Ko te ataata ataahua te mea tino utu nui rawa atu ka taea e te tangata te whiwhi. Engari i ētahi wā ka piko ō tātou niho, ka kitea rānei he āputa i waenganui i ō tātou niho, ka piri rānei ō tātou niho ki a rātou anō. Tērā pea kua whakaaro koe kāore e taea e koe te ataata nā ēnei raruraru. Anei tētahi otinga e whakaaetia ana e te ao whānui, ā, he tino angitu hoki mō taua raruraru: ngā whitiki niho, e mōhiotia ana rānei e tātou katoa, he 'whariki niho'.
Hei whakarāpopototanga, he aha ēnei whītiki?
He taputapu ngā whīra niho hei whakatika i ō niho, hei whakatika hoki i ngā raruraru niho maha. Ka kiia hoki tēnei ko te niho orthodontic. He mea noa te whakamahi i ngā whīra mō ngā raruraru e whai ake nei:
- Niho piko: Ngā niho kāore i te tika, e tahuri ana ki tēnei taha, ki tērā taha.
- Niho kīkī: Ngā niho e kīkī ana tetahi ki tetahi nā te kore o te wāhi i roto i te waha.
- Niho āputaputa: He āputaputa nui i waenganui i ngā niho e rua.
- Kore e tika te hononga o ngā niho o runga me o raro: Kāore ngā niho o runga me o raro e piri pai tetahi ki tetahi.
He maha ngā wā ka kite tātou i ngā tamariki nohinohi me ngā tamariki kura e mau ana i ngā whitiki niho. Engari he mea noa anō hoki i waenga i ngā pakeke. Inaa, 20% o te hunga e mau ana i ngā whitiki niho o te ao he neke atu i te 18 tau te pakeke. Nō reira, ehara te pakeke i te take i konei.
Ko ngā tākuta niho e mahi ana i tēnei maimoatanga i te nuinga o te wā, engari ko ētahi tākuta niho whānui e whakarato ana i tēnei ratonga.
Āe, me pēhea te whakatikatika i ō niho e ēnei whitiki tautoko?
He tino māmā noa iho te mahi i konei. Ka pēhia ngāwari, ka pēhia tonutia ō niho e ngā whiri niho. Whakaarohia he rite ki te whakamahi i tētahi rākau iti hei whakatika i tētahi tipu. I roto i te wā, ka tika te tipu. Koinei te āhua o te pēhanga tonu e pana mārire ana i ngā niho ki ō rātou tūranga tika, ā, ka āta noho pai ai. Ka rerekē pea te mahi a tēnei tukanga i runga i te momo whiri niho e whiriwhiria ana e koe.
He momo whitiki tautoko kei reira?
Āe, tino tika. I ēnei rā, he maha ngā momo whitiki niho hei whakatutuki i ngā hiahia rerekē. Ko te momo pai rawa atu māu, e whakawhirinaki ana ki ētahi āhuatanga. Hei tauira, te momo raruraru kei a koe me ō niho, tōna kaha, me ō hiahia whaiaro. Me titiro tātou ki ngā momo matua.
| Momo whītiki | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā Ārai Whakarewa Tuku Iho | Koinei te momo e tino mōhiotia ana e tātou, ā, kua kitea hoki e tātou. Ka whakapirihia ngā awhi iti i hangaia ki te maitai kore waikura ki ia niho, ā, ka tukuna he waea āwhata ki runga. Ka whakamahia ngā here rapa iti (here here) hei pupuri i tēnei waea ki tōna tūranga. He maha ngā tae o ēnei here rapa. |
| Ngā Whītiki Uku | He rite tonu te mahi a ēnei ki ngā whīra niho whakarewa. Ko te rerekētanga anake ko te mea he mea hanga ngā whīra ki te rauemi uku e ōrite ana ki te tae o ō niho. Nō reira, kāore e kitea nuitia ana ina menemene koe. Engari ka tere ake te pakaru i ngā whīra niho whakarewa. |
| Ngā Whītiki Reo | He rite ēnei ki ngā whīra niho tuku iho, engari kāore e piri ki waho o ngā niho, engari ki te arero (ki roto) . Nō reira, kāore e kitea mai i waho. Ko te nuinga o te wā ka whiriwhiria ēnei e te hunga kāore e hiahia ki te whakaatu ki ētahi atu kei a rātou ngā whīra niho. |
| Ngā Whītiki Here-ā-Iho | Mai i waho, he rite tonu te āhua ki ngā whāriki here tuku iho. Ko te rerekētanga matua ko te mea, ehara i te mea ko ngā here rapa iti hei pupuri i te waea, engari he pūnaha motuhake rite ki te topenga kei roto i tēnei whāriki here. |
| Ngā Kaiwhakatikatika Mārama | Ka kiia hoki ēnei he "whariki niho kore e kitea." Kāore he waea, kāore hoki he whariki niho. Engari, ka whiwhi koe i tētahi huinga paepae kirihou mārama e tau tika ana ki ō niho. He waitohu rongonui a Invisalign® . Me whakawhiti koe ki tētahi mea hou i ia rua wiki. Ka taea e koe te kawe ki waho ki te kai, ki te inu, ki te parai i ō niho. Engari me mau koe i a rātou mō te iti rawa 22 hāora ia rā. |
He tau pai rawa atu rānei hei tāpiri i ngā whitiki niho?
