Дали одеднаш чувствувате вртоглавица и сè околу вас се врти? Или чувствувате дека ќе ја изгубите рамнотежата кога одите? Овие искуства се многу вознемирувачки, нели? Понекогаш ова може да предизвика главоболки, па дури и замор. Многу луѓе страдаат од овие проблеми. Но, не грижете се, постои решение за ова. Денес зборуваме за посебен третман кој може да помогне со оваа вртоглавица и губење на рамнотежата во телото.
Што е вестибуларна рехабилитациска терапија?
Едноставно кажано, ова не е лек. Тоа е серија специфични вежби кои помагаат во контролирањето на вртоглавицата и проблемите со рамнотежата. Тоа е дел од физиотерапијата. Овие вежби работат на повторно воспоставување на врската помеѓу вашиот мозок, внатрешното уво и очите. По некое време, овој третман може значително да ги намали нарушувањата во вашиот живот предизвикани од овие досадни симптоми.
Кому му е потребен овој третман?
Вртоглавицата може да биде симптом на различни медицински состојби. Табелата подолу прикажува некои од ситуациите во кои овој третман може да биде корисен.
| Состојба | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Вртоглавица | Силна вртоглавица што се чувствува како да се вртат работи околу вас. |
| BPPV (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица) | Тешка, кратка вртоглавица што се јавува кога нагло ќе ја свртите главата, ќе погледнете нагоре или ќе се превртите во кревет. |
| Мениерова болест | Болест која се карактеризира со вртоглавица, зуење во ушите, губење на слухот и чувство на исполнетост во ушите. |
| Лавиринтитис и вестибуларен невритис | Ненадејна вртоглавица предизвикана од инфекција или оток во внатрешното уво. |
| Мигрена главоболка | Некои лица кои страдаат од мигрена може да доживеат и вртоглавица заедно со главоболки. |
| Мозочен удар или трауматска повреда на мозокот (ТБИ) | Проблеми предизвикани од оштетување на деловите од мозокот кои ја контролираат рамнотежата. |
| Ризик од паѓање | Особено за постарите лица, кои се склони кон чести паѓања поради проблеми со рамнотежата. |
Како функционира овој третман?
За да го разбереме ова, прво да погледнеме како нашето тело одржува рамнотежа. Нашиот мозок е господар на ова. Тој има три главни начини на примање информации.
1. Внатрешно уво: Нашето внатрешно уво содржи дел наречен вестибуларен лавиринт . Тој е составен од мали прстени (полукружни канали) и органи (отолитни органи) кои испраќаат сигнали до мозокот за движењата кога ги свртуваме главите и се движиме наоколу.
2. Очи (вид): Нашите очи испраќаат информации до мозокот за тоа каде се наоѓаме и каква е положбата на предметите околу нас во однос на нас.
3. Кожа, зглобови и мускули: Кога стоиме, одиме или се наведнуваме, до мозокот се испраќаат сигнали од ткивата во нашите стапала, нозе и тело, кажувајќи ни: „Вака сме сега“.
Замислете, што се случува ако три различни пораки стигнат до мозокот од овие три системи? Тоа е како да добиете три препораки од три лица за истата работа, а сите тројца имаат три различни приказни. Потоа мозокот станува збунет и почнуваме да се чувствуваме вртоглави и нерамнотежни.
Вежбите за вестибуларна рехабилитација го преобучуваат мозокот да работи со овие искривени сигнали. Тоа значи дека мозокот учи да ги игнорира овие неточни сигнали и да ги користи само точните сигнали за одржување на рамнотежата.
Што се случува пред и за време на третманот?
Пред да започне третманот
Пред вашиот лекар да може да го препорача овој третман, тој прво ќе ве прегледа за да ја утврди точната природа на вашите симптоми. Тие може да ве упатат кај специјалист за уво, нос и грло (ОРЛ хирург) или аудиолог (аудиолог). Тие може да извршат серија тестови наречени вестибуларна тест батерија за да ја измерат функцијата на вашето внатрешно уво.
После тоа, ќе бидете упатени кај физиотерапевт . Тој или таа ќе го испита вашиот од, рамнотежа и сила во рацете и нозете и ќе развие специфична програма за вежбање за вас.
За време на третманот
Овој третман не е ист за секого. Вежбите се одредуваат според вашиот проблем. Физиотерапевтот јасно ќе ве научи како да ги правите овие вежби. Потоа можете да ги правите дома. Постојат три главни типа на вежби:
- Вежби за контрола на движењето на очите: Вежби што вклучуваат движење на очите напред-назад додека ја држите главата на едно место или гледате во предмет што се движи.
- Вежби за враќање на рамнотежата: Прво држејќи се за потпора, потоа стоејќи без потпора, стоејќи со затворени очи, стоејќи на една нога итн.
- Вежби за истегнување и зајакнување: Вежби кои помагаат да се зголеми силата и флексибилноста на телото.
Колку трае третманот и кои се придобивките?
Времето потребно за ова да се случи варира од личност до личност. Должината на времето зависи од природата на вашата состојба и како реагирате на третманот. Типично, може да бидат потребни 6 до 8 сесии , еднаш неделно. На некои луѓе може да им треба само една или две сесии. Други можеби ќе треба да продолжат со третманот и вежбите дома неколку месеци.
Предностите на овој третман се:
- Ризикот од паѓање е намален.
- Се подобрува рамнотежата на телото.
- Симптомите на вртоглавица се намалуваат.
- Способноста за одржување на стабилен вид се зголемува.
- Енергијата на телото се зголемува.
Кога треба повторно да одам на лекар?
Овој метод на лекување не носи никакви поголеми ризици. Сепак, најважно е дека ако почувствувате некој од симптомите подолу додека вежбате дома, веднаш треба да го известите вашиот лекар.
- Ненадејна промена или намалување на слухот.
- Ако чувствувате притисок, исполнетост или болка во увото.
- Ако зуењето во ушите (тинитус) е ново или се засилува.
- Ако има истекување на течност од ушите.
- Ако почувствувате нова болка или непријатност во вратот или грбот додека вежбате.
Не ги игнорирајте ваквите симптоми. Тие би можеле да бидат знак за друг проблем.
Порака за носење дома
- Вестибуларната рехабилитација (VRT) е посебен третман со вежби за вртоглавица и нерамнотежа.
- Ова функционира така што ја зајакнува врската помеѓу мозокот, очите и внатрешното уво, контролирајќи ја вртоглавицата.
- За да откриете дали овој третман е вистинскиот за вас и да ги научите вистинските вежби, задолжително посетете го вашиот лекар и физиотерапевт.
- За да добиете најдобри резултати, многу е важно да продолжите точно да ги правите вежбите што ви се дадени дома.
- Доколку се појават нови симптоми (како што се болка во увото, губење на слухот) додека вежбате, веднаш известете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар