Дали вашиот менструален циклус станал нередовен како што стареете? Ова може да се должи на примарна оваријална инсуфициенција.

Дали ви недостасуваат менструации со месеци? Или одеднаш престанале? Ако ова ви се случи во вашите 30-ти години, нормално е да се чувствувате малку исплашено и загрижено. Многу луѓе мислат дека ова е менопауза. Но, ако се случи пред 40-тата година, тоа може да се должи на состојба наречена „предвремена оваријална инсуфициенција“. Ајде да погледнеме што е ова, зошто се случува и што можете да направите во врска со тоа.

Едноставно кажано, што е примарна оваријална инсуфициенција (ПОИ)?

Да го разбереме ова многу едноставно. Секоја жена има два јајника. Тие се наоѓаат од двете страни на матката. Овие јајници имаат две главни функции. Едната е да ослободуваат јајце клетка секој месец. Другата е да произведуваат хормони кои се неопходни за женското тело, особено естроген и прогестерон .

Типично, јајниците на жената постепено престануваат да функционираат и менструацијата целосно престанува околу 51-годишна возраст. Ова го нарекуваме менопауза .

Сепак, во состојба наречена примарна оваријална инсуфициенција (ПОИ) , функцијата на овие јајници се намалува многу порано од нормалното, односно пред 40-годишна возраст. Кај некои луѓе, ова може да се случи ненадејно. Тоа значи дека менструацијата престанува ненадејно. Кај други, оваа состојба се дијагностицира откако менструацијата е нередовна со месеци, понекогаш дури и со години.

Зошто се случува ова? Кои се факторите што влијаат на POI?

Во повеќето случаи, околу 90% од случаите, не може да се најде специфична причина за POI. Во медицината, ова го нарекуваме „идиопатско“. Сепак, во некои случаи, идентификувани се одредени фактори кои придонесуваат за тоа.

Кои се симптомите на оваа состојба?

Главниот и најчест симптом е нередовна менструација или отсуство на менструација неколку месеци. Сепак, може да се појават и други симптоми слични на оние што се јавуваат за време на менопаузата. Ова е затоа што и во двата случаи, нивото на естроген во телото се намалува.

• Неправилности на менструалниот циклус: Менструацијата може да трае со месеци без да се врати или може целосно да престане.
• Ненадејно прекумерно потење и топли бранови (топли бранови и ноќно потење): Ова може да се случи особено ноќе.
• Проблеми со спиењето: Ноќното потење може да ве разбуди од сон.
• Болка во долниот дел на стомакот и сувост на вагината: Оваа состојба е предизвикана од намалување на естрогенот. Ова може да предизвика и болка за време на сексот.
• Намален сексуален нагон.
• Тешкотии со концентрација и раздразливост.
• Суви очи.
• Тешкотии при зачнување дете (неплодност).

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар, тој или таа прво ќе ве праша за вашиот менструален циклус, семејна медицинска историја и сите симптоми што ги доживувате. Потоа, ќе изврши физички преглед.

Дополнително, се пропишани неколку тестови за да се потврди оваа состојба.

• Тестирање на нивото на хормони: Ова е најважниот тест. Се зема примерок од крв и се проверуваат нивоата на неколку хормони.
• FSH (фоликуло-стимулирачки хормон): Хормон кој ги стимулира јајниците. Ако јајниците не работат правилно, мозокот испраќа повеќе FSH. Затоа, нивоата на овој хормон се многу високи кај POI.
• Естроген: Главниот хормон што го произведуваат јајниците. Кај POI, овие нивоа се значително намалени.
• Пролактин: Нивото на овој хормон исто така се проверува.
• Тест за бременост: За да се потврди дали бременоста е причина за доцнењето на менструацијата.
• Ултразвук на карличните органи: Ова може да ја провери состојбата на вашите јајници и матка. При POI, јајниците може да бидат помали од нормалното.
• Генетско тестирање (тестирање на кариотип): Овој тест може да се направи ако постои сомневање за генетска причина, како што е Тарнеров синдром.
• Тестови за антитела: Се прават ако постои сомневање за автоимуна болест.

Ако сте под 40 години и вашите менструации се нередовни, вашите крвни тестови покажуваат покачени нивоа на FSH, а нивоата на естроген се ниски, вашиот лекар веројатно ќе ви дијагностицира POI.

Кои се третманите за ова?

Не постои лек за POI, што значи дека јајниците повторно ќе функционираат нормално. Сепак, постојат многу ефикасни третмани за контрола на симптомите и намалување на долгорочните здравствени ризици.

Третманот зависи од вашата возраст, природата на симптомите и дали сакате да имате деца или не.

Хормонска заместителна терапија (ХРТ)

Ова е главниот третман. Вклучува администрирање на хормоните естроген и прогестерон кои вашите јајници повеќе не ги произведуваат однадвор, во форма на апчиња, гелови, кожни фластери или вагинални прстени.

Предности на ХРТ:

• Симптомите како што се топли бранови и сувост на вагината се контролираат.
• Може да заштити од остеопороза . Естрогенот е хормон кој е неопходен за силни коски.
• Помага во намалување на ризикот од срцеви заболувања.
• Менталната благосостојба се подобрува.

Лекарите обично препорачуваат земање на оваа хормонска терапија до менопаузата (возраст 51-52). Разговарајте со вашиот лекар за предностите и недостатоците на овој третман и изберете го методот што најмногу ви одговара.

Промени во животниот стил и додатоци

Покрај хормонската терапија, овие работи се многу важни за одржување на вашето целокупно здравје.

• Внесувајте доволно калциум и витамин Д: Овие се неопходни за одржување на цврсти коски. Јадете храна како млечни производи и мали риби. Доколку е потребно, вашиот лекар ќе ви препише дополнителни таблети.
• Редовно вежбање: Вежбите како одење и трчање се добри за срцето. Вежбите со кревање тежина се многу важни за коските.
• Одржување на здрава тежина.
• Ако размислувате да имате деца: Дури и со POI, околу 5-10% од жените имаат можност да забременат природно. Но, тоа е неизвесно. Затоа, ако очекувате дете, можете да разговарате со акушер и гинеколог за да разговарате за техники како „(IVF)“ и други опции.

Живот со POI и ментална благосостојба

Нормално е да се чувствувате тажно, разочарано и луто кога ќе дознаете за ваква состојба. Може да биде тешко да се справите со ова, особено ако сè уште се надевавте на деца.

Доколку се чувствувате вознемирено или депресивно поради оваа состојба, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Доколку е потребно, можете да побарате помош од психијатар или советник. Со соодветен третман и поддршка, можете да живеете здрав и среќен живот со оваа состојба.