Се борите со еректилна дисфункција (ЕД)? Ајде отворено да разговараме за тоа

Тешкотиите со добивање или одржување на ерекција - медицински познати како еректилна дисфункција (ЕД) - се неверојатно честа појава, но сепак останува тема за која многумина тешко дискутираат. Ве молиме знајте дека ова е многу реална, лечива медицинска состојба, а не личен неуспех. Разбирањето на науката што стои зад тоа е првиот чекор кон наоѓање решение. Ајде да разговараме за тоа отворено, сочувствително и без осудување.

Што е еректилна дисфункција (ЕД)?

Едноставно кажано, еректилната дисфункција (ЕД) е постојана или повторлива неможност за постигнување или одржување на ерекција доволно цврста за задоволителен сексуален однос. Тоа е препознаена медицинска состојба која ги зафаќа вашите васкуларни, нервни и ендокрини системи. Вашите мисли и емоции играат огромна улога во овој процес. Чувството на опуштеност, самодоверба и сексуално возбуденост е од суштинско значење за постигнување ерекција. Сепак, повременото доживување тешкотии со ерекцијата е сосема нормално. Може да се случи кога сте под стрес, вознемирени, уморни или расеани. Консумирањето алкохол и употребата на рекреативни дроги се исто така чести виновници. Понатаму, ЕД може да се појави како несакан ефект на други основни медицински состојби, одредени лекови на рецепт или третмани за рак. Ако откриете дека вашите проблеми со ерекцијата се постојани, консултацијата со давател на здравствени услуги е најважниот чекор што можете да го преземете. Честопати, ЕД делува како ран предупредувачки знак за основен системски проблем, како што се срцеви заболувања или кардиоваскуларни проблеми. Барањето навремен медицински совет може да го заштити и вашето сексуално здравје и вашата целокупна благосостојба. Иако можеби сте слушнале термини како „импотенција“ во минатото, медицинските професионалци денес го претпочитаат попрецизниот и почитувачки термин Еректилна дисфункција (ЕД) .

Кои се главните видови на еректилна дисфункција (ЕД)?

Лекарите ја категоризираат еректилната дисфункција врз основа на нејзината причина:

• Васкуларна еректилна дисфункција (ЕД) : Ова е најчестата форма. Се јавува кога протокот на крв во пенисот е ограничен или кога ситните вентили што ја задржуваат крвта внатре за да ја одржат ерекцијата не функционираат правилно.
• Неврогена еректилна дисфункција (ЕД) : Ова се случува кога нервните сигнали што патуваат од мозокот до пенисот се нарушени. Може да биде предизвикана од физичка траума, карлични операции, радиотерапија (често се проценува со рендгенски зраци или напредни скенирања), мозочен удар , нарушувања на 'рбетот како што е стеноза на 'рбетот или невролошки состојби како мултиплекс склероза ( МС ).
• Хормонална еректилна дисфункција (ЕД) : Ова е поврзано со хемиски дисбаланси, како што се ниски нивоа на тестостерон (недостаток на тестостерон) или дисфункција на тироидната жлезда .
• Психолошка еректилна дисфункција (ЕД) : Ова е предизвикано од ментални здравствени состојби, емоции, мисли или динамика на врските што се мешаат во сексуалната возбуда.

Колку честа е еректилната дисфункција (ЕД)?

Еректилната дисфункција е еден од најчестите проблеми со сексуалното здравје што се пријавуваат кај здравствените работници ширум светот. Иако станува поприсутна како што стареете, таа не е неизбежен дел од стареењето.

На која возраст обично се јавува ЕД?

Истражувањата покажуваат дека над 50% од мажите на возраст меѓу 40 и 70 години доживуваат одреден степен на еректилна дисфункција. Сепак, вистинскиот број е веројатно многу поголем, бидејќи чувството на срам или вознемиреност ги спречува многумина да разговараат со лекар или да побараат ефикасен третман.

Кои се симптомите на еректилна дисфункција (ЕД)?

Ако имате еректилна дисфункција, може да забележите знаци како што се:

• Способност за постигнување ерекција само повремено .
• Добивање ерекција пред сексуален однос, но губење за време на сексуалната активност.
• Неможност за постигнување ерекција воопшто.
• Потребна е прекумерна стимулација за одржување на цврстината.

Што предизвикува еректилна дисфункција (ЕД)?

Ерекцијата е сложен процес што вклучува повеќе телесни системи. Проблемите во која било од овие области можат да доведат до еректилна дисфункција:

• Циркулаторниот систем: Оваа мрежа од крвни садови доставува крв низ целото тело. Здравиот проток на крв е од витално значење за постигнување и одржување на ерекција. Кога е возбудена, крвта мора да тече во пенисот и да остане заробена таму преку васкуларен механизам сличен на вентил. Ако овие крвни садови или вентили се компромитирани, може да се појави еректилна дисфункција.
• Нервен систем: Составен од мозокот , 'рбетниот мозок и нервите , овој систем испраќа електрични сигнали за да предизвика и координира физички реакции, вклучувајќи сексуална возбуда и еректилна функција.
• Ендокриниот систем: Овој систем се состои од жлезди кои произведуваат и ослободуваат витални хормони . Хормоните дејствуваат како хемиски гласници. На пример, тестостеронот е клучен бидејќи помага во ширењето на крвните садови што го снабдуваат пенисот.

Медицински состојби кои можат да предизвикаат еректилна дисфункција:

• Дијабетес мелитус и оштетување на нервите предизвикано од дијабетес (дијабетична невропатија)
• Висок крвен притисок (хипертензија)
• Висок холестерол (хиперлипидемија)
• Кардиоваскуларни и васкуларни заболувања
• Хронична бубрежна болест
• Стврднување на артериите (атеросклероза)
• Пејрониева болест (состојба што предизвикува болно искривување на пенисот)
• Ниски нивоа на тестостерон (низок тестостерон / недостаток на тестостерон)
• Мозочен удар
• Епилепсија

Физичка траума на пенисот и околните области:

• Оштетување на ткивото на пенисот (честопати колоквијално наречено „ фрактура на пенисот“) , иако пенисот нема коски; ова всушност се однесува на руптура на еректилните комори)
• Траума на карличните коски, мочниот меур, простатата или 'рбетниот мозок
• Карлични операции (како што се операции за рак на простата, дебело црево или мочен меур)
• Радиотерапија во карличниот регион.

Одредени лекови:

Многу лекови на рецепт ја наведуваат еректилната дисфункција како потенцијален несакан ефект. Вообичаени класи на лекови поврзани со еректилната дисфункција вклучуваат:

• Антидепресиви
• Лекови против анксиозност (анксиолитици)
• Лекови за крвен притисок
• Водни апчиња (диуретици)
• Антихистаминици (лекови за алергии)
• Третмани за рак и лекови за хемотерапија
• Лекови за Паркинсонова болест
• Лекови за рак на простата
• Лекови за неправилен срцев ритам (антиаритмици)
• Седативи
• Мускулни релаксатори
• лекови против напади

Супстанции и рекреативни дроги:

Одредени навики и супстанции можат значително да придонесат за еректилна дисфункција:

• Алкохол
• Амфетамини
• Барбитурати
• Кокаин
• Марихуана
• Метадон
• Никотин (се наоѓа во тутунските производи)
• Опиоиди (лекови против болки на рецепт)

Овие супстанции можат да го потиснат централниот нервен систем и директно да ги оштетат крвните садови, што потенцијално може да доведе до постојани или трајни проблеми со ерекцијата.

