Me mōhio pū tātou he aha te mamae me te pupuhi o te ū (mastitis) mō ngā whaea e whāngai ana i te u?

Haunga te harikoa o te whaea hou e whānau ana, ka puta mai anō hoki ngā raruraru iti i ētahi wā. Ina koa i ngā wā tōmua o te whāngai ū, ko te mamae o te ū tētahi o ngā mea nui. Ka mataku tetahi whaea mēnā ka whero whakarere te ū, ka mārō pērā i te toka, ka mamae, ā, ka pāngia e te kirika. I te nuinga o te wā, ka puta tēnei nā te mate e kiia nei ko te mastitis. He mate tēnei e pāngia ana e te tini o ngā whaea, engari ki te whakahaeretia tika, ka taea te whakaora wawe. Nō reira kaua e manukanuka, me kōrero mārama tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha tonu te Mastitis?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te mastitis he pupuhi mamae, he mumura rānei o ngā kiko o tō ū. I ētahi wā ka haere tahi tēnei pupuhi me te mate kitakita.

Ahakoa te āhua whakamataku o tēnei, ka taea e te tangata te pā ki tēnei āhuatanga. Heoi, he mea tino noa tēnei i waenga i ngā whaea e whāngai ana i te u. He mea tino noa i roto i ngā marama tuatahi e toru i muri i te whānautanga. E kiia ana tata ki te 30% o ngā whaea e whāngai ana i te u puta noa i te ao ka pāngia e tēnei āhuatanga i te iti rawa i te kotahi. Ka taea hoki te pā ki ngā wāhine me ngā tāne kāore e whāngai ana i te u.

He mastitis kei roto i taku ū? Me pēhea taku mōhio?

Nā te mea he mumura te mastitis, ka pā pea tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu i te wā kotahi.

• Mamae o te ū: He mamae koi, he wera rānei i roto i te ū. Tērā pea ka kino ake tēnei mamae i te wā e whāngai ū ana te pēpi.
• Te pupuhi me te whero: Ka pupuhi pea tetahi wāhi o te ū, te ū katoa rānei, ka whero, ka mahana hoki ina pā atu.
• Ngā puku: Tērā pea ka puta ake tētahi, ētahi rānei o ngā puku mārō, mamae i roto i te ū.
• Te Puku: Kī tonu ngā ū e rua i te waiū, he mārō pērā i te toka, ā, he tino kore whakamarie te āhua.
• Te kirika me te mamae o te tinana: Ki te huri tēnei āhua hei mate, ka pāngia pea koe e te ahua makariri, te mamae o te tinana, te kirika, me te makariri.

Ka tīmata ohorere pea ēnei tohu, nō reira he mea nui kia kaua e mataku mēnā ka pāngia koe e tētahi mea pēnei.

He aha tātou ka pāngia ai e te Mastitis? He aha ngā tino take?

Ko te tino take o te mastitis ko te nui rawa o te waiū e whakaputaina ana e tō tinana i tā te pēpi e hiahia ana. He aha te mea ka puta ina tupu tēnei?

Whakaarohia, he iti noa ngā ngongo (ngā awa miraka) e kawe ana i te miraka. Ina kī te miraka, ka pupuhi te kiko e karapoti ana i ngā awa, ka whakakīkī i ngā awa. He rite ki te whakakīkī i te paipa wai, ka uaua ai te rere o te wai. Ka puta te miraka ki te wāhi kotahi, ka pupuhi hoki te ū. Ka kiia tēnei he mastitis mumura.

Ina mau te waiū pēnei, ka nui ake te tūponotanga ka uru mai ngā huakita ki te wāhi ka pā mai he mate. Koinā te wā e kiia ai he mastitis huakita. Ka puta mai ngā tohu pēnei i te kirika me te mamae o te tinana me tēnei mate.

I ētahi wā, ki te kore tēnei mate e rongoatia, ka huri hei whewhe, e hiahiatia ana he pokanga iti hei tango i te pupuhi.

Ngā tikanga maimoatanga - koinei te mea tino nui!

Anei tētahi mea me maumahara koe. Kua tino rerekē ngā whakaaro tawhito mō te rongoā i te mastitis. I mua, i kī atu ngā tākuta kia mirimiri pai ngā ū, kia whakamahana, kia pupuhi hoki i te nui o te waiū e taea ana.

Engari e ai ki ngā rangahau hou, ko aua mea kei te kino haere te āhuatanga.

Ehara te puku i roto i te ū i te "pūmua miraka piri." He kiko pupuhi. Nō reira, mā te "mirimi kia tuwhera" ka whara noa te kiko, ka nui ake te pupuhi. Nō reira, ko tā tātou mahi he whakaiti i te pupuhi. Ina heke te pupuhi, ka ngāwari ake te rere o te waiū piri.

He aha ngā maimoatanga tika ka taea te mahi ki te kāinga?

Ka taea e koe te tīmata ki te mahi i ēnei mea ina tīmata koe ki te puta mai ngā tohu o te mastitis.

