Контузија на бутот? Не плашете се! Ајде да зборуваме за тоа (Контузија на бутот)

Дали некогаш сте го удриле бутот силно додека играте или паѓате некаде? По некое време, местото станало сино, отечено и толку многу болело што не сте можеле ниту да го допрете? Многумина од нас го искусиле ова. Во медицината, ова е она што го нарекуваме контузија на бутот. Иако ова е вообичаено, понекогаш може да биде малку сериозно. Затоа, ајде да разговараме за сè на едноставен начин денес.

Едноставно кажано, што е контузија?

Зборот „контузија“ едноставно значи модринка . Тоа е повреда на мускулите и ткивата во горниот дел од ногата, имено бутот. Обично се случува кога ќе добиете директен удар во бутот. Замислете дека сте удрени од топка во бутот додека играте крикет или дека сте удрени од некој додека играте рагби. Тогаш се јавуваат овие модринки. Некои од овие повреди се многу мали, но некои можат да бидат доста сериозни. Но, добрата вест е дека најчесто тие можат брзо да се лекуваат со едноставни домашни третмани.

Што навистина се случува во телото кога ќе го извиткате бутот?

Кога ќе го извиткате бутот, она што всушност се случува е оштетување на големите мускули во предниот дел на бутот, наречени квадрицепси. Овие четири мускули ви помагаат да го исправите коленото и да го свиткате колкот. Значи, кога ќе ги повредите овие мускули, малите крвни садови (крвни садови) во нив пукаат и малку крв се собира во ткивото. Тоа е она што ја предизвикува сината боја што ја гледаме однадвор. Овој вид на собирање крв се нарекува хематом.

Оваа модринка понекогаш може да предизвика други компликации:

• Модринка на коска: Понекогаш, не само мускулот, туку и подлежната коска (фемурот) може да биде модринка.
• Фрактура на коска: Ако ударот е премногу силен, коската може да се скрши.
• Мускулно оптоварување: Мускулите можат сериозно да се оштетат.
• Миозитис осификанс: Ова е посериозна, но многу ретка состојба во која коскеното ткиво почнува да се формира во внатрешноста на повредениот мускул.

Како да знаете дали оваа модринка е сериозна?

Повеќето модринки на бутовите се мали. Но, ако ударот е многу силен, може да биде сериозна повреда. Ако ги имате овие симптоми, треба веднаш да посетите лекар , бидејќи може да биде сериозно.

• Ако имате тешкотии со свиткување на коленото повеќе од 45 степени и имате силна болка.
• Ако е тешко да се стави тежина на повредената нога .
• Ако повреденото место отекува многу брзо .

Кои се главните видови на модринки на бутовите?

Лекарите ги делат овие модринки на три главни типа врз основа на нивната сериозност. Можете лесно да ги разберете овие информации ако погледнете табела.

Како лекарот го дијагностицира ова? (Како се дијагностицира?)

Кога одите на лекар, првото нешто што тој или таа го прави е внимателно да ја прегледа вашата рана.

• Свештеникот ќе изврши притисок врз различни делови од бутот.
• Тие тестираат колку далеку можете да го свиткате коленото.
• Ја тестира силата на вашиот квадрицепс мускул.

Понекогаш, може да се направат тестови за да се погледне внатрешноста на раната.

• МРИ скенирање:Ова ви овозможува јасно да ги видите мускулите и другите меки ткива.
• Ултразвучно скенирање: Ова може да погледне и во внатрешноста на телото.
• КТ скенирање или рендген: Овие тестови може да се направат ако постои сомневање за скршена коска или модринка.

Како се третира модринка на бутот?

Најчесто, овие модринки заздравуваат со одмор и едноставни третмани. Во зависност од сериозноста на повредата, вашиот лекар може да ги препорача овие третмани.

Метод RICE

Ова е најважното нешто што треба да го направите кога имате модринка. RICE е кратенка за:

• R - Одмор: Избегнувајте какви било активности што ја зголемуваат болката. Одморете ја ногата. Престанете целосно да трчате, скокате и играте.
• I - Мраз: Ставете облога со мраз на повреденото место 15-20 минути неколку пати на ден. Не го нанесувајте мразот директно на кожата, туку ставете тенка крпа врз него. Ова ќе го намали отокот и болката.
• C - Компресија: За да го намалите отокот , завиткајте го бутот со еластичен завој. Но, не го завиткувајте толку цврсто за да го запрете крварењето.
• E - Елевација: Секогаш кога е можно, држете ги нозете подигнати додека седите. Ова ќе помогне да се намали отокот.

лекови против болки

Вашиот лекар може да ви препише лекови против болки како што се нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) за да ја намали болката и отокот. Сепак, не продолжувајте да ги користите без лекарски совет.

Физикална терапија

Умерените до тешки извртувања понекогаш бараат физикална терапија. Тука ќе ве научат специјални вежби за зајакнување на мускулите и за правилно свиткување и исправување на ногата. Може да добиете и третмани како што се масажа или електрична стимулација (електротерапија).

Хирургија

Ова е многу ретко потребно. Доколку се развие состојба како претходно споменатиот „Осификанс миозитис“, може да биде потребна операција за отстранување на вишокот коска што се формирала.

Како можам да го намалам ризикот од повторна појава на ваков вид повреда?

• Тренирајте добро: Ако спортувате, не ги преоптоварувајте мускулите одеднаш. Тренирајте постепено.
• Загревање и опуштање: Добро загрејте се пред да играте каков било спорт. По играњето, правете вежби за истегнување и опуштање.
• Носете заштитна опрема: Ако играте спорт како рагби или фудбал, носете штитници за бутови.

Не е ли подобро да се нанесува топлина кога имате модринка во бутот?

Не. Никогаш не нанесувајте топлина на свежа повреда. Топлината може да ги прошири крвните садови и да го зголеми отокот. Ова ќе го одложи заздравувањето. Најдобро е да нанесувате мраз во првите два до три дена.