Дали ви се врти главата? Дали имате нерамнотежа при одење? Еве го решението! (Вестибуларна рехабилитациска терапија)

Дали чувствувате како целиот свет да се врти околу вас кога одеднаш ќе станете, ќе се превртите во кревет или ќе ја свртите главата малку пребрзо? Дали се чувствувате нерамнотежа кога одите или чувствувате дека ќе паднете? Дали ова ви го отежнало извршувањето на вашите секојдневни активности? Понекогаш оваа вртоглавица може да биде придружена со главоболка и чувство на лошо здравје. Ова е навистина непријатно. Но, не грижете се, постои посебен третман што може да помогне со оваа состојба. За тоа зборуваме денес.

Што е вестибуларна рехабилитациска терапија?

Ова можеби звучи како долго име, но всушност е доста едноставно. Едноставно кажано, тоа е серија вежби кои ви помагаат да ја контролирате вртоглавицата и нерамнотежата. Не е обична вежба. Тоа е научно дизајнирана вежба која го преобучува вашиот мозок и системите за рамнотежа на телото. Тоа е како да го научите вашиот мозок повторно да се балансира. Потребно е време да се навикнете, но може да направи голема разлика во вашиот живот.

Кому му е потребен овој третман?

Постојат различни медицински состојби кои можат да предизвикаат вртоглавица и губење на рамнотежа. Овој третман е корисен во многу такви случаи. Замислете ако вашиот лекар ви каже дека имате таква медицинска состојба, многу вреди да го прашате за овој третман.

Како всушност функционира ова? Неверојатно е, нели?

Вртоглавицата и рамнотежата се како две страни од иста монета. За да разбереме како функционира овој третман, прво да погледнеме едноставно како нашите тела одржуваат рамнотежа.

Прво, да ја разбереме оваа вртоглавица.

Вртоглавицата е состојба во која нашиот мозок станува збунет. Замислете, нашиот мозок постојано „пресметува“ каде се наоѓаме и како е позиционирано нашето тело во однос на околината. Тоа е како GPS. Ова е она што го нарекуваме „просторна ориентација“. Кога нешто го нарушува овој систем, сигналите што доаѓаат до мозокот се мешаат. Тогаш чувствуваме вртоглавица, зашеметеност и нерамнотежа.

А што е со рамнотежата?

Рамнотежата на нашето тело не е само едно нешто. Тоа е комбинација од три главни системи. Нашиот мозок (централен нервен систем) ги собира и анализира информациите што доаѓаат од овие три за да го одржи телото исправено.

1. Вестибуларниот лавиринт: Ова е најважниот дел. Овој мал систем во нашето уво е како воздушен меур во шише со вода. Кога ги свртуваме главите, гледаме нагоре или надолу, течноста во овој систем се движи и му кажува на мозокот: „Вашата глава сега е свртена надесно“ или „Сега е исправена“.

2. Вид: Ова е многу едноставно. Нашите очи ги гледаат работите околу нас и му кажуваат на мозокот каде се наоѓаме и дали се движиме или не. Затоа се чувствуваме нерамнотежа во темница.

3. Сензори на телото (кожа, зглобови, мускули): Постојат мали сензори насекаде низ нашите тела, особено во нашите стапала, зглобови и мускули. Тие му кажуваат на мозокот дали стоиме, седиме или одиме. Замислете дека стоите и малку се наведнувате назад. Потоа, притисокот врз вашите стапала и глуждови испраќа сигнал до мозокот, велејќи: „Сега не сте исправени, се наведнувате назад. Пред да паднете, наведнете се напред.“

Вестибуларната рехабилитациска терапија (ВРТ) функционира со повторно воспоставување на врската помеѓу овие системи. Го тренира мозокот подобро да ги користи другите системи (очи и телесни сензори) за да го компензира ослабениот систем. Со текот на времето, мозокот се прилагодува на овој нов начин на размислување и се справува со вртоглавицата и губењето на рамнотежата.

Што се случува пред и за време на третманот?

Пред да започнете со овој третман, треба точно да откриете во што е вашиот проблем.

• Тестирање: Вашиот лекар може да ве упати кај аудиолог, кој ќе изврши серија тестови за да го провери вашиот слух и рамнотежа, како што е вестибуларна тест батерија. Физиотерапевтот, исто така, ќе ја провери вашата рамнотежа, одење и сила во вашите раце и нозе.
• За време на третманот: По овие тестови, физиотерапевтот ќе подготви сет вежби кои се специфични за вас. Не секому му се дава ист сет вежби. Вежбите се избираат според вашиот проблем. За време на третманот, ќе бидете научени на правилниот начин да ги изведувате овие вежби. Треба да ги правите и дома. Главно постојат следниве видови вежби:
• Вежби што ги контролираат движењата на очите: Работи како што се задржување на вниманието на едно место и вртење на главата.
• Преобука за рамнотежа: Вежбање стоење и одење на различни површини.
• Вежби за истегнување и зајакнување: Вежби кои ја зголемуваат силата и флексибилноста на телото.

Колку време трае овој третман?

Варира во зависност од вашата ситуација. Временскиот период зависи од тоа што ја предизвикува вашата вртоглавица и како реагирате на третманот.

• Повеќето луѓе одат околу 6 или 8 пати неделно.
• Некои луѓе (особено за состојби како BPPV) може да доживеат целосно олеснување за 1 или 2 сесии .
• Други можеби ќе треба да продолжат со третманот и вежбите дома неколку месеци. Најважно е вежбите дома да се прават точно според упатствата.

Кои се придобивките од овој третман?

Истражувањата покажаа дека овој метод на лекување е многу ефикасен.

Дали има некакви ризици во ова?

Речиси и да нема ризици за телото во овој третман. Многу е безбеден. Но, има едно нешто. Понекогаш овој третман може да не ги реши вашите проблеми 100%. Особено ако не ги правите вежбите дадени дома точно, можеби нема да ги добиете очекуваните резултати. Затоа, многу е важно да го правите ова со посветеност.

Кога треба повторно да го посетам лекарот?

Овој третман обично не предизвикува поголеми проблеми. Меѓутоа, ако почувствувате некој од симптомите подолу додека вежбате дома или ако тие се влошат, веднаш јавете се кај вашиот лекар .

Вртоглавицата и губењето на рамнотежата се навистина непријатни. Може да бидат голема пречка во нашиот секојдневен живот. Но, не мора да живеете со тоа. Преку овој метод на лекување наречен „(Вестибуларна рехабилитациска терапија)“, можете да ја вратите контролата. Доколку ги имате овие симптоми, не плашете се и не одложувајте, разговарајте со вашиот лекар . Тој ќе ве прегледа, ќе одлучи дали ова е соодветен третман за вас и доколку е потребно ќе ве упати кај специјалист.