Дали и вие имате хормонален дисбаланс? Ајде едноставно да дознаеме за тоа!

Дали понекогаш чувствувате дека нешто не е во ред со вашето тело, доживувате чудни промени што не можете сосема да ги разберете? Можеби причината е мала хормонална нерамнотежа во вашето тело. Не грижете се, денес ќе разговараме за ова, едноставно како разговор со пријател.

Што се хормони? Ајде да го разбереме едноставно!

Замислете ги како мали гласници во вашето тело. Тие всушност се хемикалии. Овие гласници патуваат низ вашиот крвоток и пренесуваат пораки до вашите различни органи, кожа, мускули и други ткива. Овие хормони се оние што му кажуваат на вашето тело: „Направи го ова, направи го ова во ова време“. Хормоните се неопходни за живот и за одржување на здравјето.

Научниците веќе идентификувале повеќе од 50 хормони во човечкото тело. Овие хормони и жлездите што ги произведуваат и лачат го сочинуваат вашиот ендокрин систем . Со други зборови, овој систем контролира многу работи во вашето тело.

Еве некои работи што се контролирани од хормони:

• Метаболизам: Ова е процес на претворање на храната што ја јадеме во енергија.
• Хомеостаза: Одржување на стабилна, правилна рамнотежа во телото.
• Раст и развој: Како растеме од детството до зрелоста.
• Сексуална активност:
• Репродукција: Активности поврзани со раѓање деца.
• Спиење и будност: Нашиот модел на спиење (циклус на спиење-будење).
• Расположение: Нашите чувства, како што се среќата и тагата.

Па што е ова хормонално нарушување?

Едноставно кажано, хормонален дисбаланс е кога вашето тело има премногу или премалку од еден или повеќе хормони. Ова е широк термин, бидејќи може да опфати широк спектар на состојби поврзани со хормоните.

Хормоните се многу моќни сигнали. Дури и мало зголемување или намалување на некои хормони може да предизвика големи промени во телото, па дури и може да доведе до медицински состојби кои бараат третман.

Некои хормонални нерамнотежи се привремени, што значи дека можат да исчезнат за краток временски период. Но, некои се хронични . Исто така, некои нерамнотежи дефинитивно бараат третман за одржување на вашето физичко здравје. Други можеби немаат големо влијание врз вашето здравје, но можат да бидат пречка за живеење среќен, опуштен живот.

Кои болести се предизвикани од хормонална нерамнотежа?

Постојат десетици состојби што можат да бидат предизвикани од хормонален дисбаланс. Многу хормони, без разлика дали се премногу или премалку, можат да предизвикаат симптоми и здравствени проблеми. Иако многу од нив бараат третман, некои можат да бидат привремени и да исчезнат сами од себе.

Еве некои вообичаени состојби поврзани со хормони:

• Нередовна менструација:Во менструалниот циклус се вклучени неколку хормони. Значи, ако еден или повеќе од нив се неурамнотежени, менструацијата може да стане нередовна. На пример, состојби како синдром на полицистични јајници (PCOS) и аменореа .
• Неплодност: Главната причина за неплодност кај жените е хормоналниот дисбаланс. Хормоналните состојби како што се синдромот на полицистични јајници (PCOS) и ановулацијата можат да предизвикаат неплодност. Мажите исто така можат да имаат хормонален дисбаланс што влијае на плодноста, на пример , ниски нивоа на тестостерон (хипогонадизам) .
• Акни: Главната причина за акните се затнатите пори. Постојат многу причини за ова, но хормоналните промени, особено за време на пубертетот , играат голема улога. Лојните жлезди на лицето се стимулираат во овој период кога хормоните се активни.
• Хормонални акни / Акни кај возрасни: Оваа состојба се јавува кога кожата произведува повеќе масло поради хормонални промени. Особено е честа за време на бременост, менопауза и кај луѓе кои земаат терапија со тестостерон .
• Дијабетес мелитус: Во Соединетите Американски Држави, најчестата ендокрина (хормонски поврзана) болест е дијабетесот. Кај дијабетесот, вашиот панкреас не произведува доволно хормон инсулин или телото не го користи правилно. Постојат неколку видови дијабетес. Најчести се дијабетес тип 2 , дијабетес тип 1 и гестациски дијабетес . Дијабетесот бара третман.
• Болести на тироидната жлезда: Постојат два главни типа на заболувања на тироидната жлезда. Тие се хипотироидизам (ниски нивоа на тироидни хормони) и хипертироидизам (високи нивоа на тироидни хормони). Секоја од овие состојби може да има неколку причини. Болестите на тироидната жлезда исто така бараат третман.
• Дебелина: Хормоните играат голема улога во тоа како вашето тело ви сигнализира да јадете и како вашето тело ја користи енергијата. Значи, ако постои нерамнотежа во некои хормони, можете да се здебелите како масно ткиво. На пример, премногу кортизол и премалку тироиден хормон (хипотироидизам) може да придонесе за дебелина.

Кои се симптомите на хормонален дисбаланс?

Бидејќи вашето тело има повеќе од 50 видови хормони – од кои секој придонесува за важни телесни процеси – може да се појави широк спектар на симптоми во зависност од тоа кој хормонален дисбаланс го имате.

Важно е што многу од овие симптоми можат да бидат предизвикани од други медицински состојби, а не само од хормонски дисбаланси. Доколку забележите промени во вашето секојдневно здравје или доколку имате нови или перзистентни симптоми, без разлика што мислите дека е причината, дефинитивно посетете лекар.

Симптоми на хормонална нерамнотежа што влијае на метаболизмот

Меѓу најчестите хормонални нерамнотежи се оние што влијаат на вашиот метаболизам. Метаболизмот се хемиски реакции што ја претвораат храната што ја јадете во енергија. Вклучува многу хормони и процеси.

Еве ги симптомите на хормонална нерамнотежа што влијае на метаболизмот:

• Бавно или брзо чукање на срцето (тахикардија) .
• Зголемување или губење на тежината без причина.
• Замор, исцрпеност.
• Запек.
• Дијареа или чести движења на дебелото црево.
• Вкочанетост и трнење во рацете.
• Повисоко од нормалното ниво на холестерол во крвта.
• Депресија или анксиозност.
• Неможност за толеранција на студ или топлина.
• Сува, груба кожа и коса.
• Кожата е тенка, топла и влажна.
• Неправилно таложење на маснотии во телото.
• Затемнување на кожата во пазувите или на задниот дел и страните на вратот (Acanthosis nigricans) .
• Појава на мали кожни ознаки.
• Прекумерна жед и честа потреба за мокрење.

Симптоми на нерамнотежа на половите хормони кај жените

Може да се појави нерамнотежа на половите хормони естроген и прогестерон , кои ги произведуваат женските јајници. Покрај тоа, може да има вишок на тестостерон и андрогени. Нерамнотежата на половите хормони може да предизвика кај жените да доживеат симптоми како што се:

• Акни на лицето, градите и/или горниот дел од грбот.
• Губење на косата.
• Тешки менструации.
• Хирзутизам (несакан раст на влакна на телото).
• Ненадејно чувство на топлина во телото (топли бранови).
• Неплодност.
• Нередовна менструација.
• Намален интерес за сексуалниот процес.
• Сувост и истенчување на вагината (вагинална атрофија) .
• Сувост на вагината.

Симптоми на нерамнотежа на половите хормони кај мажите

Нерамнотежата во тестостеронот и другите полови хормони произведени од тестисите кај мажите може да предизвика симптоми како што се:

• Намалена или изгубена телесна коса.
• Еректилна дисфункција (ЕД) .
• Гинекомастија (зголемување на ткивото на дојката).
• Неплодност.
• Намален интерес за сексуалниот процес.
• Намалена мускулна маса.

Може ли хормоналната нерамнотежа да предизвика зголемување на телесната тежина?

