Сите сме паднале барем еднаш во животот, нели? Понекогаш не е голема работа освен малку смеење, бришење прашина од колена и станување. Сепак, некои падови можат да бидат опасни по живот и да предизвикаат многу посериозни повреди отколку што можеби мислите. Затоа, денес, ајде да разговараме за овие опасности од паѓање и како да се заштитите од нив. Ова ќе биде особено важно за домовите со мали деца и постари родители.
Какви видови повреди можат да се појават од пад?
Постојат многу различни видови повреди што се јавуваат по пад. Некои можат да се лекуваат дома, но други бараат итна медицинска помош. Да погледнеме како овие повреди се категоризираат врз основа на нивната сериозност.
| Ниво на повреда | Опис и што да се прави |
|---|---|
| Без ситуации на штета | Ова значи дека нема да се повредите ако паднете. Иако може да се чувствувате малку засрамено, не е потребен друг третман. |
| Мали повреди | Ова вклучува мали модринки, рани и мали извртувања. Тие обично може да се лекуваат дома. |
| Умерени повреди | Ова не се итни случаи, но бараат медицинска помош. На пример, истегнувања на зглобовите или глуждовите што можат да предизвикаат губење на функцијата, големи лацерации, мали фрактури на ребрата или 'рбетот и мали потреси на мозокот спаѓаат во оваа категорија. |
| Сериозни повреди | Ова се медицински итни случаи кои бараат итен третман. Тие вклучуваат фрактури на колкот, раката или ногата, трауматски повреди на мозокот и крварења во мозокот. Во овие случаи, треба веднаш да одите во болница. |
Па, зошто паѓаме вака?
Може да има многу причини за паѓање. Некои вообичаени причини се:
- Несреќи што се случуваат при спортување или за време на рекреативни активности.
- Несреќи на работа.
- Ненамерно лизгање на лизгава површина, како што е влажен под.
- Скршено место на патот, сопнување од нерамна површина.
- Удирајќи во нешто што не сме го виделе поради наша сопствена небрежност.
Но, некои возрасни групи имаат поголема веројатност да паднат.
Причини зошто малите деца паѓаат
Малите деца кои штотуку почнуваат да одат постојано паѓаат. Тоа е нормално. Исто така, може да се случат несреќи затоа што малите деца немаат добро разбирање за опасните места.
- Од скалите
- Од отворените прозорци
- Се качува на мебел како столови и маси
- Од кревети (особено мали бебешки и кревети на спрат)
- Кога играте на игралиштата
Специфични причини за паѓање кај постари лица
Постојат неколку фактори кои можат да придонесат за падовите на нашите постари мајки, татковци и баби и дедовци. Ајде да погледнеме кои се тие.
1. Здравствени состојби
Некои болести можат да предизвикаат телото да ја изгуби рамнотежата и да падне.
- Мозочен удар
- Нарушувања на движењето како Паркинсонова болест
- Болести со губење на меморијата како деменција
- Слаб вид
- Мускулна слабост со возраста (саркопенија)
2. Земени лекови
Некои лекови што ги користат многу луѓе имаат несакани ефекти како што се вртоглавица и поспаност, што го зголемува ризикот од паѓање.
- Лекови за крвен притисок
- Некои лекови што се користат за смирување на умот
- Некои силни лекови против болки (опиоиди)
Најважно е дека ако земате повеќе од пет лекови дневно, вашиот ризик од паѓање е многу поголем. Ова е затоа што несаканите ефекти од еден лек можат да бидат влошени од друг. Затоа, не заборавајте да разговарате со вашиот лекар за секој лек што го земате.
3. Сензорни проблеми и проблеми со рамнотежата
Нашиот вид, допир и рамнотежата на телото се многу важни при одење. Ако некој од нив е слаб, лесно е да паднеме.
- Слаб вид: Може да паднете ако не можете јасно да ги видите пречките на патот.
- Дијабетична невропатија: Со текот на времето, луѓето со дијабетес можат да ги оштетат нервите во нозете. Ова може да доведе до губење на сензација во нозете. Тие може да паднат при одење по нерамна подлога без да бидат свесни за тоа.
4. Влијание на животната средина
Ова е за тоа како можеме да паднеме поради работи надвор од нашите тела, дома или во нашата околина.
- Предмети дома: Можат да се заплеткаат во теписите и килимите на подот и да паднат.
- Лизгави места:Водените површини во бањата и кујната се многу опасни.
- Недостаток на огради: Ако нема рачки/огради на скалите или во бањата, може да ја изгубите рамнотежата и да паднете.
- Обувки/Папучи: Носењето искинати сандали кои не ви одговараат правилно е исто така причина за паѓање.
5. Психолошки и социјални причини
- Паѓање претходно: Лице кое паднало еднаш развива страв од повторно паѓање. Овој страв понекогаш води до повторени паѓања.
- Возраст: 1 од 4 лица над 65 години паѓаат барем еднаш годишно.
- Живеење сам: Постои поголема шанса да паднете кога се обидувате да правите работи сами без некој да ви помогне.
- Страв од паѓање: Луѓето кои се плашат од паѓање имаат поголема веројатност навистина да паднат.
Кои се сериозните последици од падот?
Падот не е само повреда. Особено за постара личност, може да има сериозни, опасни по живот последици.
- Долгорочен престој во болница: Сериозните повреди може да бараат престој во болница за закрепнување.
- Трајна инвалидност: Може да бидете инвалидизирани доживотно или можеби ќе треба да користите нешто како бастун, одалка или инвалидска количка.
- Губење на независноста: Не можете да функционирате самостојно, можеби ќе мора да живеете со семејството, како на пример во дом за стари лица.
- Смрт: Всушност, 85% од смртните случаи од паѓања се јавуваат кај луѓе над 65 години. Затоа спречувањето на паѓања е толку важно.
Како лекар дијагностицира рана?
Ако посетите лекар по пад, тој или таа ќе користи неколку методи за да ја дијагностицира повредата.
- Физички преглед.
- Тестови поврзани со нервниот систем.
- Скенирања како што се „Рентген“, „КТ скенирање“, „МРИ“ за проверка на скршеници или внатрешни повреди.
- Тестови на крв и урина за проверка на други медицински состојби што може да го предизвикале падот.
Може ли да се спречат падовите?
Да, можете! Иако падовите можат да се случат неочекувано, можеме да спречиме многу од нив. Бидејќи повеќето падови се случуваат дома, најдобро е да ја направите вашата домашна средина безбедна.
Спречување на паѓања кај постари лица
- Останете физички активни: Вежбањето може да ја подобри силата и рамнотежата на вашето тело.
- Редовно посетувајте го вашиот лекар: На овој начин можете да бидете свесни за болести и лекови што може да предизвикаат паѓање.
- Грижете се за вашите стапала и обувки: Носете добро прилегачки, неносени чевли/сандали.
- Грижете се за вашиот вид: Редовно проверувајте ги очите и осигурајте се дека вашите очила се со правилен рецепт.
- Направете ја вашата домашна средина безбедна: отстранете ги теписите, поставете рачки во бањата и не оставајте непотребни предмети на подот.
- Оставете мала светилка вклучена ноќе: Ова може да помогне да се спречи сопнување и паѓање во темница кога ќе се разбудите ноќе.
Превенција од паѓање кај деца
- Заштитете ги опасните области од пристап: Поставете порти на скалите.
- Отстранете ги предметите на кои може да се качи од прозорците: Не ставајте работи како столови и маси во близина на прозорците.
- Секогаш внимавајте на децата: Внимавајте на нив кога си играат, особено на високи места.
- Научете ги да не одат на опасни места.
Кога треба да посетите лекар?
Дали секогаш треба да одите на лекар по пад? Во некои случаи, дефинитивно треба да одите. Ајде да видиме кои се тие.
| Кога да се посети лекар |
|---|
| Ако често имате близок пад, тоа може да биде знак за поголем пад во иднина. Затоа, консултирајте се со лекар. |
| Доколку почувствувате несакани ефекти како што се вртоглавица или поспаност поради лекот што го земате, кажете му на вашиот лекар за тоа. |
| Кога веднаш да се оди во болница или во одделение за итна медицинска помош (ETU) |
| Доколку земате антикоагуланси, веднаш по падот одете во болница. Дури и ако нема видлива повреда однадвор, може да има внатрешно крварење, особено ако ја удрите главата, градите или стомакот. |
| Ако постои сомневање дека е скршена коска. Ако не можете нормално да ја користите раката или ногата. |
| Ако ја удриш главата, ја изгубиш свеста, имаш сини очи или почувствуваш повраќање, прекумерна поспаност или промени во однесувањето по падот. |
| Ако мислите дека можеби сте паднале поради симптоми на мозочен удар или срцев удар. |
Паѓањата можат да се случат во кое било време од нашите животи. Но, падот како што старееме може да има многу различни и сериозни последици од падот кога сме помлади. Затоа, многу е важно да се спречат падовите. Доколку имате какви било прашања во врска со ова, разговарајте со вашиот матичен лекар. Тој или таа ќе може да ви ги даде потребните упатства.
Порака за носење дома
- Падот не е нешто што треба да се сфати лесно. Може да биде сериозно, особено за малите деца и постарите лица.
- Многу паѓања се случуваат дома, па затоа обезбедувањето безбедна домашна средина (отстранување на теписи, поставување огради во бањата) може да помогне во спречувањето на несреќи.
- Некои лекови што ги земате исто така може да го зголемат ризикот од паѓање. Разговарајте со вашиот лекар за ова.
- По пад, особено ако земате лекови за разредување на крвта, сте удриле со главата или се сомневате на скршена коска, веднаш побарајте лекарска помош.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар