Kei te pōuri koe, ā, kei te kikī tō ihu? Me ako tātou mō te sinusitis!

He maha ngā wā ka pupuhi tō ihu? Ina ara ake koe i te ata, ka taumaha tō mahunga, ka mamae tō rae, i raro i ō kanohi, i ō paparinga rānei? He matotoru tō huware kōwhai, kākāriki rānei? He raruraru ēnei e pāngia ana e te tini tāngata. I te nuinga o te wā, ka whakaaro tātou he makariri noa iho tēnei. Engari i ētahi wā ka taea te waiho hei mate e pāngia ana e te mate sinusitis. Kaua e manukanuka, he mate tēnei e pāngia ana e te tini tāngata, ā, ka taea te whakaora. Me kōrero noa tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha tonu te sinusitis?

He kupu ngāwari noa iho, ko te sinusitis he mumura o te arai angiangi o ō sinus. Āe, kei te whakaaro pea koe he aha ēnei sinus.

I roto i tō tātou mata, i ngā wāhi pēnei i tō tātou rae, i ō tātou paparinga, me waenganui i ō tātou kanohi, e whā ngā kōhao iti kī tonu i te hau i roto i ngā wheua o tō tātou angaanga. Koinei ngā mea e kiia nei e tātou he kōhao sinus. I te nuinga o te wā, he hau anake kei roto. He iti noa te hūpē ka puta tonu mai i ēnei kōhao, ka uru ki te ihu, ā, ka āwhina i te pupuri i te ihu kia ma, kia makuku hoki. He rite tēnei ki tētahi pūnaha horoi taiao i roto i tō tātou ihu.

Heoi, ina mumura te arai o ēnei poka ihu nā te huaketo, te huakita, te mate pāwera rānei, ka mimiti te hūpē. Kātahi ka kohikohi te hūpē ki roto, ka tīmata te pupuri i ngā iroriki. Ko te wā tēnā ka tīmata te puta mai o ngā tohu pēnei i te taumaha o te upoko, te mamae o te mata, me te ihu pupū. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te sinusitis, i ētahi wā ka kiia ko te rhinosinusitis.

He aha ngā momo matua o te sinusitis?

Ka wehea e mātou te sinusitis ki ētahi momo i runga i te roa o tōna pāngia me te take o tōna pānga.

Whakarōpūtia mā te wā e wātea ana

• Sinusitis Whakapeka: He mate ohorere tēnei, he wā poto noa iho. E kore e roa ake i te whā wiki ngā tohumate (ihu pūmau, ihu pupuhi, mamae kanohi). He maha ngā wā ka puta mai i te mate huaketo, pērā i te makariri noa.
• Sinusitis iti-whakapeka: Koinei te ingoa e hoatu ana e mātou ki ngā tohu e roa ana mai i te whā wiki ki te tekau mā rua wiki (3 marama) .
• Te Sinusitis Mau tonu: He raruraru sinus mō te wā roa tēnei. Ka roa ake ngā tohu mō te tekau mā rua wiki (3 marama) . He maha ngā wā, nā te mate kitakita, nā tētahi atu take rānei.
• Te Sinusitis Whakapeka Auau: Koinei te wā e pāngia ai te sinusitis e ngā wā e whā, neke atu rānei, i roto i te tau, ā, i ia wā ka pai ake i roto i te rua wiki.

Te whakarōpūtanga i runga i te take o te mate

• Sinusitis Viral: Ko te nuinga o ngā mate sinusitis ka puta mai i ngā huaketo, pērā i ngā huaketo e hua ai te makariri noa. Kāore e whai hua ngā paturopi ki ēnei, ā, ka memeha noa iho i roto i ētahi rā.
• Sinusitis huakita:I ētahi wā, ka tipu pea ngā huakita i roto i ō ihu i muri i te mate huaketo. Mena he ihu pupuhi tōu mō ngā rā neke atu i te tekau, he mamae tō kanohi, ā, ka hoki mai te mamae i muri i tētahi wā poto, he mate huakita pea. Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā paturopi mō tēnei.
• Te mate sinusitis harore: He ahua onge ake tēnei, ā, he ahua kino ake. Ko te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mate (hei tauira, ko te hunga mate HIV me te mate pukupuku) ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei mate.

He mate pāwera tēnei, he mate pāwera rānei, he mate sinusitis rānei?

Nā te mea he tino ōrite ngā āhuatanga o ēnei e toru, he uaua pea te wehewehe i a rātou. Me titiro tātou ki ngā rerekētanga matua i waenganui i a rātou.

He aha ngā tohu matua o te sinusitis?

Tērā pea kei a koe tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu:

• Ihu pupū: Ka āhua pupū rawa te ihu, ā, ka uaua ki te manawa.
• Hupe matotoru: He hupe matotoru kōwhai, kākāriki rānei e puta mai ana i te ihu.
• Tīrere i muri i te ihu: He ahua o te hūpē e rere ana i roto i tō korokoro, kaua i te puta mai i roto i tō ihu. Ka taea e tēnei te mamae tonu o te korokoro me te maremare.
• Mamae me te pēhanga o te kanohi: He ahua pēhanga, he mamae rānei kei te rae, kei te taha o ngā kanohi, me ngā paparinga. Mēnā ka piki ake te mamae ina piko tō mahunga ki mua , he tohu matua tēnei o te sinusitis.
• Te ngaronga o te kakara me te reka: Ka iti haere pea te kakara, ka ngaro katoa rānei.
• Ētahi atu āhuatanga:
• Manawa kino (Halitosis)
• Te mamae i ngā niho o runga
• Te pēhanga, te mamae rānei i roto i ngā taringa
• Kirika ngawari
• Ānini
• Ngenge tonu

Ngā take me ngā āhuatanga mōrearea mō te sinusitis

Kāore he take kotahi mō te sinusitis. He maha ngā āhuatanga ka whai wāhi ki tēnei.

Ngā take matua:

• Ngā huaketo: Ko ngā huaketo pēnei i te makariri me te rewharewha ngā tino take.
• Huakita: Ngā huakita pēnei i te 'Streptococcus pneumoniae' me te 'Haemophilus influenzae'.
• Mate pāwera: Ka pupuhi pea ngā kiriuhi i roto i te ihu, ka ārai hoki i ngā kōhao ihu nā te mate pāwera ki ngā mea pēnei i te puehu me te hae.

Ngā āhuatanga e whakanui ake ai i te mōrearea:

He nui ake te tūponotanga o ētahi tāngata ki te pāngia e te mate sinusitis i ētahi atu. Anei ētahi āhuatanga ka whai wāhi atu ki tēnei.

Me pēhea te mōhio o te tākuta ki tēnei?

I te nuinga o te wā, ka taea e tō tākuta te mōhio mēnā he sinusitis tōu mā te whakarongo ki ō tohu me te tirotiro i a koe. Ka tirotirohia e ia ō taringa, tō ihu, me tō korokoro kia kite ai mēnā he pupuhi, he hūpē rānei.

I ētahi wā, inā koa mēnā he mate sinusitis mau tonu tōu, me whai atu whakamātautau anō pea.

• Endoscopy Ihu: Ka whakauruhia he ngongo angiangi, kei roto i te ihu he kāmera hei tirotiro i ngā whakatuwheratanga o ngā kōhao sinus.
• Matawai CT: Ka taea e tēnei te tango pikitia mārama o roto o ngā kōhao ihu. Ka āwhina tēnei ki te kite i te nui o te hūpē kei roto, me te kite mēnā he raruraru kē atu.
• Whakamātautau Mate Pāwera: Ka taea te mahi i tēnei whakamātautau hei kimi mēnā ko ō raruraru ihu he mate pāwera.

Me pēhea te rongoā? Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga

Kāore te sinusitis i te tino kino, ā, ka taea te whakaora mā te mahi ngāwari ki te kāinga.

Ngā maimoatanga ka taea te mahi ki te kāinga:

• Inumia he nui ngā wai: Inumia he nui ngā wai i te roanga o te rā, pērā i te wai, te wai hua, me te pāreti. Mā tēnei ka angiangi te hūpē, ā, ka māmā ake te puta mai.
• Te hopu i te mamaoa:He tino pai te korohū i tētahi peihana wai wera. Mā tēnei ka whakaiti i te pupū o te ihu, ka wetekina hoki te huware. Me mahi tēnei mō te 10-15 meneti, kia rua, kia toru rānei ngā wā i te rā.
• Horoi Ihu ki te tote: Mā te horoi i tō ihu ki te wai tote, e wātea ana i te whare rongoā, ki te wai tote rānei i hangaia i te kāinga, ka āwhina i te tango i te hūpē, te puehu, me ngā mate pāwera. Pātai atu ki tō tākuta me pēhea te mahi i tēnei.
• Okiokinga: He mea tino nui te whakangā i tō tinana. Mā tēnei ka kaha tō pūnaha ārai mate ki te whawhai ki te mate.
• Pūwero wera: Mā te whakatakoto i tētahi tauera kua rumakina ki te wai wera ki ngā wāhi mamae (rae, paparinga) ka taea te whakaora.

Te maimoatanga i whakaritea e te tākuta:

Mena ka roa ake ō tohumate i te 10 rā, ka kino haere, ka nui rānei te kirika, me toro atu koe ki te tākuta. Tērā pea ka tohua e ia ētahi maimoatanga pēnei i:

• Ngā rongoā paturopi: Ka tohua anake ēnei mēnā kei te whakapae koe he mate kitakita tōu. He mea tino nui kia tangohia te rongoā katoa e ai ki te tohutohu a tō tākuta.
• Ngā Rehu Ihu: Tērā pea ka tohua he rehu kei roto ngā steroids hei whakaiti i te pupuhi.
• Ngā rongoā mamae: Ka taea e ngā rongoā mamae pēnei i te paracetamol te whakaiti i te mamae o te upoko me te kanohi.

Āhea te rapu tohutohu hauora tonu

Ahakoa kāore te sinusitis i te tino mōrearea, he tino onge te horapa o te mate ki ngā kanohi, ki te roro rānei. He āhuatanga ohorere tēnei. Mena kei a koe ēnei tohu e whai ake nei, haere tonu ki te tari ohorere o te hōhipera (ETU) .

• He kirika tino teitei (neke atu i te 40 Celsius / 103 Fahrenheit).
• Te mamae nui o te upoko me te kaki .
• Te whanoke , te whanonga ohorere rānei.
• Ngā panonitanga o te tirohanga (tirohanga takirua, tirohanga pōuri), te pupuhi me te whero rānei i te taha o ngā kanohi .
• Ngā hopukanga.