Да, некои хормонални нерамнотежи можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина. Еве неколку примери:

• Хипотироидизам: Во оваа состојба, нивото на тироидните хормони се намалува. Ова го забавува метаболизмот. Ова може да доведе до зголемување на телесната тежина. Замислете, ова ѝ се случи на Ниланти Ака. Таа одеднаш почна да се здебелува, без разлика колку ја контролираше исхраната или вежбаше, тоа не помогна. Подоцна, кога отиде на лекар, сфати дека има „(хипотироидизам)“.
• Кушингов синдром: Ова е ретка состојба. Ова е кога вашето тело произведува премногу од хормонот кортизол. Ова може да предизвика ненадејно зголемување на телесната тежина во лицето (понекогаш наречено „ месечево лице “), стомакот, задниот дел од вратот (понекогаш наречен „ биволска грпка“ ) и пределот на градите.
• Менопауза: Многу жени добиваат на тежина за време на менопаузата. Ова е затоа што нивниот метаболизам се забавува поради хормонални промени. Важно е да се запомни дека оваа „хормонска нерамнотежа“ е природен и очекуван дел од животот.

Постојат многу други причини за зголемување на телесната тежина. Ако одеднаш почувствувате дека се здебелувате или ако сте загрижени за вашата тежина, консултирајте се со лекар.

Може ли хормоналната нерамнотежа да предизвика зголемена анксиозност?

Да, некои хормонални нерамнотежи можат да предизвикаат ментален стрес, имено анксиозност:

• Хипертироидизам: Ако ја имате оваа состојба, тоа значи дека вашето тело има премногу тироидни хормони. Вишокот тироидни хормони го забрзува вашиот метаболизам. Ова може да предизвика вознемиреност. Не само тоа, туку може да се чувствувате и невообичаено немирно, вознемирено и раздразливо.
• Кушингов синдром: Иако ова не е многу чест симптом, Кушинговиот синдром (зголемен кортизол) може да предизвика анксиозност, како и депресија и раздразливост.
• Недостаток на хормон за раст кај возрасни: Возрасните со недостаток на хормон за раст често пријавуваат анксиозност и/или депресија.

Постојат многу други состојби и причини за анксиозност. Ако се чувствувате вознемирено, важно е да разговарате со лекар.

Кои се причините за хормонална нерамнотежа?

Во текот на целиот живот – дури и во текот на еден ден – нивото на вашите хормони природно флуктуира.

Постојат одредени периоди во животот кога хормоните доживуваат големи промени и флуктуации. Примери:

• Пубертет.
• Бременост.
• Менопауза.

Сепак, постојат неколку други причини зошто вашите хормонски нивоа може да бидат нерамномерни во неочекувани моменти. Некои од најчестите причини зошто хормонските нивоа може да флуктуираат или да станат неурамнотежени се:

• Стрес.
• Некои лекови.
• Употреба на стероиди.

Овие типови на хормонални нерамнотежи често се привремени или можат да се корегираат со промена на лековите или правилно управување со стресот.

Долгорочните состојби поврзани со хормоните можат да имаат различни причини. Општо земено, главните причини за медицински значајни хормонски дисбаланси се:

• Тумори, аденоми или други израстоци.
• Оштетување или повреда на ендокрина жлезда.
• Автоимуни состојби.

Тумори, аденоми и други израстоци

Секој раст во жлезда или орган што произведува хормони, без разлика дали е тумор, аденом или нодул, може да влијае на способноста за производство на хормони.

Тумори

Ретки ендокрини тумори се развиваат во жлезди или клетки кои произведуваат хормони. Тие можат да предизвикаат хормонален дисбаланс. Еве некои од ретките ендокрини тумори:

• Адренокортикален карцином (ACC): Ова е канцероген тумор кој се развива во кората на надбубрежните жлезди. Понекогаш може да произведе премногу хормони.
• Карциноидни тумори: Ова се вид на невроендокрини тумори (НЕТ) кои се развиваат од невроендокрини клетки. Невроендокрините клетки му помагаат на телото да функционира со примање и испраќање пораки преку хормони.
• Медуларен рак на тироидната жлезда (МТТ): Ова е рак кој се развива во медулата на тироидната жлезда. Парафоликуларните C-клетки во медулата произведуваат и лачат хормони.
• Феохромоцитом: Ова е редок тумор. Се развива во средниот дел од едната или обете надбубрежни жлезди (адренална медула). Овој тумор е составен од посебен тип на клетки наречени хромафински клетки. Овие клетки произведуваат и лачат одредени хормони. Иако тие често се бенигни (неканцерозни), тие можат да станат и канцерозни.
• Параганглиом: Ова е исто така редок невроендокрин тумор. Се развива во близина на каротидните артерии од двете страни на вратот, по должината на нервните патишта во главата и вратот и на други места во вашето тело. Овој тумор е исто така составен од хромафински клетки.

Аденоми

Аденомот е неканцероген (бениген) тумор. Повеќето аденоми се нефункционални, што значи дека не произведуваат хормони. Но, некои можат да произведат премногу хормони. Овие се нарекуваат функционални аденоми. Видови аденоми кои можат да влијаат на вашиот ендокрин систем и да предизвикаат хормонална нерамнотежа вклучуваат:

• Аденомите на хипофизата:Ова може да предизвика дисбаланс во кој било од хормоните што ги произведува вашата хипофиза. На пример, аденом на хипофизата е најчеста причина за акромегалија (зголемен хормон за раст кај возрасни).
• Адренални аденоми: Најчеста причина за Кушингов синдром (зголемен кортизол) е аденом на надбубрежната жлезда кој се развива во кората на надбубрежната жлезда.
• Паратироидни аденоми: Овие можат да предизвикаат примарен хиперпаратироидизам (зголемен паратироиден хормон).

Други случувања

Хормоналните дисбаланси можат да бидат предизвикани и од израстоци различни од тумори и аденоми во ендокрините жлезди. На пример, тироидните нодули (абнормален раст на тироидните клетки) можат да предизвикаат хипертироидизам или хипотироидизам.

Оштетување или повреда на ендокрина жлезда

Секое оштетување или повреда на ендокрината жлезда може да предизвика хормонален дисбаланс – обично хормонски дефицит. Оштетувањето може да се случи поради состојби како што се:

• Случајно оштетување за време на операција: На пример, околу 75% од случаите на хипопаратироидизам (низок паратироиден хормон) се предизвикани од случајно оштетување на паратироидните жлезди за време на операција на вратот или тироидната жлезда.
• Прекумерно крварење или намален проток на крв во ендокрина жлезда: Кога протокот на крв е намален, ткивото може да умре (некроза). На пример, Шиханов синдром (состојба што предизвикува хипопитуитаризам ) може да се појави ако жената прекумерно крвари по породувањето.
• Бактериски или вирусни инфекции: На пример, бактерискиот менингитис може да предизвика хипопитуитаризам како компликација, но е редок.
• Радиотерапија: Радиотерапијата за третман на рак може да ги оштети ендокрините жлезди. На пример, околу 50% од луѓето кои примаат радиотерапија за рак на глава и врат развиваат хипотироидизам.
• Трауматска повреда на мозокот (ТБИ): Ако мозокот е повреден поради повреда на главата, како што е сообраќајна несреќа, пад или спортска повреда, може да се оштети хипофизата или хипоталамусот.

Автоимуни состојби

Автоимуна болест е кога вашиот имунолошки систем погрешно напаѓа дел од вашето тело, наместо да ве заштити. Сè уште не е точно познато зошто се случува ова. Кога вашиот имунолошки систем напаѓа жлезда или орган што произведува хормони, тоа предизвикува хормонален дисбаланс. Некои автоимуни ендокрини заболувања вклучуваат:

• Хашимотова болест .
• Грејвсова болест .
• Дијабетес тип 1 .
• Адисонова болест .
• Полигландуларни синдроми .

Како да ги препознаете овие хормонални нарушувања?

Лекарите обично користат крвни тестови за да ги проверат нивоата на хормони, бидејќи хормоните се ослободуваат директно во крвта од ендокрините жлезди.

Нивоата на некои хормони значително варираат во текот на денот, па затоа лекарите може да направат и други тестови за да ги измерат вашите нивоа. На пример , тест за толеранција на гликоза или тест за толеранција на инсулин .

Вашиот лекар исто така ќе ве праша за вашата медицинска историја и симптоми, и ќе изврши физички преглед.

Кои се третманите за ова?

Третманот за хормонална нерамнотежа зависи од причината.

Ако нивоата на хормони се пониски од нормалните, главниот третман е хормонска заместителна терапија . Во зависност од тоа кој хормон е дефицитарен, можеби ќе треба да земате орални лекови (таблети) или инјекции.

На пример, ако имате ниски нивоа на тироидни хормони (хипотироидизам), вашиот лекар ќе ви препише синтетички апчиња за тироидни хормони. Ако имате недостаток на хормон за раст, веројатно ќе треба да земате инјекции со синтетички хормон за раст.

Ако нивоата на хормони се повисоки од нормалните, постојат многу опции за третман, во зависност од причината. Тие може да вклучуваат лекови, хирургија, радиотерапија или комбинација од овие.

На пример, ако имате пролактином (неканцероген тумор кој произведува премногу хормон пролактин), вашиот лекар може да ви препише лекови за намалување на туморот или можеби ќе ви треба операција за да го отстраните.

Како да се поправи оваа хормонална нерамнотежа?

Многу здравствени состојби поврзани со хормонална нерамнотежа, како што се дијабетесот и болеста на тироидната жлезда, бараат медицински третман.

Иако на пазарот постојат многу додатоци во исхраната кои тврдат дека лекуваат разни хормонални нерамнотежи, многу од нив имаат мала научно докажана корист. Секогаш е важно да разговарате со вашиот лекар пред да земате додатоци.

Покрај медицинскиот третман, вашиот лекар може да препорача некои промени во животниот стил за да помогне во справувањето со хормоналниот дисбаланс. На пример, справување со нивото на стрес,Работи како редовно вежбање.

Кои лекари третираат хормонални нарушувања?

Давателите на примарна здравствена заштита можат да дијагностицираат и да ви помогнат да управувате со многу хормонални нерамнотежи. Сепак, најголема корист може да ви биде од посета на ендокринолог .

Ендокринолог е доктор специјализиран за ендокринологија - област на медицината што ги проучува вашите хормони. Тој може да дијагностицира ендокрини (хормонски) состојби, да развие планови за лекување и управување и да препише лекови.

Што можам да направам за да спречам хормонален дисбаланс?

Иако повеќето хормонални нерамнотежи не можат да се спречат, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го оптимизирате вашето целокупно здравје. Тие можат да ви помогнат да ги одржите вашите хормони во рамнотежа. Тие вклучуваат:

• Одржување на здрава тежина.
• Јадење балансирана, здрава исхрана.
• Редовно вежбање.
• Справување со вашиот стрес.
• Доволно, добар сон.
• Ако имате долгорочни медицински состојби, добро управувајте со нив.
• Ако пушите или користите тутунски производи, престанете.

Кога треба да одам на лекар поради хормонален дисбаланс?

Доколку имате нови, перзистентни симптоми, важно е да разговарате со лекар. Тој може да направи тестови и да помогне да се утврди причината за вашите симптоми.

Хормоните се сложени и моќни хемикалии. Ако една или повеќе од нив се во неред, може да се чувствувате како да не можете да го контролирате вашето тело. Ако имате нови, постојани симптоми, важно е да разговарате со лекар. Колку побрзо побарате помош и третман, толку побрзо ќе почнете повторно да се чувствувате како себеси.

Конечна порака за носење дома

Сега знаете дека хормоните се мали гласници кои вршат многу важна работа во нашите тела. Ако се малку неурамнотежени, односно ако се неурамнотежени, тие можат да имаат различни ефекти не само врз нашите тела, туку и врз нашите умови. Затоа, ако имате еден или два симптома кои се различни, чудни или постојани, не го игнорирајте. Може да биде нешто мало или може да биде нешто на што треба да се обрне внимание.

Не плашете се или не срамете се. Кога ќе посетите лекар и ќе му го кажете вашиот проблем, тој ќе ви помогне да ја пронајдете причината. Понекогаш, овие состојби можат да се контролираат во голема мера со мали промени во начинот на живот, исхраната и, доколку е потребно, со лекови. Најважно е брзо да побарате медицински совет, наместо да се грижите и да се грижите сами. Тогаш можете повторно да бидете здрави и среќни!

` Хормони, хормонален дисбаланс, ендокрин систем, дијабетес, тироидна жлезда, менопауза, PCOS