Ајде едноставно да учиме за овие мали суштества што нè разболуваат - „микробите“!

Вашето тело е како неверојатна машина, нели? Работи толку напорно цел ден! Ја вари храната, пумпа крв и кислород низ целото тело, испраќа пораки од мозокот и многу повеќе! Но, потоа, постојат и некои мали, подмолни непријатели кои можат да ги разболат нашите тела. Тие се она што го нарекуваме „микроби“. Дали да зборуваме за ова едноставно, на начин што можете да го разберете? Тогаш нема од што да се плашите и можете да бидете свесни.

Што точно се овие „микробови“?

Некои мали деца може да мислат дека „микробите“ се мали црви или нешто слично. Но, всушност, „микробите“ се многу, многу мали организми. Тие се толку мали што не можеме да ги видиме со очи. Мораме да користиме микроскоп за да ги видиме. Тие се провлекуваат во нашите тела многу суптилно, без ние да забележиме. Всушност, ние дури и не сме свесни дека влегле во нашите тела. Само кога ќе добиеме симптоми на болест, како треска или настинка, сфаќаме: „О, се чувствуваме како некој да нè нападнал!“

Какви видови „микробови“ постојат?

Микробите се насекаде во светот, на сите видови места. Тие можат да инфицираат растенија, животни и луѓе. Понекогаш нè разболуваат.

Постојат четири главни видови на „микробови“:

Што е бактерија?

Ова се многу мали, едноклеточни организми. Тие ги добиваат хранливите материи што им се потребни за да преживеат од нивната околина. Понекогаш таа околина е нашето човечко тело. Бактериите можат да растат надвор или внатре во телото и да предизвикаат инфекции. На пример, инфекции на ушите, болки во грлото (како што се тонзилитис или стрептококно грло), кариес и пневмонија се предизвикани од бактерии.

Но, не сите бактерии се лоши. Некои бактерии се всушност добри за нашите тела - тие помагаат да се одржи рамнотежата во нашите тела. Овие добри бактерии живеат во нашите црева. Тие им помагаат на нашите тела да ги апсорбираат хранливите материи од храната што ја јадеме и ни помагаат да го излачиме остатокот како отпад. Замислете, без овие корисни „микроби“, без разлика колку е добра храната што ја јадеме, не би можеле да го извлечеме максимумот од неа! Не само тоа, туку научниците користат некои видови бактерии за да прават лекови и вакцини.

Па што се вируси?

Овие „микробови“ мора да влезат во жива клетка за да растат и да се размножуваат. Вирусите не можат да живеат долго без да бидат во живо суштество (како што се растение, животно или човек). Живото суштество во кое живее вирусот се нарекува домаќин. Кога вирусите ќе влезат во човечкото тело, тие се шират и ги разболуваат луѓето. Многу болести, како што се варичела, мали сипаници и обична настинка, се предизвикани од вируси. Можеби се сеќавате дека COVID-19 е исто така болест предизвикана од вирус.

Да учиме и за габите?

Тие се повеќеклеточни, растителни организми. Но, за разлика од другите растенија, габите не можат сами да си создаваат храна од почва, вода или воздух. Наместо тоа, габите ја добиваат својата исхрана од растенија, луѓе и животни. Тие сакаат да живеат на топли, влажни места. Повеќето габи не се опасни за здравите луѓе. Пример за габична болест е атлетското стапало. Тоа е состојба што предизвикува чешање меѓу прстите кај некои луѓе.

Кои се протозои?

Ова се едноклеточни организми. Протозоите („(Протозои)“) ја сакаат влагата. Тие често шират болести преку водата. Некои видови протозои предизвикуваат цревни инфекции. Потоа се јавуваат симптоми како што се дијареја, гадење и болки во стомакот. Затоа е многу важно да се пие чиста вода.

Што прават овие „микроби“ откако ќе влезат во телото?

Кога бактериите ќе влезат во нашите тела, тие се населуваат, како да „седат внатре“. Тие ги трошат нашите хранливи материи и енергија. Тие исто така можат да произведуваат токсини. Овие токсини се протеини кои дејствуваат како отрови. Овие токсини се она што ги предизвикува симптомите на вообичаени инфекции, како што се треска, течење на носот, осип на кожата, кашлица, повраќање и дијареја.

Па, како лекарите откриваат што прават овие микроби? Тие истражуваат малку подлабоко. Тие земаат примероци од вашата крв, урина или други телесни течности и ги испитуваат под микроскоп или ги испраќаат во лабораторија за понатамошно тестирање. Потоа лекарите можат точно да утврдат кои микроби се во вашето тело и како тие ве разболуваат.

Како да се заштитиме од овие „микробови“?

Многу микроби се шират низ воздухот. Тоа значи не само кога кивате или кашлате, туку и кога дишете. Покрај тоа, микробите можат да се шират преку пот, плунка и плунка. Некои микроби можат да се шират од едно лице на друго со допирање на нешто што има микроби на него. На пример, ако се ракувате со некој што има настинка, а потоа го допрете носот со таа рака, би можеле да се разболите.

Значи, држењето подалеку од работи што можат да шират бактерии е најдобриот начин да се заштитите.

Еве ги работите што треба да ги направите:

Миење раце: наједноставна и најдобра заштита!

Темелното и често миење на рацете е најдобриот начин за борба против бактериите. Ова е најважното нешто, не заборавајте го.

• Секогаш мијте ги рацете откако ќе кашлате или кивате.
• Измијте ги рацете пред јадење и пред подготовка на храна.
• Обавезно мијте ги рацете по користење на тоалетот.
• Измијте ги рацете откако ќе допрете животни или ќе си играте со домашни миленици.
• Измијте ги рацете откако ќе играте надвор.
• Измијте ги рацете откако ќе посетите болен роднина или пријател.

Постои правилен начин за миење раце. Користете топла или ладна вода и сапун, тријте ги рацете една од друга и мијте ги најмалку 20 секунди. Тоа е отприлика времето потребно за да се испее „Среќен роденден“ двапати.

Покријте ја устата и носот кога кивате или кашлате!

Покријте го носот и устата кога кивате и покријте ја устата кога кашлате. Ова ќе помогне да се намали ширењето на бактериите кај другите. Користете марамче доколку е можно, а потоа фрлете го правилно. Ако немате марамче, кашлајте или кивајте во лактот, а не во рацете!

Примете имунизации/вакцинации!

Никој не сака да прима инјекции, но овие вакцини помагаат во зајакнувањето на имунолошкиот систем и ви помагаат да се борите против бактериите. Затоа е важно да ги примите вакцините на време.

Грижете се за вашиот имунолошки систем!

Помогнете му на вашиот имунолошки систем да биде силен и здрав со јадење хранлива храна, вежбање секојдневно и многу сон. Сето ова ве подготвува да се борите против бактериите што можат да предизвикаат болести.

Порака за дома од она за што зборувавме

Добро, сега многу зборувавме за „микробите“. Едноставно кажано, еве неколку работи што треба да ги запомните:

• Микробите се многу мали организми кои можат да нè разболат.
• Постојат различни видови на „микробови“, а нивните ефекти се различни.
• Едноставните хигиенски навики како што е миењето раце многу помагаат во заштитата од бактерии. Ова е најважното нешто!
• Вакцинацијата и водењето здрав начин на живот го зајакнуваат нашиот имунолошки систем.
• Сега кога знаете за „микробите“, не плашете се, работете паметно и свесно.

Можеби одвреме-навреме ќе добиете настинка или грип. Но, сега знаете како да ги контролирате овие подмолни „микроби“ поголемиот дел од времето. Останете здрави!

` Микроби, бактерии, вируси, габи, протозои, миење раце, имунитет, превенција`