Депресијата не е само тага. Да го разбереме ова јасно!

Сите имаме моменти во животот кога се чувствуваме тажно и разочарано, нели? Сосема е нормално да се чувствуваме тажно кога ќе изгубиме некој близок, ќе паднеме на испит или ќе ја изгубиме работата. Во нашата човечка природа е да се чувствуваме тажно. Но, ако оваа интензивна тага, беспомошност и безвредност што ја чувствувате трае со денови или недели, осакатувајќи го целиот ваш живот, тоа може да биде нешто повеќе од обична тага. За тоа зборуваме денес, депресија или состојба што може да се излечи наречена Клиничка депресија .

Што точно е депресија? (Што е депресија?)

Едноставно кажано, депресијата е состојба на менталното здравје што влијае на вашето расположение. Може да предизвика постојано да се чувствувате тажно или да изгубите интерес за работите во кои порано уживавте. Тоа е како темен облак што ви виси над главата. Влијае на начинот на кој размислувате, на начинот на кој се чувствувате, па дури и на начинот на кој функционирате во секојдневниот живот.

Иако не постои „магично апче“ кое може целосно да ја излечи оваа состојба, со правилен третман и советување, симптомите можат целосно да се контролираат и можете да живеете нормален, среќен живот. Таа состојба на болеста ја нарекуваме ремисија. Затоа, не губете надеж.

Дали и вие ги имате овие симптоми?

Според Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM-5), кој лекарите го користат за дијагностицирање на ментални болести, ако имате пет или повеќе од следниве симптоми во текот на две недели , можеби имате депресија. Ајде да погледнеме што се тие.

Покрај тоа, може да се појават и физички симптоми како што се честа раздразливост, немир, постојани болки во телото, главоболки и стомачни тегоби. Ова е затоа што мозочните хемикалии поврзани со депресија, како што се серотонинот и норадреналинот, се поврзани со нашето расположение, како и со болката.

Дали малите деца и младите луѓе исто така заболуваат од депресија?

Да. Ова може да влијае на секого од која било возраст.

• Мали деца: Нормално е детето да се чувствува тажно. Но, ако тагата трае неколку дена и има промени во однесувањето што се мешаат во училишните обврски или играњето со пријателите, може да станува збор за депресија.
• Тинејџери: Промените во расположението се чести на оваа возраст. Меѓутоа, ако забележите знаци на тага што траат повеќе од две недели, отсуствување од училишни обврски, повлекување од пријателите или свртување кон дрога или алкохол, треба да бидете загрижени. Веднаш консултирајте се со лекар за совет.

Кои се причините за депресија?

Не е пронајдена ниту една специфична причина за депресија, но лекарите веруваат дека може да биде предизвикана од комбинација на фактори.

• Структура на мозокот: Физички промени може да се забележат во некои делови од мозокот кај луѓе со депресија.
• Хемиски промени во мозокот: Нашето расположение е контролирано од хемиски гласници во мозокот наречени невротрансмитери . Кога тие се нарушени, може да се појави депресија.
• Хормони: Депресијата може да биде предизвикана од хормонални промени што се јавуваат за време на бременоста, постпарталниот период, проблеми со тироидната жлезда и менопауза.
• Генетика: Ако некој во вашето семејство има депресија, може да имате малку поголем ризик и вие да ја развиете.

Дали постојат различни видови на депресија?

Да, депресијата може да се јави во многу форми и под многу различни имиња. Вашиот лекар ќе дијагностицира кој тип го имате врз основа на вашите симптоми.

• Униполарна голема депресија: Најчестиот вид депресија.
• Перзистентно депресивно растројство (дистимија): Помалку тешка, но долготрајна депресивна состојба која трае две или повеќе години.
• Предменструално дисфорично растројство (PMDD): Состојба која предизвикува жените да доживеат депресија и промени во расположението кои се потешки од типичниот ПМС.
• Перипартална депресија: Депресија што се јавува за време на бременоста или по породувањето.
• Нарушување на расположението предизвикано од супстанции: Депресивни симптоми што се јавуваат поради употреба на дрога или алкохол или по прекинување на нивното користење.
• Сезонски модел: Појава на депресивни симптоми во одредени периоди од годината, особено во текот на потемните, помалку сончеви месеци.

Како се дијагностицира и лекува депресијата?

Доколку мислите дека имате симптоми на депресија, најдобро е да се обратите кај вашиот матичен лекар. Тој или таа ќе ве прегледа и, доколку е потребно, ќе ве упати кај специјалист за ментално здравје.

Дијагноза

Од страна на докторот:

1.Ќе се изврши физички преглед за да се проверат други медицински состојби.

2. Работи како што се нивото на тироидните хормони ќе се проверуваат преку крвни тестови .

3. Тие ќе разговараат со вас за вашите мисли, чувства и обрасци на однесување. Ова е многу важно.

4. Вашите симптоми ќе бидат оценети според критериумите (DSM-5).

Третман

Методот на лекување зависи од природата и сериозноста на вашите симптоми.

• Лекови: Антидепресивите се многу ефикасни за депресија. Можеби ќе треба да пробате неколку лекови за да го пронајдете оној што најдобро функционира за вас. Тие треба да се користат само под медицински надзор.
• Психотерапија: Едноставно кажано, ова е терапија преку разговор. Разговорот за вашите проблеми со советник за ментално здравје може да ви помогне да ги контролирате симптомите. Когнитивната бихевиорална терапија (КБТ) е еден популарен метод што се користи за ова.
• Други третмани: Во тешки случаи кои не реагираат на лекови, може да се препорачаат специјализирани третмани како што е електроконвулзивна терапија (ЕКТ) .

Знаци на ризик и суицидални мисли

Ова е многу важно и чувствително прашање.

Доколку вие или некој што го познавате планира или зборува за тоа да се самоповреди, веднаш одете во најблиската Одделение за итна медицинска помош (ЕУ). Или посетете лекар што е можно поскоро.