Ајде да зборуваме за нашиот пријател кој ни помага да дишеме: френичниот нерв!

Сите дишеме, нели? Иако може да изгледа како едноставна работа, зад овој процес на дишење стои голем механизам. Дали знаевте дека во нашето тело постои многу важен нерв кој ви помага да дишете правилно и прецизно? Тој нерв се нарекува френичен нерв . Денес ќе зборуваме за овој прекрасен, но не многу споменуван пријател кој го штити нашиот здив.

Што е френичниот нерв?

Едноставно кажано, френичниот нерв е нерв кој ја контролира вашата дијафрагма , која е неопходна за дишење. Дијафрагмата е голем, рамен мускул што ги одделува градите од стомакот. Замислете го ова вака: Овој нерв ѝ кажува на дијафрагмата „Добро, сега контрахирајте се“ (т.е. смалете се). Дијафрагмата се контрахира и малку се сплеска. Ова движење им овозможува на вашите бели дробови да се прошират и да вдишат воздух (т.е. вдишете ). Потоа френичниот нерв ја опушта дијафрагмата. Потоа белите дробови се враќаат во првобитната положба и го исфрлаат воздухот (т.е. издишете ), предизвикувајќи белите дробови малку да се смалат. Тоа е како куклена претстава, а френичниот нерв е главниот контролер.

Која е функцијата на френичниот нерв?

Значи, веројатно сега разбирате дека френичниот нерв е многу важен дел од нашиот респираторен систем . Тој е она што ви помага да дишете. Всушност, тоа е единствениот нерв што обезбедува движење (т.е. моторна функција ) на вашата дијафрагма. Френичниот нерв испраќа сигнали до вашата дијафрагма да се контрахира и прошири кога дишете.

Не само тоа, френичниот нерв извршува повеќе работа. Вашиот:

• Дијафрагмата и дијафрагмалната плевра (ова е ткивото што го покрива горниот дел од дијафрагмата) ни овозможуваат да чувствуваме допир и болка.
• Овозможува сензација на медијастиналната плевра (тенко ткиво што ја обложува градната празнина помеѓу белите дробови).
• Перикардот ( заштитната кеса околу срцето) обезбедува сензација.
• Перитонеумот ( тенка, заштитна обвивка во абдоминалната празнина) ви помага да почувствувате допир и болка.

Обезбедувањето сензации на овој начин е исто така важна функција на овој нерв.

Каде се наоѓа френичниот нерв?

Добро, сега да видиме каде се наоѓа овој важен нерв во нашето тело. Вашиот френичен нерв започнува во вратот . Оттаму, патува надолу низ градите и се поврзува со дијафрагмата. Поточно, започнува во близина на пршленот C3 во вратот (тоа е вашиот цервикален пршлен).во цервикалниот дел од ‘рбетот ). Потоа се поврзува со пршлените C4 и C5. Овој нерв поминува низ срцето и белите дробови, а потоа се спушта низ градите до дијафрагмата. По овој пат, се поврзува и со нервните корени во ‘рбетниот мозок.

Кои се левиот и десниот френичен нерв?

Всушност, немаме еден френичен нерв, туку два! Еден на левата страна и еден на десната. И двата ја вршат истата работа. Левиот френичен нерв ја контролира левата страна на вашата дијафрагма. Десниот нерв ја контролира десната страна на вашата дијафрагма. Тоа е како двајца луѓе да работат од двете страни. Ова им овозможува на двете страни на дијафрагмата да функционираат како една, во совршена координација.

Кои се состојбите што влијаат на френичниот нерв?

Замислете што се случува ако нешто го оштети овој френичен нерв? Ако тоа се случи, вашата дијафрагма може да стане слаба или дури и неактивна (т.е. парализирана ). Значи, ако френичниот нерв не може правилно да ја контролира дијафрагмата, белите дробови не можат да се движат и да работат како што треба. Потоа , дишењето може да биде многу тешко .

Оваа парализа може да влијае само на едната страна од дијафрагмата (наречена еднострана парализа ) или на двете страни (наречена билатерална парализа ). Ако обете страни одеднаш станат сериозно парализирани (тешка билатерална парализа на дијафрагмата), можеби ќе ви треба механичка вентилација за да ви помогне да дишете. Ова значи дека мора да дишете со помош на машина.

Кои се причините за парализирана дијафрагма?

Постојат различни причини зошто дијафрагмата може да не функционира правилно. Да ги разгледаме тие:

• Автоимуни заболувања (како што е синдромот Гилен-Баре ) и воспалителни состојби (како што е синдромот Парсонаж-Тарнер ). Во овие состојби, нашиот сопствен имунолошки систем ги напаѓа нервите.
• Вродени дефекти или траума за време на породувањето .
• Цервикална спондилоза (ова е дегенеративна состојба што се јавува со возраста во пршлените на вратот).
• Компликации од операции или трауми на вратот или градите. Понекогаш овој нерв може да се оштети ненамерно за време на операцијата.
• Невролошки нарушувања , како што е амиотрофична латерална склероза (ALS)и болести како што е мултиплекс склероза (МС) .
• Повреди на 'рбетниот мозок .
• Туморите на 'рбетот , ракот на белите дробови и метастатските карциноми можат да го компресираат нервот.

Кои се симптомите на парализирана дијафрагма?

Кога дијафрагмата не функционира правилно, обично може да се забележат симптоми како што се овие:

• Отежнато дишење (особено кога лежите). Некои луѓе чувствуваат отежнато дишење кога легнуваат.
• Честа пневмонија .
• Спиечка апнеја ( прекини на дишењето за време на спиењето) или други новопојавени нарушувања на спиењето.
• Бебињата може да имаат невообичаено слаб плач . Ова значи дека плачот на бебето звучи многу тивок и безживотен.

Сепак, симптомите на дијафрагмална парализа понекогаш може да бидат тешки за препознавање . Особено ако имате еднострана парализа на дијафрагмата, таа може да не биде забележлива. Затоа, ако чувствувате дека имате проблеми со дишењето, имате нова болка или имате други симптоми, задолжително посетете лекар .

Каква е врската помеѓу икањето и френичниот нерв?

Сите имаме икање, нели? Обично исчезнува по некое време. Но, понекогаш, икањето може да трае со денови, можеби еден месец или дури и подолго. Замислете колку би било досадно ако тоа се случи! Во такви случаи, причината може да биде иритација на френичниот нерв . Овој френичен нерв може да се иритира по некоја операција, поради тумор или поради некој друг проблем. Тогаш се јавуваат овие постојани икања .

Овие постојани икања се навистина досадни и непријатни. Тие можат да влијаат на зборувањето, спиењето, па дури и јадењето. Еве неколку работи што можете да ги направите за да ги третирате овие постојани икања:

• Орални лекови, како што се хлорпромазин , баклофен и габапентин .
• Нервни блокади : Ова ги спречува нервите што сигнализираат дека дијафрагмата се контрахира.
• Френикотомијата е операција што вклучува сечење на френичниот нерв и трајно онеспособување на едната страна од дијафрагмата. Сепак, ова не се прави многу често и се прави многу ретко.

Како да го заштитиме нашиот френичен нерв?

Овие работи ќе помогнат да се одржи здравјето на целиот наш нервен систем, не само на френичниот нерв. Следењето на овие е добро и за френичниот нерв, како и за целото тело:

• Јадете хранлива храна и одржувајте здрава тежина што ви одговара. Вклучете овошје, зеленчук и посни протеини во вашата исхрана.
• Спијте доволно . Обидете се да спиете најмалку 7-8 часа на ден.
• Вежбајте добро и бидете физички активни. Можете да правите работи како одење, трчање или пливање.
• Доколку имате состојби што можат да ги оштетат вашите нерви, како што се дијабетес мелитус или висок крвен притисок , добро контролирајте ги. Внимателно следете ги упатствата на вашиот лекар.
• Управувајте со стресот . Работи како медитација, јога и занимавање со хоби можат да помогнат во намалувањето на стресот.
• Ако пушите, обидете се да престанете . Исто така, избегнувајте употреба на други видови тутун и никотин. Тие се многу штетни за нервите.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку забележите нови симптоми што влијаат на дишењето, задолжително посетете лекар. Не игнорирајте ништо што е мало. На пример:

• Ако имате икање , тоа едноставно нема да исчезне.
• Ако чувствувате отежнато дишење или тешкотии при дишењето, особено ако треба да ја потпрете главата со перници за да ви помогне полесно да дишете кога лежите.
• Симптомите на апнеја при спиење вклучуваат ново ‘рчење, будење со отежнато дишење или чувство на прекумерен умор и поспаност во текот на денот.
• Ако имате необјаснива болка во рамото или слабост во раката , особено ако е придружена со отежнато дишење.

Запомнете, вашиот френичен нерв постојано ви помага. Тој ја движи дијафрагмата кога дишете, дозволувајќи им на вашите бели дробови да функционираат правилно. Можеби никогаш нема да помислите на вашиот френичен нерв. Меѓутоа, ако имате какви било промени во дишењето, не ги игнорирајте. Дури и ако не станува збор за проблем со френичниот нерв, ако имате проблеми со дишењето, најдобро е да посетите лекар.

Конечно, неколку работи што треба да се запомнат

Значи, френичниот нерв за кој зборувавме денес е како тивок слуга во нашето тело. Поради големата услуга што ја извршува, ние сме во можност да дишеме без никакви пречки.

• Дијафрагмалниот нерв ја контролира дијафрагмата и ни помага да дишеме. Тој делува како електрична жица, носејќи сигнали од мозокот до дијафрагмата.
• Ако овој нерв е оштетен, дијафрагмата може да стане нефункционална и може да се појават тешкотии со дишењето.
• Постојаното икање понекогаш може да биде поврзано со проблем со овој френичен нерв.
• Доколку почувствувате какви било промени или непријатност во вашиот начин на дишење, не го игнорирајте тоа. Веднаш побарајте лекарска помош. Грижата дури и за најмалите работи како оваа е многу важна за да се живее здрав живот. Бидејќи, нема ништо повредно од дишењето!

` Френичен нерв, Дишење, Дијафрагма, Нервен систем, Икање, Дијафрагмален нерв, Дијафрагма