Kua kī atu tō tākuta me whai koe i tētahi whakamātautau koroni? Tērā pea ka kī atu ia me horoi rawatia tō koroni i mua i te mahi i tēnā. Tērā pea he ahua whakamataku, he ahua koretake hoki tēnei ki ētahi tāngata. Engari kia angitu ai tēnei whakamātautau mō tō hauora, he mea nui kia whai koe i ēnei mahi hei horoi tika i tō koroni. Kaua e manukanuka, kia kite tātou me pēhea te mahi ngāwari me te tika.
He aha te Whakarite Puku mō ngā Rā e Rua?
Ki te whakarapopoto, koinei te tukanga o te whakakore katoa i te tūtae o tō koroni, ka tīmata i ngā rā e rua i mua i tō colonoscopy. He maha ngā momo rongoā whakangāwari e whakamahia ana e mātou (he rongoā hei whakangawari i te tūtae). Ko ētahi o ngā rongoā ka tohua pea e tō tākuta ko te Magnesium Citrate, Dulcolax®, me Golytely®.
Ka āwhina ēnei rongoā ki te whakangawari i tō tūtae, kia māmā ake ai te haere. Ka āwhina hoki ki te ārai i te matewai nā ngā irahiko i roto i ēnei wai. Mā ēnei katoa ka rite tō kōpū mō te whakamātautau.
He aha te hiranga o tēnei horoinga puku?
Whakaarohia pēnei... Kia taea ai e te tākuta puku e tirotiro ana i tō koroni te mahi i tētahi tirotiro tika, me mārama tana kite i te roto o tō koroni. Mēnā he tūtae e piri ana ki roto i tō koroni, he rite ki te taraiwa i tētahi motuka i tētahi rā ua, he kohu. Kāore e taea e koe te kite mārama i te rori, tika? Koinā te āhua.
Ki te kitea e tō tākuta he tipu iti i roto i tō koroni (polyps) he pūtau matepukupuku rānei kua kapi i te paru, tera pea kāore i kitea. Kāore tēnā i te pai mō tō hauora.
Nō reira, ko te whāinga anake o tēnei whakarite puku he horoi katoa i tō koroni, kia taea ai e te tākuta te kite i roto i tō koroni me te mea kei te hikoi koe i te rā mārama . Ki te kore tēnei e oti tika, me whakakore, me mahi anō rānei tō koroni.
He aha ngā rongoā e hiahiatia ana mō tēnei whakaritenga?
Me tiki e koe ēnei rongoā mai i te whare rongoā i te iti rawa i te rima ngā rā i mua i tō tirotiro koroni. Ko ētahi o ēnei rongoā kāore pea e hiahiatia he whakahaunga, engari ko ētahi e hiahiatia ana. Mā tō tākuta koe e tohutohu mō tēnei.
- Wai Konupora Citrate: pounamu 296 ml (10 oz).
- Ngā papa Dulcolax:He putea e whā ngā papa kei roto e 5 mirikaramu o te bisacodyl (he rongoā whakawara, ehara i te mea whakangawari tūtae).
- Wai Golytely/Nulytely/Trilyte/Colyte: He rongoā tēnei me kai mā te waha. Nō reira, whakaritea tēnei i ētahi rā i mua i te whakamātautau.
Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a te tākuta kia tika. Mā reira anake ka taea ai e koe te angitu i te whakamātautau.
He aha tāu e mahi ai ki ō rongoā o ia rā?
He mea tino nui tēnei. Tērā pea me mutu te tango i ētahi rongoā i ia rā, me whakarerekē rānei te horopeta mō ētahi rā i mua i tēnei whakamātautau. Me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei. Tirohia te ripanga i raro nei.
