Tērā pea kua kite koe i ētahi tāngata e ngaungau ana i roto i ō rātou waha. Ko ētahi e ngaungau ana i te tupeka me ngā rau pīti, ko ētahi rangatahi ia e whakamahi ana i ngā mea e mōhiotia ana ko "mawa" me "babul". He tokomaha e whakaaro ana kāore tēnei i te kino atu i te momi hikareti, he tikanga "kore kino". Engari he pono rānei tēnā? I tēnei rā kei te kōrero tātou mō te tupeka kore auahi, he mea e kore e arohia e te tini o te tangata, engari he tino morearea.
He aha te tupeka kore paowa?
I te whakarapopototanga, e pā ana tēnei ki te tupeka e manawahia ana mā ētahi atu huarahi, kaua ki te momi hikareti. Ka taea tēnei te paura tupeka, te tapahi rānei. I te nuinga o te wā ka puritia ki roto i te waha, i waenganui i ngā kapia me ngā paparinga, i waenganui rānei i ngā ngutu me ngā kapia. Ko ētahi momo ka manawahia mā te ihu. Ahakoa kāore te paoa e tukuna ana pērā i ngā hikareti, he rite tonu te mōrearea.
Pērā i ngā hikareti, kei roto i tēnei tupeka tētahi matū tino whakawara e kiia nei ko te nikotīni . Ina tukuna ki roto i tō waha, ka tere te mimiti o te nikotīni ki roto i te tinana mā roto i ngā kiriuhi angiangi o roto i tō waha. He rite tēnei nikotīni ki tētahi mea whakaohooho. Arā, ina uru ki roto i tō tinana, ka nui ake te whakaputanga o tō homoni adrenaline. Kātahi ka piki ake te tere o tō ngakau, ā, ka piki ake te nui o te toto e haere ana ki te roro me ngā uaua. Hei tāpiri, ka herea tēnei nikotīni ki ētahi kaiwhakawhiwhi i roto i te roro, ka tukuna he matū e kiia nei ko te dopamine . Ko tēnei dopamine te mea e homai ana ki a tātou he kare ā-roto o te harikoa me te whakahihiri. Ko tēnei harikoa rangitahi te take e tino waranga ai te tangata ki tēnei mea.
He aha ngā momo manu e tino kitea ana i Sri Lanka?
I tō tātou whenua, he maha ngā momo tupeka kore paowa e kitea ana. Ko ētahi he mea tuku iho, ko ētahi he mea hou e aro ana ki te whakatupuranga taitamariki.
| Momo tupeka | Whakaahuatanga me te whakamahinga |
|---|---|
| Te ngaungau tupeka | He rau tupeka maroke ēnei. I tō tātou whenua, ka kitea pinepinetia ēnei me ngā rau pī . He maha ngā tāngata e ngaungau ana i tētahi wahi tupeka me ngā rau pī, te nati āreka, me te raima. Ka puta te huware e puta mai ana i tēnei. |
| Tupeka paura (Snuff / Toopu) | He tupeka kua hurihia kia pai. He maha ngā momo reka pēnei i te hua me te miniti ka tāpirihia ki tēnei. Ko ngā mea pēnei i te "mava" me te "babul", he mea rongonui i waenga i te hunga rangatahi, ka taka ki tēnei wāhanga. Ka tangohia ēnei i roto i te iti o te rahinga ka puritia i waenganui i ngā kapia me ngā paparinga. Ko ētahi paura maroke ka hongihia mā te ihu. |
| Snus | He momo tupeka anō hoki tēnei. Engari ka tae mai ēnei i roto i ngā putea he rite te āhua ki ngā putea tī iti. Kei waenganui i te ngutu o runga me ngā kapia tēnei putea. Ahakoa kāore i te tino kitea i Sri Lanka, ka taea hoki ēnei te puta ki te mākete. |
He aha ngā mōrearea nui o tēnei mahi?
He tokomaha te hunga e whakaaro ana he haumaru tēnei nā te mea kāore koe e hongi i te paoa. He hē rawa tēnā. Inaa, kei roto i te tupeka kore paoa tata ki te 30 ngā matū ka pāngia e te mate pukupuku. O ēnei, ko tētahi rōpū matū e kiia nei ko ngā nitrosamine motuhake ki te tupeka (TSNA) ngā matū matua e pāngia ai te tinana.
Kia maumahara, ahakoa kāore he paowa, kei te mimiti tonu ngā matū paitini ki roto i tō tinana. He rite ki te pupuri i tētahi paitini iti i roto i tō waha.
Kei raro nei ētahi o ngā tūponotanga hauora nui ka puta mai i tēnei whanonga.
| Mōrearea | He aha te mea e tupu ana me te whakamārama |
|---|---|
| Te Mōrearea o te Mate Pukupuku | |
| Matepukupuku o te upoko me te kaki | Koinei ngā mea e tino kitea ana. He tino teitei te mōrearea o te whakawhanake i te mate pukupuku o ngā ngutu, o ngā kapia, o te arero, me te arai o roto o ngā paparinga (te kiriuhi ngutu). |
| Matepukupuku korokoro | Ko te korokoro te ngongo e kawe ana i te kai mai i te korokoro ki te puku. Ka puta tēnei mōrearea i te horomitanga o te huware i tukuna me te tupeka. |
| Matepukupuku repeure | He okana nui te repe taiaki e āwhina ana i a tātou ki te nakunaku kai me te whakahaere i ngā taumata huka toto. Ka taea e ngā paitini i roto i te paowa tupeka te whakanui ake i te mōrearea o te mate pukupuku i roto i tēnei okana. |
| Ētahi atu raruraru hauora nui | |
| Te hauora o ngā niho me te waha | Ka puta ngā tohu kōwhai, parauri rānei i runga i ngā niho, ka pirau ngā niho, ā, ka mutu, ka ngaro te niho. He mea noa anō hoki te manawa kino. |
| Ngā ira mā i roto i te mangai (Leukoplakia) | He mā, he hina rānei ēnei ira e puta mai ana i roto i te waha. He mate pukupuku ēnei i mua i te mate pukupuku, ā, ka taea te huri hei mate pukupuku . Ki te kite koe i tētahi ira pēnei, me toro atu koe ki te tākuta tonu. |
| Te mate ngakau me te toto toto tiketike | Ka tino whakanui ake i te mōrearea o te tachycardia, te toto toto tiketike, te ngakau pākiki (arrhythmia), te whiu, me te whakaeke ngakau. |
Ngā tūponotanga i te wā e hapu ana
Ki te whakamahia ēnei e te whaea hapū, he tino morearea mō te pēpi. Ka piki ake te tūponotanga o te whānautanga wawe me te whānautanga mate .
Kāore he painga o tēnei tikanga?
Ko te whakautu poto, "Kāore he painga."
Ka whakamahia tēnei e ētahi hei huarahi hei āwhina i a rātou ki te whakamutu i te kai paipa. Engari ka neke noa iho rātou i tētahi waranga ki tētahi atu. Kāore e whakakore i te nikotīni. Ki te hiahia nui koe ki te whakamutu, ko te mea pai ko te kōrero ki tō tākuta. Ka taea e ia te tohutohu i a koe mō te huarahi pai me te haumaru ki te mahi pera.
He aha te pānga o ēnei ki te tinana?
Ina momi hikareti koe, ka puta te mumura i roto i tō waha, i tō ihu, me ngā oko toto i roto i ngā matū kei roto. Ka pakaru te endothelium i tēnei mumura, arā, te arai angiangi i roto i ō tātou oko toto e āwhina ana i a rātou ki te whakawhāiti me te whakawhānui. Ka puta te ngako i roto i ngā oko toto, ka nui ake te tūponotanga ka aukatia.
Hei tāpiritanga, koinei ngā paitini o te tupeka:
- Ka pā kino pea ki te ate (whara ate).
- Ka taea hoki e ia te mate o ngā pūtau o te ate me te repe tairoiti (apoptosis).
Nō reira, he pai ake tēnei i te momi hikareti?
Kāo. Ko tētahi atu whakaaro hē tēnei kei te nuinga o te tangata. He rite tonu te mōrearea, te whakawara, me te whakararuraru i te hauora o ngā momo tupeka e rua. He rite tonu te nui o te nikotīni i roto i ngā mea e rua. Nō reira, kāore he mea e kīia ana he pai ake tētahi i tētahi. He rite tonu te kino o ngā mea e rua.
Ko tā ētahi he whakaaro nā te mea kāore e puta he auahi, kāore e whakararuraru i ētahi atu, nō reira he ngāwari ki te whakamahi. Ko tā ētahi he whakaaro he haumaru ake i ngā hikareti. Engari kua mōhio kē koe ehara i te mea pērā. He tino kino hoki, ā, he tino waranga.
Ki te mea kāore anō kia whakamahia e koe ēnei i mua, kaua rawa e tīmata. Ki te mea kua waranga kē koe ki tēnei whanonga, kaua e whakama ki te tono āwhina hei whakamutu. Kāore koe i te mokemoke. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Ka taea e ia te hoatu ki a koe te tohutohu me te tautoko e hiahiatia ana e koe hei whakamutu i te whanonga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rite tonu te morearea me te whakawara o te tupeka kore paowa ki te hikareti. Ehara i te mea "kore kino".
- Mā te whakamahi i ēnei ka pāngia pea koe e ngā mate kino pērā i te mate pukupuku waha, te mate ngakau, me te whiu.
- He teka rawa te kī "he haumaru ake i ngā hikareti".
- Mā te whakamahi i ēnei hei whakamutu i te kai paipa ka neke noa koe mai i tētahi waranga ki tētahi atu.
- Ki te hiahia āwhina koe ki te whakakore i tēnei whanonga, kaua e whakamā, kōrero ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero