Дали болката во вратот се јавува често? Дали можеби станува збор за цервикална спондилоза?

Дали се чувствувате вкочането наутро кога ќе се разбудите? Или чувствувате болка навечер откако цел ден ќе гледате во компјутер? Дали понекогаш слушате звук на „крцкање“ кога ќе го свртите вратот? Ова се работи што им се случуваат на многумина од нас во секојдневниот живот. Но, ако оваа болка во вратот продолжи, не е добро да ја отфрлите како нешто нормално. Причината за ова може да биде состојба што медицински ја нарекуваме „цервикална спондилоза“. Не плашете се кога ќе го чуете името, ова е многу честа состојба. Ајде да дознаеме за тоа едноставно и прецизно.

Што точно е цервикална спондилоза?

Едноставно кажано, ова значи дека пршлените во нашиот врат (ги нарекуваме „вратни коски“) и 'рскавицата (дисковите) меѓу нив се трошат со текот на времето. Исто како што деловите од автомобилот се трошат со години на употреба.

Ајде да го разбереме ова малку повеќе:

• Цервикален: Ова се однесува на пределот околу вратот. Имаме 7 мали коски наредени една врз друга од горе надолу во вратот. Овие се она што го нарекуваме пршлени.
• Спондилоза: Ова се однесува на абење или дегенерација на делови од нашиот 'рбет.

Значи, кога овие две се комбинираат, „цервикална спондилоза“ значи „истрошување на пршлените на вратот“. Некои лекари го нарекуваат ова и „артритис на вратот“. Ова е дел од природниот процес на стареење.

Колку е честа оваа состојба?

Ова е почесто отколку што можеби мислите. Всушност, како што старееме, исто како и другите промени во нашите тела, нашите ‘рбети почнуваат да се менуваат. Ова влошување обично може да започне уште на 30-годишна возраст . До 60-годишна возраст, околу девет од десет (9/10) луѓе имаат одреден степен на цервикална спондилоза.

Кои би можеле да бидат симптомите на ова?

Некои луѓе може воопшто да немаат никакви симптоми. Меѓутоа, ако се појават симптоми, тие може да варираат од личност до личност. Ова се најчестите симптоми.

Зошто ја имаме оваа ситуација?

Главната причина за ова е стареењето . Ова се должи на промените што се случуваат во пршлените на нашиот врат со текот на времето. Да видиме кои се тие промени.

• Дегенеративна болест на дисковите: Постои „диск“ помеѓу два пршлена во нашиот врат. Ова е како амортизер направен од супстанца слична на желе. Како што старееме, содржината на вода во овој диск се намалува, тој се суши и се собира. Потоа просторот помеѓу двата пршлени се намалува, а коските почнуваат да се тријат една од друга.
• Хернија на дискот:Понекогаш надворешната обвивка на овој диск ослабува, дозволувајќи му на желестиот материјал одвнатре да штрчи. Ова се нарекува хернијален диск. Ако испакнатиот дел притиска на нерв во близина на нервот, може да предизвика болка и пецкање што може да зрачи надолу по раката.
• Формирање на коскени израстоци (остеофити): Како што дискот се троши, телото се обидува да го зајакне 'рбетот. За да компензира, телото создава дополнителни коскени израстоци по должината на рабовите на пршлените. Ова е она што го нарекуваме коскени израстоци. Иако тие обично не се проблем, понекогаш овие нови коскени израстоци можат да притиснат на нервите или на 'рбетниот мозок.
• Стеноза на 'рбетниот мозок: 'Рбетниот мозок , главниот нервен корен што излегува од мозокот, поминува низ нашите пршлени. Поради горенаведените причини (диск хернија, коскени израстоци), овој 'рбетниот канал може да се стесни. Ова може да предизвика компресија на 'рбетниот мозок.

Кои фактори го зголемуваат ризикот од оваа состојба?

Иако стареењето е главната причина, некои други фактори можат да го зголемат ризикот од оваа состојба.

• Возраст: Луѓето над 60 години се изложени на поголем ризик.
• Пушење: Пушењето го намалува снабдувањето со крв до дисковите, забрзувајќи го нивното абење.
• Занимање: Луѓето кои работат на работни места што им го оптоваруваат вратот цел ден се изложени на поголем ризик. На пример, некој што цел ден гледа во компјутер, некој што слика гледајќи во таванот или некој што крева тегови.
• Повреди на вратот: Доколку претходно имало повреда на вратот, таа област може да биде ослабена и оваа состојба може да се развие побрзо.
• Наследство: Ако некој во вашето семејство ја има оваа состојба, може да имате поголема веројатност да ја развиете и вие.

Какви компликации може да предизвика ова?

За повеќето луѓе, цервикалната спондилоза не е голем проблем. Меѓутоа, во ретки случаи, ако состојбата ги компресира нервите или 'рбетниот мозок, може да доведе до сериозни компликации.

• Цервикална миелопатија: Ова е состојба каде што 'рбетниот мозок во вратот е компресиран. Ова е посериозна состојба. Може да предизвика вкочанетост во рацете и нозете, слабост, тешкотии при одење и тешкотии при контрола на мокрењето или празнењето на цревата.
• Цервикална радикулопатија: Ова е стискање на нервот што излегува од 'рбетот. Ова може да предизвика силна болка, вкочанетост или мускулна слабост што зрачи надолу по раката. Исто така, може да се почувствува како електричен шок.

Како лекарот го дијагностицира ова?

Кога ќе одите на лекар поради болки во вратот, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми, а потоа ќе изврши физички преглед.

Таму можеш да ги провериш овие работи:

• Колку далеку можете да го свиткате и свртите вратот (флексибилност на вратот).
• Каква е мускулната сила во вашите раце и нозе?
• Тестирање на вашите рефлекси.
• Проверка на вашиот од.

По овој првичен преглед, доколку е потребно, лекарот ќе ве упати на дополнителни тестови.

Кои тестови се прават за ова?

• Рентген: Ова може да ја провери состојбата на коските во вратот, дали има коскени израстоци и дали просторот помеѓу пршлените е стеснет.
• КТ скенирање: Ова може да произведе тродимензионални слики на коските подетално од рендгенската снимка.
• МРИ скенирање: Ова е најважниот тест бидејќи јасно може да ги види не само коските, туку и меките ткива како дискови, нерви и 'рбетниот мозок. Може точно да каже дали дискот се лизнал или нервот е притиснат.
• Миелограм: Ова вклучува инјектирање на специјална боја во течноста околу 'рбетниот мозок и изведување на КТ скенирање. Ова јасно може да ги види областите на компресија на 'рбетниот мозок.
• ЕМГ и студија за нервна спроводливост: Овие тестови можат да проверат дали вашите нерви функционираат правилно и дали сигналите се испраќаат правилно до вашите мускули. Ако нервот е компресиран, овој тест може да го потврди тоа.

Кој е најдобриот третман за ова?

Најдобриот третман е оној што ги контролира вашите симптоми и ви помага да живеете нормален живот. Најчесто, лекарите започнуваат со едноставни, нехируршки третмани.

Доколку овие едноставни третмани не ја контролираат болката или ако постои состојба како што е компресија на нервите, вашиот лекар може да ве упати на други третмани, како што се цервикална епидурална инјекција на стероиди или радиофреквентна аблација.

Во многу ретки случаи, како што е тешка компресија на 'рбетниот мозок (миелопатија), може да се препорача и хируршка интервенција (хирургија на фузија на 'рбет).

Како да се грижам за себе?

Иако ова е хронична состојба која не може да се излечи, можете да ги контролирате симптомите и да одржите добар квалитет на живот.

• Одржувајте добро држење на телото: Држете го грбот исправен додека седите, стоите и работите. Држете го екранот на компјутерот во висина на очите.
• Избегнувајте задачи што ви го оптоваруваат вратот: Правете паузи одвреме-навреме кога правите работи како гледање надолу додека го користите телефонот или гледање нагоре додека работите.
• Внимавајте во положбата за спиење: Користете перница што обезбедува добра потпора за вратот и не е превисока. Спијте на страна или на грб. Спиењето на стомак врши непотребен притисок врз вратот.
• Вежба:Прашајте го вашиот лекар или физиотерапевт за едноставни вежби за зајакнување на вратот и правете ги секојдневно.
• Контрола на телесната тежина и здрав начин на живот: Избегнувајте пушење. Јадете здрава храна. Таа е добра за целокупното здравје на коските.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку имате болка или вкочанетост во вратот што не исчезнува по неколку дена, задолжително посетете лекар. Исто така, известете го вашиот лекар ако веќе земате лекови и вашите симптоми се влошуваат.