| Momo rongoā | Ngā mea hei mahi me ngā tohutohu |
|---|---|
| Ngā rongoā whakaheke toto | Tauira: Clopidogrel (Plavix®), Warfarin (Coumadin®), Apixaban (Eliquis®). Kōrero ki tō tākuta i te iti rawa i ngā wiki e rua i mua i te whakamātautau kia kite ai mēnā me mutu te tango i ēnei rongoā, me whakarerekē rānei te horopeta. |
| Rongoā Insulin me te Mate Huka | Pātai atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu mō tēnei rongoā. Kaua e tango i ngā pire mate huka i te ata o te whakamātautau. Ki te tango koe i te insulin, me tango te haurua o tō horopeta noa i te rā i mua i te whakamātautau. |
| Rongoā whakahaere taumaha | Tauira: Ngā rongoā pēnei i te Semaglutide (Ozempic®, Rybelsus®), Liraglutide (Victoza®). Me mutu pea ēnei i ētahi rā, i te wiki rānei i mua i te whakamātautau. Me pātai atu ki tō tākuta mō tēnei. |
| Ngā pire rino | Kati rawa te tango i ngā pire rino kotahi wiki i mua i te whakamātautau koroni. |
Ka taea te tango i ngā rongoā pēnei i te aspirin, ngā paturopi, ngā rongoā diuretic rānei me te inu wai i te ata o te whakamātautau. Heoi, ki te mea he ruarua āu, me toro atu ki tō tākuta, kaua hoki e pātai atu ki tētahi atu.
Me pēhea koe e whakahaere ai i tāu kai me tāu inu?
E toru ngā rā i mua i te whakamātautau
Mai i ēnei rā, me mutu te kai i ngā kai he nui te muka, nā te mea ka kohia ēnei ki roto i ngā whekau, ā, ka whakararuraru i te horoinga.
- Pōpōkana
- Pīni
- Ngā witi (Kākano - harakeke, putirā, quinoa)
- Parāoa witi maha
- Ngā momo nati
- Ngā huamata/huawhenua (ina koa ko ērā he kiri)
- Ngā hua hou me ngā hua maroke e kainga tahitia ana me te kiri
Kotahi te rā i mua i te whakamātautau
He tino hira tēnei rā. Kāore koe e whakaaetia kia kai i tētahi kai mārō i tēnei rā katoa. Ko ngā wai mārama anake ka taea e koe te inu. Ka taea e koe te ako i tēnei mai i te ripanga i raro nei.
| Ngā mea pai hei inu (e whakaaetia ana) | Ngā mea kāore e pai hei inu (Kāore e whakaaetia) |
|---|---|
| Wai | Miraka me ngā hua miraka |
| Wai hua mārama (pēnei i te aporo, te karepe mā - kāore he poraka) | Wai karaka me te penupenu |
| Hupa mārama/consommé | Waipiro |
| Tī pango, kawhe rānei (kāore he miraka, he kirīmi rānei) | He inu whero, kikorangi, papura rānei (he rite ēnei tae ki te toto i roto i ngā whekau) |
| He tiēre (kāore he whero, he kikorangi, he papura) | Kāore he kai mārō |
Kia maumahara, ka taea e koe te inu wai mārama tae atu ki te toru hāora i mua i te whakamātautau. Ā muri iho, kaua e inu i tetahi mea.
Anei te taahiraa i te taahiraa hei tango i te rongoā horoi puku:
Pānuihia ēnei tohutohu me te āta, kia mārama, kātahi ka whai.
E rua ngā rā i mua i te whakamātautau:
- 1:00 i te ahiahi ki te 5:00 i te ahiahi: Inuhia he karāhe wai mārama (tata ki te 240 ml) i ia haora.
- 5:30 i te ahiahi: Inuhia te pounamu katoa o te Magnesium Citrate.
- 6:00 i te ahiahi ki te 9:00 i te pō: Me inu tonu i tētahi karāhe wai mārama i ia hāora.
- 9:30 i te pō: Tangohia kia whā ngā papa Dulcolax me te karāhe wai.
Kotahi te rā i mua i te whakamātautau:
- Ata: Kia maumahara ki te inu wai mārama anake i te roanga o te rā.
- Ahiahi: Whakaranua tō wai Golytely kia rite ki ngā tohutohu kei runga i te kete, ā, rongoatia ki roto i te pouaka whakamātao. Ki te kitea he kete kakara kei roto, ka taea e koe te tāpiri atu. Engari kaua e tāpirihia he hukapapa, he huka, he aha atu rānei ki roto.
