Сакате точно да знаете каков е вашиот дигестивен систем? Ајде да разговараме!

Дали некогаш сте се запрашале како храната што ја јадете се претвора во енергија за вашето тело и како се елиминира отпадот? Сето ова се случува благодарение на еден неверојатен, многу сложен систем во нашето тело. Тоа е дигестивниот систем . Тој е како голема работилница во нашето тело. Ајде да разговараме за тоа едноставно, на начин што можете да го разберете, како да разговарате со пријател.

Што всушност се случува во дигестивниот систем?

Едноставно кажано, главната функција на овој систем е да апсорбира хранливи материи од храната што ја јадете и да ги користи за да му ја обезбеди на телото потребната енергија. Тоа е исто така систем кој ги отстранува отпадните производи што остануваат по варењето, во форма на измет . Многу важна работа, нели?

Како се случува варењето? Тоа е неверојатно патување!

Процесот на варење не е процес во еден чекор. Тоа е како долго патување, кое поминува низ различни станици од моментот кога храната ќе се внесе во устата, па сè додека отпадот не се исфрли. Замислете, ова е многу организиран процес.

• Започнува пред дури и да ставите храна во уста!: Кога ќе видите или помирисате вкусна храна, плунковните жлезди во устата почнуваат да работат. Затоа вашата уста произведува плунка. Оваа плунка ја навлажнува храната и го олеснува џвакањето.
• Од устата до хранопроводот („Езофагус“): Храната што добро ја џвакате потоа оди во хранопроводот . Тој е како цевка. Овој хранопровод, преку посебен процес наречен „перисталтика“ (брановидна контракција и релаксација на мускулите), ја турка храната во желудникот, односно во желудникот.
• Функција на желудникот: Вашиот желудник е како кеса. Кога храната ќе влезе во желудникот, тој произведува кисели секрети и ензими . Тие се оние што ја разградуваат храната понатаму и ја претвораат во супстанца слична на течност.
• Улогата на тенкото црево: Потоа, сварената храна оди во тенкото црево . Тука се апсорбираат повеќето хранливи материи од храната во телото. За да се помогне во оваа задача, се испраќаат специјални дигестивни сокови од панкреасот и црниот дроб . Жолчката од жолчното кесе исто така помага во ова.
• Последниот дел - дебелото црево: Откако хранливите материи ќе се апсорбираат од тенкото црево, преостанатиот отпад, т.е. отпадот, оди во дебелото црево . Тука, дел од водата се апсорбира назад во телото, а остатокот се формира како фецес. Потоа, фецесот го напушта телото преку ректумот и анусот .

Гледаш? Колку е комплицирано, а сепак толку уредно ова.

Кои се главните делови на дигестивниот систем?

Главните делови на нашиот дигестивен систем можат да се поделат во две категории.

1.Гастроинтестинален тракт (или гастроинтестинален тракт): Ова е како долга цевка што се протега од устата до анусот.

2. Билијарен тракт: Ова е местото каде што се произведуваат и ослободуваат течностите што помагаат во варењето на храната.

Прво да го разгледаме гастроинтестиналниот тракт.

Иако се нарекува долга цевка, всушност е долга околу 9 метри кога е растегната! Но, во нашите тела е убаво свиткана и зафаќа многу малку простор. Особено цревниот дел.

• Уста: Каде што започнува варењето на храната. Храната се разградува од забите и се меша со плунка.
• Езофагус: Се наоѓа во средината на градниот кош , зад душникот (трахеата) и пред 'рбетот.
• Желудник: Се наоѓа во горниот дел од стомакот, од левата страна. Ја задржува храната некое време и помага во варењето на храната.
• Тенко црево: Ова е најдолгиот дел од дигестивниот тракт. Долг е околу 22 стапки! Свиткан е во долниот дел од желудникот.
• Дебело црево: Последната станица во процесот на варење. Вклучува дебело црево, ректум и анус .

Сега да го разгледаме билијарниот тракт.

Овој систем се наоѓа на врвот на желудникот. Тоа е органот што испраќа материи како жолчката и ензимите во тенкото црево за да помогнат во варењето на храната.

• Жолчни канали: Тие се наоѓаат во внатрешноста на црниот дроб и се нарекуваат и жолчни канали. Тие се поврзани со жолчното кесе.
• Жолчно кесе : Ова е мал орган сличен на вреќичка кој се наоѓа на десната страна од абдоменот, веднаш под црниот дроб. Привремено складира жолчка, која ја создава црниот дроб.
• Црн дроб: Ова е и орган и жлезда. Се наоѓа на десната страна, веднаш под ребрата. Врши многу важни функции, вклучително и производство на жолчка.
• Панкреас: Овој орган се наоѓа зад желудникот, пред ‘рбетот, од десната страна. Произведува многу дигестивни ензими.

Кои се најчестите болести кои влијаат на дигестивниот систем?

Нашиот дигестивен систем е многу чувствителен. Затоа, можат да се појават разни болести. Некои од нив се краткотрајни, што значи дека се подобруваат за неколку дена. Но, некои од нив можат да бидат долгорочни, што значи дека можат да станат хронични заболувања . Некои сериозни болести, на пример , рак на дебелото црево, рак на хранопроводот или рак на црниот дроб,Може дури и да биде опасно по живот.

Еве некои од најчестите ситуации:

• Киселински рефлукс и ГЕРБ: Киселината од желудникот се влева во хранопроводот, предизвикувајќи горушица и лошо варење.
• Целијачна болест: Ова е автоимуно нарушување . Се активира со јадење протеин наречен глутен .
• Запек: Сува, тврда столица која тешко се исфрла. Проблем што ги засега многу луѓе.
• Дијареа: Честа, воденеста столица. Ова е исто така многу честа појава.
• Дивертикулоза и дивертикулитис: Формирање на мали кесички (дивертикули) во дебелото црево.
• Гастроентеритис (или стомачен грип): Ова е воспаление на желудникот и цревата предизвикано од вирусна инфекција.
• Хемороиди: Отечени вени во или надвор од анусот. Тие можат да чешаат и да бидат болни.
• Воспалителна болест на цревата (IBD): Кронова болест и улцеративен колитис се две чести болести кои спаѓаат во оваа категорија.
• Чир на желудник: Рани што се формираат на внатрешниот ѕид на желудникот.

Запомнете, многу е важно да бидете свесни за овие симптоми за да можете брзо да побарате третман.

Вообичаени симптоми на проблеми со дигестивниот систем

Честопати, кога има проблеми со дигестивниот систем, се појавуваат следниве симптоми:

• Абдоминална болка
• Запек
• Дијареа
• Гадење и повраќање

Повеќето од нас повремено доживуваат стомачни тегоби и дијареја кои се повлекуваат за неколку дена. Тоа е нормално. Меѓутоа, ако овие симптоми продолжат повеќе од неколку дена, се влошат или се вратат откако ќе се подобрите, дефинитивно треба да посетите лекар. Не заборавајте го тоа.

Општи тестови за проверка на дигестивниот систем

Ако мислите дека имате проблем со дигестивниот систем, лекарите можат да направат еден или повеќе од следниве тестови:

• Биопсија: Ова вклучува земање примерок од ткиво или течност за испитување. Ова помага да се откријат работи како чир на желудник и рак.
• Крвни тестови: Може да се извршат тестови како што се комплетна крвна слика (CBC), основен метаболички панел (BMP) или сеопфатен метаболички панел (CMP).
• Тестови за функционални црева:Ова вклучува тестови како „аноректална манометрија“ или „дефекографија“.
• Ендоскопија: Ова вклучува вметнување на цевка со прикачена камера за да се погледне внатрешноста на дигестивниот систем. Постојат различни видови на ендоскопија.
• Гастроинтестинални (ГИ) испитувања: Рентгенските снимки се користат за испитување на дигестивниот тракт.
• Тестови на столицата: Овие тестови ја проверуваат вашата столица за патогени или други заразни агенси.

Кои се вообичаените третмани за овие болести?

Бидејќи нашиот дигестивен систем е сложен систем составен од многу органи, не постои универзален третман за сите. Лекарите обично препорачуваат третмани како овие:

• Промени во животниот стил: Промената на начинот на исхрана, елиминирањето на одредени видови храна и пиењето повеќе вода може да помогне во намалувањето на симптомите. На пример, луѓето со целијакија треба да избегнуваат храна што содржи глутен.
• Лекови: Во состојби како Кронова болест, лекови како што се кортикостероидите се користат за намалување на воспалението, а во случаи на вишок желудечна киселина, лекови како што се инхибитори на протонска пумпа (PPIs) се користат за контрола.
• Хируршка интервенција: Понекогаш може да биде потребна операција за поправка на оштетените области или отстранување на канцероген тумор.

Како можам да го одржам мојот дигестивен систем здрав?

Ова е многу важно прашање. Сите треба да бидеме загрижени за ова. Еве неколку едноставни работи што можете да ги направите:

• Пијте многу вода: Водата помага храната што ја јадете полесно да се движи низ вашиот дигестивен тракт. Колку вода ви е потребна зависи од работи како што се вашето ниво на активност, метаболичка стапка и големина на телото.
• Јадете храна богата со растителни влакна: Влакната се многу добри за варењето. Вклучете ги во вашата исхрана со посно месо, овошје и зеленчук.
• Додадете пробиотици: Пробиотиците се добри бактерии кои се борат против лошите бактерии во нашиот дигестивен систем. Тие се наоѓаат во работи како јогурт и јогурт.
• Јадете свесно: Ова значи да обрнувате внимание на храната додека јадете. Џвакајте ја храната полека, уживајте во неа и размислете зошто јадете и како јадете.
• Избегнувајте алкохол и пушење: Алкохолот може да ја зголеми количината на киселина во желудникот. Ова може да доведе до горушица, рефлукс на киселина и чир на желудник. Пушачите имаат двојно поголема веројатност да развијат рефлукс на киселина.
• Справувајте со стресот: Стресот е причина за многу дигестивни проблеми како што се запек, дијареја и синдром на нервозно дебело црево (IBS) . Затоа, обидете се да го одржите умот опуштен.

Порака за носење дома

Дали знаевте дека вашиот дигестивен систем одлично ја врши работата обезбедувајќи му на вашето тело хранливи материи што му се потребни од храната што ја јадете и пиете секој ден, секоја секунда? Исто така, ги отстранува отпадните материи. Можеби не размислувате многу за тоа, но само кога имате проблем ја сфаќате неговата вредност.

Нормално е повремено да имате мали стомачни тегоби. Но, ако симптомите продолжат или се влошат, задолжително побарајте лекарска помош. Грижата за вашиот дигестивен систем е многу важна за вашето целокупно здравје!

Па, се надевам дека работите за кои разговаравме ви беа корисни. Останете здрави!

` Вигестија, проблеми со желудникот, црева, желудник, исхрана, здрав живот, дигестивен тракт`