I roto i te poto, kāore koe i te koroheke rawa ki te whakatika i ō niho.
Heoi, ko te wā pai rawa atu mō te mau i ngā whitiki niho ko te wā i waenganui i te 9 me te 14 tau te pakeke. Nā te mea i taua wā, kei te tipu tonu te kauae me ngā wheua kanohi, ā, he ngāwari ake. Ko te tikanga he māmā ake te neke i ngā niho ki te tūranga tika.
Engari, ehara i te mea kāore e taea e ngā pakeke te whakamahi i ngā whitiki niho. He angitu katoa tēnei maimoatanga mō ngā pakeke anō hoki. Engari, tera pea ka roa ake te wā i te hunga taitamariki kia whiwhi ai i ngā hua e tumanakohia ana. Koinā te rerekētanga.
Kia pēhea te roa?
He rerekē te whakautu ki tēnei pātai i ia tangata, i ia tangata. I te toharite, e rua tau te roa o te maimoatanga me ngā whitiki niho. Heoi, he rerekē i runga i te kaha o tō mate niho. Ka taea e ētahi tāngata te whakaoti i te maimoatanga i roto i te iti iho i te 12 marama. Ko ētahi atu ka roa pea ki te toru tau.
He aha ngā painga kei tua atu i te ataata ataahua?
E mōhio ana tātou katoa ko te painga nui o te whakamahi i ngā whitiki niho ko te whiwhi i tētahi huinga niho tika, ataahua. Engari he maha atu anō ngā painga hauora.
- He māmā ake te horoi i ngā niho: Ina tika, ina tika hoki ō niho, he māmā ake te paraihe me te miro niho. Ko te tikanga he iti ake te kai e piri ana.
- Āwhina ki te ārai i ngā poka me ngā mate kapia: Mā te akuaku pai o te waha ka whakaiti i te tūponotanga o ngā poka me ngā mate kapia.
- Te whakatika i ngā mate TMJ: He raruraru kei ētahi tāngata ki ō rātou hononga kauae, pērā i te mamae me te tangi pāorooro. Ka taea hoki te whakamama i ēnei raruraru mā te whakatika i te tūnga o ngā niho.
- Whakatikatika i ngā mahi pēnei i te ngaungau me te kōrero: He uaua ki ētahi tāngata te ngaungau kai me te whakahua i ētahi kupu nā te mea kāore i te tika te tūnga o ō rātou niho. Ka taea hoki e ngā whiri niho te whakatika i ēnei.
He whakarapopototanga noa iho, he haumitanga ngā whitiki niho hei whakapai ake i te ataahua, te hauora, me te mahi a tō ataata.
He aha ngā pānga taha noa o te whakamahi i ngā whitiki niho?
Tērā ētahi mamae iti, rangitahi hoki e tika ana kia pā mai ina tāpirihia he whitiki niho. He mea noa ēnei, kāore he take e manukanuka ai.
- Mamae rangitahi: Ka pāngia tēnei e te mamae i te rā tuatahi o te whakakī i ngā taura niho, me ngā rā e whakau ana te tākuta i ngā waea.
- Te rakuraku/mamae o te arero, o ngā ngutu, o roto rānei o ngā paparinga: Tērā pea ka rakurakuhia ētahi niho hou kia tau ra ano tō waha ki aua niho.
- Mamae kauae: Tērā pea ka pāngia koe e te mamae iti i tō kauae i a koe e neke ana ō niho.
- Te uaua ki te kai: He uaua pea te ngaungau i te kai, inā koa i muri i te mau i ngā taura niho nā te mea he tairongo ō niho.
Ka taea te whakahaere i te nuinga o ēnei mamae mā te whakamahi i ngā rongoā whakamamae noa. Tērā pea ka hiahiatia he ware niho hei āwhina i te mumura o roto i tō waha.Ka taea e koe te whakamahi i tētahi momo ware pi motuhake e kiia nei ko te "ware pi". Mā te tango i tētahi wahi iti o taua ware pi ka whakapiri ki runga i te whāriki e neke ana ka whakamāmā ake.
He tino mamae te tāpiri i ngā whitiki niho?
Kāo. Kāore e tino mamae ngā whīra niho. Tērā pea ka nui ake te mamae i tō mamae i roto i ētahi rā i muri i tō whakamau tuatahi, ā, i roto hoki i ētahi rā i muri i te whakakīkītanga o ngā whīra niho.
I ngā wā pēnei, ka taea e koe te tango i tētahi rongoā mamae kei roto ko te acetaminophen (hei tauira, Panadol). Heoi, e kī ana ngā rangahau he pai ake te karo i te tango i ngā NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) pērā i te ibuprofen . Nā te mea ka aukati ngā NSAID i ngā matū e kiia nei ko ngā prostaglandin e āwhina ana i te tinana ki te whakaora. Nō reira, ka taea e ia te whakararuraru i te tukanga nekehanga o ngā niho. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei, ā, tiki tohutohu.
Me pēhea te tiaki i ngā whitiki tautoko i te wā e mau ana?
Me tino tiaki koe i tō hauora waha ina mau ana koe i ngā taura niho, nā te mea ka ngāwari te kohikohi o ngā matūriki kai me te paraka ki ngā taura niho me ngā waea, ka piki ake te mōrearea o te pirau niho me te mate kapia.
Ka hoatu e tō tākuta he tohutohu taipitopito ki a koe mō tēnei, engari anei ētahi aratohu whānui:
- Paraia ō niho kia rua ngā wā i te rā, kia iti rawa, me te whakamahi i tētahi paraihe niho ngohengohe me te paraihe niho kei roto he fluoride.
- Horoia ō niho ki te miro i waenganui i ō niho, me te taha hoki o ō taura niho kotahi i te rā . (He momo miro motuhake kua hangaia mō ngā taura niho, pātai atu ki tō tākuta mō ēnei.)
- Ki te whakamahi koe i ngā whakarārangi niho mārama, horoia i ia rā, ka rongoa ki roto i tō rātou ake putea ina kore e whakamahia.
- Horoia tō waha kia rua ngā wā i te rā ki te wai horoi waha kāore he waipiro, he huakita rānei.
- Āta karohia ngā kai mārō, pakari, piri (hei tauira, ngā pihikete, te tōffee, te taffy, te popcorn, me ētahi atu).
- Haere ki te tākuta i ngā rā kua whakaritea hei whakau me te pupuri i ō whitiki tautoko.
- Tirohia tō tākuta niho i ia wā, i ia wā, mō ngā tirotiro niho me ngā horoinga.
| Ngā kai pai hei kai (ina koa i ngā rā tōmua) | Ngā mea hei karo mārika |
|---|---|
| Pāta, nūru Ngā huawhenua kua tunua pai Rīwai penupenu Ngā hua manu Miraka miraka, miraka kore-ngako Ngā momo hupa Ngā hua ngohengohe (panana, māngo) Ōti, pāreti | Nati (kāhew, pīnati) Tōfi, karamere, tiakarete Kānga, pōporo, pōporo Ngā huawhenua/hua mārō pērā i te kāreti me te aporo e kainga matatia ana (ka taea te tapatapahi) Te ngaungau i ngā poraka hukapapa Ngā mea tino piri (ngā rarepapa, ngā kapia ngaungau - kāore he huka) |
He aha tāu e mahi ai i muri i te tango i ngā whitiki tautoko?
Kia oti te maimoatanga o ō niho niho, me mau he taura pupuri . He taputapu te taura pupuri hei ārai i ō niho kei hoki ki ō rātou tūranga tawhito.
Ki te kore koe e whakamahi i tō retainer, ka ngaro pea te mahi uaua i whakapaua e koe ki te hanga i ō whītiki niho. Koia te mea nui kia mau tonu i te āhua e tohutohu ana tō tākuta.
He maha ngā momo pupuri toto, ā, mā tō tākuta e whakatau ko tēhea te mea pai mōu.
Āhea te wā hei kite i te tākuta
Ki te kore he raruraru nui, waea atu ki tō tākuta mēnā ka pāngia koe e tētahi o ēnei e whai ake nei:
- Mena he nui te mamae e pā mai ana, ā, kāore e memeha ahakoa te tango i te rongoā.
- Mena ka whati, ka marere rānei te waea, te tauera rānei i roto i ngā tauera.
- Mena ka pāngia koe e tētahi aituā, e tētahi whara rānei ki tō mata, ki tō waha rānei.
- Mena kei te toto ō kapia, kei te whakaatu rānei i ngā tohu o te mate.
He haumitanga pai ngā whīra niho mō tō hauora me tō whakapono ki a koe anō. He maha ngā momo kōwhiringa hei whiriwhiri māu i ēnei rā, ā, ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te whakatau ko tēhea te mea pai mōu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He maimoatanga ngā whītiki niho ka taea te mahi angitu ehara i te mea mō ngā tamariki nohinohi anake, engari mō ngā pakeke o ngā tau katoa.
- Ehara i te mea ka hua ake he ataata ataahua anake, engari ka whakapai ake hoki i te hauora whānui o ō niho me tō waha.
- He mea noa te pāngia e te mamae i ngā wāhanga tuatahi o te maimoatanga, me muri hoki i te whakakukū o ngā waea, engari ka taea tonu te whakahaere.
- He mea tino nui kia mau tonu te ma o ō niho me tō waha i te wā e mau ana i ngā whitiki niho.
- Kia oti te maimoatanga, kia mau te retainer i hoatu e tō tākuta kia rite ki ngā tohutohu. Ki te kore, ka hoki anō ō niho ki raro.
- Kōrero ki tō tākuta kia whakatauhia ai te momo whitiki niho e pai ana mō tō raruraru.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment