Живот со колостомска кеса - работи што треба да ги знаете

Кога вашиот лекар ви кажува дека треба да направите колостомија, сигурно сте почувствувале многу страв и шок, нели? „О, Боже, каков ќе ми биде животот отсега натаму?“, „Дали никогаш нема да можам да се вратам на старото јас?“, „Како ќе излезам со оваа кеса?“ Веројатно имате илјада прашања во вашиот ум. Но, не плашете се. Ова не е толку сериозно или животопроменливо како што мислите. Со вистинско знаење и водство, можете добро да ја управувате оваа состојба и да живеете нормален, среќен живот. Ајде да разговараме за сè на едноставен начин.

Едноставно кажано, што е колостомија?

Прво, да видиме што е тоа. Дебелото црево е дел од нашиот дигестивен систем. Едноставно кажано, неговата главна функција е да ги апсорбира отпадните производи произведени во нашето тело, односно изметот и дел од преостанатите хранливи материи. Потоа, цврстите отпадни производи излегуваат од телото преку анусот.

Меѓутоа, ако дебелото црево и ректумот не се во можност правилно да функционираат поради болест, несреќа или операција, или ако тој дел треба да се одмори некое време, на нашето тело му е потребен друг начин за елиминирање на отпадот.

Како ова влијае на мојот живот?

Додека сте во болница по операцијата, вашиот лекар и медицинскиот персонал ќе ви дадат многу упатства за тоа како да се грижите за него, како да го чистите и како да направите евентуални потребни промени во вашиот животен стил. Секако, ќе мора да направите некои мали промени. Но, брзо ќе се навикнете на тие работи.

Еве неколку едноставни работи што ќе ви помогнат во тоа:

• Бидете внимателни со лековите што ги земате: Некои лекови можат да предизвикаат запек или дијареја, затоа кажете му на вашиот лекар за сите лекови што ги земате.
• Јадете добро балансирана исхрана: Намалете го внесот на храна што предизвикува гасови, како што се зелка, грав и некои јаткасти плодови. Најдобро е да разговарате со нутриционист за ова и да направите список на храна што е вистинска за вас.
• Живејте го вашиот живот нормално: Запомнете, колостомијата не е крај на вашиот живот. Денешните кесички за колостомија се дизајнирани да бидат невидливи под облеката и цврсто да се прилепуваат на телото. Ова значи дека повеќето луѓе можат да се вратат на работа и да се вклучат во своите претходни активности (вклучувајќи го и сексот).

Разговарајте отворено со вашиот лекар за какви било прашања или стравови што ги имате.

Што е иригација на колостомија?

Ова е еден начин за регулирање на функцијата на цревата. Едноставно кажано, тоа вклучува внесување вода во дебелото црево преку стомата, а потоа целосно празнење во одредено време.

Ова обично се прави еднаш или двапати на ден во исто време, за да се навикне цревата. Потоа, во други периоди, акумулацијата на отпад во кесата може во голема мера да се контролира. Потребни се околу 6 до 8 недели за да се направи ова правилно.

Сепак, овој метод не е погоден за секого. Дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар за да одлучите дали ова е вистинското решение за вас.

Бидете внимателни со јадењето и пиењето со колостомија

Треба да бидете особено внимателни во врска со вашата исхрана во првите неколку недели по операцијата.

• Наместо 3 големи оброци на ден, јадете околу 6 мали оброци .
• Добро џвакајте ја храната и јадете полека .
• Пијте најмалку 8-10 чаши вода на ден.
• Во првите неколку недели, јадете храна со малку маснотии и малку растителни влакна .
• Кога додавате нова храна, обидете се да додавате само една по една за да видите како тоа влијае на вашето тело.

Можеш ли да вежбаш?

Да, дефинитивно можете да го направите тоа. Но, треба да започнете со претпазливост и според упатствата на вашиот лекар . Одењето е најдобрата и најбезбедна вежба за почеток.

Трчање

Ако сте тркач, може да ви се појават црвени точки или мали рани околу стомата, веројатно од триење од кесата. Тие ќе заздрават со малку одмор. Ако продолжат, кажете му на вашиот лекар.

Вежби за стомачни мускули (склекови и стомачни мускули)

Вежбите што вршат притисок врз стомачните мускули, како што се стомачните и крцкавите мускули, како и кревањето тегови, можат да го зголемат ризикот од развој на хернија околу стомата или перистомална хернија . Затоа , задолжително разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со вакви вежби.

Пливање

Пливањето е исто така во ред. Но, прво консултирајте се со вашиот лекар. Потоа, пред да одите на пливање, потопете се во када дома некое време за да бидете сигурни дека кесата е правилно затворена и дека нема протекување.

Хидратација

Пијте многу вода кога вежбате. Ако вашата урина е бистра или светло жолта, тоа значи дека сте хидрирани. Ако е темна, може да предизвика проблеми за вашата стома и за вашето целокупно здравје. Ова се нарекува дехидрација .

Кои се можните компликации?

Животот со колостомија понекогаш може да предизвика мали проблеми и важно е да бидете свесни за нив.