- 6:00 PM: Me tīmata koe ki te inu i te haurua o te wai Golightly i hangaia e koe. Inuhia he karāhe nui (240 ml) i ia 15 meneti tae noa ki te paunga o te haurua o te wai.
- 6 hāora i mua i te whakamātautau: (Hei tauira, mēnā kei te 8 i te ata tō whakamātautau, inumia te haurua o te toenga o te otinga Golightly pērā i mua, kotahi karāhe i ia 15 meneti .)
I muri i te tango i tēnei rongoā, me haere koe ki te wharepaku i ngā wā katoa. He mea noa tēnei. Nō reira, noho ki te kāinga, me noho ki te wāhi e ngāwari ai te haere ki te wharepaku.
He pātai pēnei āu? (Ngā Pātai Auau)
A, mehemea he maha tonu taku mate puku?
Mena koinā, kōrero ki tō tākuta. Tērā pea ka tūtohu ia kia tangohia e koe ētahi atu rongoā whakamāmā puku mō ētahi rā i mua i tō horoinga.
Kāore i horoia katoatia taku koroni i te wā o te tirotiro koroni o mua.
Nō reira , kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea. Tērā pea ka taea e ia te hoatu ki a koe he huinga tohutohu rerekē, he huinga tohutohu tāpiri rānei.
He aha mēnā kei a au tētahi mate pēnei i te mate a Parkinson e puhoi ai te mahi a te puku?
Ka taea e ngā mate pēnei i te mate a Parkinson, te mate sclerosis maha (MS), ētahi rongoā rānei (pēnei i ngā rongoā whakamamae mamae) te whakaroa i te nekenekehanga o tō puku. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Tērā pea ka hiahiatia he wā roa ake, me ētahi atu rongoā hei whakarite mō tēnei.
He aha mēnā ka uaua ki ahau te inu i te nui o te wai i te wā kotahi?
Ki te pērā, tīmatahia te tango i te rongoā i mua i te wā e rua, e toru rānei hāora. Pērā ai, ka nui ake te wā hei tango āta.
Kia tūpato rawa ki ngā waka e whakamahia ana i te rā o te whakamātautau.
He mea tino nui anō hoki tēnei. Ka hoatu he rongoā whakamoe ki a koe i te wā o te colonoscopy. Nō reira, kāore rawa koe e whakaaetia kia taraiwa i muri i te whakamātautau.
- Ina tae koe ki te hōhipera, me haere tahi koe me tētahi pakeke whai kawenga (taraiwa whai kawenga).
- Me noho taua tangata ki te hōhipera kia oti rā anō tō whakamātautau, kātahi ka kawe i a koe ki te kāinga.
- Kāore koe e whakaaetia kia hoki ko koe anake ki te kāinga. Ki te kore he tangata whai kawenga hei hoa mōu, me whakakore tō whakamātautau.
- Ka taea e koe te hoki ki te kāinga mā te tekesi, mā te Uber rānei, engari mēnā ka hoki mai anō te pakeke i mauria mai e koe i roto i taua waka anō.
- I muri i te whakamātautau, ka noho koe ki te hōhipera mō tētahi wā, ā, e kore e taea e koe te taraiwa i te waka ko koe anake mēnā kei te "moe" koe. Me karo koe i te taraiwa mō te toenga o te rā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta mō te horoi i tō puku kia rite ki te mea kua tuhia. Koinei te taahiraa tuatahi ki te whakamātautau angitu.
- Kōrero ki tō tākuta i mua i te wā mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, inā koa ngā rongoā whakaiti toto me ngā rongoā mate huka, me te mahi i ngā huringa e tika ana.
- Āta karohia ngā kai totoka i te rā i mua i te whakamātautau. Inuhia ngā wai mārama anake e whakaaetia ana.
- Ki te uaua ki te horomi i te rongoā, tīmata wawe ake, ka inu mārire. He mea nui kia pau katoa te horopeta.
- Kia mahara ki te kawe mai i tētahi tangata hei kawe i a koe ki te kāinga i te rā o te whakamātautau. Kāore koe e whakaaetia kia hoki ko koe anake ki te kāinga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero