Сите сме љубопитни за нашите мозоци, нели? Кога зборуваме за мозокот, постојат различни делови и различни начини на работа. Денес ќе зборуваме за посебно ткиво во мозокот кое ни помага да правиме многу многу важни работи, како што се извршување на нашите секојдневни задачи, размислување, помнење и контролирање на нашите емоции. Тоа се нарекува „сива материја“. Веројатно сте го слушнале ова име од лекар или некаде. Па, ајде да видиме што е тоа?
Што е оваа „сива материја“?
Едноставно кажано, „сивата материја“ е многу важен вид ткиво во вашиот мозок и 'рбетниот мозок - вашиот „централен нервен систем“ . Таа е она што ви помага нормално да ги извршувате вашите секојдневни активности. Дали знаете што има во неа? Таа е составена главно од голем број „невронски тела“, „аксонски терминали“, краевите на нервните клетки и „дендрити“.
Сега веројатно се прашувате што е нервна клетка („неврон“). Замислете го вака, нервната клетка е како мал гласник. Таа има три главни делови:
- Големо „невронско тело“ . Внатре во него се наоѓа „јадрото“. Како контролниот центар на нашето тело, ова јадро ги контролира сите функции на клетката и ги складира генетските информации на клетката.
- Аксонот е долго, тенко парче ткиво кое носи електрични сигнали. Тој е како телефонска жица која носи пораки.
- Постојат многу „дендрити“ , како гранки што примаат сигнали од други клетки. Тие се оние што собираат информации од други блиски нервни клетки, како на пример разговор со луѓето од соседството.
Значи, оваа „сива материја“ го добива своето име затоа што има голем број на вакви тела од нервни клетки. Исто така, има и малку сива боја.
Како се развива „сивата материја“?
Оваа „сива материја“ почнува да се развива уште од многу мала возраст. Тоа е, кога бебето е во утробата на мајката, таа почнува да се развива за време на „феталниот развој“ . Потоа, кога ќе се роди бебето, количината на оваа „сива материја“ се зголемува до околу 8 години. Не запира тука, до околу 20-годишна возраст, густината на оваа „сива материја“, односно количината на нервни клетки кои се тесно поврзани едни со други, се зголемува. Ова зголемување на густината е она што ни овозможува брзо да обработуваме информации („висока обработка“) и понатаму да се развиваме ментално.
Но, еве нешто многу важно што треба да се запомни. Невроните не се регенерираат ниту поправаат сами. Тоа значи дека ако невронот е оштетен или умре, нема да се создаде нов за да го замени. Затоа е толку важно да се грижиме за нашите мозоци.
По што е посебна „сивата материја“ на човечкиот мозок?
Сега погледнете, нервниот систем на другите цицачи, како што се стаорците и делфините, е донекаде сличен на нашиот. Сепак, постојат големи структурни разлики во човечкиот мозок. Сте виделе слики од мозокот со многу брчки, нели? Во тие брчки, „вдлабнатите“ области се нарекуваат „сулкуси“ , а „испакнатите“ области се нарекуваат „гируси“. Овие тенки слоеви наречени „сулкуси“ и „гируси“ се местото каде што се наоѓаат нервните клетки на површината на мозокот. Тоа е она што го нарекуваме „сива материја“.
Замислете го вака, тоа е како да преклопите парче хартија за да соберете многу работи во мал простор. Вака можеме да сместиме голем мозок во мала глава, а тоа ни овозможува и да складираме многу „сива материја“. Затоа луѓето имаат повеќе „сива материја“ од другите цицачи. На пример, човечкиот мозок има околу 1000 пати поголема количина „сива материја“ на површината од мозокот на глушецот! Не е ли тоа неверојатно?
Која е разликата помеѓу „сива материја“ и „бела материја“?
Можеби сте слушнале и за „бела материја“. И „сивата материја“ и „белата материја“ се суштински делови од вашиот мозок и ‘рбетниот мозок. Околу 40% од вашиот мозок е составен од „сива материја“, додека останатите 60% се составени од „бела материја“.
- Сивата материја содржи невронски клеточни тела и нивните дендрити. Овие дендрити се ситни структури слични на прсти кои комуницираат со блиските неврони.
- Од друга страна, „белата материја“ ги содржи долгите „аксони“ на нервните клетки. Тие се оние што пренесуваат пораки до далечните делови на мозокот и 'рбетниот мозок.
Исто така, постои разлика во начинот на кој работи:
Бидејќи „сивата материја“ содржи голем број тела на нервни клетки (каде што е клеточното јадро), обработката на информациите се одвива тука. Посебната способност на луѓето да размислуваат и расудуваат е вкоренета во оваа „сива материја“. Тоа значи дека сè што чувствуваме, гледаме, мислиме, се движиме, учиме, зборуваме и разбираме се случува во „сивата материја“.
Улогата на „белата материја“ е да обезбеди комуникација помеѓу различните области на „сивата материја“ и помеѓу „сивата материја“ и другите делови од телото. Како патишта што носат пораки.
Разлика во бојата:
„Сивата материја“ ја добива својата сива боја од изобилството на тела на нервните клетки. „Белата материја“ ја добива својата бела боја од заштитната обвивка наречена „миелинска обвивка“ околу „аксоните“.
Што се случува со „сивата материја“?
„Сивата материја“ што тече низ целиот централен нервен систем е неопходна за контрола на вашите движења, одржување на меморијата и регулирање на емоциите . Различни области на мозокот се одговорни за различни функции. Значи, „сивата материја“ игра голема улога во сите човечки активности.
Каде се наоѓа „сивата материја“?
Сивата материја се наоѓа на површината на мозокот, како и во внатрешните делови на мозокот и 'рбетниот мозок.
Мозок:
Површинските и длабоките региони на мозокот содржат сива материја. Наборите и вдлабнатините во мозокот - наречени гируси и сулкуси - се составени од сива материја. Овие структури ја зголемуваат површината и овозможуваат повеќе нервни клетки, давајќи им на луѓето повисоко ниво на мозочна функција отколку кај другите цицачи.
Сивата материја е најконцентрирана во:
- Мал мозок : Ова е делот од мозокот кој контролира работи како што се движењата и рамнотежата. Изненадувачки, овој мал мал мозок има повеќе нервни клетки од сите други делови од мозокот заедно!
- „Церебрум“ : Ова е најголемиот дел од мозокот. Вклучен е во работи како што се размислување, донесување одлуки, јазик и меморија.
- „Мозочно стебло“ : Ова го поврзува мозокот и 'рбетниот мозок. Овој дел ги контролира виталните функции како што се дишењето и отчукувањата на срцето.
'Рбетен мозок:
„Сивата материја“ е структура слична на рог која се наоѓа низ целата внатрешност на 'рбетниот мозок (белата материја се наоѓа однадвор). Во 'рбетниот мозок, таа е поделена на специфични делови:
- Предна сива колона : Ова е она што испраќа сигнали до мускулите и го контролира движењето.
- „Задна сива колона“ : Ова е местото каде што примаме сензации од телото како што се допир, болка и температура.
- „Латерална сива колона“ : Ова е поврзано со автономниот нервен систем, односно со работи што не ги контролираме свесно (на пр., срцев ритам, потење).
Кои се причините за губење/загуба на сива материја?
Кога нервните клетки во „сивата материја“ умираат, таа „атрофира“ , што значи дека се намалува во големина. Главната причина зошто нервните клетки умираат е затоа што се лишени од снабдување со крв . Бидејќи овие нервни клетки постојано работат, им е потребен многу кислород (кој доаѓа од крвта) за ефикасно да функционираат. Ако снабдувањето со крв одеднаш се прекине, на пример, при „мозочен удар“ или „крварење во мозокот“ , овие клетки можат да умрат или да бидат оштетени.
Нервните клетки од сивата материја природно умираат како што старееме, но тие се клетките што најдолго живеат во нашето тело.
Покрај тоа, постојат неколку други состојби поврзани со оштетување на сивата материја:
- Алцхајмерова болест : Ова е состојба во која два вида протеини - амилоиден протеин и тау протеин - се акумулираат абнормално во мозокот. Ова предизвикува изумирање на нервните клетки во сивата маса.
- Паркинсонова болест : Оваа болест е предизвикана од губење на нервните клетки во делот од мозокот наречен супстанција нигра, кој ја содржи сивата материја. Тоа е болест која влијае на движењето.
- Мултиплекс склероза (МС) : Многу луѓе ја знаат МС како демиелинизирачка болест која влијае на белата маса. Сепак, новите истражувања покажаа дека таа ја оштетува и сивата маса, особено сивата маса длабоко во мозокот.
- Трауматска повреда на мозокот (ТБИ) : Силен удар во главата може да предизвика оштетување на сивата маса поради интрацеребрално крварење . Ова дури може да доведе и до процес наречен апоптоза (програмирана клеточна смрт) .
Кои се вообичаените карактеристики на оштетувањето од „сива материја“?
Типично, оштетувањето на сивата материја може да предизвика симптоми како што се:
- Губење на меморијата : Понекогаш заборавате работи, нели? Малите работи се нормални. Но, кога сивата материја е оштетена, оваа заборавеност може да стане сè потешка, па дури и да не можете да се сетите на нови работи.
- „Когнитивно оштетување“ : Ова значи проблеми со јазикот (тешкотии во наоѓањето зборови, тешкотии во разбирањето на она што се кажува), тешкотии во концентрирањето, тешкотии во размислувањето и логичното донесување проценки и тешкотии во донесувањето сложени одлуки.
- Моторни проблеми : Може да биде тешко да се извршуваат задачи што вклучуваат фини моторни вештини (на пример, закопчување кошула, пишување, држење чаша).
Како да се провери здравјето на „сивата материја“?
Лекарите често користат МРИ (магнетна резонанца) за да ја проценат состојбата на вашата сива и бела маса. Овој тест може да помогне во дијагностицирање на состојби како Паркинсонова болест и мултиплекс склероза (МС).
Покрај тоа, други тестови што можат да ја проценат здравствената состојба и функцијата на сивата материја се:Тие се „функционална МРИ (fMRI)“ и „позитронска емисиона томографија (PET)“ .
Може ли да се третира оштетувањето на сивата материја?
Ова е малку тажно. За жал, во моментов не постои начин за лекување или обновување на оштетувањето на сивата материја. Како што споменав претходно, откако нервните клетки ќе умрат, тие не се регенерираат. Исто така, нервните клетки не се делат и не се размножуваат како другите клетки во нашето тело.
Значи, единствениот начин за лекување на состојби поврзани со оштетување или губење на сивата материја е да се контролираат симптомите.
Како да се одржи „сивата материја“ здрава?
Но, не мора да губиме надеж! Иако не можеме целосно да го спречиме губењето на сивата материја, постојат многу работи што можеме да ги направиме за да го одржиме овој вреден дел од нашиот мозок здрав.
Соодветното снабдување со крв и кислород е од суштинско значење за здравјето на „сивата материја“. Затоа, многу е важно да се управува со факторите на ризик за „цереброваскуларни заболувања“ . Еве неколку работи што можете да ги направите за да го направите ова:
- Ако имате висок крвен притисок (хипертензија), контролирајте го.
- Редовно вежбање .
- Ограничување на употребата на алкохол .
- Одржување на здрава тежина што ви одговара.
- Добивање добар ноќен сон .
- Контролирање на нивото на шеќер во крвта и холестерол .
- Избегнувајте пушење , или престанете ако пушите.
- Обидувајќи се да го намалите стресот .
Иако сивата материја природно се намалува со возраста, студиите покажаа дека луѓето на возраст од 65 години и постари кои редовно вежбаат имаат поголем волумен на сива материја од оние кои не вежбаат. Овие докази сугерираат дека останувањето активен во текот на целиот живот може да ви помогне да ја одржите сивата материја здрава и да ви помогне да живеете подолго.
Исто така, учењето нови работи и нови вештини во период од неколку недели, а не само неколку часа, може да го подобри здравјето на вашата „сива материја“. Иако овој вид ментална стимулација не создава нови нервни клетки, може да создаде нови врски помеѓу постојните нервни клетки. Ова се нарекува „пластичност на мозокот / невропластичност“.
Конечно, работи што треба да се запомнат
„Сивата материја“ е основното ткиво во вашиот мозок и 'рбетниот мозок што ви овозможува да комуницирате со светот околу вас. Тоа е основа на сите ментални функции. Различни медицински состојби можат да влијаат на вашата „сива материја“. Сепак, редовнотоМожете да помогнете во заштитата на здравјето на вашиот мозок со следење на здрав начин на живот, како што се вежбање и одржување на здрава тежина што ви одговара.
Доколку вие или некој ваш близок доживувате симптоми за кои мислите дека може да бидат поврзани со мозочно нарушување, ве молиме посетете лекар за совет. Тоа е најдоброто нешто што можете да го направите.
` Мозок, сива материја, нервен систем, нервни клетки, `рбетен мозок, меморија, размислување, здравје на мозокот, бела материја, невролошки заболувања`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න