• Hukapapa: Tangohia he putea hukapapa, he putea huawhenua tio rānei, takaihia ki te kakahu ma, ka whakatakoto ki te wāhi mamae mō te 10-15 meneti. Me mahi i tēnei i ētahi wā i te rā. Ki te taea, takoto i a koe e mahi ana i tēnei. Mā tēnei ka āwhina i te wai i puta ai te pupuhi kia neke ki ngā pona lymph, ā, ka tere te whakaiti i te pupuhi. Kaua rawa e whakamahia he wera.
• Ngā rongoā mamae: Ka taea e koe te tango i tētahi rongoā anti-inflammatory kore-steroidal (NSAID) pērā i te ibuprofen. Ka whakaitihia e ēnei te mamae me te pupuhi. He pai te Paracetamol, engari ka taea hoki e tētahi rongoā pērā i te ibuprofen te āwhina ki te whakaiti i te pupuhi. He pai ake te kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi rongoā.
• He mirimiri māmā (Te Wairewa Lymphatic):Ehara tēnei i te mirimiri uaua. Pērā i te mirimiri i te ngeru, mirimiri mārietia te wāhi mai i te wāhi pupuhi o te ū ki te kēkē me runga ake i te wheua kaki me te pēhi mārie. Mā tēnei ka āwhina ki te tango i te wai i puta ai te pupuhi mā te pūnaha lymphatic.
• Mauria he pōtae tautoko: Mauria he pōtae wetekina, he pai hoki te tautoko. Ka taea e ngā kākahu piri te whakawhāiti i ō ū, me te whakanui ake i te pupuhi.
• Me haere tonu te whāngai ū i tāu pēpi: Ahakoa te mamae, kaua e mutu te whāngai ū i tāu pēpi pērā i te tikanga. Engari kaua e pupuhi hei "whakawātea i te ū". Mā te mahi pera ka tukuna he tohu ki te roro "me nui ake te waiū," ka taea te whakanui ake i te hanga waiū, ka kino ake hoki te raruraru.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te kore koe e rongo i te whakamarie i muri i te rā kotahi, e rua rānei o ngā maimoatanga kāinga, ki te tīmata rānei koe ki te pāngia e te kirika me te mamae o te tinana, tera pea he mate kitakita tōu. Me toro atu koe ki te tākuta.

Ka tirohia koe e te tākuta, ā, ka tohua he rongoā paturopi mēnā e tika ana. Ka tīmata koe ki te rongo i te tino whakamarie i roto i ngā rā e rua, e toru rānei i muri i te tango i tēnei rongoā. Heoi, he mea tino nui kia tangohia te rongoā kia rite ki te whakahaunga a te tākuta mō te roanga katoa.

Ngā pātai me ngā whakautu e pātai pinepinetia ana

He haumaru te whāngai ū i te pēpi me te mastitis?

Āe, tino tika. Ahakoa he mate pāwera koe, he tino haumaru te whāngai ū. Kāore te waiū ū e tuku i te mate ki tāu pēpi. He āhuatanga patu huakita tō te waiū ū. Waihoki, he haumaru, he kore kino hoki ngā paturopi e hoatu ana e tō tākuta ki a koe ki tāu pēpi. Ahakoa he uaua ki te whāngai ū nā te mamae, mā te whāngai ū tonu i te nui o te wā ka āwhina i te whakaiti i te pupuhi o te ū, me te tere ake te whakaora.

He hononga kei waenganui i te mastitis me te mate pukupuku o te ū?

Kāore rawa. Kāore te mastitis e whakanui ake i tō tupono ki te pāngia e te mate pukupuku o te ū. Heoi, he rite tonu ngā tohu o te Inflammatory Breast Cancer, he momo mate pukupuku o te ū tino onge, ki te mastitis. I tēnei wā, ka whero pea te ū, ka pupuhi, ka wera hoki. Koia te mea nui kia toro atu ki te tākuta mēnā ka kite koe i ētahi huringa i roto i tō ū (he puku, he huringa kiri, he mamae) kia tino mōhio ai koe koia tonu te āhua.

Ka taea te hoki mai o te mastitis?

Ae, ka taea e ētahi tāngata te pāngia e tēnei mate, nō reira he mea nui kia mōhio ki ngā huarahi hei ārai i tēnei.

Me pēhea te ārai i te hokinga mai o te mastitis?

• Pamuhia te nui e hiahiatia ana: Ko tāu ture me pēnei, "Ka pamuhia e au te nui o te waiū e hiahiatia ana e te pēpi." Kaua e pamuhia kia nui atu i te mea e hiahiatia ana i muri i te whāngai o tō pēpi, me te kī "Kei te ringihia e au taku ū." Ki te pena koe, ka whakaaro tō tinana me nui ake te waiū e hiahiatia ana e tō pēpi, nō reira ka nui ake te waiū e hangaia ana e ia.
• Te Whakapūmau Pai: Ina pai te whakapūmau a tō pēpi, ka whiwhi ia i te nui o te waiū e tika ana. Mā tēnei ka āwhina i tō tinana ki te hanga i te nui o te waiū e tika ana. Mena he āwangawanga āu mō tēnei, ka taea e koe te rapu āwhina mai i tētahi kaitohutohu whāngai ū.
• Kaua e mau i ngā kākahu piri: Kaua e mau i ngā pōtae piri, i ngā kākahu rānei e pēhi ana i ō ū.
• Inumia he nui te wai, ā, okioki: Kāore pea he wā nui mō te whaea hou ki te okioki. Engari okioki i ngā wā katoa e taea ai. Inumia he nui te wai kia mau tonu te makuku o tō tinana.

Me haere ahau ki te ETU?

Ko te nuinga o ngā mate mastitis kāore e hiahiatia he haerenga ki te rūma whawhati tata (ETU). Heoi, ki te kore tō kirika e heke, kei te horapa te pupuhi me te whero, kei te ruaki koe, kei te kore e pai te āhua, kāore rānei e taea e koe te haere wawe ki tō tākuta, he mea pai kia haere koe ki te ETU.