Tērā pea kua tohua tēnei rongoā e tō tākuta nā te mea he iti ō taumata pāhare pāporo. He kōrero māmā noa iho, he kohuke te pāhare pāporo e tika ana mō te mahi tika a ō tātou whatukuhu, ngākau, uaua, me te pūnaha io. Ka mahi tēnei rongoā mā te whakahoki mai i ngā taumata pāhare pāporo iti o te tinana, me te ārai i a rātou kia kore e tino iti.
He aha ngā mea me kōrero atu e au ki te tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā?
He mea tino nui kia mōhio te tākuta e rongoā ana i a koe ki tō āhua hauora. Nō reira, i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe, me whakamōhio atu ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei.
| Āhua hauora, raruraru rānei | He aha te mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta? |
|---|---|
| mate whatukuhu | Ko ngā whatukuhu te kaiwhakahaere o ngā taumata pāhare pāporo o te tinana. Mēnā he raruraru kei ngā whatukuhu, ka tino teitei rawa ngā taumata pāhare pāporo. |
| Te mate ngakau, te ngakau pākiki rānei | Ka pā tika ngā panonitanga o ngā taumata pāhare pāporo ki te tere o te manawa. |
| Kua teitei kē ngā taumata pāhare pāporo i roto i te toto | I roto i tēnei āhuatanga, mā te tango i tēnei rongoā ka piki ake te taumata o te pāhare pāporo, ā, ka noho hei mea mōrearea ki te ora. |
| Mate huka | Ka pā pea ētahi mate huka me ngā rongoā ki ngā taumata pāhare pāporo. |
| Te mate a Addison | Ka taea e tēnei āhuatanga te whakapiki ake i ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana. |
| Ngā mate puku, ngā uauatanga rānei ki te horomi | Tērā pea ka mau tēnei momo pire ki roto i te ara nakunaku, ka whara rānei. |
| Te maroke, te wera nui rānei | I ēnei āhuatanga, ka rerekē te toenga o ngā tote kohuke i roto i te tinana. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | He mea tino nui kia whakamōhiotia tēnei e tō tākuta i mua i te tango i tētahi rongoā. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | He mea nui kia kōrero ki te tākuta mō ngā wheako o mua. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He mea tēnei me tino whai māu, nā te mea kia whiwhi ai koe i ngā hua katoa mai i te rongoā, me whakamahi tika koe.
- Tangohia me te karāhe wai: Me tango tonu tēnei pire me te karāhe wai tonu.
- Tangohia me te kai: Kaua e tangohia tēnei rongoā i te puku kau. Tangohia tēnei pire me te kai, i muri tonu rānei i te kai . Mā tēnei ka tino whakaiti i te tūponotanga o te mamae o te puku.
- Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te pire: He mea tino nui tēnei. Kua hangaia tēnei momo pire hei tuku mārire i te rongoā ki roto i te tinana (Tukunga Roa). Ki te whatiwhati, kuru, e ngaungau rānei koe i te pire, ka taea te mimiti katoa o te rongoā ki roto i te tinana i te wā kotahi, ā, ka puta he pānga kino kino. Nō reira, horomia katoatia te pire.
- Mena he uaua ki a koe te horomi: Tērā pea he rahi rawa tēnei pire, nō reira ka uaua pea ki a koe te horomi. Mena he uaua ki a koe te horomi, kōrero ki tō tākuta. Tērā pea ka taea e ia te tūtohu i tētahi atu kōwhiringa.
- Tangohia i te wā tika: Ngāna ki te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā, kia rite ki tā tō tākuta i tohutohu ai.
- Kaua e mutu te tango i tō rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta: Ahakoa kua pai ake tō āhua, kaua e mutu te tango i tō rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Ki te National Poisons Information Centre rānei i te Colombo National Hospital.Waea mai ki ahau. He rongoā tēnei e hoatu ana ki a koe anake. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me peke atu i te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi, kaua hoki e tango i te horopeta takirua .
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te tauhohe ki ēnei pire pāhare pāporo, ā, ka puta he raruraru.
Ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta mēnā kei te tīmata koe i tētahi rongoā hou. Me kōrero anō hoki ki a ia mō ngā tāpiringa huaora, ngā rongoā tuku iho rānei e tangohia ana e koe.
Kia tino tupato ki ngā rongoā kua whakarārangihia i raro nei.
| Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā | |
|---|---|
| Kāwai rongoā | Ngā tauira |
| Ko ētahi rongoā whakaheke toto e ārai ana i te ngaronga o te pāhare pāporo i roto i te tinana (ngā rongoā whakaheke toto e penapena ana i te pāhare pāporo) | Spironolactone, Triamterene |
| Epererenone | He rongoā tēnei mō te toto toto tiketike me te mate manawa. |
| Konutai polystyrene sulfonate | He rongoā tēnei e hoatu ana hei whakaiti i ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana. |
| Ngā rongoā ka pā mai he raruraru, ā, me tango noa i raro i te tohutohu a te tākuta | |
| Ko ētahi rongoā toto toto tiketike (ngā aukati ACE, ngā ARB) | Lisinopril, Losartan, Quinapril, Valsartan |
| Ngā rongoā pehi ārai mate | Cyclosporine, Tacrolimus |
| Ngā rongoā mamae (NSAID) | Ibuprofen, Naproxen |
| Ētahi atu tāpiringa pāhare pāporo | Ētahi atu mea kei roto he pāhare pāporo. |
| Ngā whakakapinga tote | He maha ngā whakakapinga tote kei roto ko te pāhare pākawa waro. |
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā whakamātautau auau: Ka tonoa pea e tō tākuta he whakamātautau toto hei tirotiro i ō taumata pāhare pāporo. Kaua e mahue ēnei whakamātautau, engari me mahi tonu.
- Āta karohia ngā whakakapinga tote: Kei roto i ngā whakakapinga tote, e whakamahia pinepinetia ana hei whakakapi mō te tote tēpu, te pāhare pāporo. Nō reira, kaua e whakamahia ēnei me te kore kōrero ki tō tākuta.
- Kai: Tērā pea ka tohutohu tō tākuta kia whai koe i tētahi kai motuhake. Pātai atu kia āta.
- Anga papa i roto i te tūtae: Kāore te paninga ware pi o tēnei rongoā e memeha. Nō reira, tera pea ka kite koe i tētahi wāhanga o te papa e puta mai ana me tō tūtae. Kaua e mataku mēnā ka kite koe i tēnei. He mea noa iho. Kua mimiti te rongoā ki roto i tō tinana.
- Ngā tohu whakatūpato: Mena he mangu te tae o tō paru , he ruaki rānei koe i tētahi mea e rite ana ki te paura kawhe , he tohu pea tēnei kei te toto te puku. Mena ka puta tēnei , me toro atu ki te tākuta tonu.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai pea ngā pānga taha ki ētahi tāngata.
| Momo pānga taha | Ngā Āhuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te taumata pāhare pāporo teitei i roto i te toto | Te ngoikore o te uaua, te tere o te ngakau, te koretake rānei o te ngakau. |
| Te toto o te puku, te toto rānei o te puku | Te ruaki toto, te mea rānei e rite ana ki te paura kawhe, me te tuku tūtae pango, paru rānei. |
| Te aukati o te puku | Mamae te puku, kore e taea te tutae, te pupuhi rānei i te hau, kore e hiahia kai, ruaki. |
| Mate puku o te korokoro | Te kore hiahia kai, te mamae o te korokoro, te uaua ki te horomi, te mamae o te uma, te whakapairuaki, te ruaki. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino rawa, engari me pūrongo ki tō tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Whakapairuaki, ruaki, mamae puku, hau, korere. |
Me pēhea te penapena me te pupuri i te rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius).
- Ārai i te mārama me te makuku.
- Kia mau te taupoki o te pounamu kia katia.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
He whakarāpopototanga noa iho tēnei pepa mōhiohio. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, tēnā koa kōrero ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu ngā papa pāhare pākawa kōhaita i te wā kai, i muri rānei i te kai me te whakamahi i tētahi karāhe nui o te wai.
- Kaua rawa e whati, e kuru, e ngaungau rānei te papa. Horomia katoatia.
- Kia tūpato ki ngā tohu whakatūpato pērā i te tūtae pango, te ruaki e rite ana ki te paura kawhe, te ngoikore nui o ngā uaua, te huringa rānei o te tere o te manawa.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa me ngā rongoā whakakapi mō te tote e tangohia ana e koe.
- Kaua e tīmata, e whakamutu rānei i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero