Дали овој мал зглоб е причина за болка во рамото? Ајде да дознаеме за AC зглобот (акромиоклавикуларен зглоб)

Дали понекогаш чувствувате чудна болка или стегање во горниот дел од рамото, поточно каде што завршува лопатката? Можеби започнала кога сте паднале на земја додека играте крикет или кога сте се лизнале и сте ја удриле раката на земја по возење велосипед. Иако многу луѓе мислат дека оваа болка во рамото е нормална, мускулно истегнување, вистинската причина може да биде проблем со мал, но многу важен зглоб во нашето рамо. Денес, да разговараме за AC зглобот, за кој не сите зборуваат многу, но е многу важен.

Што е ова AC спојување?

Едноставно кажано, AC зглобот е еден од двата главни зглобови во вашето рамо. Неговото целосно име е Акромиоклавикуларен зглоб . Името звучи малку комплицирано, нели? Но, начинот на кој е формиран е многу едноставен. AC зглобот се наоѓа таму каде што вашата клучна коска, или клавикула , се поврзува со врвот на вашата лопатка (скапула) . Можете да го почувствувате врвот на вашето рамо со прстите од другата рака. Тоа е малото испакнатина што излегува на крајот од вашата клучна коска, и таму се наоѓа зглобот.

Значи, името „Акромие-клавикуларен“ е формирано со комбинирање на имињата на овие две коски. Ова е зглоб кој е многу важен за движењето и стабилноста на нашето рамо.

Каква услуга му обезбедува на нашето тело спојот на наизменична струја?

Главната функција на AC зглобот е да го поддржува рамото и да обезбеди место за прицврстување на лигаментите околу рамото.

Замислете го AC зглобот како донекаде „пасивен“ зглоб кој не може да се движи сам. Тоа е, неговите движења се контролирани од други мускули и зглобови во рамото. Кога мускулите во рамото се движат, се движи и целото рамо, и тогаш се движи AC зглобот. Строго кажано, тоа е рамнински зглоб кој им овозможува на две коски непречено да се лизгаат една врз друга.

На пример, замислете дека веслате на чамец и ги туркате рацете напред, а потоа ги повлекувате назад. За време на ова движење, вашето рамо се движи напред и назад, а AC зглобот е тој што му помага на рамото да се движи правилно. Овој зглоб е исто така многу важен кога ја кревате раката нагоре.

Од што е направена спојката на наизменична струја?

Внатре во оваа мала раскрсница се наоѓаат неколку многу важни делови од нашето тело.

• Коски: Како што дискутиравме претходно, клучната коска и скапулата се двете главни коски што го сочинуваат овој зглоб.
• 'Рскавица: За да се спречи триење на овие две коски, меѓу нив има перница. Ова е она што го нарекуваме 'рскавица. Ова е она што им овозможува на двете коски непречено да се лизгаат една врз друга без никакво оштетување.
• Лигаменти: Две коски во зглобот се поврзани заедно и се држат на место со лигаменти. AC зглобот има три главни лигаменти. Тие се она што го држи зглобот на место без тој да се движи наоколу.
• Нерви: Добиваме болка и сензација на овој спој од нервниот систем што се протега од вратот до рамото.
• Крвни садови: Како и секој орган, овој спој има систем на крвни садови за да обезбеди исхрана и кислород.

Кои се најчестите нарушувања и заболувања на AC зглобот?

Повредите на AC зглобовите се всушност доста чести. Според лекарите, околу 40% од сите повреди на рамото се поврзани со AC зглобовите. Овие повреди можат да се појават на различни начини.

• Истегнувања на рамото: Кинење на лигаментите околу зглобот.
• Разделување на рамената: Ова е разделување на лопатката и клучната коска поради кинење на лигаментите што ја држат лопатката заедно. Постојат различни степени на сериозност.
• Дислоцирани рамена: Ова почесто го зафаќа главниот зглоб на рамото отколку AC зглобот, но при тешка несреќа може да биде засегнат и AC зглобот.
• Фрактури на рамото: Скршење на лопатката или хумерусот во зглобот.

Главната причина за кое било од овие е ненадејна, прекумерна сила применета на рамото. Спортски несреќи (на пр. паѓања при играње рагби, возење крикет или играње одбојка), сообраќајни несреќи и паѓања од висина се најчести.

Покрај тоа, артритисот, состојба што се јавува со возраста, исто така може да влијае на овој зглоб. Сепак, многу луѓе со артритис во овој зглоб не доживуваат никаква болка или симптоми. Затоа, третманот може да не биде потребен.

Како се чувствува болката во зглобовите на AC?

Кога ве боли рамото, може да биде малку тешко да се утврди дали болката всушност доаѓа од AC зглобот, бидејќи кога боли, се чувствува како да ве боли целото рамо.

Понекогаш болката може да дојде токму од местото каде што се наоѓа AC зглобот. Но, понекогаш болката може да зрачи кон вратот, долниот дел од рамото, мускулите на градите или грбот. Природата на болката исто така варира во зависност од причината.

Зошто од спојката на наизменичната струја доаѓа звук „ток-ток“?

Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Всушност, нормално е нашите зглобови од време на време да испуштаат звук на „кликнување“ или „кликнување“. Ова може да се случи кога го истегнуваме телото или свиткуваме зглоб. Причината за ова е што се ослободуваат воздушни меурчиња заробени во течноста во зглобот. Нема потреба да се плашите од вакви нормални звуци.

Сепак, постојат посебни случаи на кои треба да обрнете внимание.

Исто така, ако секогаш слушате звук на кликање кога се ракувате на ист начин или ако слушате звук на „крцкање“ заедно со звукот, како да се тријат две коски, треба да му кажете и на лекар за тоа.

Многу важно: Ако мислите дека имате повреда на рамото, никогаш не дозволувајте нестручно лице да го допре, затегне или прилагоди. Ако мислите дека зглобот е изместен, не обидувајте се да го вратите. Држете го рамото што е можно помирно и веднаш одете во најблиската Итна помош (ИУ) .

Кои се третманите за нарушувања на AC зглобовите?

Видот на третман што ви е потребен ќе зависи од природата и сериозноста на вашата состојба. Вашиот лекар прво ќе ве прегледа (можеби со рендген или скенирање) за да ја утврди точната природа на вашата состојба. Дури потоа ќе ви препише третман.

Ова се вообичаените третмани што често се користат:

• Одмор: Многу е важно да се одмори повреденото рамо. Ќе треба да избегнувате кревање тешки предмети, работа над глава и спорт некое време.
• Лекови против болки: Вашиот лекар може да препорача лекови како што се НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) за намалување на болката и отокот. Секогаш земајте ги само по препорака на лекар.
• Инјекции со кортикостероиди: Ако болката и отокот се многу силни, вашиот лекар може да препорача специјална инјекција директно во зглобот. Ова се нарекува и инјекција со кортизон .
• Физикална терапија: Ова е многу важен третман. Под надзор на физиотерапевт, ќе мора да се вклучите во специјални вежби кои ги зајакнуваат мускулите на рамото и го зголемуваат опсегот на движење на зглобот. Ова во голема мера ќе помогне во враќањето на зглобот во неговата нормална положба.
• Имобилизација: Лекарот советува раката да се држи во ремен за да се одмори зглобот и да се спречи прекумерно движење.
• Хируршка интервенција: Во повеќето случаи, операцијата не е потребна. Меѓутоа, ако лигаментот е целосно скинат и зглобот е многу оддалечен (тешко раздвојување) или ако има фрактура, може да биде потребна операција за да се премести.

Како да се одржи здрав спојот на наизменичната струја?

„Превенцијата е подобра од лекувањето“, велат тие. Затоа, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да се заштитиме од евентуално оштетување на зглобот на наизменичната артерија.

• Здрав начин на живот: Јадењето балансирана исхрана и вклучувањето во соодветни вежби е многу добро за целото тело, како и за зглобовите.
• Пред и по вежбање: Пред да се занимавате со било каков спорт или вежба , добро загрејте се . Тоа е, загрејте го телото. Исто така, по завршувањето на вежбањето , добро оладете се , односно истегнете ги мускулите. Ова значително го намалува ризикот од повреда.
• „Не играјте додека ја чувствувате болката“: Ако почувствувате болка во рамото додека играте спорт, не ја игнорирајте и продолжете да играте. Ова може да ја претвори малата повреда во голем проблем. Ако почувствувате болка, престанете да играте и одморете се.
• Носете заштитна опрема: Ако играте спорт со висок интензитет како рагби, носете соодветна заштитна опрема, како што се штитници за рамена.
• Побарајте медицински совет:Добра идеја е редовно да одите на лекарски прегледи. Исто така, ако почувствувате невообичаена болка, вкочанетост или пукање во рамото, не го игнорирајте тоа и веднаш посетете лекар.

Нашето рамо е неверојатен зглоб во нашето тело. Може да се движи во повеќе насоки и со поголем опсег од кој било друг зглоб. AC зглобот е многу важен дел од овој неверојатен зглоб. Можеби дури и не помислувате на овој зглоб сè додека не се повредите. Но, тоа не значи дека треба да игнорирате каква било болка или вкочанетост во рамото. Ако почувствувате нешто чудно во рамото, посетете лекар. Тој или таа ќе ви објасни точно во што е проблемот и кој е најдобриот третман за него.