Дали и вие имате враснати прсти? Ајде да дознаеме за Чекан-Прсти!

Дали некогаш сте погледнале во еден од вашите прсти на нозете и сте си помислиле: „Зошто е ова свиткано вака?“ Ако прстот на ногата кој нормално треба да биде исправен е свиткан на средина, изгледајќи како чекан, можеби имате состојба наречена чекан-прст. Тоа е многу честа појава, но многу луѓе не знаат за тоа. Затоа, ајде да разговараме за тоа денес на едноставен начин.

Едноставно кажано, што е ова HammerTooe?

Чекан-прст е деформација што се јавува во еден од зглобовите на прстите на нозете. Наместо да биде исправен, прстот се свиткува нагоре кај средниот зглоб. Поточно, врвот на прстот се врти надолу, а средниот зглоб штрчи нагоре. Ова му дава на прстот форма слична на чекан. Затоа се нарекува чекан-прст.

Оваа состојба обично влијае на еден или повеќе од другите четири прсти на ногата, а не на големиот прст. Особено е честа кај вториот прст (прст на страната спроти палецот).

На почетокот, ова може да не изгледа како голем проблем. Можеби нема да пречи при одење или користење бастун. Но, ако не се лекува, со текот на времето, свитканиот прст може да се заглави во таа положба и да не може повторно да се исправи. Во тешки случаи, прстите може да се заглават во превртена форма на „V“.

Кои се главните видови на чекан-прсти?

Лекарите ја делат оваа состојба на „чекан-прст“ на три главни типа, во зависност од нејзината сериозност. Важно е и вие да го знаете ова.

Како да знаете дали имате чекан-прст? (Симптоми)

Чеканичното прсте често е видливо. Лесно можете да го препознаете ако видите дека едниот прст е свиткан повеќе од вообичаено кога го гледате со другите прсти. Покрај тоа, може да има и неколку други симптоми.

Зошто се развива овој „чекларен прст“? Некои од главните причини

Едноставно кажано, чеканчето се јавува кога прстите на нозете се свиткани во неприродна положба подолго време. Кога тоа ќе се случи, мускулите и тетивите на прстите на нозете се навикнуваат на таа свиткана положба и стануваат стегнати. Ако овој притисок продолжи, мускулите и тетивите стануваат толку стегнати што повеќе не можете да ги исправите прстите.

Постојат неколку главни причини за ова:

• Носење чевли кои не се со соодветна големина и се неудобни за стапалата: Ова е главната причина. Овој ризик е особено висок за оние кои носат тесни делови за прстите и високи потпетици. Замислете дека носите убави, тесни чевли за да одите на свадба. По некое време, прстите на нозете почнуваат да ве болат, нели? Тоа е затоа што прстите на нозете се грчеви. Ако постојано носите вакви чевли, може да развиете чекан-прст. Исто така, ова е затоа што малите деца продолжуваат да носат исти стари чевли дури и откако ќе им пораснат стапалата .
• Природна положба на стапалото: Некои луѓе имаат високо заоблени стапала. Други имаат рамни стапала. Овие луѓе се исто така посклони кон развој на чекан-прст.
• Долги прсти: Ако прстите на нозете ви се подолги од нормалното, можеби нема да се вклопат правилно во обични чевли. Како резултат на тоа, прстите на нозете може да бидат свиткани и раширени.
• Одредени медицински состојби: Луѓето со болести како што се дијабетес мелитус или ревматоиден артритис се изложени на поголем ризик.
• Буниони: Бунионите се состојба каде што зглобот на палецот на ногата отекува и штрчи, предизвикувајќи палецот да притиска кон другите прсти. Овој притисок може да предизвика и чекан-прст кај другите прсти.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога одите на лекар, првото нешто што тој го прави е внимателно да ги прегледа вашите стапала и прсти.

• Тие ги гледаат вашите прсти и ги проверуваат вашите зглобови.
• Тие ги држат прстите во рацете, ги свиткуваат и ги исправаат, за да видат колку далеку се движат и колку се вкочанети .
• Ќе бидете прашани какви обувки користите најмногу и дали носењето одредени обувки ја зголемува или ја намалува болката.
• Може да бидете замолени да стоите и да одите со и без чевли.
• Доколку е потребно, може да бидете замолени да направите и рендген за да ја проверите состојбата на коските во прстите.

Кои се третманите за ова?

Најдоброто од сè е што постојат многу добри третмани за ова. Вашиот лекар ќе предложи третмани што ќе го намалат притисокот врз вашите прсти на нозете и ќе им овозможат да се вратат во нивната природна положба.

• Менување чевли: Ова е првото нешто што треба да се направи. Започнете да користите чевли со широки, длабоки прегради за прстите.
• Влошки и леплива лента: Во аптеките се достапни специјални влошки за прсти кои помагаат во намалувањето на притисокот врз прстите на нозете. Вашиот лекар може да препорача и да нанесете медицинска леплива лента на прстите на нозете за да ги одржите во правилна положба.
• Ортопедски помагала: Ова се специјални влошки за чевли кои се поставуваат во вашите чевли за да обезбедат поддршка на стапалата и да ви помогнат да ги држите прстите во правилна положба.
• Лекови против болки: Можете да земате лекови против болки како парацетамол или НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) за да ја намалите болката и отокот. Сепак, не ги земајте овие лекови против болки континуирано повеќе од 10 дена без да се консултирате со вашиот лекар.
• Вежби за прстите: Постојат едноставни вежби кои можат да ги зајакнат мускулите на прстите и да ја зголемат нивната флексибилност. На пример, можете да зграпчите мала крпа на подот со прстите на нозете и да ја повлечете. Вашиот лекар ќе ве научи на вежби кои се соодветни за вас.
• Хирургија: Хируршката интервенција обично се препорачува само ако другите третмани не успеале и болката е толку силна што не можете ни да одите.

Може ли да се спречи чеканчево стапало?

Да, можете! Најдобриот и најлесниот начин да се спречи чеканчево прсто е да изберете удобни чевли што совршено ви одговараат на стапалата. Имајте ги предвид овие работи кога купувате чевли:

• Избегнувајте чевли со тесни, зашилени врвови колку што е можно повеќе.
• Дури и ако ја знаете големината на вашите чевли, големините може да варираат од бренд до бренд и од стил до стил. Затоа, пробајте ги обете чевли и прошетајте малку.
• Кога купувате чевли, одете навечер по работа за денот. Бидејќи нашите стапала природно отекуваат малку од одење цел ден. Значи, чевлите купени навечер се поудобни за вас во секое време од денот.
• Кога облекувате чевли, проверете дали има околу половина инч простор помеѓу најдолгиот прст на ногата и предниот дел од чевлата. Не носете премногу тесни чевли.