Дали некогаш сте почувствувале болка или вкочанетост во основата на палецот на ногата кога одите? Дали ви е тешко да го свиткате прстот кога ќе станете наутро? Или ви се чини дека палецот ви е заглавен кога ги облекувате чевлите? Ако ги имате овие симптоми, причината може да биде почеста отколку што мислите. Денес зборуваме за состојба наречена „Hallux Rigidus“ која ги погодува многу луѓе, но за неа не се зборува многу.
Што точно е Халукс Ригидус?
Едноставно кажано, Hallux Rigidus е вид на артритис што се јавува во палецот на ногата. Поточно, го зафаќа зглобот каде што палецот на ногата се поврзува со стапалото. Медицински, овој зглоб го нарекуваме метатарзофалангеален или MTP зглоб.
Кога ќе го чуете зборот „артритис“, веројатно знаете дека тоа е општ термин за група болести кои предизвикуваат оток и болка во зглобовите. Затоа, лекарите понекогаш ја нарекуваат оваа состојба, Hallux Rigidus, „артритис на големиот прст на ногата“.
Латинскиот збор „Hallux Rigidus“ значи „заглавен палец“. Ова го објаснува главниот симптом на оваа состојба. Оваа состојба предизвикува болка и вкочанетост во зглобот MTP. Всушност, се смета за вид артритис наречен остеоартритис, кој е предизвикан од абење со текот на времето .
Доколку имате симптоми како што се болка, вкочанетост или оток во палецот на ногата, најдобро е да посетите лекар што е можно поскоро.
Колку е честа оваа состојба?
Можеби ќе се изненадите кога ќе го чуете ова. Според експертите, околу еден од 40 возрасни лица над 50 години има Hallux Rigidus. Тоа е исто така најчестиот вид артритис на стапалата.
Меѓу состојбите што го засегаат зглобот на големиот прст на ногата, Hallux Rigidus е втората најчеста состојба по добро познатиот бунион (Буниони или Hallux Valgus).
Кои се симптомите на Халукс Ригидус?
Добро, сега да видиме какви симптоми покажува лице со оваа состојба. За да го разбереме ова јасно, да го разгледаме на следниов начин.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Болка | Болка во или околу палецот на ногата. Најчесто, болката се чувствува на врвот на прстот. Но, понекогаш може да се почувствува како длабока болка што доаѓа од внатрешноста на прстот. |
| Вкочанетост/губење на флексибилност | Станува тешко да се свитка или исправи палецот на ногата. Се чувствува како да е заглавен. Ова може да биде особено забележливо наутро. |
| Оток | Може да забележите оток околу зглобот на големиот прст на ногата. |
| Намалена способност за движење | Со текот на времето, опсегот на движење што може да се движи нагоре и надолу по прстот без болка постепено се намалува. |
| Нешто како јазол | На врвот на палецот на ногата може да се појави израсток што личи на бунион или калус. Всушност, ова може да биде предизвикано од коскени израстоци. |
Работи што ги подобруваат овие карактеристики
Некои работи и ситуации можат да ги влошат вашите симптоми.
- При стоење или одење: Болката може да се зголеми со ставање тежина на зглобот.
- Студено, влажно време: Болката во зглобовите може да се влоши во студени денови.
- Носење тесни чевли: Носењето чевли што ги ограничуваат прстите и не одговараат правилно на стапалото го зголемува притисокот врз зглобот и ја зголемува болката.
Зошто се појавува Hallux Rigidus?
Честопати, тешко е да се најде јасна причина за оваа состојба. Главната причина е абењето што се јавува во нашите зглобови со текот на времето. Како што старееме, 'рскавицата што ги штити нашите зглобови се троши. Ова абење е примарна причина за Hallux Rigidus и други состојби на остеоартритис.
Само помислете, со секој чекор што го правиме, на овој мал MTP зглоб се применува двојно поголема сила од нашата телесна тежина. Значи, кога трпите ваков притисок во текот на целиот живот, нормално е зглобот да се истроши.
Покрај оваа главна причина, неколку други причини можат да влијаат на ова:
- Прекумерна употреба на MTP зглобот: Ако се врши прекумерен притисок врз зглобот на големиот прст на ногата за време на спорт, хоби или работа.
- Удирање на прстот: Ако големиот прст е удрено некаде.
- Прст на ногата како трева: Состојба слична на изместување предизвикана од силно свиткување на зглобот на прстот нагоре за време на игра.
- Позиција на коските во стапалото: Некои луѓе имаат коски во стапалата и прстите на нозете кои се подолги од нормалното. Таквите луѓе се исто така изложени на ризик од развој на оваа состојба.
Кој е најмногу изложен на ризик од развој на оваа состојба?
Иако секој може да развие Hallux Rigidus, некои луѓе се изложени на малку поголем ризик.
- Луѓе над 50 години
- Жени
- Играчи
- За оние кои стојат цел ден поради работа
Исто така, одредени медицински состојби можат да го зголемат ризикот од развој на Hallux Rigidus.
- Ревматоиден артритис
- Гихт
- Автоимуни нарушувања кои предизвикуваат воспаление
- Остеохондритис дисеканс
Како лекарот го дијагностицира ова?
Кога ќе одите на лекар, првото нешто што тој или таа ќе го направи е да го прегледа вашето стапало. Лекарот ќе го свитка вашиот палец нагоре-надолу и ќе го провери неговиот опсег на движење. Тој или таа ќе провери колку далеку можете да го свиткате прстот без болка. Може да бидете упатени и кај подијатар, специјалист за стапала.
Дополнително, може да ви се направи и рендген на стапалото за да се провери состојбата на зглобот и да се види дали има коскени израстоци.
Дали има фази на Hallux Rigidus?
Да, во зависност од сериозноста на оваа состојба, вашиот лекар може да ја класифицира во неколку фази или степени, во зависност од тоа колку е ограничено движењето на вашиот палец на ногата.
| Одделение | Статус |
|---|---|
| Степен 0 | Движењето на засегнатиот прст е 10% - 20% помалку од движењето на здравиот прст. |
| 1 одделение | Движењето е намалено за 20% - 50%. |
| 2 одделение | Движењето е намалено за 50% - 75%. |
| 3 одделение | Движењето е намалено за 75% - 100% (скоро целосно замрзнато). |
| 4-то одделение | Движењето е намалено за 75% - 100%, а при движење на прстот се јавува силна болка. |
Кои се најдобрите третмани за халукс ригидус?
Третманот што ви е потребен ќе зависи од сериозноста на вашите симптоми и причината за вашата состојба. Вашиот лекар може да предложи следново: Ова се нехируршки третмани.
- Менување на чевлите: Носењето чевли кои се лабави и оставаат многу простор за прстите може да помогне во намалувањето на притисокот врз зглобот MTP. Носењето чевли со дебели, цврсти ѓонови може да помогне во ублажување на болката. Избегнувајте високи потпетици и чевли со мали простори за прстите.
- Ограничување на движењето на прстот на ногата: Вашиот лекар може да препорача употреба на влошки што можат да се постават во чевлата, да го поткрепат палецот и да го ограничат неговото движење. Исто така, може да препорача избегнување на активности што вршат притисок врз зглобот, како што се трчање и скокање, некое време.
- Лекови против болки: Вашиот лекар може да ви препише нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) за да го намали отокот и болката.
- Мраз: Нанесувањето на облога со мраз може да помогне во ублажување на болката и отокот. Не заборавајте да ја завиткате облогата со мраз во тенка крпа. Не нанесувајте мраз директно на кожата. Прашајте го вашиот лекар колку пати на ден и колку долго.
- Кортикостероиди: Ова се моќен вид лекови кои го намалуваат воспалението. Можеби ќе треба да добиете и инјекција со кортизон директно во зглобот на палецот на ногата.
- Потопување на стапалата во топла/ладна вода:За да се намали отокот, вашиот лекар може да препорача „контрастна бања“, третман што наизменично се користи топла и ладна вода. Ова значи ставање на стапалото во топла вода 30 секунди, а потоа во ладна вода во следните 30 секунди.
- Хеилектомија и артропластика: Ќе треба да носите специјални чевли околу две недели. После тоа, можете да носите обични чевли. Отокот може да трае неколку месеци.
- Остеотомија: Потребни се околу 6-8 недели за да се намали отокот. Може да бидат потребни околу 3 месеци за целосно заздравување.
- Спојување на зглобови: Ќе треба да носите гипс или специјална чизма околу 3-6 недели. После тоа, ќе треба да користите патерици. Отокот и вкочанетоста може да траат неколку месеци.
- Вежбање: Правете едноставни вежби што можат да го одржат зглобот на големиот прст флексибилен.
- Одморете го зглобот: Одморете го зглобот по напорна активност. Никогаш не вежбајте додека имате болка.
- Носење соодветни чевли: Носете чевли што добро ви одговараат на стапалата и имаат доволно простор за прстите.
- Халукс ригидус е честа состојба на артритис која го зафаќа зглобот на големиот прст на ногата и е предизвикана од прекумерна употреба.
- Главните симптоми се болка, вкочанетост и оток.
- Во повеќето случаи, симптомите можат добро да се контролираат со нехируршки третмани (соодветни чевли, вежбање, лекови).
- Ако имате болка во палецот на ногата, многу е важно што поскоро да посетите лекар.
- Доколку симптомите се сериозни и се мешаат во секојдневниот живот, операцијата може да обезбеди трајни решенија.
Важно: Не ги користете овие континуирано повеќе од 10 дена без да разговарате со вашиот лекар.
Ќе треба ли да се оперирам?
На повеќето луѓе не им е потребна операција за халукс ригидус. Доколку горенаведените третмани не ги контролираат вашите симптоми или ако болката ви пречи во секојдневните активности, вашиот лекар може да препорача операција.
| Име на процедура | Што едноставно правиш? |
|---|---|
| Хеилектомија | Тука, хирургот ги отстранува коскените израстоци во MTP зглобот. Ова му овозможува на прстот полесно да се свиткува, ја намалува болката и враќа одреден опсег на движење во зглобот. |
| Остеотомија | Коските на големиот прст на ногата се сечат и се преместуваат за да се промени положбата на зглобот. Ова го намалува притисокот врз зглобот. |
| Артропластика | Ова е операција за замена на зглоб. Оштетената коска се отстранува и се заменува со вештачки дел или друго ткиво за обнова на зглобот. |
| Артродеза | Ова е операција на спојување на зглобови. Оштетената 'рскавица се отстранува целосно, а двете коски на зглобот се фиксираат заедно со помош на иглички или плочи. Ова е трајно решение, но по операцијата нема да можете да го свиткате палецот на ногата. |
Колку време е потребно за да се излечи?
Времето на закрепнување зависи од третманот што сте го примиле и од сериозноста на состојбата. Ако вашите симптоми се контролираат со едноставни работи како што се менување обувки и користење влошки, можете да се вратите на нормалните активности штом вашиот лекар ќе ви даде согласност.
Ако имате операција, времето на закрепнување ќе варира во зависност од видот на операцијата:
Важно е што постојат многу решенија што можат да ви помогнат да ги контролирате симптомите, да ја намалите болката и да живеете нормален живот.
Не може ли да се спречи ова да се случи?
Тешко е целосно да се спречи Hallux Rigidus, бидејќи е под влијание на возраста и генетските фактори. Сепак, следново може да помогне во контролата на прогресијата на состојбата:
Кога треба да одам на лекар?
Одговорот е едноставен. Ако имате нова болка, оток или вкочанетост во зглобот на големиот прст на ногата, посетете лекар штом ќе се појави. Колку побрзо ја дијагностицирате состојбата и започнете со третман, толку е подобар исходот.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар