О, дали мојата бременост е високоризична? Што е бременост со висок ризик? Ајде да разговараме!

Честопати кога ќе го слушнеме терминот „бременост со висок ризик“ или „бременост со висок ризик“, малку се плашиме, нели? Ни паѓа на ум стравот дека нешто лошо ќе ми се случи мене и на бебето. Но, што всушност значи ова? Ајде да разговараме за ова едноставно, на начин што ќе можете да го разберете? Потоа можете да го елиминирате непотребниот страв што го имате во врска со ова.

Што точно е „бременост со висок ризик“?

Едноставно кажано, „бременост со висок ризик“ значи дека постои малку поголема веројатност за здравствен проблем за мајката, бебето или и двете, или дека бебето ќе се роди предвреме . Ова не значи дека дефинитивно ќе се случи нешто лошо, нели? Само значи дека треба да бидеме малку повнимателни и точно да ги следиме медицинските совети. Во такви случаи, лекарите и здравствените тимови ќе обрнат посебно внимание на вас и вашето бебе и ќе ви ги обезбедат потребните тестови и совети.

Чија бременост може да биде „во опасност“? Да видиме кои се причините.

Сега да ги разгледаме околностите под кои бременоста може да спаѓа во категоријата „ризик“. Не сето ова важи за сите, но ако се присутни еден или повеќе од овие фактори, лекарите ќе обрнат посебно внимание на таа бременост.

Дали возраста влијае? (Фактор на возраст)

• „Ако имате 17 години или помалку , што значи дека сте сè уште многу млади, вашето тело можеби не е целосно подготвено за ова. Исто така, поради недостаток на животно искуство, можеби нема да можете да ги следите советите за исхрана и лекарите. Затоа, се внимава особено со бременостите на оваа возраст. На оваа возраст, постои поголем ризик од работи како што се хипертензија предизвикана од бременост и ниска родилна тежина.“
• „Истото важи и ако имате 35 години или повеќе . Ние го нарекуваме ова „напредна мајчинска возраст“. Со возраста, шансите за развој на одредени здравствени проблеми (на пример, висок крвен притисок, дијабетес) се зголемуваат. Исто така, шансите бебето да има одредени генетски проблеми , на пример, Даунов синдром, може малку да се зголемат со возраста. Но, тоа не значи дека раѓањето бебиња по 35 години не е добро. Со потребниот медицински надзор и соодветни скрининг тестови, може да биде успешно.“

Колкава беше вашата телесна тежина пред бременоста? (Тежина пред бременоста)

• „Ако сте имале премалку тежина пред да забремените, тоа значи дека вашето тело можеби не добива доволно хранливи материи. Ако тоа се случи, може да влијае на развојот на бебето, а бебето може да се роди со мала тежина при раѓање или да се роди предвреме.“
• „Исто е и ако сте биле со прекумерна тежина или дебели пред да забремените.“Доколку постоеше, тоа би можело да биде причина и за некои компликации. На пример, постои поголема веројатност за развој на состојби како што се гестациски дијабетес, висок крвен притисок (гестациска хипертензија / прееклампсија) и згрутчување на крвта. Исто така, постои поголема веројатност да се направи царски рез.

Дали има повеќе од едно бебе? (Мултиплекс бременост)

• „Ако носите близнаци, тројки или повеќе бебиња, тоа се смета и за бременост со „висок ризик“. Ова е затоа што раѓањето повеќе од едно бебе претставува голем товар за телото на мајката. Мајката е посклона да развие анемија, висок крвен притисок и гестациски дијабетес. Бебињата исто така имаат поголема веројатност да се родат предвреме, да имаат мала родилна тежина и да имаат други компликации. Затоа повеќекратните бремености бараат чести медицински прегледи и ултразвучни скенирања.“

Дали веќе имате здравствени проблеми? (Постоечки здравствени состојби)

• „Доколку веќе имате здравствени проблеми како што се висок крвен притисок (висок крвен притисок / хипертензија) , дијабетес (дијабетес мелитус) , депресија (депресија) , срцеви заболувања, заболувања на бубрезите, нарушувања на тироидната жлезда, епилепсија, автоимуни заболувања, овие состојби можат да се влошат за време на бременоста и да влијаат на бебето. Затоа, многу е важно луѓето со вакви заболувања да побараат лекарски совет пред да забременат. Можеби ќе треба да ги промените лековите ако тие не се соодветни за бременост.“
• „На пример, ако мајка со дијабетес не ги контролира нивоата на шеќер во крвта, бебето може да стане многу големо (макрозомија), бебето може да има ниски нивоа на шеќер во крвта по раѓањето (неонатална хипогликемија) или бебето може да има вродени дефекти . Затоа, контролирањето на нивото на шеќер во крвта за време на бременоста е многу важно.“

Дали имаше проблеми во претходните бремености? (Проблеми во претходните бремености)

• „Доколку сте имале проблеми со претходна бременост, на пример, предвремено породување , повторливи спонтани абортуси, ектопична бременост, проблеми со плацентата или бебе родено со генетски проблем или вродена маана , вашата следна бременост може да биде исто така изложена на ризик. Затоа, лекарите треба да бидат особено свесни за ова. Исто така, ако претходно сте имале царски рез, треба да го информирате вашиот лекар за ова.“

Фактори на животен стил

• „ Пушење , користење нелегални дроги иПиењето алкохол за време на бременоста е многу штетно и за мајката и за бебето. Овие работи можат да предизвикаат застој во растот на бебето, мала родилна тежина, предвремено породување, нарушен интелектуален развој, разни вродени дефекти, а понекогаш дури и губење на бебето. Затоа, ако имате вакви навики, најдобро е целосно да се откажете од нив пред да забремените. Исто така, треба целосно да престанете со овие работи откако ќе дознаете дека сте бремени.

Што да правам ако мојата бременост спаѓа во категоријата „висок ризик“?

Во ред, сега разбирате што е „бременост со висок ризик“ и што ја предизвикува. Можеби си мислите: „О, и јас имам едно или две од овие работи, што да правам сега?“ Не грижете се. Најважно е да соработувате со вашиот лекар или здравствен тим за да управувате со сите здравствени проблеми што можете да ги контролирате.

Запомнете: „ризик“ не значи дека нешто лошо дефинитивно ќе се случи. Тоа само значи дека треба да бидеме малку повнимателни и претпазливи.

Вашиот лекар ќе ве замоли да направите специјални тестови (како детални скенирања на аномалии, фетална ехокардиографија) и да доаѓате во клиниката почесто од нормална бремена жена. Можеби ќе треба да посетите и специјалисти (како перинатолози). Сето ова е за да ве заштити вас и вашето бебе. Затоа е многу важно точно да ги следите упатствата на вашиот лекар. Ако нешто не ви е јасно или сте загрижени, разговарајте со вашиот лекар за тоа.

Уште неколку совети кои се важни за здрава бременост (а особено за бременост со висок ризик)

Без разлика дали станува збор за бременост со висок ризик или нормална бременост, секоја мајка се надева на здраво бебе. Затоа, да се потсетиме на уште неколку важни работи што ќе помогнат во тоа. Овие стануваат уште поважни во ситуација со „висок ризик“.

• Побарајте медицински совет од самиот почеток (рана и редовна пренатална нега)
• „Штом дознаете дека сте бремени, што е можно поскоро посетете лекар и започнете со пренатална нега . Одете во клиниките на закажаните датуми што ќе ви ги каже вашиот лекар. Само тогаш може да се следи вашето здравје и здравјето на вашето бебе и да се дадат сите потребни совети и лекови. Ова ќе ви помогне брзо да ги идентификувате и лекувате сите проблеми.“

• Добра исхрана, здрава исхрана
• „Треба да бидете многу внимателни во врска со храната што ја јадете во овој период. Навикнете се на хранлива исхрана како овошје, зеленчук, мешунки, интегрални житарки, посно месо, риба, млеко, јогурт и јајца . Намалете ги слатките, масната храна, преработената храна и брзата храна колку што е можно повеќе. Ако вашиот лекар ви дал додатоци во исхраната како железо, калциум и фолна киселина, земајте ги точно како што ви е препишано. Не заборавајте да пиете многу вода (најмалку 8-10 чаши на ден).“
• „Замислете, вашето бебе расте во матката од исхраната што му ја давате. Значи, ако јадете здрави работи, и бебето ќе добива добри хранливи материи.“

• Вежбање, но само како што е наведено од лекар (вежбање доколку е одобрено)
• „Ако лекарот каже „добро е“, многу е добро да правите лесни вежби што се соодветни за вас. Можете да правите работи како одење, јога вежби што се погодни за бремени жени и пливање. Но, прашајте го вашиот лекар каков вид вежба е соодветна за вас и колку долго треба да ја правите. Никогаш не вежбајте додека не сте уморни, исцрпени или не чувствувате болка. “

• Здраво зголемување на телесната тежина
• „Нормално е да се здебелите за време на бременоста. Сепак, не е добро да се здебелите премногу или да имате премногу мала тежина. Вашиот лекар ќе ви каже колку тежина треба да добиете врз основа на вашиот индекс на телесна маса (ИТМ) пред бременоста. Обидете се да ја одржите таа количина.“

• Заштитете се од инфекции
• „Многу е важно да се заштитите од разни инфекции во овој период. Бидејќи некои инфекции можат да влијаат и на бебето.“
• „ Секогаш темелно мијте ги рацете со сапун. Особено пред јадење и по користење на тоалет.“
• „ Не јадете работи како сурово месо, сурова риба, сурови јајца, непастеризирано сирење и млеко. Јадете само добро зготвена храна.“
• „Добијте ги имунизациите што ви ги препорачува вашиот лекар. На пример, вакцина против тетанус, вакцина против грип.“
• „Бидете свесни за болестите што се пренесуваат преку комарци, како што се вирусот Зика и денга треската. Заштитете се од комарци.“
• „За да избегнете инфекции како токсоплазмоза, избегнувајте допирање на мачкин измет и носете ракавици кога работите во дворот.“

• Безбеден секс
• „Доколку не ја знаете сексуалната историја на вашиот партнер или ако се сомневате дека тој или таа може да има сексуално пренослива болест (СПБ) како што се ХИВ, херпес или сифилис, немајте незаштитен секс и користете кондом. Бидејќи ако имате инфекција, таа може да се пренесе на бебето, што може да има опасни последици. Разговарајте отворено со вашиот лекар за ова.“

• Намалување на стресот
• „Нормално е да се чувствувате малку вознемирено и тажно за време на бременоста поради хормонални промени. Сепак, обидете се да го избегнувате стресот колку што е можно повеќе.“„Обидете се да забавите и да се опуштите. Слушнете песна што ви се допаѓа, прочитајте книга, правете лесна медитација, правете вежби за длабоко дишење, разговарајте за работите со некој на кого му верувате. Доколку е потребно, побарајте совет од професионалец за ментално здравје. Вашата ментална благосостојба е многу важна за здрав развој на вашето бебе.“

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Во ред, се надевам дека сега подобро разбирате што е „бременост со висок ризик“. Најважно е да запомните дека не се плашете од зборот „висок ризик“. Тоа само значи дека вам и на вашето бебе ви е потребна посебна грижа и внимание.

• Вашиот доктор е вашиот најдобар пријател. Слушајте што ќе ви каже и следете го. Доколку имате какви било прашања или сомнежи, не плашете се да прашате. Редовно одете во секоја клиника.
• Водете здрав начин на живот. Добрата храна, вежбањето со лекарско одобрение доколку е потребно, соодветниот сон и менталната среќа се многу важни.
• Целосно ослободете се од штетните навики. Држете се подалеку од пушење, алкохол и дрога.
• Не си сама. Твоето семејство, сопругот, пријателите и здравствените работници се тука да те помогнат и поддржат.

Како и секоја мајка, искрено ви посакуваме здраво и среќно бебе!

` Бременост, Бременост со висок ризик, Пренатална нега, Здрава бременост, Здравје на бебето, Здравје на мајката