Дали ги знаевте овие работи за вашата бутна коска (фемур)? Ајде да разговараме за ова!

Денес ќе зборуваме за една многу важна коска во нашето тело. Таа коска е фемурот, кој се наоѓа во бутот. Можеби не сте слушнале за неа, но таа е најдолгата и најсилната коска во нашето тело. Па, ајде да погледнеме уште некои детали за фемурот, зар не?

Што е фемурот?

Едноставно кажано, фемурот е коската во вашиот бут. Да, тоа е единствената коска што се протега од колкот до коленото. Размислете колку е важно ова, ни помага да стоиме исправено, да одиме, да трчаме и да скокаме.

Ова е во нашиот бут. Од зглобот на колкот до зглобот на коленото, постои само оваа фемурална коска. Дали сте виделе вакви коски во цртаните филмови? Тоа е како долг цилиндар во средината со две тркалезни топчиња од секоја страна. Тоа е обликот на фемурот. Горните и долните краеви се малку заоблени, а средниот дел е издолжен.

Кои се главните делови на фемурот?

Оваа бедрена коска е една долга коска, но има различни делови. Но, ова не се зборовите што треба да ги проучувате. Ова се често зборовите што лекарите ги користат за да ви кажат точно каде имате некаков вид повреда или болка. Но, добро е да знаете малку, нели?

• Проксимален аспект: Проксималниот аспект на фемурот е местото каде што фемурот се среќава со зглобот на колкот. Овој дел се нарекува проксимален аспект. Вклучува глава на фемурот, врат на фемурот, голем трохантер, мал трохантер и интертрохантерна линија и гребен.
• Средниот дел на фемурот (вратило): Следен е најдолгиот дел од фемурот, односно средниот. Ова се нарекува „(вратило)“. Ова е главната структура што ја носи тежината на нашето тело. Се наоѓа малку навалена кон средината на телото. Во овој дел има места како „(Linea aspera)“, „(глутеална туберозитет)“, „(пектинеална линија)“, „(поплитеална јама)“.
• Дистален аспект: Дисталниот аспект на фемурот го формира горниот дел од коленото. Ова е местото каде што се среќаваат потколеницата (тибија) и капачето на коленото (патела). Оваа област ги содржи медијалните и латералните кондили, медијалните и латералните епикондили и интеркондиларната јама.

Значи, ако некогаш ја скршите фемурот, односно ако имате „фрактура на фемурот“, лекарот може да употреби вакви зборови за да објасни каде сте повредени.

Кои се функциите на фемурот?

Оваа фемурална коска му прави голема услуга на нашето тело. Погледнете ја работата што ја извршува:

• Една од нашите главни функции е да ја поддржиме целата тежина на нашето тело кога стоиме и одиме.
• Тоа помага нашите тела да останат стабилни кога се движиме.
• Ова е како мост што ги поврзува мускулите, тетивите и лигаментите во колковите и колената со остатокот од телото .

Колку е голема фемурот? Колку е силна?

Дали знаевте? Бутната коска е најголемата коска во нашето тело. Просечната бутна коска кај возрасни е долга околу 18 инчи. Тоа е околу еден и пол метар!

Исто така, ова е најсилната коска во нашето тело. Само замислете, може да издржи околу 30 пати поголема тежина од вашата телесна тежина! Неверојатно, нели?

Кои се вообичаените болести и состојби што влијаат на фемурот?

Без разлика колку е силна фемурот, сепак понекогаш може да има проблеми. Да разгледаме некои од најчестите состојби.

Фрактури на фемурот

Скршената коска во медицинските термини се нарекува „фрактура“. Бидејќи фемурот е толку силен, обично е потребна голема несреќа за да се скрши. Замислете го тоа како лош пад или сообраќајна несреќа. Скршената фемур може да предизвика симптоми како што се:

• Чувствувам силна болка .
• Повредената област отекува .
• Чувствувам остра болка кога ќе го допрам.
• Не можете нормално да ги движите нозете.
• Понекогаш повредената област станува сина или ја менува бојата .
• Може да видите деформација или јазол што вообичаено не е присутен таму.

Важно: Доколку сте имале ваква несреќа и мислите дека имате скршена фемурна коска, веднаш треба да одите во одделот за итни случаи во болница.

Остеопороза

Остеопорозата е болест која ги ослабува коските. Ова може да предизвика нивно лесно и неочекувано кршење. Многу луѓе не знаат дека имаат остеопороза бидејќи таа не предизвикува никакви поголеми симптоми сè додека не се скрши коската.

Жените и луѓето над 50 години се изложени на поголем ризик од развој на остеопороза. Разговорот со вашиот лекар за скрининг на густината на коските може да помогне во откривање на состојбата пред да се случи фрактура.

Синдром на пателофеморална болка (PFPS)

Синдромот на пателофеморална болка (PFPS) е состојба што предизвикува болка околу и под капачето на коленото (патела). Некои луѓе го нарекуваат и „колено на тркач“ или „колено на скокач“. Може да биде предизвикан од било што, од прекумерна употреба на колената до носење нови чевли. Симптомите на PFPS вклучуваат:

• Болката се јавува кога коленото е свиткано, на пример при седење или при качување по скали .
• Болка по станување од свиткување на колената.
• Кога станувате или се качувате по скали, слушате „тропање“ или мал шум што доаѓа од колената.
• Болката обично се зголемува кога го менувате местото каде што играте, спортската опрема што ја користите или интензитетот на активноста.

Ако имате нова болка во коленото, добра идеја е да разговарате со лекар.

Како да се провери здравјето на фемурот?

Најважниот тест за проверка на здравјето на вашиот фемур е тестот за густина на коските. Можеби сте слушнале и за DEXA скенирање или DXA скенирање. Ова користи ниско ниво на рендгенски зраци за да се измери колку се силни вашите коски. Тоа е добар начин да се измери колку се слаби вашите коски како што стареете.

Ако имате фрактура на фемурот, вашиот лекар или хирург можеби ќе треба да направи и тестови за снимање, како што се:

• Рентгенски снимки
• Магнетна резонанца (МРИ)
• КТ скенирање

Кои се вообичаените третмани за фемурот?

Вообичаено, вашиот фемур не бара никаков посебен третман, освен ако немате фрактура или не ви е дијагностицирана остеопороза.

Третман на фрактура на фемур

Третманот зависи од тоа како се скршила вашата коска и за каков вид на фрактура станува збор. Веројатно ќе треба да носите нешто за да ја спречите ногата да се движи, како што е шина или гипс. Во многу случаи , ќе биде потребна операција за повторно порамнување и фиксирање на коската , што ќе помогне правилно да заздрави.

Третман за остеопороза

Остеопорозата се третира со вежбање, витамински и минерални додатоци и некои лекови.

Во повеќето случаи, вежбањето и земањето на потребните додатоци во исхраната се доволни за да се спречи остеопорозата. Вашиот лекар ќе развие план за лекување што е соодветен за вас и за здравјето на вашите коски.

Како да го одржите вашиот фемур здрав?

Можете да го одржите здравјето на вашите коски (и вашето целокупно здравје) добро со следење на добра исхрана и план за вежбање, како и со редовни прегледи. Доколку имате над 50 години или имате семејна историја на остеопороза, разговарајте со вашиот лекар за скенирање на густината на коските.

Следете ги овие општи совети за безбедност за да го намалите ризикот од несреќа:

• Секогаш носете сигурносен појас кога се возите во возило.
• Носете ја соодветната заштитна опрема за време на која било активност и спорт.
• Одржувајте го вашиот дом и работно место уредно со отстранување на предметите што би можеле да паднат.
• Секогаш користете ги вистинските алатки или опрема кога посегнувате по работи што се наоѓаат на покривот од вашиот дом. Никогаш не качувајте се на столови или маси.
• Следете план за исхрана и вежбање што помага во одржувањето на добро здравје на коските.
• Ако имате тешкотии при одењето или сте изложени на висок ризик од паѓање , користете бастун или одалка.

Порака за носење дома

Фемурот е буквално коската што ви дава нога на која можете да стоите. Таа е една од најголемите, најсилните и најважните коски во вашето тело. Разговарајте со вашиот лекар за вашиот ризик од остеопороза. Сè што правите за да го подобрите вашето целокупно здравје ќе ви помогне да ги одржите вашите коски силни.

Па, се надевам дека овие факти за фемурот ќе ви бидат корисни. Останете здрави!

` Бетна коска, здравје на коските, остеопороза, фрактура, пателофеморална болка, густина на коските`