Дали сте секогаш уморни? Дали сте бледи? Може да е анемија!

Дали понекогаш се чувствувате екстремно уморни без причина, чувствувате вртоглавица дури и по некое време одење и се чувствувате бледо? Овие симптоми може да не бидат само замор. Овие симптоми може да бидат знак на медицинска состојба во нашето тело. Тоа е анемија, или како што сите ја знаеме, „анемија“. Иако ова е многу честа состојба, многу е важно да бидете свесни за неа. Затоа, ајде да разговараме за тоа денес.

Како да знам со сигурност дали имам анемија?

Ако мислите дека имате симптоми на анемија, најдобро е да посетите лекар. Лекарот ќе ви постави неколку прашања.

• Опишете ги детално вашите симптоми: замор, отежнато дишење, главоболка, бледило итн.
• Вашата медицинска историја: Работи како што се други болести што ги имате, лекови што ги земате и дали пиете алкохол.
• Семејна медицинска историја: Дали некој во семејството има анемија или други крвни заболувања?
• Исхрана: Што обично јадете и пиете, колку месо, риба и зеленчук јадете итн.

Откако ќе ги слушне овие информации, лекарот ќе ве прегледа, а потоа ќе наложи неколку крвни тестови за да ја потврди дијагнозата.

Едноставно кажано, постојат три главни причини за анемија.

1. Поради крварење: Ако има крварење од било каде во телото (на пр. обилна менструација, повреди на цревата).

2. Намалено производство на црвени крвни зрнца: Кога на телото му недостасуваат есенцијални хранливи материи (железо, витамин Б12), поради проблем со коскената срцевина.

3. Уништување на црвените крвни зрнца: Брзото разградување на црвените крвни зрнца во телото.

Се прават крвни тестови за да се утврди точната причина.

Најчесто, овие крвни тестови можат да ја откријат причината. Многу ретко е потребен примерок од коскена срцевина за тестирање. Затоа, не плашете се од тоа.

Кои се третманите за анемија?

Најважно е третманот да не се започне сè додека не се пронајде точната причина за анемијата. Бидејќи лек што е препишан за еден вид анемија може да не делува за друг, па дури може да биде и опасен. Затоа, избегнувајте самолекување.

Анемија предизвикана од крварење

Доколку дојде до ненадејна, голема загуба на крв (на пр., несреќа), можете да дадете физиолошки раствор, трансфузии на крв, кислород и таблети од железо. Но, доколку има долготрајно, мало крварење (на пр., цревни чиреви, хемороиди), првото нешто што треба да се направи е да се пронајде изворот на крварењето и да се запре. Ова може да вклучува тест како колоноскопија. Потоа, се третира недостатокот на железо.

Анемија предизвикана од намалено производство на црвени крвни клетки

Ова е делот што треба да се дискутира малку подетално.

Анемија со недостаток на железо

Ова е најчестиот вид на анемија во светот. Кога на телото му недостасува доволно железо, не може да создава црвени крвни зрнца. Оваа состојба може да се појави кај млади жени поради обилна менструација.

Доколку земате додатоци на железо, имајте ги предвид следниве работи:

• Никогаш не земајте апчиња за железо без лекарски совет. Преоптоварувањето со железо е исто така многу опасно. Може да предизвика замор, повраќање, дијареја, срцеви заболувања и проблеми со зглобовите.
• Држете ги таблетите со железо подалеку од мали деца. Доколку малите деца случајно проголтаат таблети со железо, тоа може да биде фатално. Тоа е едно од најчестите случајни труења кај децата. Доколку се сомневате дека детето проголтало таблети со железо, веднаш одете во најблиската Итна помош (ИУ).Земете го со вас. Доколку е потребно, јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо за совет.
• Бидете свесни за несаканите ефекти. Може да почувствувате стомачни тегоби, гадење и запек. Можете да ја земате пилулата со храна за да ги намалите овие ефекти. Доколку продолжите да имате несакани ефекти, кажете му на вашиот лекар.
• Интеракции со други лекови. Доколку земате лекови за друга состојба (на пр. апчиња со калциум), кажете му на вашиот лекар . Калциумот може да ја намали способноста на телото да апсорбира железо.
• Земањето таблети за железо со витамин Ц (на пример, чаша сок од портокал) ја зголемува апсорпцијата на железо во телото.

Исто така е многу добро да се јаде храна богата со железо (црвено месо, мешунки, грав, жолчки од јајца, спанаќ, морски плодови).

Анемија предизвикана од недостаток на витамин Б12 и фолна киселина

Третманот зависи од причината за состојбата. Најчесто се даваат инјекции со витамин Б12 или апчиња во високи дози. Некои луѓе мора да ги земаат овие инјекции или апчиња до крајот на животот. Храна како месо, риба, млеко, сирење и јајца се богати со витамин Б12.

Таблети со фолна киселина се даваат при недостаток на фолна киселина. Фолната киселина е во изобилство во зелениот зеленчук, овошјето и млечните производи.

Хемолитичка анемија (анемија предизвикана од уништување на црвените крвни клетки)

Оваа состојба се лекува со третирање на основната причина. Понекогаш не е потребен третман. Ако причината е хемикалија, изложеноста на неа треба да се прекине. Некои луѓе можеби ќе треба да земаат стероиди, плазмафереза ​​или, ретко, спленектомија.

Може ли да се спречи анемијата?

Да, во многу случаи, состојби како што е анемијата предизвикана од недостаток на железо може да се спречат со одржување на добра исхрана.

• Јадете балансирана исхрана. Вклучете храна богата со железо, витамин Б12 и фолна киселина во вашата исхрана.
• Доколку сте вегетаријанец/веган, задолжително разговарајте со лекар или нутриционист и земајте додатоци во исхраната доколку е потребно.
• Намалете го внесот на чај и кафе. Консумирањето на нив со оброци ја намалува апсорпцијата на железо во телото.
• Изберете житарки и леб збогатени со железо.
• Доколку работите со материјали што содржат олово (на пр. батерии, боја), строго следете ги безбедносните процедури.