Психолошки и емоционални фактори:

• Депресија
• Анксиозност
• Стрес
• Страв од интимност или сексуален контакт (генофобија)
• Ниска самодоверба

Честопати, еректилната дисфункција е предизвикана од комбинација од физички и емоционални фактори. Затоа отвореното разговарање со лекар е клучно за идентификување на прецизната причина и пронаоѓање на вистинскиот пат напред.

Која е најчестата причина за ЕД?

Кај повеќето мажи, примарната причина за еректилна дисфункција е ограничениот проток на крв во пенисот , што е тесно поврзано со кардиоваскуларното здравје.

Кој е најмногу изложен на ризик од еректилна дисфункција (ЕД)?

Веројатноста за развој на еректилна дисфункција може да се зголеми ако:

• Се на возраст од 40 години или постари.
• Имаат дијабетес .
• Имате индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 (прекумерна тежина или дебелина).
• Живеј со депресија .
• Се физички неактивни.
• Пушење или употреба на тутунски производи.

Како се дијагностицира еректилна дисфункција (ЕД)?

За да дијагностицира еректилна дисфункција и да ја открие нејзината основна причина, вашиот лекар ќе изврши темелен физички преглед и ќе ја разгледа вашата медицинска историја. Исто така, ќе ви постави искрени прашања за вашиот животен стил и сексуално здравје. Иако овие прашања можат да бидат длабоко лични и потенцијално засрамувачки, одговарањето на нив со целосна искреност е од суштинско значење за добивање на правилен третман. Вашиот лекар може да праша:

• Дали моментално земате лекови (на рецепт, без рецепт, хербални додатоци или рекреативни дроги)?
• Дали некогаш ви е дијагностицирана депресија или анксиозност ?
• Колку често чувствувате високо ниво на стрес ?
• Дали имате тешкотии во врската или семејна тензија?
• Колку често успевате да постигнете ерекција?
• Кога ќе добиете ерекција, колку е цврста?
• Колку долго можете да ја одржите ерекцијата?
• Дали ја губите ерекцијата затоа што ејакулирате порано од очекуваното?
• Кога првпат забележавте симптоми на еректилна дисфункција?
• Дали имало некој специфичен настан или стресор кога првпат се појавиле симптомите?
• Дали некогаш се будите со ерекција во текот на ноќта или наутро?
• Во какви сексуални активности обично се вклучуваш?

Со ваша согласност, вашиот лекар може да предложи и разговор со вашиот партнер, бидејќи тој често може да ви даде вредна перспектива за овие промени. За да се исклучат други здравствени состојби, вашиот лекар може да препорача дијагностички тестови.

Кои дијагностички тестови се користат за еректилна дисфункција?

Во зависност од тоа што вашиот лекар се сомнева дека е основната причина, тој може да препорача следново:

• Крвни тестови: Овие може да вклучуваат комплетна крвна слика (CBC) , липиден панел (за проверка на холестеролот), тестови за функцијата на црниот дроб и бубрезите, тестови за функцијата на тироидната жлезда и тест за нивото на тестостерон .
• Уринализа (тест на урина) за проверка на основни состојби како што е дијабетес.
• Доплер ултразвук на пенисот за мерење на протокот на крв во крвните садови на пенисот.
• Пенилна биотезиометријаза да се процени чувствителноста и одговорот на нервите во пенисот.
• Тест со вазоактивна инјекција , каде што се инјектира лек за привремено предизвикување ерекција и проценка на протокот на крв.
• Магнетна резонантна ангиографија (MRA) за добивање детални слики од карличните крвни садови.

Пред каков било тест, вашиот лекар ќе ви ја објасни постапката, нејзините придобивки и потенцијалните несакани ефекти за да се осигури дека се чувствувате целосно удобно. Запомнете, имате право да поставувате прашања или да одбиете каков било тест во кое било време.

Кои се најдобрите третмани за еректилна дисфункција (ЕД)?

Најефикасниот начин за лекување на еректилната дисфункција е да се идентификува и да се реши нејзината основна причина. Вашиот лекар ќе ви помогне да истражите која опција најдобро одговара на вашиот животен стил и медицински профил:

• Кардиоваскуларни вежби: Вклучувањето во умерени до енергични аеробни вежби (како брзо одење, џогирање, пливање или возење велосипед) најмалку 45 минути, три до четири пати неделно, може значително да ја подобри благата еректилна дисфункција.
• Престанок со пушење: Кај многу мажи со блага еректилна дисфункција, престанокот со пушење доведува до забележителни подобрувања во еректилната функција во рок од неколку месеци.
• Сексуална терапија: Разговорот со квалификуван сексуален терапевт може да ви помогне вам и на вашиот партнер да се справите со анксиозноста при изведба, стресот или проблемите со врската.
• Орални лекови (PDE5 инхибитори): Популарните опции вклучуваат силденафил (Viagra®) , варденафил (Levitra®) , тадалафил (Cialis®) и аванафил (Stendra®) . Овие обично почнуваат да дејствуваат во рок од еден час.
• Терапија со ударни бранови фокусирани со низок интензитет на пенисот (LiSWT): Оваа неинвазивна терапија користи звучни бранови за да го стимулира растот на крвните садови и да го подобри протокот на крв. Резултатите може да потраат околу два месеци за да станат видливи.
• Интракавернозни инјекции: Лекови како алпростадил (Caverject®) , папаверин (Papacon®) или фентоламин (Regitine®) може да се инјектираат директно во страната на пенисот. Тие обично делуваат во рок од 10 минути.
• Уреди за вакуумско стеснување (пумпи за пенис): Овие механички уреди влечат крв во пенисот користејќи вакуумски притисок, обезбедувајќи моментални резултати.
• Терапија за замена на тестостерон (TRT): Достапна како гелови, фластери, инјекции или пелети, TRT помага ако нискиот тестостерон е примарната причина. Подобрувања често се забележуваат во рок од четири недели.
• Пенилни импланти: Во оваа хируршка процедура, во пенисот се имплантира уред кој овозможува да се предизвика ерекција. Ова не влијае на чувството, мокрењето или способноста за ејакулација.

Дали еректилната дисфункција (ЕД) исчезнува сама од себе?

Општо земено, еректилната дисфункција не се решава сама по себе без да се решат основните здравствени проблеми, да се направат измени во животниот стил или да се побара медицински третман.

Може ли да се спречи еректилната дисфункција (ЕД)?

Да, можете значително да го намалите ризикот од еректилна дисфункција (ЕД) со тоа што ќе направите здрав начин на живот:

• Одржувајте ги нивоата на холестерол во здрав опсег.
• Останете физички активни, давајќи приоритет на кардиоваскуларни вежби како трчање, џогирање или возење велосипед.
• Одржувајте здрава телесна тежина.
• Дајте приоритет на квалитетен сон.
• Јадете балансирана, здрава за срцето исхрана богата со овошје, зеленчук и интегрални житарки, додека ги ограничувате заситените масти.
• Престанете да пушите и избегнувајте тутунски производи.
• Ограничете или целосно елиминирајте ја потрошувачката на алкохол.

Што можам да очекувам ако имам еректилна дисфункција?

Прогнозата за еректилна дисфункција е многу позитивна. Еректилната дисфункција е состојба која многу лесно може да се излечи.Дури и ако основната причина не може целосно да се излечи, постојат бројни многу ефикасни опции за третман кои можат да ви помогнат да постигнете и одржите ерекција, враќајќи го вашето сексуално задоволство и самодоверба.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку се сомневате дека имате еректилна дисфункција, не двоумете се да закажете преглед кај вашиот матичен лекар или уролог . Тие можат безбедно да ги проценат вашите симптоми, да идентификуваат какви било здравствени проблеми и да прилагодат план за лекување според вашите потреби.

Кога треба да одам во Одделот за итни случаи (ЕР)?

Доколку користите лекови или инјекции за еректилна дисфункција и почувствувате болна ерекција што трае повеќе од два до четири часа, веднаш побарајте итна медицинска помош. Ова е медицинска итна состојба позната како пријапизам . Без навремен третман, може да предизвика трајно оштетување на вашите еректилни ткива.

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

За да го извлечете максимумот од вашата консултација, размислете да прашате:

• Колку честа е еректилната дисфункција на мои години?
• Кои дијагностички тестови препорачувате за да се открие причината?
• Што мислите дека е примарната причина за мојата еректилна дисфункција?
• Која опција за третман би ми ја препорачале прво?
• Дали мојот еректилен проблем може да биде знак за посериозен здравствен проблем?
• Може ли да доживеам оргазам дури и ако имам еректилна дисфункција?
• Дали сексуалната терапија или советувањето би можеле да помогнат во мојата ситуација?
• Дали постојат групи за поддршка за мажи кои се справуваат со еректилна дисфункција?
• Дали сум добар кандидат за процедура за вградување на пенилен имплант ако другите третмани не функционираат?

Како влијае еректилната дисфункција на вашето ментално здравје?

Борбата со еректилната дисфункција може да има емоционален данок. Може да се чувствувате засрамено, фрустрирано, виновно, вознемирено или да доживеете чувство на несоодветна машкост. Доколку не се адресира, овие чувства можат да ескалираат во клиничка анксиозност или депресија. Ве молиме запомнете: еректилната дисфункција е честа медицинска состојба и не ја дефинира вашата вредност. Не мора сами да го носите овој товар - помош е достапна.

Како можам да поддржам партнер кој има еректилна дисфункција?

Еректилната дисфункција може да биде многу чувствителна. Ако вашиот партнер се бори со оваа состојба, еве како можете да му помогнете:

• Поттикнете отворен дијалог: Дајте им до знаење дека ви е грижа за нивните чувства и целокупната благосостојба. Најдете опуштен, приватен момент за разговор без притисок.
• Потсетете ги дека не се сами: Уверете ги дека еректилната дисфункција е многу честа појава и целосно може да се излечи. Размислете за заедничко барање советување за парови или терапија.
• Промовирајте здрави навики: Поддржете ги промените во животниот стил како што се редовно вежбање, здрава исхрана за срцето и намалување на внесот на алкохол или тутун заедно.
• Едуцирајте се: Учењето за причините и третманите на ЕД може да помогне во демистифицирањето на состојбата и намалувањето на заедничката анксиозност.
• Понудете се заедно да присуствувате на прегледи: Можете да му помогнете на лекарот да запише прашања, да си води белешки или да му дадете корисен контекст. Меѓутоа, ако претпочита приватност, почитувајте ги нивните желби.
• Изразувајте интимност на други начини: Сексуалниот однос е само еден аспект од длабоката, исполнувачка врска. Покажете ја вашата наклонетост преку држење за раце, гушкање, бакнување, активно слушање и трпение.

Вашата порака за носење дома

ЕД е многу честа и лесно контролирана здравствена состојба, особено како што мажите стареат. Иако може длабоко да влијае на вашата самодоверба и да доведе до ментален стрес, никогаш не треба да се чувствувате срамно или неодлучно да проговорите. Понекогаш, ЕД е едноставно раниот предупредувачки сигнал на вашето тело дека на нешто друго му е потребно внимание, како што е вашиот кардиоваскуларен систем.

Најважниот чекор што можете да го преземете е отворено и искрено да разговарате за вашите симптоми со доверлив здравствен работник. Ова ќе им овозможи точно да ја дијагностицираат основната причина и да прилагодат план за лекување што ви одговара. Преземете го тој чекор со доверба - не сте сами, а помошта е достапна.

Клучни зборови: Еректилна дисфункција, причини за еректилна дисфункција, третман на еректилна дисфункција, сексуално здравје кај мажите, проблеми со ерекцијата, здравје на пенисот