto i te mimi. Hei tāpiri, ka pāngia anō hoki e ngā rongoā pēnei i te insulin, ētahi rongoā huango, me ngā corticosteroids. |
| Ngā mate tākihi | Nā ngā mate ira tākihi onge pērā i te mate tākihi mau tonu me te mate a Bartter, kāore e taea e ngā tākihi te whakahaere tika i te pāhare pāporo. |
| Te āhua noho me ētahi atu take | Ngā mate kai pērā i te werawera nui (hyperhidrosis), te inu waipiro nui, me te bulimia nervosa. |
| Ngā homoni me ētahi atu mate | Ka taea hoki e ngā mate o te repe adrenal pēnei i te mate a Cushing me te iti o te taumata konupora i roto i te tinana (hypomagnesemia) te hua ake i te iti o te taumata pāhare pāporo. |
| Kai | He tino onge tēnei, engari ka pā pea ki tētahi kua roa kāore i kai i ngā kai kei roto te pāhare pāporo. |
He aha ngā tohu o te iti o te pāhare pāporo?
Ka rerekē pea ngā tohu i runga i te iti o ō taumata pāhare pākawa. I ētahi wā, ina iti noa ō taumata pāhare pākawa, kāore pea koe e kite i tētahi tohu. Heoi, i te hekenga haere o ngā taumata, ka tīmata te puta o ngā tohu.
Ina iti te taumata o te pāhare pāporo (Mid Hypokalemia)
Ko ngā tohu noa ka kitea i tēnei wā ko:
- Te mate kōroke:Ka puta te mate kōroke nā te ngoikore o te mahi a te puku.
- Te tere o te manawa: Tērā pea ka tere ake, ka tere ake rānei te pao o tō manawa, ka rerekē rānei tō manawataki.
- Ngenge: Ahakoa te roa o te moe, ka ngenge tonu koe.
- Te ngoikore o te uaua me te kōpiripiri: Ka ahua kore ora ngā peka me ngā waewae, ā, i ētahi wā ka nekeneke ngā uaua me te mea kei te whiua he pōro.
- Te wiri me te māuiui: Tērā pea ka rongo koe i te wiri i ō ringaringa me ō waewae.
Ina tino iti ngā taumata pāhare pāporo (Te Hauātanga Nui)
He āhuatanga tēnei e tika ana kia tūpato. I tēnei wā, tērā pea ka kaha haere ngā tohu kua whakahuatia i runga ake nei. Tērā pea ka puta mai anō hoki ētahi tohu hou.
- Te wiri me te māuiui o ngā uaua: Te wiri me te mamae pinepine o ngā uaua.
- Pararutiki: I ngā wā tino kino, ka mutu pea te mahi a ngā uaua, ka hua ake he āhuatanga e kiia nei ko te pararutiki.
- Te toto toto iti: Ka taea e te toto toto iti te whanoke, te māuiui rānei ina tū.
- Ngā rerekētanga nui o te manawa o te ngakau (Arrhythmias): Ka puta pea ngā manawa o te ngakau rerekē ka morearea pea te ora nā te whakakorenga o te mahi hiko o te ngakau.
- Te mimi pinepine (Polyuria) me te matewai nui (Polydipsia): Ka puta te mimi pinepine nā te mea kāore e taea e ngā whatukuhu te whakakī i te mimi, ka hua ake te matewai nui.
Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, inā koa ngā panonitanga o te tere o tō manawa, te ngoikore rawa rānei o ngā uaua, kaua e moumou taima , me toro atu ki te tākuta tonu.
Me pēhea e kitea ai tēnei e koe, e Tākuta?
Ina haere koe ki te kite i tō tākuta, ka pātai atu ia ki a koe mō ō tohumate, ka tirotiro i a koe, ā, ka whakahau i ētahi whakamātautau hei whakaū i te mate me te kimi i te pūtake o tō hypokalemia.
1. Whakamātautau toto: Koinei te whakamātautau tino nui. Ka tangohia he tauira o tō toto, ā, ka inehia te taumata tika o te pāhare pāporo. Ka tirohia hoki te mahi a te whatukuhu me te taurite o ētahi atu irahiko i roto i te tinana.
2. Whakamātautau mimi: Mena kāore i te mārama te take o te iti o te pāhare pākawa, ka taea te whakahaere i te whakamātautau mimi hei ine i te nui o te pāhare pākawa i roto i tō mimi. Ka āwhina tēnei ki te whakatau mena kei te nui rawa te pāhare pākawa e tukuna ana e ō whatukuhu, mena rānei he take kē atu.
3. Whakamātautau ECG (Electrocardiogram):I te mea he pānga tika tō te iti o te pāhare pāporo ki te ngohe hiko o te ngākau, ka whakatau hoki te tākuta ki te tango i tētahi ECG hei tirotiro i ngā āhuatanga rerekē o te ngakau.
He aha ngā maimoatanga mō tēnei?
Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te iti o tō taumata pāhare pāporo me te kaha o ō tohu.
- Mena kāore te āhua i te tino kino: Mena he iti noa iho tō taumata pāhare pākawa, ka tohua e tō tākuta he tāpiringa pāhare pākawa hei kai mā te waha. Ka tohutohu anō hoki ia kia nui ake te kai i ngā kai he nui te pāhare pākawa.
- Mena he kino te āhua: Heoi, ki te tino iti tō taumata pāhare pāporo, ka pāngia tō tere o te ngakau, ki te kore rānei e taea e ngā rongoā ā-waha te whakahoki i tō taumata ki te āhua noa, me kawe pea koe ki te hōhipera. I reira, me hoatu pea he pāhare pāporo mā roto i te uaua me te tote . Ka taea e tēnei te whakahoki wawe me te haumaru i tō taumata pāhare pāporo ki te āhua noa.
Ko te mea nui ko te rongoā i te mate pūtake i puta ai ngā taumata pāhare pākawa me te whakatika i aua mate. Hei tauira, mēnā ko te raru nā te rongoā diuretic e tangohia ana e koe, ka tūtohu pea tō tākuta kia hurihia taua rongoā, kia hoatu rānei he tāpiringa pāhare pākawa ki a koe.
He aha tā tātou e taea ai te ārai i te korenga o te pāhare pāporo?
Ko te mea pai rawa atu ko te ārai i tēnei āhuatanga kei puta. Ko te mea māmā rawa atu, ko te mea pai rawa atu hoki ka taea e tātou te mahi mō tēnā, ko te tāpiri i ngā kai whai pāhare pāporo ki tā tātou kai o ia rā.
Anei ētahi kai e nui ana te pāhare pāporo:
- Hua: Panana, āwōkātō, karaka, tāne, pamekaranete, karepe maroke
- Huawhenua: Rīwai, kūmara, tōmato, pīnihi, kāreti, pūrokoro, pīti
- Ngā pīni: pīni, pīni tīhi, pīni, soya
- Ētahi atu: Miraka me ngā hua miraka (miraka miraka), ika (ina koa ko te hāmana, te taraute), te pīnati
Ka taea tēnei hiahia mā te tāpiri i te panana, te karaka, te huamata hue rānei ki ā tātou kai o ia rā.
Waihoki, ki te ruaki tonu koe, ki te korere rānei mō ngā rā e rua neke atu, kaua e noho ki te kāinga , engari me toro atu ki te tākuta tonu. Ka puta tēnei āhuatanga ina ngaro te nui o te pāhare pāporo i te tinana me te wai. Ki te rapu wawe koe i te rongoā, ka taea e koe te ārai i ēnei raruraru.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te hypokalemia he āhuatanga e heke ai te taumata o te pāhare pāporo i roto i te toto i raro i te taumata e hiahiatia ana. Ka pā tika tēnei ki te mahi a tō tātou ngākau, uaua, me ngā io.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te ngenge kāore e taea te whakamārama, te wiri o te uaua, te ngoikore, te mate puku rānei, kia tūpato ki aua tohu. Kaua e warewaretia.
- Ko te ruaki tonu, te korere, ētahi rongoā (ina koa ko ngā pire wai), me te mate tākihi pea ngā tino take o tēnei.
- Kei roto i te maimoatanga ko ngā papa pāhare pākawa, me te werohanga pāhare pākawa rānei, ki te tika, ki te werohia ki roto i te uaua. He mea nui anō hoki kia rongoātia te pūtake o te mate.
- Whakaurua ngā kai whai pāhare pāporo pēnei i te panana, te āporo, te pīnihi, te tōmato me te karaka ki roto i tō kai i ia wā, i ia wā. Mena ka ruaki koe, ka korere rānei mō te roa atu i te 24-48 hāora, me toro atu ki tō tākuta tonu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero