Зглоб на лактот: Ајде да дознаеме повеќе за овој мал, но неверојатен зглоб.

Дали некогаш сте размислувале колку пати во денот ги користиме лактите? Од пиење шолја чај, разговор по телефон, пишување и кревање тегови, лактите ни се потребни за сè. Но, не размислуваме многу за нив сè додека не почувствуваме мала болка во лактите, нели? Но, овој мал зглоб е всушност многу сложена и неверојатна структура во нашето тело. Затоа, денес, ајде да разговараме за сè за зглобот на лактот, едноставно.

Што точно е овој зглоб на лактот?

Едноставно кажано, лактот е зглобот што ја поврзува надлактицата со долниот дел од раката. Тој е многу важен дел од нашиот скелетен систем. Внатре во овој зглоб не се наоѓаат само коски, туку и 'рскавица, мускули, лигаменти, нерви и крвни садови.

Доколку имате болка во лактот, вкочанетост или тешкотии при користење на раката, веднаш посетете го вашиот лекар . Тој или таа може да ја дијагностицира причината и да ви препише најсоодветен третман.

Што можеме да правиме со лактите?

Зглобот на лактот ни овозможува да извршуваме четири главни движења. Замислете колку би ни биле тешки секојдневните задачи без овие движења.

Каков зглоб е лактот?

Лактот е многу посебен зглоб. Лекарите велат дека спаѓа во две категории.

1. Синовијален зглоб: Ова е типот на зглоб во нашето тело кој овозможува најголема слобода на движење. Во овој тип на зглоб, една коска е поврзана со друга коска преку вдлабнатина. Краевите на коските се покриени со мазна 'рскавица (хијалинска 'рскавица). Исто така, во овој зглоб има синовијална течност. Ова е како масло во машина. Оваа течност им овозможува на коските да се движат многу непречено без да се тријат една од друга.

2. Шарка и вртежен зглоб: Лактот прави две работи истовремено.

• Спој на шарка: Како шарка на врата, лактот може да ја свитка и истегне раката, исто како што вратата може да се отвора и затвора со една рака.
• Вртежен зглоб: Како оса што се врти на едно место. Оваа способност ни овозможува да ги вртиме рацете нагоре и надолу.

Да ги погледнеме деловите што го сочинуваат зглобот на лактот.

Оваа неверојатна структура наречена зглоб на лактот е составена од неколку главни делови.

Коски

Три главни коски се спојуваат за да го формираат зглобот на лактот:

• Коска на раката (хумерус): Се наоѓа во горниот дел од раката.
• Улна: Ова е долгата коска на внатрешната страна на подлактицата.
• Радиус: Ова е кратката коска на страната на големиот прст на подлактицата.

'Рскавица

'Рскавицата е силно, флексибилно ткиво кое обезбедува заштита на нашите зглобови. Таа е како амортизер во автомобил. Мазната 'рскавица во лактот им овозможува на коските да се движат без триење една од друга и без болка.

Лигаменти

Лигаментите се како силни јажиња. Тие ги поврзуваат коските заедно и го одржуваат зглобот стабилен. Во лактот има три главни лигаменти.

• Медијален колатерален лигамент: Го поврзува хумерусот со улната од внатрешната страна.
• Латерален колатерален лигамент: Го поврзува хумерусот со улната на грбот.
• Прстенест лигамент: Се обвиткува околу врвот на аурикулата, поврзувајќи ја со другите две коски.

Мускули

Нашите лакти се движат од мускулите на нашите раце. Кога овие мускули се контрахираат и се истегнуваат, се случуваат движењата на нашите раце.

Нерви и крвни садови

Нервите се како електрични кабли. Тие пренесуваат пораки од мозокот до лактот, а исто така пренесуваат и сензации (допир, болка) од лактот до мозокот. Радијалниот нерв, улнарниот нерв и медијалниот нерв се некои од главните нерви што минуваат низ лактот. Крвните садови обезбедуваат кислород и хранливи материи за ткивата во лактот.

Чести проблеми и нарушувања на лактот

Нашите лакти можат да страдаат од различни состојби и повреди. Некои од нив се најчести кај спортистите.

• Артритис: Воспаление на зглобовите, што значи оток и болка во зглобовите.
• Бурзитис на лактот: Воспаление на кесичките исполнети со течност (бурси) околу зглобот на лактот.
• Лакт на медицинска сестра: Состојба во која зглобот на лактот е малку истегнат, често предизвикана од работи како влечење на раката на мало дете.
• Тендинитис: Воспаление на ткивата (тетивите) што ги поврзуваат мускулите со коските.

Чести повреди поврзани со спорт:

• Извртувања: Истегнување на лигаментите.
• Тениски лакт: Болка на надворешната страна на лактот. Ова може да се јави кај секој што работи физичка работа, не само кај тенисерите.
• Лакт на голфер: Болка во внатрешноста на лактот.
• Изместени лакти.
• Фрактури на лактот.

Кои се вообичаените симптоми на овие нарушувања?

Ако имате повреда на лактот, може да доживеете еден или повеќе од овие симптоми:

• Болка во лактот, особено при свиткување и истегнување на раката
• Оток
• Вкочанетост
• Чувство на слабост во раката, чувство како зглобот да е нестабилен
• Црвенило на кожата, модринки или промена на бојата
• Чувство на топлина во пределот на лактот

Доколку имате вакви симптоми повеќе од неколку дена, задолжително консултирајте се со лекар .

Тестови за дијагностицирање на проблем со лактот

Кога ќе одите на лекар, тој или таа ќе ве прегледа и, доколку е потребно, може да ви препише некои тестови, како што се:

• Рентген на лактот: Проверете за фрактури или други проблеми во коските.
• Ултразвучно скенирање: Проверете ја состојбата на меките ткива како што се мускулите и лигаментите.
• КТ скенирања: Добијте подетална слика за коските.
• МРИ скенирање: Добијте многу јасна слика на меките ткива.
• Аспирација на зглоб: Се зема примерок од течност од зглобот за да се провери за инфекција.
• Крвни тестови: За откривање на состојби како што е артритис.

Третман и како да се грижиме за повреда на лактот?

Видот на третман што ви е потребен ќе зависи од природата на вашата повреда. Можеби ќе можете да се подобрите со едноставни работи што можете да ги направите дома. Понекогаш можеби ќе треба да носите ремен, протеза или гипс. Ако повредата е тешка, вашиот лекар може да препорача операција (како што е артроскопија на лактот).

За помали повреди, можете да го следите методот RICE дома. Многу е едноставен.

Не се занимавајте со спорт или активности што вршат прекумерен притисок врз лактот сè додека лекарот не ви даде дозвола.

Обично мислиме на лактите само кога ќе го удриме аголот на масата, но сега можете да видите колку е важен овој зглоб за нашите животи. Иако е сложен, тој е исто така многу силен. Затоа, наша одговорност е добро да се грижиме за него.